Kan gurka ges till en ammande mamma under amning? Användbara egenskaper hos gurkor för kroppen, den tillåtna mängden färska och lågsaltade gurkor i kosten för en ammande kvinna. Hur inför man korrekt gurka i menyn hos en ammande mamma?

I den här artikeln kommer en ung mamma att kunna få information själv om huruvida gurka kan användas under amning.

Gurkor är nyttiga oavsett en persons ålder. De är också användbara under amning, men en kvinna bör ta hänsyn till vissa punkter och kontraindikationer. Vad exakt - det får du veta senare.

Gurka under amning: fördelaktiga egenskaper

Gurkor har nästan inga kontraindikationer, eftersom tack vare dem:

• Toxiner avlägsnas från kroppen.
• Det är möjligt att släcka känslan av hunger.
• För att fylla på reserver av användbara ämnen.

Men när de äter dessa grönsaker medan de ammar, måste mödrar helt enkelt vara försiktiga, eftersom mag-tarmkanalen hos nyfödda kan reagera olika på komponenterna i gurka. Naturligtvis bör du inte helt utesluta grönsaker från kosten, men vid behov begränsa deras mängd. Så, om du är en ung mamma, bör du veta hur många gurkor du får äta, när exakt, för att inte skada barnets hälsa.

Gurkor består av nästan en vätska. Därför är de ett kraftfullt rengöringsmedel som hjälper till att avlägsna skadliga ämnen från kroppen.

• Rening utförs naturligt. Tack vare gurkor normaliseras avföringen, funktionaliteten i urinvägarna aktiveras. Det finns kvinnor som efter ett barns födelse möter problem relaterade till tarmens arbete. Att äta sådana grönsaker i en anständig mängd löser bara dessa problem.
• Gurkor innehåller många användbara ämnen. Så, tillsammans med mjölk, kommer de in i barnets kropp, stärker hans immunitet och ökar motståndskraften mot sjukdomar.
• En viktig punkt för varje ung mamma är hur tartronsyra påverkar kolhydratmetabolismen. Tack vare denna process kan en kvinna gå ner i övervikt som gått upp under graviditeten.
• Lågt kaloriinnehåll är också en viktig faktor som hjälper till att stabilisera kroppsvikten. Därför, om du inte kan gå ner i vikt efter förlossningen, byt ut gurkor med andra produkter, till exempel bananer.
• Eftersom gurka innehåller kostfibrer börjar mag-tarmkanalen att fungera normalt, vilket resulterar i normalisering av matsmältningen och metaboliska processer.
• Det finns mycket kalium och jod i grönsaker. Dessa ämnen har en positiv effekt på hjärtat hos modern och barnet. Kalium normaliserar också njurfunktionen.

En liknande effekt på moderns kropp har en positiv effekt på barnet. Med hjälp av gurkor kan du gå ner i vikt, förbättra det yttre tillståndet i epidermis och hela kroppens tillstånd.

Kan en ammande mamma äta färska gurkor under amning?

Gurkor är kontraindicerade för användning under amning i följande fall:

)
• Om du klagar över sjukdomar i mag-tarmkanalen. Till exempel, för ett sår, ökad surhet.
• Om barnet har uppblåsthet i magen, jäsning i tarmarna.
• Om gurkor odlades oregelbundet och under lågsäsong. I det här fallet innehåller grönsaker som regel många kemiska komponenter.

Trots att gurka har en lång rad användbara egenskaper är många ammande mödrar förbjudna att äta gurka. Det gäller de kvinnor som har mag-tarmsjukdomar. Gurka kan orsaka allvarliga komplikationer av sjukdomar, samt destabilisera matningsproceduren.

En allvarlig anledning till att du snarast bör sluta äta gurka är uppblåsthet i tarmarna, förekomsten av jäsning i barnets tarmar. Liknande fenomen kan orsaka svår diarré, såväl som kolik hos spädbarn. Barnet kan inte tolerera dem, han börjar gråta, sover knappt, blir väldigt rastlös. För att förhindra sådana avvikelser, sluta helt enkelt äta gurkor.

• Platsen där gurkorna odlades.
• Växande teknik.
• Växtsäsong.

Växthusgrönsaker som odlas på vintern innehåller en stor mängd nitrater. Och därför utgör de en fara för både mamman och barnet. Inför därför inte gurkor i kosten på vintern och våren. Gurkor som odlas hemma anses vara de säkraste. Bor du i lägenhet, börja då köpa grönsaker från mitten av juni. På så sätt kommer du att skydda dig själv och ditt barn från problem, eftersom det är från denna tid som endast malda grönsaker säljs på marknaderna och i butiken, de har inga negativa konsekvenser.

Gurka under amning: i vilken form är det bättre att använda för en ammande mamma?

