Hur höjer man lågt blodtryck hemma med mediciner, traditionell medicin, kost, alkohol för en vuxen, ett barn? Lågt blodtryck: orsaker och symtom, förebyggande åtgärder för att öka det

I den här artikeln kommer vi att överväga orsakerna och metoderna för att öka blodtrycket hemma. Och vi kommer också att ge några tips på hur du undviker detta.

Innehåll
  1. Orsaker till lågt bottentryck
  2. Symtom på lågt blodtryck
  3. Hur ökar man lågt blodtryck hemma?
  4. Medicinsk höjning av lågt blodtryck
  5. Att öka lågt blodtryck med folkmetoder: recept
  6. ) Öka lågt blodtryck med diet
  7. Öka lågt blodtryck med alkohol
  8. Hur ökar man lågt blodtryck hos ett barn?
  9. Förebyggande åtgärder för att höja lägre blodtryck
  10. Video: Hur höjer man lägre blodtryck hemma?

Blodtrycket är en av de viktigaste indikatorerna i vår kropp. Det återspeglar hur väl det kardiovaskulära systemet fungerar och reagerar på de minsta patologiska förändringarna i det. Lågt blodtryck anses vara särskilt farligt för hjärtat. Därför bör det övervägas med vilka metoder det kan ökas och hur man förhindrar ytterligare nedgång.

Orsaker till lågt blodtryck

Många vet att två siffror tas med i beräkningen när man mäter blodtrycket. Den första är systoliskt (övre) tryck. Den visar den kraft med vilken blodet trycker mot artärernas väggar under sammandragning av hjärtmuskeln (systole). Den andra siffran är det diastoliska (botten) trycket. Den mäter samma parameter, men bara när hjärtat är avslappnat (diastole).

  • Hos en frisk person är skillnaden mellan dessa två indikatorer 35-55 mm Hg.
  • Världshälsoorganisationen anser att följande siffror är normala blodtryckssiffror:
    • 100-140 – för systoliskt;
    • 60-90 – för diastoliska.
  • Tryck med indikatorer under 100/60 anses vara lågt. Detta tillstånd kallas hypotoni eller hypotoni. Det kan vara akut och kroniskt. Förresten, ibland är den övre indikatorn inom normen, men den lägre siffran faller under den tillåtna gränsen.

Orsakerna till den akuta formen är:

  • chock (traumatisk, anafylaktisk, kardiogen och andra);
  • skador;
  • allergisk reaktion;
  • insektsbett;
  • kollaps;
  • hjärtinfarkt;
    • ​​
  • arytmi;
  • kraftig blodförlust.

Här, i alla fall och under alla omständigheter, behöver en person akut sjukhusvård, eftersom detta tillstånd hotar inte bara hälsan utan också livet.

Den kroniska formen har något olika orsaker

Kronisk hypotoni kännetecknas av genomgående lågt blodtryck. Det finns en primär, som är förknippad med en kränkning av innerveringen av den vaskulära tonen. Och sekundär, vilket är en konsekvens av verkan av olika externa och interna faktorer på artären. Dessa inkluderar:

  • medicinering;
  • graviditet;
  • diet;
  • ökad omgivningstemperatur;
  • anemi;
  • levercirros;
  • magsår.
Ett kraftigt blodtrycksfall under 60 är livshotande

Symtom på lågt blodtryck

En kraftig minskning av det lägre trycket kan orsaka ett svimningstillstånd eller till och med självsvimning. Det är särskilt farligt om det finns ett stort gap mellan den övre och nedre gränsen.

  • Huvudsymtom på hypotoni särskiljs:
    • svaghet;
    • slarv;
    • dålig sömn med svårt uppvaknande;
    • nedstämdhet;
    • andfåddhet och hjärtrytmrubbningar som uppstår även vid lätt ansträngning;
    • yrsel, särskilt efter en plötslig förändring i kroppsställning;
    • blekhet på huden;
    • svettning;
    • väderberoende.
  • Hos mycket små barn är det svårt att identifiera detta tillstånd. Föräldrar bör uppmärksammas på att barnet började sova mer och gråta mindre och också började bete sig för lugnt.
Svaghet och yrsel är några av huvudsymtomen på lågt blodtryck

Hur för att öka lågt blodtryck hemma?

Självmedicinera inte under några omständigheter. Lågt blodtryck indikerar ett fel i din kropp. Därför måste orsaken först fastställas på läkarmottagningen. Och bara han kan ordinera behandling efter att ha klarat alla tester. Men ibland kräver situationer en omedelbar ökning av lägre tryck. Glöm inte heller att för att undvika en minskning måste du följa några regler i din kost och regim.

Medicinsk förhöjning av lågt blodtryck

Flera grupper kan urskiljas bland läkemedel som ökar blodtrycket. Men låt oss upprepa att de bör tas efter en läkares godkännande eller i de mest extrema fallen.

