Gonartros i knäleden av 2: a graden: behandling med medicin och folkmedicin. Kost och gymnastik för gonartros i knäleden av 2:a graden

Gonartros av 2:a graden är en allvarlig sjukdom som kräver behandling. Och hur man gör det korrekt kommer du att lära dig av artikeln.

Gonartros är den vanligaste sjukdomen i knäleden vid hög ålder. Detta är en kronisk manifestation som leder till förslitning av ledbrosket, som gradvis "nöts bort" tills det leder till rörelsesvårigheter och smärta vid gång. Brosket som täcker lårmusklerna och skenbensplattorna smalnar gradvis av och, som ett resultat, blottar det underliggande benet.

Gonartros i knäet drabbar patienter upp till 65-70 års ålder. Det uppstår på grund av trauma, såsom en fraktur, såväl som ledpatologier (reumatoid eller psoriasisartrit). Patologier kan leda till tidig artritisk degeneration, i dessa fall kan medelåldern för debut av sjukdomen reduceras avsevärt (40-50 år). Knäartros, eller gonartros, är den vanligaste sjukdomen i knäleden vid hög ålder.

Gonartros i knäleden av 2:a graden: medicinsk behandling

• I de inledande stadierna av gonartros av knäleden patienter ordineras fysioterapeutiska procedurer, såsom magnetoterapi och muskelförstärkning. Ofta, med initial artros, är resultaten tillfredsställande för smärtkontroll och minskning.
• Andra metoder innefattar intraartikulära injektioner av hyaluronsyra (kanske i höga doser och vid enstaka administrering) och injektioner av trombocytkoncentrat.

• En av de viktigaste rekommendationerna av läkare- av en ortoped är att minska patientens vikt (om nödvändigt). Övervikt pressar lederna och försämrar den kliniska bilden. Ofta föredrar patienten att ta smärtstillande medel istället för att följa en diet, detta är mer än fel!
• Sport rekommenderas till patienten. När det gäller medicinsk behandling kan icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) tas vid behov när patienten har smärtsamma förnimmelser. Om det inte finns någon inflammation är det bättre att undvika NSAID och använda smärtstillande medel.

Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel som kan förskrivas för gonartros av 2:a graden:

• Celecoxib. Ett mycket starkt läkemedel med minimala biverkningar. Finns i form av kapslar.
• Nimesulid. Smärtstillande med antiinflammatorisk effekt, förhindrar oxidation och sönderfall av broskvävnad.
• Ketoprofen. Liknande i verkan och styrka som ibuprofen.
• Diklofenak. Ett effektivt läkemedel. Minskar svullnad och rodnad i vävnader. Ett bra bedövningsmedel.

Jämfört med NSAID ger kortikosteroider en starkare antiinflammatorisk effekt vid artrit och dess autoimmuna orsaker. Det försvagar dock kroppens försvar mot infektioner och ökar frekvensen av allergiska reaktioner

1. Diprospan. Har förmågan att blockera utvecklingen av den inflammatoriska processen på cellnivå. Detta leder till den utbredda användningen av detta läkemedel för ett brett spektrum av sjukdomar. Allergiska reaktioner, skador på bind- och broskvävnad, nervfibrer och andra patologiska sjukdomar anges i instruktionerna som indikationer för användning av läkemedlet. Det bör dock komma ihåg att läkemedlet endast bör tas efter att ha konsulterat en läkare.

Bland de mest studerade kondroprotektorerna vi erbjuder:

)
• Medel baserade på hyaluronsyra
• Glukosamin
• Kondroitinsulfat
• Hydrolyserat kollagen

På grund av dålig intern absorption används kondroprotektor vanligtvis för injektioner. På lokal nivå fungerar hyaluronsyra som ett stötdämpande smörjmedel i ledvätskan. Sålunda är motiveringen för intraartikulära injektioner av hyaluronsyra att öka smörjningen av lederna, såväl som att kontrollera permeabiliteten hos synovialmembranet.

På nivån av ledbrosk spelar kondroitinsulfat en viktig strukturell roll, vilket specificeras i förmågan att binda till kollagenfibriller. Dessutom beror dess kondroskyddande egenskaper på förmågan att hämma enzymer som bryter ned broskmatrisen och ledvätskan vid artros.

1. Teraflex plus är det bästa verktyget bland kondroprotektorer vad gäller effektivitet.
2. Kondrolon – ordineras i frånvaro av epitelinfektioner.
3. Alflutop - bidrar till mättnad av brosk med näringsrika mikroelement, men kan leda till biverkningar.

Gymnastik i knä gonartros grad 2

Regelbunden träning kan vara fördelaktigt indirekt eftersom det hjälper till att kontrollera vikten och muskeltonus, men kan också ha direkta fördelar, eftersom det finns vissa övningar som syftar till att öka flexibiliteten och stabiliteten i muskler och leder.

När du startar ett träningsprogram måste du naturligtvis vara uppmärksam på de signaler din kropp skickar till dig, så se till att börja gradvis, speciellt om du är ny inom sporten.

Det är också mycket viktigt att upprätthålla återhämtningstiden mellan en träning och en annan. Det skulle vara idealiskt att kunna ägna 30-45 minuter. på dagen för fysisk aktivitet. De som inte är vana kan börja med 15 minuter. och nå målet om en halvtimmes daglig träning i flera veckor.