Dieten under graviditeten anses vara strängare än under graviditeten. Många unga mammor blir förvånade när de får veta av läkare att vissa livsmedel är förbjudna att använda, och vissa är tillåtna, men i begränsade mängder. Gurkor tillhör den sista kategorin av produkter, och därför bör du veta att du kan gurka under amning, i vilken mängd, vilka grönsaker är bättre att köpa?

Läkare säger att du bara ska äta färska gurkor. Endast i ett nytt tillstånd förlorar de inte sina egna användbara komponenter som förbättrar hälsan hos både mamma och barn.

Gör ett litet experiment: ät en liten bit gurka på morgonen och se sedan om kolik inte stör barnet. Om trots allt tarmproblem kommer att störa barnet, glöm sedan gurkor ett tag. Detta betyder att en sådan produkt är kontraindicerad för ditt barn.

Om ditt barn inte drabbas av besvären kan du äta färska gurkor, men i små portioner. Kom ihåg att det är nödvändigt att fokusera på dina egna känslor samt på hur barnet mår.

Korrekt användning av färska gurkor har följande positiva effekter:

• Mjölk kommer att börja fyllas bättre, eftersom gurka innehåller mycket vatten.
• Matsmältningen är normaliserad på grund av fibrer och livsmedelsfibrer.
• Förstoppning kommer att försvinna hos barnet, tarmfunktionen normaliseras.
• Tack vare gurkor, tillsammans med mjölk, kommer användbara ämnen att penetrera barnets kropp, vilket kommer att stärka hälsan hos pojken, normalisera hans metaboliska processer.

Kan en ammande mamma äta inlagd gurka under amning?

Barnets matsmältning beror direkt på vilken mat mamman äter. Om du älskar hemgjorda pickles, tänk på hur ett barns kropp kommer att reagera på en sådan produkt. Ät 12 grönsaker till att börja med. Försök också att följa din läkares rekommendationer.

• Du kan äta en gurka för första gången när din bebis är 3 månader gammal.
• Ät 1 grönsak och lägg inte till andra nya livsmedel samma dag. I det här fallet kommer du att veta att den negativa reaktionen (om den inträffar) kommer att vara en gurka.
• Börja experimentera på morgonen. På kvällen kommer de dysfunktioner som uppstod från den nya produkten i tomboy att elimineras.
• Så snart barnets kropp börjar reagera normalt på denna ingrediens kan du upprepa experimentet efter 2 dagar. Om det inte är några problem andra gången kan du använda gurkor.
• Begränsa dig till 2 gurkor, inte mer. Använd dem endast med andra produkter, på fastande mage rekommenderas inte. Det är inte önskvärt att äta frukt med låg salthalt på fastande mage för varje person, särskilt en ung mamma som matar sitt barn med bröstmjölk.

För att förstå hur barnet reagerade på saltgurka, i fallet med amning, kommer att behöva studera alla symptom på negativa konsekvenser:

• Barnet besväras av uppblåsthet med smärta i tarmarna.
• Barnet är oroligt, gråter, beter sig nervöst.
• Ett spädbarn utvecklar hudutslag.
• Störd avföring åtföljd av diarré eller förstoppning.
• Barnet plågas av stark törst.

Förekomsten av endast ett symptom indikerar att barnets kropp inte vill ta denna produkt. Ge upp lättsaltade gurkor, försök igen om 1 månad.

Hur inför man korrekt gurka i menyn för en ammande mamma?

Kvinnokroppens reaktion på vissa livsmedel överförs till barnet. Inför därför grönsaker i din kost noggrant. Inom medicin har det förekommit sådana fall när barn utvecklade olika tarmstörningar efter att mamman åt färska eller lättsaltade gurkor. De manifesterade sig huvudsakligen som:

• Smärtsam uppblåsthet
• Bildning av gaser i tarmarna
• Förekomst av kolik

Den allvarligaste konsekvensen som uppstår i sådana situationer är dysbakterios. Spädbarn yngre än 3 månader kännetecknas av nedsatt tarmfunktion. Varför händer detta? Mjölk i tarmen efter att ha ätit gurka börjar jäsa, vilket orsakar smärta. Ett sådant fenomen kan intensifiera och orsaka lidande för barnet. Det är av denna anledning som läkare inte rekommenderar en ammande mamma att äta grönsaker om hennes barn ännu inte är 3 månader gammalt.

Den idealiska tiden när du kan introducera din egen gurkdiet är när barnet blir 4 eller 5 månader Vid denna tidpunkt försvinner barnets problem relaterade till matsmältningen, och därför börjar barnet att reagera på nya ingredienser inte särskilt känsligt. Gör det gradvis, i små portioner, ät bara gurkor på morgonen, så att du på eftermiddagen kan övervaka barnets reaktion.

Kom ihåg att gurka är en användbar ingrediens för både mamma och hennes barn. Så ge inte upp dessa grönsaker. Ät i enlighet med råd från läkare och försök att fokusera på dina observationer av barnets känslor och reaktioner.

Video: Näring av en ung mamma: Dr Komarovsky