  • Mycket effektiva tinkturer av medicinalväxter : citrongräs, eleutherococcus, ginseng. Dessa växter har en tonisk och stärkande effekt. De bör tas enligt instruktionerna. Och viktigast av allt, missbruka det inte. Eftersom en överdos kan orsaka sömnlöshet, nervös överexcitation, arytmi och till och med högt blodtryck. Antagningsförloppet överstiger inte en månad, men det måste upprepas 4-5 gånger per år.
  • Koffeinpreparat. De är bland de mest populära bland hypotona fonder. Men de har allvarliga biverkningar: takykardi, arytmi, sömnstörningar. Dessutom utvecklar de snabbt tillvänjning och beroende. Därför är det bättre att konsultera en terapeut eller kardiolog innan du använder den. Glöm inte heller att de också kommer att öka den övre indikatorn.
  • Homeopatiska medel. Den tyska drogen Tonginal är den mest kända här. Den kan användas även för barn från två år. Dosering beroende på ålder. Behandlingsförloppet är 2-3 månader.
  • Läkemedel från grupperna andningsanaleptika och kortikosteroider används också, men frågan om deras användning avgörs under överinseende av en läkare på ett sjukhus.
  • Bland mjuka droger är det värt att lyfta fram " Glycin", som måste absorberas under tungan. Redan efter en månads intag av 3 tabletter om dagen kan du höja det lägre blodtrycket.

Viktigt: Gör det till en regel att ta komplexa vitaminer (vitaminer). De kommer inte bara att hjälpa till att upprätthålla normalt tryck, utan också förbättra kroppens allmänna tillstånd.

Var noga med att fylla på kroppen med alla vitaminer för att undvika lågt blodtryck

Ökat lågt blodtryck tryck med folkläkemedel metoder: recept

  • Växten tartarnik används ofta inom folkmedicin för att höja trycket. Den växer på ängar och ödemarker. Växten liknar en tistel, bara högre och med bredare blad.
    • RECEPT: Tartarnike innehåller biologiskt aktiva substanser som förtränger perifera kärl, tonar hjärtat och ökar styrkan i dess sammandragningar. För att förbereda en sådan hemmedicin måste du infundera en tesked av örten i ett glas kokande vatten i en timme. Ta ett kvarts glas om dagen. Kursen varar i fyra veckor och inte mer.
  • Örter som ökar blodtrycket inkluderar även renfana och lupin. Dessutom fungerar den sista komponenten bra exakt på det lägre trycket, utan att öka de övre indikatorerna. RECEPT: 1 msk. l. häll torra örter med ett glas kokande vatten och insistera i 1 timme. Drick på en gång, utför behandling på morgonen och på kvällen. Kursen bör inte överstiga 1 månad.
  • Kan också hjälpa lagerblad. Om du mår dåligt måste du lägga ett krossat lagerblad under tungan i 5-7 minuter. Handling kommer att avslöjas mycket snabbt.
  • En annan snabbverkande folkmedicin är en våt, kall handduk eller tissue. Det ska appliceras på kinderna och tinningarna. Metoden hjälper i 1-2 timmar.
  • Om orsaken till hypotoni är anemi, kommer betorjuice eller bovete, som måste ätas, att hjälpa här, liksom järnpreparat.
Lupus anses vara den mest effektiva örten för att höja blodtrycket

Ökar lågt blodtryck tryck med diet

  • Det är möjligt att höja blodtrycket om du äter vissa livsmedel. Till exempel starkt svart te – 1 tesked bryggning och 2 teskedar socker per glas kokande vatten. Koffein, som är en del av te, ökar tonen i blodkärlen och socker - nivån av glukos i blodet, vilket också bidrar till att stabilisera blodtrycket.
      kaffe och Coca-Cola. Den kortsiktiga effekten av koffein är en nackdel. Dessutom kan man bli beroende av det. För att undvika detta kan du börja morgonen med en kopp kaffe och dricka det när du har huvudvärk.
  • En annan grupp som ökar vaskulär tonus är produkter med kakao i sin sammansättning. I synnerhet och mörk choklad. För dessa ändamål är en bar med en kakaohalt på minst 50% lämplig, och bäst av allt, ta en bitter produkt. Dess effekt är mycket mildare än kaffet, så det är bra i förebyggande syfte.
  • Gynnsam effekt på blodtrycket och morotsjuice. För att öka det är det nödvändigt att ta ett glas två gånger om dagen. Kursen pågår i 30 dagar. På samma sätt kan du använda druv- och citronjuice. Förresten, det sista alternativet hjälper dig att snabbt komma till sinnes.
  • Många kryddor är mycket användbara för hypotoni. Till exempel gurkmeja, chilipeppar och kanel. De har en tonisk effekt, dessutom arbetar de för att gå ner i vikt. De två första kan läggas till stekta och varma sallader. Och kanel passar bra till yoghurt och bakade äpplen.
  • Du kan inte missa ett så underbart botemedel som vitlök. Dess fördel är mycket mångsidig, eftersom den kan öka och minska trycket beroende på önskat resultat.
    • Citronsaft hjälper till att snabbt höja det lägre blodtrycket. expansion av lumen i blodkärlen. Detta utlöser kompensationsmekanismer. Det vill säga hjärtat börjar slå oftare, och njurarna frisätter angiotensin i blodet, vilket orsakar en ökning av trycket.