1. I sittande läge, med höfterna vilande väl på stolen, placera ett ben ovanpå ett annat Dra benet uppåt, och benet ovanför pressar ner, håll sin position i 5-10 sekunder. Upprepa tre till fem gånger på varje ben med pauser på 30-60 sekunder mellan repetitionerna.
2. I sittande läge, en annan stol framför dig, placera fötterna bakom stolens ben och tryck gradvis inåt i 5-10 sekunder. Efter en 30-sekunders paus, placera benen mellan benen på stolen och tryck ut, upprepa tre till fem gånger. I denna övning är det viktigt att vara noga med att inte flytta knäna ur position genom att sprida eller spänna höfterna.
3. Sitt på en stol, använd en tennisboll eller något liknande, tryck bollen fram och tillbaka, håll den under fotsulan 5-7 gånger. Byt ben och upprepa 5 gånger på varje sida. I denna övning uppnås de bästa resultaten med det bredaste rörelseomfånget som kan uppnås.
4. Återigen i sittande läge, med en stol eller stol framför dig, spänn växelvis ena benet genom att sträcka ut det mot stolens säte, sträcka på hamstrings och hålla positionen i cirka 12 -15 sekunder. Benet som inte påverkas av övningen ska förbli avslappnat med stöd på marken.
5. Ligg på mage och håll försiktigt överkroppen rak. Lyft långsamt upp hälen på ett ben så nära rumpan som möjligt, använd ett bälte eller en rullad handduk om det behövs. Håll i 5-10 sekunder, alternerande ben och vila i minst 30 sekunder mellan seten. Denna övning bör avbrytas om den orsakar smärtsamma symtom.

Diet för knägonartros av 2:a graden

Det har bevisats att en gonartrosdiet tillsammans med daglig träning kan garantera symtomlindring. Av denna anledning vill vi idag påminna dig om vilka produkter, enligt experter, bör konsumeras regelbundet, vilka av dem som kan konsumeras måttligt och vilka - ibland.

Det är nödvändigt att konsumera:

• Riktiga livsmedel i C-vitamin: grönsaker (broccoli, kål, sparris, gurka, morötter, zucchini, sallad, peppar) och frukt (apelsin, jordgubbe, äpple).
• Livsmedel rika på Omega 3-4-6: fisk, nötter, olivolja, vegetabiliska oljor, soja.
• Livsmedel rika på selen och fibrer: fullkorn, nötter, tonfisk, kalkon, mejeriprodukter.

Undvik användning:

• )) socker, fett, margarin, smör, godis och bakverk, kaffe.
• Produkter med hög halt av purin och urinsyra (fett kött och korv).

För att hålla sig i form i många år är det viktigt att ta hand om av din kropp. Acceptera försämringen av benvävnad och reagera därefter. Det skulle vara idealiskt att alltid göra gymnastik, kombinera det med en serie massage, som är mycket fördelaktiga för det fysiska välbefinnandet. En av de viktigaste är knämassage. Så fort smärtan dyker upp måste vi hitta en lösning. Du kan kontakta en massageterapeut eller lära dig självmassage.

Massage för 2:a gradens knä gonartros

Självmassage kan utföras för att lindra och eventuellt eliminera smärta (om det inte är svår akut smärta, självklart). För detta kan du använda olivolja, som har en extraordinär potential som ett naturligt desinfektionsmedel. Det hjälper också till att stimulera blodcirkulationen.

Annars kan du välja kokosolja, som effektivt kan påverka knät med sina antiinflammatoriska egenskaper. Det är väldigt enkelt! Först och främst bör den valda oljan vara varm. Manipulation bör vara lätt och känslig. Det kommer att utföras med cirkulära rörelser i det smärtsamma området av knät. För att eliminera smärtan av gonartros måste du utföra denna typ av massage två gånger om dagen (bättre på morgonen och på kvällen) tills fullständig återhämtning.

Massage kan kombineras med mediciner som ordinerats av en läkare. Förutom massage kan varma eller kalla kompresser också vara användbara. Knämassage kan utföras självständigt om omfattningen av ditt problem inte kräver ingripande av en fysioterapeut.

Traditionell medicin metoder för behandling av knäartros av andra graden

Urvalet av örter och medicinalväxter är ett värdefullt bagage av modern örtmedicin. Medicinalväxter och kosttillskott mot goartrit: lakrits, hästkastanj, rabarber, tall, rosmarin, timjan, tång, björk, murgröna, enbär, svarta vinbär.

1. Mal pepparrotsrot, tvätta på låg värme, applicera ett lager gasväv på knäet.
2. Infundera tallbarr under en dag och applicera avkoket som en kompress.
3. Skala hästkastanjen från det bruna skalet, hacka den och häll 1 liter vodka. Insistera på en mörk plats i 7 dagar, rör om dagligen. Sila och blanda 15 droppar med vatten 3 gånger om dagen.

Gonartros är en kronisk sjukdom som förvärras med tiden och som inte kan botas helt. Ändå bör det betonas att modern medicin idag förser patienter med gonartros med mycket effektiva metoder för att behandla symtomen på sjukdomen. Väl genomförd rehabiliteringsbehandling kan förbättra livskvaliteten, inriktad på att minska smärta, återställa grundläggande funktioner, återställa ett aktivt liv och bromsa utvecklingen av sjukdomen.

Video: Behandling av gonartros av 2:a graden av UVT