Vad är testosteron: var det tillverkas och vad som ansvarar för, normen hos kvinnor, män och ungdomar

En person har en grupp hormoner som kallas kön.De aktiveras i början av puberteten och ansvarar för bildandet av sekundära sexuella egenskaper, reproduktionsbeteende.Både män och kvinnor är väl medvetna om vad testosteron är, det görs hos båda könen.Effekten på den kvinnliga kroppen är radikalt annorlunda.

Hormonet testosteron

Bland de aktiva androgenerna är testosteronhormonet hos män det viktigaste.Yttre tecken, egenskaper hos en man, reproduktiv hälsa bestäms av koncentrationen av detta ämne.Hos kvinnor spelas denna roll av östradiol.Överraskande bestämmer skillnaden mellan molekylerna i dessa steroider endast av en väteatom.Under vissa faktorer konverteras det manliga hormonet testosteron till den kvinnliga östradiolen.Av detta skäl är kontrollen av den hormonella bakgrunden mycket viktig för medlemmar av det starka könet.

Var produceras den

Den största mängden testosteron syntetiseras från kolesterol i testiklarnas könkörtlar (hane) och äggstockar (kvinnlig), i mycket mindre mängder produceras den i binjurarna.Vid den 9: e veckan av prenatal utveckling är bildandet av sexuella egenskaper hos fostret.I den härperiod manlig androgen visas först hos pojkar.Nästa aktiva steroidfrisättning sker under puberteten.Hos män kontrolleras testosteronsekretion av hypofyshormonerna och beror på många yttre faktorer, först och främst livsstil.

Det huvudsakliga manliga könshormonet, vad gäller biokemi, är inte riktigt så, för att uttrycka det mer exakt, det är ett hormon.Det manliga hormonet testosteron har inte hög biologisk aktivitet.Under en komplex biokemisk reaktion omvandlas den till dihydrotestosteron, och detta ämne fungerar redan som ett könshormon.Testosteronkoncentrationen är låg hos kvinnor, så detta hormon är mer manligt.

För vad som är ansvarigt

På frågan om vilket testosteron som behövs kommer de flesta att svara - att en man är en man.Kombinationen av androgena (sexuella) och anabola (metaboliska syntetiska) egenskaper hos den aktiva substansen bildar kroppen enligt den manliga typen.Hos män utför testosteron många funktioner:

  • könsutveckling hos pojkar;
  • laryngeal bildning, förändring ("brytning") av rösten;
  • utseendet på hår i ansiktet, i inguinalområdet, på bröstet (i vuxen ålder - håravfall på huvudet);
  • spermatogenesis;
  • stödja libido;
  • bildandet av ett kraftfullt och hållbart muskuloskeletalsystem;
  • bibehålla en positiv känslomässig stämning;
  • förebyggande av störningar i hjärnaktivitet i vuxen ålder.

I en kvinnas kropp är testosteron delvisförvandlas till östradiol, spelar en viktig roll i normal sexuell utveckling och säkerställer reproduktiv funktion:

  • är involverad i bildandet av bröstkörtlar;
  • aktiverar tillväxt och utveckling av folliklar med ägg;
  • upprätthåller ett gott hudtillstånd genom att stimulera talgkörtlarna;
  • ger sexuellt beteende;
  • har en positiv känslomässig bakgrund;
  • stärker benvävnaden;
    • ​​
  • är involverad i utvecklingen av kvinnliga muskler.

Testosteronnivåer

Testosteronnivåerna kontrolleras av hypothalamus - hypofysen - genitala systemet.Hypotalamus svarar på den låga koncentrationen av ämnet, dess utsöndring är frisättningen av hormonet gonadorelin.Det har en direkt effekt på hypofysen, som frisätter follikelstimulerande hormon (PH) och luteiniserande hormon (LH).De, när de kommer in i blodomloppet, stimulerar testiklarna för testosteronsyntes.Vid höga koncentrationer av hormonet utlöser feedback, androgen påverkar hypofysen och hypotalamus.De minskar produktionen av PH och LH.

Fysiologiska störningar i hypothalamus-hypofys-reproduktiva systemet leder till störning av ämnets normala koncentrationer.Man bör inte glömma åldersrelaterade hormonförändringar, de är relevanta för både kvinnor och män.Efter 30 år sjunker halten av manlig steroid med 1,5% per år.Detta beror på den naturliga åldringsprocessen i kroppen.