    Viktigt: Dessa faser inträffar hos olika människor på sitt eget sätt, eftersom allt beror på individuell känslighet för alkohol. Och det är omöjligt att exakt förutsäga om alkohol kommer att öka eller minska blodtrycket. Forskare har också fastställt att regelbunden konsumtion av alkoholhaltiga drycker, även i små mängder , hotar alkoholism.

    • För att öka lägre blodtryck och i förebyggande syfte är det nödvändigt att ta 30-50 ml konjak eller vodka en gång om dagen. Förresten måste kvinnor välja lägre indikatorer, och för män kan dosen ökas något. Och betänk att sådana produkter kan leda till ett hopp i det övre trycket. Cognac anses vara särskilt farlig.
    • Rött torrt vinhar en mildare effekt, vilket tillåter en dos på upp till 150 ml per dag. Kvinnor bör minska mängden dryck något till 120 ml.
    • Det mest rekommenderade är torrt vitt vin. Det, till skillnad från alla andra drycker, höjer försiktigt blodtrycket och förbättrar blodtillförseln. Dessutom innehåller den antioxidanter polyfenoler som förbättrar kärlväggarnas tillstånd. En säker dos här är upp till 100-150 ml per dag, eller 2-3 glas per vecka.
    Vitt torrt vin hjälper också till att höja blodtrycket

    Hur man höjer lågt blodtryck hos ett barn?

    Bland barn förekommer hypotoni ännu oftare än bland vuxna. Men det går inte alltid att märka signalerna i tid. När allt kommer omkring kan barn förlora eller inte klaga alls på ett visst symptom. Därför bör föräldrar vara vaksamma och märka eventuella förändringar i sitt barns kropp.

    • Orsaker till lågt blodtryck i barndomen:
      • ärftlighet;
      • tillväxtspurtar, hormonell justering;
      • trötthet och stress på grund av intensiva studier;
      • kroppsegenskaper;
      • problem under intrauterin utveckling och neonatalperioden.
    • Orsakerna till utvecklingen av sekundär hypotoni i barndomen kan vara ett antal sjukdomar: diabetes, hydrocefalus, kroniska infektioner, anemi, vitaminbrist, störningar i sköldkörteln, magsår, hjärnskador, allergier och många andra.

    Hur man höjer ett barns lägre blodtryck ​​

    • Till medicinska metoder tillgrips behandling som en sista utväg. Till att börja med justerar de dagläget. De granskar intensiteten av fysisk och psykisk stress.
    • Försöker fastställa rätt näring. Det bör finnas en tillräcklig mängd kött, fisk och mejeriprodukter i kosten.
    • Att gå i frisk luft kommer att vara mycket användbart.
    • För att snabbt höja trycket vid huvudvärk bör barnet få ett glas starkt sött te eller en bit choklad. En kontrastdusch och massage av huvudet och halskrageområdet kommer också att vara användbart.
    • Ett barn med hypotoni måste observeras av en barnläkare eller en pediatrisk kardiolog.
    Lågt blodtryck är vanligare hos barn än hos vuxna

    Förebyggande åtgärder för ökning av lägre blodtryck

    Det finns en gyllene regel som gäller för alla sjukdomar - det är bättre att förebygga än att behandla. Därför, förutom dessa behandlingsmetoder, kommer följande rekommendationer att vara användbara för absolut alla åldersgrupper.

    • Full sömn. Minst 7-8 timmar. Dessutom är det viktigt att etablera den korrekta rutinen för dagen. Du behöver somna innan klockan 10, och gå upp senast klockan 7 på morgonen. Då kommer du att känna dig pigg och utvilad.
    • Det är förbjudet att kliva upp ur sängen plötsligt, det är nödvändigt att göra en lätt uppvärmning innan dess, vilket består i att vrida huvudet och armarna. Sitt sedan i två minuter och först då res dig upp.
    • Härdande och kontrastdusch, kalldusch på slutet. Det förbättrar blodkärlens öppenhet och stärker dem.
    • Terapeutisk träning, aktiv livsstil, vandring. Och låt oss inte glömma 10 minuters morgonträning. Det kommer inte bara att kunna upprätthålla normalt tryck, utan också din figur.
    • Användbart kommer också att vara: tonic massage, balneoterapi, fysiska procedurer (elektrofores, UV-strålning).

    Viktigt: Om blodtryckssiffrorna faller till kritiska nivåer är det nödvändigt att lägga ner personen och omedelbart ringa ambulans.

    Som du kan se finns det många metoder för att höja blodtrycket. Och alla kan välja exakt de som kommer att vara optimala i deras specifika situation.

    Video: Hur höjer man lägre blodtryck hemma?

    .