Hur du lär ditt barn att sova i din spjälsäng: Vad du ska göra för att ditt barn ska sova separat från sina föräldrar

Regeln enligtvilket ger en sund sömn för både barnet och föräldrarna - att somna i separata sängar.Ibland är det emellertid mycket svårt att utesluta ett redan vuxet barn från att tillbringa natten tillsammans med sina föräldrar.Separat sömn med tiden blir mer nödvändigt, så det är bättre att återbilda ett barn från tidig ålder.

Vad man ska göra om barnet inte vill sova i sin spjälsäng

Den nyfödda känns säkrare bredvid mamman.Det faktum att mamma och bebis sover tillsammans - det finns stora fördelar och betydande bekvämligheter:

• barnet känner värmen hos modern, känns skyddad;
• det förenar modern och det nyfödda barnet närmare varandra, skapar ett emotionellt band mellan dem;
• Att sova tillsammans gör mammas liv mycket lättare: du behöver inte gå upp för att kontrollera ditt barn, mata honom, särskilt när han är sjuk eller tänderna skärs ut.

Det finns en tid då både föräldrar och barn kommer att vara det bästa alternativet för separata rum.Den första mycket viktiga punkten är tidigteller så måste du somna sent.Det är bättre att göra övergången i en tidigare ålder till barnets känslomässiga tillstånd och till föräldrarnas intima liv.Läkare, inklusive Dr. Komarovsky, råder att lära ett barn i en enkelsäng i upp till tre år, och helst i spädbarnsåldern.När föräldrar förstår behovet av att spendera natten ensam, har de ofta ett problem och vet inte hur de ska lära barnet att sova i sin spjälsäng.

Hur man lär ett barn att somna på egen hand

Det måste inses att barnet inte vill sova i sin spjälsäng på eget initiativ.Han är så van vid sina föräldrar och han känner bara inte den andra.För att säkerställa att barnet har för vana att sova separat, vare sig det är nyfött eller vuxen, är det nödvändigt att lära barnet på samma sätt som de lär sig att tala, de är vana till potten.Det tar tålamod och tid.Det bästa sättet är att skapa en kvällsritual som hjälper dig att inse att en enkelsäng är rätt.På kvällen före sänggåendet kan du:

• läsa en saga;
• rita en ny teckning, hänga den över sängen;
• spelar ett lugnt spel med sina föräldrar;
• badar i badet;
• titta på din favoritecknad film.

Det är absolut irrelevant hur kvällsritualen kommer att vara, det viktigaste är att skapa en viss tradition som kommer att förknippas med den sömn som barnet kommer att vänja sig vid ett par dagar.Hur man lär ett barn att sova i sin spjälsäng?Att lämna ett barn ensam när man gråter är ofta skrämmande.Det är svårt för föräldrar att hantera sina känslor.I en sådan situation behöver du en viss exponering, eftersom du inte avstår från hysterimisslyckas beror på omutbildningens framgång.Om du ger upp den första dagen, gå till det - det blir ännu svårare.

Hur man lär ett barn att sova i en spjälsäng

En annan bra metod att lära ett barn att sova i en spjälsäng är att sova.Fadern har rätt att ställa in sin egen regim, vilket kommer att motsvara rytmen i familjelivet, det viktigaste - minst 8 timmars natt sömn.Detta kan vara från 08.00 till 06.00 eller klockan elva till 07 i går - du kan ställa in schemat själv.Hur kan man lära ett barn att sova i sin nya spjälsäng så att barnet inte känner sig ensamt?Du kan få ett barn ett tag genom att försvänna.Det är viktigt att vara nära men inte ta handen.

Hur man lär ett barn att sova hela natten genom att lugnahåller eller kramar honom.En sådan ritual kan leda till problem under omskolning, en ständig sömnbrist, en vana att ofta resa sig.Hur kan man lära ett barn att somna utan att tveka i det här fallet?Den Estivil-metoden som Dr. Komarovsky har rekommenderat är tuffare, men den fungerar alltid.Tekniken består av följande åtgärder:

1. Det är nödvändigt att förbereda barnet för sömn: att ge näring, att köpa, att klä sig.På kvällen ska du avbryta rörliga spel eller andra stimuli som kan påverka barnets psyke (ljusa roliga leksaker, TV, bullriga företag).
2. Det är nödvändigt att lägga barnet i sängen och berätta för honom att han kommer att vara häratt sova.
3. Efter 2-5 minuter, lämna rummet, lämna barnet ensamt.Det är där du behöver vara tålamod.Barnet kan gråta mycket högt, gråta, gråta, till och med spy.Enligt metoden är det möjligt och till och med nödvändigt att återvända till rummet för att förebygga psykologiska störningar och farliga situationer.Det tar ungefär en viss tid: efter 1 minut.- för första gången, 3 min.- nästa två gånger, sedan - var femte minut.

Affischer kan trassla länge: vissa kan motstå en timme och två utan att stoppa.De viktigaste två punkterna i denna teknik: dra inte tillbaka vid första svårigheter och lämna inte barnet länge tills han somnar.Om du hör okarakteristiska ljud eller skarp tystnad är det bättre att gå tillbaka än planerat, till exempel 5 minuter, och återgå till ditt barn för att undvika farliga situationer.Om dessa manipulationer inte passar dig kan du prova andra metoder och villkor för omskolning, mindre stränga.

Hur man lär ett barn att sova separat genom substitution

Det bästa alternativet är att ha en separat sömn för barnet från födseln, men om barnet inte kan sovaseparat, även när han är 3-4 år, är det mycket svårt att skjuta upp.Det bästa sättet att lära ditt barn att somna i en spjälsäng är genom en gradvis ersättningsmetod.Tekniken är att skapa en känsla av föräldrarnas närvaro.Lämplig för detta är en favorit babyleksak.Tillsammans kan du ge leksaken ett namn och säga: "Mamma kommer att vara i närheten, bara i den andra sängen, och din älskade nallebjörn kommer att skydda dig medan du sover."

Video: Hur man lär ditt barn att sova i din spjälsäng

Recensioner

Margarita, 28,

rummet var fortfarande spädbarn, så det fanns inga problem med att somna på natten och under dagen - bara när hon var sjuk.Barnet lugnade vaggan.Hon sovnade snabbt.Det första året var sängen i vårt rum, sedan överfördes den till en separat plantskola.Första gången jag grät, kom jag till henne på natten, men sedan vände hon sig till det.

Oksana, 25 år

Hon utbildade sin ettåriga son i ett separat rum enligt den metod som beskrivs av Komarovsky.Hon undervisade gradvis, lämnade rummet och återvände efter ett visst intervall (tid).Det tog oss ungefär en vecka att vänja oss till det.Från och med nu drömmer vi bara med glädje, i tid och med ett gäng leksaker.

Sofia, 30 år

Hjälper swaddle!Det var för tidigt att lära spädbarnssonen att sova.Svullna, lugnade han snabbt, somnade.När han var 6 månader - började vänja sig att somna med en leksak.Steget när hon återhämtade sig från bröstet och bytte till barnmat var svårt: sedan gick hon till sängs ett tag, men en vecka senare, när nerverna blev starka, återvände de till spjälsängen.