Hos män

Vid en ålder av 20 till 49 år varierar testosteron hos män från 8,64 till 29,0 nmol /lEfter 50 normala värden från 6,68 till 25,7 nmol /l betraktas Betydande ökning eller minskning av koncentrationen av den aktiva substansen kan orsaka utveckling av allvarliga sjukdomar.Testosteronöverskottet indikeras av följande symtom:

  • konstant sexuell lust som inte kan kontrolleras (under normalt sexuellt liv);
  • ökad aggression;
  • ansvarslöst sexuellt beteende;
  • perioder av aktivitet alternerar med apati och depression;
  • Mycket hår visas på kroppen och de börjar falla ut;
  • neuroser;
  • dålig aptit;
  • sömnlöshet;
  • smärta i hjärtat;
  • högt blodtryck;
  • minskade uppmärksamhet och minne;
  • ofta huvudvärk;
  • erektionsproblem, för tidig utlösning;
  • nedsatt reproduktionsfunktion (oförmåga att bli gravid);
  • försämring av huden;
  • bröstförstoring;
  • viktökning med normal näring och tillräcklig motorisk aktivitet.

Tecken på låga nivåer av den aktiva substansen hos män i reproduktiv ålder är:

  • en liten volym ejakulat;
  • minskning av antalet erektioner på morgonen (mindre än 3-4 under veckan);
  • svettning;
  • andnöd;
  • allmän svaghet;
  • sömnlöshet.

Hos kvinnor

Koncentrationen av manlig androgen i den kvinnliga kroppen är låg.Antalet beror inte bara på ålder utan också på menstruationsfasen.Vid en ålder av 20 till 49 år varierar koncentrationen av testosteron från 0,29 till 1,67 nmol /l, efter 50 - från 0,011 till 1,42 nmol /lEn sådan liten mängd bestämmer den normala hormonella bakgrunden, den måste kontrolleras och upprätthållas.Den ökade nivån av manlig androgen indikeras av:

  • aknehudad hud;
  • ökad hårväxt på kroppen, ansiktet;
  • reducerad tonton;
  • manlig omstrukturering;
  • överdriven svettning med en specifik lukt;
  • betydande utvidgning av klitoris;
  • ökande sexuell aktivitet;
  • irritabilitet.

Det förstås alltmer att kvinnligt testosteron är när symtom på dess minskade nivå manifesteras:

  • bildning av feta veck i nacken, händerna, buken i buken;
  • tunn och torr hud;
  • spröda, skärade, håravfall;
  • minskade libido;
  • minskade prestanda;
  • deprimerad känslomässigt tillstånd;
  • benskörhet;
  • svettning;
  • minskning av kognitiva förmågor;
  • reduktion av muskelmassa;
  • sömnlöshet;
  • infertilitet.

Hos ungdomar

Högsta testosteronnivåer registrerades i tonåren - 90 till 150 nmol /l Hög koncentration av ämnet främjar snabb fysisk utveckling och manifestationsekundära sexuella egenskaper.Ökade ämnen i puberteten provocerar aggressivt beteende, hög libido, konflikt, självmordstankar och ungdomlig maximalism.Fet hud från akne är ett karakteristiskt tecken på högt androgeninnehåll.Hos flickor intensifieras utslaget före menstruationen.

Missnöje med utseendetorsakar depression, skapar låg självkänsla.Orsaker till androgenbrist är patologier för utveckling av könsorgan och körtlar, brister i det endokrina systemet.Detta orsakar avvikelse i manifestationen av sekundära sexuella egenskaper, tonåringens beteende.Föräldrar bör vara särskilt uppmärksamma på barn under denna period.

Typer av testosteron

Den huvudsakliga manliga steroiden finns i olika former.Exogent testosteron kommer in i kroppen med hormonella läkemedel eller med speciell näring.Endogent syntetiseras av kroppen och är fritt och bundet.Koncentrationen av fritt testosteron är 1-4%.Detta är fysiologiskt motiverat med tanke på att det manliga hormonet har hög androgen aktivitet.

Även med konstgjort höga koncentrationer kommer mängden fritt androgen att förbli oförändrat.Kroppen har två sätt att binda det aktiva androgenet:

  1. Förening med globulin.Ämnet finns i blodplasma och binder könshormonerna.Manlig androgen i denna form är inte aktiv, det är en slags hormonell reserv, som används i stressiga situationer, i fysisk och emotionell stress.Mängden bundet inaktivt testosteron är 60%.
  2. Förening med albumin.Protein finns i blodplasma.I samband med detta sätt levereras det huvudsakliga manliga hormonet (40%) till muskelvävnaden, ger dess tillväxt, återhämtning och kan inte gå i ett fritt tillstånd.

Naturlig

RättNäring är den grundläggande grunden för att producera tillräckligt med testosteron.Med mat får kroppen ämnen som ger förutsättningarna för aktiv syntes av det naturliga hormonet.Följande produkter rekommenderas för detta ändamål:

  • rött kött;
  • marin fisk (tonfisk, lax, sill);
  • skaldjur (ostron, musslor);
  • ost;
  • ägg;
  • nötter;
  • vegetabiliska oljor;
  • grönsaker (paprika, morötter, kål, lök, vitlök, rödbetor);
  • frukt (svarta vinbär, melon)
  • fullkornspannmål;
  • kryddor: kardemumma, kanel, gurkmeja, peppar.

