Skörbuk - inkubationsperiod och stadier av sjukdomsutveckling, behandlingsmetoder med folkliga metoder

Brist på vitaminer erhållna med livsmedelsledningartill vitaminbrist eller deras svår - beriberi.En av de farligaste konsekvenserna av ett vitaminbristtillstånd är skörbuk, vilket orsakar ett antal allvarliga störningar i kroppen, och de flesta av dem är irreversibla.Modern medicin registrerar sällan allvarliga former av sjukdomen, men risken för dess utveckling utesluts inte, så det är viktigt att veta orsakerna till sjukdomen och symtomen på dess manifestation.

Vad är skörbjull

Upp till 90% av massan i alla organ är bindväv, som bildar ett stödram och utför skyddande och trofiska funktioner.Genom sin struktur hänvisar detta tyg till fibröst, det vill säga består av elastiska fibrer.Styrka och samtidigt förlängning ger det fibrer av fibrillar protein av kollagen och elastin.Minskningen i bindefibrernas styrka av olika skäl leder till utvecklingen av olika sjukdomar.

Skörbussjukdom (eller skörbuk) är en konsekvens av försämrad syntes av det underliggande strukturella proteinet i bindväv(kollagen), som uppstår på grund av akut brist i askorbinsyra.Andra typer av vitaminbrist kan också utlösa utvecklingen av skörbuk, men detta är sällsynt.

Konsekvensen av sjukdomen är svårigheten i den ligamentösa apparaten, förstörelsen av brosket, funktionella störningar i benmärgen.För närvarande registreras inte skörsbuk sällan på grund av att sjukdomen utvecklas under mycket lång frånvaro i dieten med nödvändiga vitaminer (mer än sex månader), vilket bara inträffar om de bor i städer med extremt ogynnsamma ekonomiska eller miljömässiga förhållanden, under svält eller under villkortid för långa havsresor.

Inkubationsperiod

Vattenlösligt vitamin med antioxidantegenskaper utför ett antal viktiga funktioner i människokroppen.Det dagliga behovet av askorbinsyra ökar med ålder, under graviditet och under aktiv tillväxt.Matkällor med vitamin C är mycket olika, många av dem finns i de flesta människors dieter.När listan över konsumerade produkter av de som innehåller askorbinsyra försvinner finns utvecklingen av hypovitaminos, som kännetecknas av specifika manifestationer.

Vid fullständig upphörande av intaget av C-vitamin på grund av endogena eller exogena faktorer uppträder symtom på skörbuk efter 1-3 månader.Om askorbinsyra anländer i otillräckliga mängder, är inkubationsperioden för skörbuk längre.Med brist på C-vitamin utvecklas sjukdomen inom 4-6 månader.

Historia och upptäckter

Enligt historiska uppgifter är det första omnämnandet av "sjösorg" från början av 1200-talet och tillhör den sjukdom som bedövade besättningen på långdistansfartyg.I avsaknad av nödvändiga läkemedel och kunskap om arten av sjukdomens ursprung dog fler av skörabotten under 2000-talet (17-18) än under alla marinkrig under den tiden.På land omfattade spridningen av sjukdomen de armébesättade fästningarna, fängelserna - de platser där inga bestämmelser mottogs.

Det accepterades allmänt att sjukdomens natur var infektiös.Det faktum att skörbuk är kopplad till en brist på vitamin C bevisades endast vetenskapligt 1932, även om denna teori fanns långt innan det.Med inkluderingen i kosten för sjömän mat som är rik på C-vitamin (citrus, gröna) har dödligheten från denna sjukdom minskat avsevärt.Under marinaxpeditioner från 19-20 århundraden.den främsta förebyggande åtgärden var varmt björnblod och nyskördat fågelkött.

Ursprungets och patogenesetiologin

Skorvyens etiologi är baserad på askorbinsyrabrist, men dess patogenes beror på andra typer av vitaminbrist.Ökad kapillär- och vaskulär permeabilitet förknippas inte bara med C-vitaminbrist utan också med en brist på bioflavonoider (eller vitamin P) som finns i samma matkällor som askorbinsyra.Sådana manifestationer av sjukdomen som anemi, en vanlig svaghet i samband med brist i folsyra.

