Graviditet solbränna - på stranden eller i solariet, säkra sätt

Efter kontakt med solljus ökar tjockleken på ytskiktet på huden, processen för produktion av melaninpigment aktiveras och en solbränna visas.När du reser till havet eller solariet är det värt att lära sig hur UV-strålar kan påverka en kvinnas eller barns hälsa.

Fördelar och skador på UV-strålar under graviditeten

Källan till UV-strålar är solstrålar, solariumslampor och annan specialutrustning.Den säkra tiden för garvning är 32 veckors graviditet, när fosterorganen och systemen är fullständiga.Ultraviolett kan gynna och skada den blivande mammans kropp:

Eventuella effekter av garvning

Många kvinnor tror inte att överskott av UV-ljus under graviditeten kan ha negativa effekter.Mättnad med solljus orsakar:

1. Ett kraftigt hopp i hormonnivån (melanin, östrogen).Resultatet är hyperpigmentering.
2. Minskning av folsyra i kroppen.Detta leder till felaktig utveckling av fostrets nervrör.
3. Insolation (feber i inre organ).Detta tillstånd kan orsaka överhettning av barnets hjärna.

Kan gravida kvinnor sola sig i solen

När man går till stranden eller solariet är det viktigt att överväga graviditet:

• I första trimestern skiljer sig inte exponeringssättet mycket från det konventionella.Den plötsliga förändringen i klimatförhållanden under tidig graviditet är oönskad, så en resa till havet bör skjutas upp.Håll dig under solen växelvis med vila i skuggan, vilket ger solbränna högst 15 minuter.
• I andra trimestern förbättras förväntningarna på den förväntade modernen, så hon kan åka på en lång resa om det inte finns några medicinska kontraindikationer.Under denna period är kvinnans kropp benägen att pigmentera, särskilt om du solbränna från 11 till 16 timmar.Det rekommenderas att vägra att exponera solen vid denna tidpunkt.
• I de senare stadierna kan gravida kvinnor solbränna om de mår bra.Resor till avlägsna ländertrimestrar är inte önskvärda.

För att undvika negativa effekter på kroppen under garvning är det nödvändigt att:

1. Bära huvudbonader.
2. Drick mycket sval vätska.
3. Kyl kroppen ofta i vatten.
4. Täck buken och bröstet.
5. Hitta en bekväm hållning (det är förbjudet att ligga på ryggen på grund av möjligheten att blodkärl överförs).

En annan viktig punkt att tänka på är fototypen (hudreaktion på solen).Innan du besöker solariet eller stranden bör du identifiera din grupp:

1. Personer med blonda ögon och hud, rött hår.För denna fototyp är solbrun kontraindicerad, solen lämnar brännskador.
2. Personer med blont hår, ögon, hud.För denna grupp av exponering för sol är skadlig, solbränna är svår, risken för solbränna är hög.
3. Personer med mörka ögon, hår, brun hud.När de befinner sig under solens strålar orsakar de en liten brännskada och förvandlas gradvis till en solbränna.Att besöka garvningsbäddar och stränder är inte farligt för denna grupp, förutsatt att de följer reglerna för vistelse under UV-strålar.
4. Mörka människor med mörka ögon och hår som inte får solbränna.Solbad är inte farligt för denna fototyp, men risken för överhettning kan inte uteslutas.

Solens exponeringsregler

Långvarig exponering för höga temperaturer på kroppen kan leda till negativa effekter.Det är viktigt för väntande mödrar att följa solens regler:

1. Sola på stranden är tillåtet endast närlufttemperatur upp till 30 grader.
2. Att välja en plats att vila bör prioritera markiser i skuggan.
3. Det är viktigt att använda solkräm av hög kvalitet.
4. Det bör undvikas att stanna på stranden under solaktiviteten (kl. 11-17).
5. Det är omöjligt att vara under solen utan hatt och solglasögon.
6. Halsring och buk under solbad bör täckas med naturlig trasa.
7. Det är förbjudet att sova på stranden.
8. För att förhindra uttorkning är det nödvändigt att ta med dig vatten, grönt te, fruktdrycker.
9. För att undvika överhettning är det viktigt att ta en sval dusch eller doppa i vattnet med jämna mellanrum.

Solglasögon

Under graviditeten rekommenderas kvinnor att använda solskyddsmedel SPF 50+ (babyserie).Denna inskription på verktyget indikerar kompositionens förmåga att blockera upp till 99% negativ UV-strålning.Kroppen får den nödvändiga mängden D-vitamin i en halvtimme solbränna utan skydd, en gång i veckan.Det är viktigt att kontrollera dina krämer för allergier innan du applicerar.Applicera solskyddsmedel 20 minuter innan du lämnar hemmet.Efter solbad rekommenderas det att du använder solkrämkrämer.

Risk för värmeslag

Det är viktigt att komma ihåg under graviditeten att långvarig exponering för solen kan få kroppen att överhettas (värmeslag).Tillståndet kännetecknas av överskjutande värmeakkumulering, som kraftigt ökarkvinnans och barnets kroppstemperatur.Värmeslag under graviditeten kan orsaka komplikationer:

• lipidoxidation;
• nedsatt blodcirkulation;
• dehydrering;
• spriddt intravaskulärt koagulationssyndrom;
• stroke;
• akut lever /njursvikt.Graviditet och garvningsrummetDet finns inga officiella uppgifter om detta.Innan huden utsätts för effekterna av ultraviolett ljus är det nödvändigt att se till att utrustningen i salongen är tillförlitlig.Apparaten måste ha:
  • ett nödanrop eller självstoppsknapp;
  • god ventilation;
  • Minst 28 speciella lampor med en effekt på 100 W vardera.

  

  Omedelbar solbränna under graviditeten är kontraindicerat.Dessa inkluderar:

  • den första hudfototypen;
  • hypertoni;
  • hotet om missfall;
  • förvärring av kroniska sjukdomar;
  • problem med reproduktionssystemet;
  • hormonella störningar;
  • diabetes mellitus;
  • antibiotikabehandlingsperiod;
  • Sköldkörtelsjukdomar.

  Innan du går i solarium under graviditeten är det viktigt att bekanta dig med reglerna för att vara under lampor:

  1. Mötet genomförs med känslig hud täckt.
  2. Kan inte utsättas för ultravioletta bröstkörtlar, hår, läppar, tatueringsområden.
  3. En förutsättning ärbär glasögon.
  4. Innan man besöker solariet, tvättas all kroppskosmetika.

  Videor