Konstgjorda

Den farmakologiska industrin erbjuder ett brett utbud av hormonella läkemedel: vitaminer i piller för män, kapslar, injicerbara.Syntetiskt hormon, erhållet av laboratoriet, liknande människan.Men det har ingen långsiktig effekt och har ett antal biverkningar.Användningen av konstgjord androgen som hormonersättningsterapi bör bestämmas av läkaren och övervakas av införselprocessen.

Anabola steroidinjektioner används för att behandla ungdomar med diagnosen hypofysen.På detta sätt simulerar de ett hormonellt hopp för normal utveckling av sekundära sexuella egenskaper.Applicera läkemedlet i ett speciellt schema.Terapi varar från 4 till 6 månader.Steroider administreras efter operation, vid behandling av cancer, när det finns förlust av muskelmassa.

En speciell grupp läkemedelär testosteronestrar: propionat, cypionat, undekanoat och andra.Ämnet är baserat på hormonet, vars struktur är identisk med estermolekylerna, kännetecknas av absorptionshastigheten och halveringstiden.Användningen av dessa föreningar gör att du kan få många effektiva läkemedel och välja individuell terapi.

Påverkar testosteronproduktionen

Det huvudsakliga manliga hormonet är mycket känsligt för många faktorer.En betydande minskning av dess produktion orsakas av:

  • Underernäring.Det handlar om att ge upp kött, en vegetarisk kost.Utan "bra" kolesterol- och proteinsyntes av steroidhormon är fysiologiskt omöjligt.
  • Kvinnliga hormoner.Vissa medlemmar av det starka könet höjer manuellt halterna av kvinnliga hormoner som finns i öl, undermålig kött (när man avlar djur som använder hormontillskott) och andra produkter med fytoöstrogener.Den genetiska predispositionen för att öka koncentrationen av kvinnliga hormoner påverkar emellertid inte.
  • Klimatförhållanden.För produktion av det manliga hormonet är mycket viktigt solljus.Detta är en av förklaringarna till mäns sexuella aktivitet i sommarorter.
  • Stress.Svårigheter, chocker, påträngande tankar, konflikter minskar avsevärt utsöndringen av den aktiva substansen och minskar dess kemiska resistens.
  • Överhettning.Uppvärmning av testiklarna kan göra en man steril en stund.
  • Täthet.Män bör föredra gratis underkläderelegant tätt smältbar.
  • Infektioner.Virussjukdomar i könssystemet, hepatit påverkar koncentrationen av det manliga hormonet.

Mäns fiender är alkohol och överviktiga.Detta är inte en komplett lista över faktorer som påverkar mäns hälsa och manifestation av kön.Ökande hormon är ett mer sällsynt fenomen, men inte mindre farligt.Det är förknippat med endokrina störningar, okontrollerad användning av steroider.Brott mot hormonell bakgrund kräver medicinsk rådgivning och snabb, individuellt utvald behandling.

Testosteronökande vitaminer

Genom att upprätthålla den dagliga koncentrationen av vitaminer B, C, D, E i kroppen kan du uppnå nödvändigamanliga androgennivåer:

  • Vitaminer i grupp B stödjer erektil funktion, främjar sexuell lust, stimulerar spermatogenes.
  • C-vitamin stärker nervsystemet och immunsystemet, med regelbundet intag ökar koncentrationen av könshormonet.
  • D-vitamin har en direkt effekt på syntesen av det manliga hormonet.
  • Vitamin E skyddar androgenet mot de destruktiva effekterna av insulin, förbättrar libido och kvaliteten på sexlivet.

Förutom vitaminer måste ett antal mineraler som främjar manlig hälsa tas upp:

  • höjer testosteronnivåerna och deltar i omvandlingen av östrogen till testosteronselen;
  • uthållighet kroppen och ökar vitaliteten hos aminosyran arginin.

När du väljer apotek vitamin-mineral-komplex är det nödvändigt att konsultera en läkare.Doser, regimer, sammansättning, terapidid bör väljas med hänsyn till kroppens och livsstilsens individuella egenskaper.Populära växtbaserade vitaminkomplex är:

  • Parity.Kosttillskott.Förbättrar reproduktionskörtlarnas funktion, ökar styrkan, libido på grund av ökad syntes av testosteron.
  • Arnebia.Vitamin- och mineralkomplex.Har antioxidantegenskaper, ökar kroppens uthållighet.
  • Arimatest.Ett läkemedel som ökar hormonsyntesen.
  • Tribulus.Testosteronförstärkande ämne.Designad för män som leder en aktiv livsstil.

Videor