Kan en ammande mamma äta saltade, färska, bakade eller gula tomater när hon ammar? När kan man äta tomater när man ammar? Tomater under amning - Komarovsky: video

I den här artikeln kommer vi att diskutera om det är möjligt för en kvinna att äta tomater under amning, vilka sorter att föredra, vi kommer att prata om fördelarna och skadorna med tomater för moderns och barnets hälsa.

Kan du äta saltade, färska, bakade, gula tomater medan du ammar en nyfödd under den första månaden?

Med ett barns födelse kommer en hel del problem. Och en av min mammas bekymmer är maten. Ammande kvinnor kommer att säga med tillförsikt att de bör äta mycket försiktigt under denna period. När allt kommer omkring kan allt som mamman äter påverka den nyföddas hälsa.

Viktigt: En ammande mamma måste följa en diet. Vissa livsmedel kan orsaka kolik, allergier, avföringsrubbningar hos en nyfödd.

Tomater är ett starkt allergen. Alla människor är naturligtvis inte allergiska mot denna produkt, men fortfarande möter många människor i olika åldrar ett liknande problem. Först och främst är det av denna anledning som många läkare rekommenderar att helt och hållet avstå från tomater under amningsperioden under den första månaden av barnets liv.

Hur är annars tomater farliga för en nyfödd? Förutom allergier kan tomater provocera andra problem, till exempel irritation av slemhinnan i barnets mag-tarmkanal. Detta underlättas av produktens ökade surhet. En annan orsak är kolik, som ofta drabbar barn en till tre månader gamla.

Viktigt: Under den första månaden av ett barns liv är det bättre att avstå från tomater. Det är mer potentiell skada för barnet av dem än nytta i den här åldern.

Om mamma verkligen vill ha det kan du prova en liten bit tomat. Det är lämpligt att ge företräde åt tomater av gula sorter, så sannolikheten för allergier kommer att vara mycket lägre. Och viktigast av allt, tomater måste vara färska, saltade tomater, som alla andra pickles, är förbjudna under amning.

Kan en ammande mamma äta tomater, saltade, färska, bakade, gula, om barnet är 2, 3, 4, 5 månader gammalt?

Tomater är en mycket vanlig produkt. Tomater finns ofta i många sallader och andra rätter, och det är väldigt svårt att avstå från att äta åtminstone lite. Särskilt på sommaren, när säsongen av doftande köttiga tomater kommer. Tomater innehåller mycket vitaminer, och det är inte helt rätt att helt vägra äta dem. Du bör inte bli upprörd om du tillfälligt tvingas förneka dig själv, för från tre månaders ålder kan barnet introducera tomater i sin kost. Men det bör göras med försiktighet:

• Ät inte flera tomater samtidigt, introducera denna produkt i din kost gradvis, bit för bit. Om du märker att utslag uppträdde på barnets hud, blev barnet rastlöst utan uppenbar anledning, uppblåsthet, kolik, diarré, sluta äta tomater.
• Om du inte har märkt en negativ reaktion från barnet, fortsätt att äta tomater lite i taget, men bara färska.

Viktigt: Salta tomater kan ätas om barnet är 2-5 månader gammalt. Det är bättre att äta färska, kokta eller bakade tomater.

Salta tomater, förutom risken för allergier, kan provocera fram ett barns ohälsa av andra skäl: salt och ökad surhet. Om en ammande mamma är förtjust i pickles bör det inte vara förvånande att barnet lider av halsbränna och uppblåsthet. Detta är mycket allvarligt, eftersom barnets mag-tarmkanal bara bildas, det är nödvändigt att inte skada det under denna period och se till att barnet får maximal nytta av mat.

För att introducera tomater i kosten för en ammande kvinna är det bättre att använda stuvade eller bakade tomater. Visst försvinner en del av vitaminerna efter värmebehandling, men lykopenpigmentet förstörs tillsammans med det. Detta pigment bildar den röda färgen på tomater, vilket är orsaken till en allergisk reaktion i de flesta fall.

Gula tomater är ett alternativ till traditionella röda frukter. Även om de vanliga röda tomaterna köps och odlas oftare. Men det är värt att hylla de gula sorterna av tomater. När allt kommer omkring är fördelarna med gula tomater inte mindre än röda, dessutom är de väldigt välsmakande. Sådana sorter är särskilt bra för allergiker och ammande mödrar. Om en ammande kvinna står inför ett val: röda eller gula tomater, är det bättre att välja gula. Sannolikheten för en allergisk reaktion hos ett barn kommer att vara mycket mindre.

När, från vilken månad kan tomater ätas under amning?

Viktigt: Tomater under amning kan införas efter att barnet fyllt tre månader, inte tidigare. Detta bör göras mycket noggrant, ät produkten i små portioner, titta på barnets reaktion.

Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt valet av tomater:

• Först måste tomaterna vara mogna, mogna.
• För det andra genomgår importerade tomater kemisk behandling för långtidslagring, vilket inte bara är skadligt för barn.

Om det inte är problematiskt att välja mogna tomater, kan den andra punkten bestridas. Var kan man hitta hemodlade tomater i metropolen, odlade utan tillsats av kemikalier? Den bästa perioden för att introducera tomater i kosten är sommar och höst. Vid denna tidpunkt kan du köpa lokala säsongstomater utan skadliga tillsatser på mässor, marknader och till och med i stormarknader.

Inte riktigt ett bra tillfälle att introducera tomater i kosten - vinter, vår. För närvarande kan du bara hitta växthus eller importerade tomater på hyllorna i butikerna, vilket inte kommer att ge någon påtaglig fördel, förutom smaken. Och om en vuxens välbefinnande inte påverkas av användningen av sådana tomater, kan reaktionen hos ett litet barn vara oförutsägbar. På vintern är det bättre att inte äta tomater om den här tiden sammanfaller med laktationsperioden. Förutom tomater finns det många andra grönsaker som hjälper till att mätta, diversifiera kosten och gynna mammans och barnets kropp.

Tomater under amning - Komarovsky: video

Dr. Komarovsky har sin åsikt om näringen av en ammande mamma, inklusive tomater.

Det är bara du som bestämmer om du ska följa läkarens råd eller följa dina egen åsikt kan det vara andras En sak är konstant: varje fall och varje kropp är individuell, du måste prova, välja och introducera produkter gradvis, så att du kan bestämma barnets reaktion.

I videon nedan ger läkaren näringsrekommendationer till en ammande kvinna.

Video: Näring av en ammande kvinna och kolik

Nu vet du mer om ämnet att använda tomater under amning, vilket innebär att du kan bilda dig en uppfattning och bestämma om du ska äta tomater under amning eller vänta tills barnet växer upp.