Qing kännetecknas av specifika manifestationer somhar en vanlig patogenes - uteslutning av askorbinsyra från deltagarna i processen för bildning av celler av mesodermalt ursprung (mesenchym).Avitaminos C anses vara en viktig orsak till sjukdomen med tanke på dess nyckelroll för att tillhandahålla ett antal biokemiska processer:

• deltagande i syntesen av steroidhormoner;
• utbildning från monoaminalkaloiderna (tryptamin) av de viktigaste sändarna av elektrokemiska impulser (serotonin neurotransmitters);
• engagemang i syntesen av en huvudkomponent i bindväv - kollagen fibrillar protein);
• tillhandahåller glukosomfördelning i celler.

Vilka är de störningar i kroppen som orsakar en brist på vitamin C

Resultatet av förlusten av vitamin C Med strukturformande processer är en kränkning av bildandet av fibrillar strukturer och intercellulärt lim, som säkerställer integriteten av epitel kapillär membran.Dessa processer leder till följande förändringar i kroppen:

• som uppstår porositet på väggarna i blodkärlen blir orsaken till blödning i prekapillära håligheter, bildning av infiltrat;
• Eftersom kopplingen mellan tänderna och de alveolära processerna tillhandahålls av korta buntar kollagenfibrer, leder förstörelsen av kollagen till tandsförlust.
• vid bromsning eller stoppning av differentiering av mesenkymceller (fibroblaster, osteoblaster, odnoblaster) på grund av uteslutning av C-vitamin. Från processerna för bildning av element i mesenchym sker en förändring av benstrukturen, osteoporos utvecklas, reumatism, uppstår oftafrakturer;
• som ett resultat av brott mot bindningsstyrkan mellan brosket och revbenen, börjar fokala hemorragiska processer (blodutflöde) in i utrymmet under periosteum och in i benmärgen;
• frånvaro av det nödvändiga elementet för syntesen av sköldkörtelhormoner (askorbinsyra) leder till nedsatt binjurfunktion (binjurinsufficiens), det finns en tendens till en stadig minskning av blodtrycket;
• i infiltrationsområden visas områden med hyperpigmentering och den inflammatoriska processen utvecklas;
• resultatet av förlust av C-vitamin Från processerna med hematopoiesis är anemi, som kännetecknas av hypo-regenerativ karaktär;
• det finns en minskning av utsöndringen av saltsyra i magen, vilket resulterar i utvecklingen av järnbristtillstånd (nedsatt absorption av järn i tarmen);
• immunförsvaret störs, vilket ökar risken för att smittämnen kommer in i kroppen och tillhörande komplikationer;
• Det finns en generell utmattning av organismen.

Orsaker till skörbjugg

Den huvudsakliga och enda orsaken till skörbjugg är frånvaro eller brist på vitamin C. Eftersom askorbinsyrasyntes inte kan utförasendogent kan avitaminos eller hypovitaminos C orsakas av följande faktorer:

• diet med hög kolhydrat;
• begränsad kost (av objektiva eller subjektiva skäl, till exempel när man följer en strikt diet);
• brist på vegetabilisk mat i den dagliga menyn, konstant användningmonotona livsmedel utan vitaminer;
• sjukdomar i mag-tarmkanalen, ofta diarré, dysenteri;
• hormonella bakgrundsstörningar;
• förekomsten av smittämnen eller parasiter i kroppen;
• särskilt skadliga arbetsförhållanden (i företag med begränsad tillgång till luft, ljus, hög strålning, vibrationer);
• dagtidssjukdomar, sömnbrist;
• höga nivåer av fysisk och psyko-emotionell stress i frånvaro av ökat C-vitaminintag;
• missbruk av skadliga psykostimuleringsmedel (alkohol, tobak, droger);
• brist på viktiga vitaminer för ammade barn.

Symtom på skörbjugg

Svårighetsgraden av manifestation av skörbjussymptom beror på varaktigheten av vitaminbristen och hastigheten på dess progression.Askorbinsyrahypovitaminos kännetecknas av egenskaper som är svåra att identifiera som definierar en viss sjukdom.Vitaminbristtillstånd kan förväxlas med början av förkylningar eller avskriva för en hög livsfrekvens - kronisk trötthet, dåligt humör, snabb trötthet.

I avsaknad av behandling fortskrider vitaminbristtillståndet och när det utvecklas är symtomen på sjukdomen komplicerade.Beroende på svårighetsgraden av kliniska manifestationer finns det tre stadier av sjukdomen, som kännetecknas av deras ledande symtom.Den avgörande punkten för att bestämma graden av patologi är lokaliseringblödningar.Vanliga särdrag som är karakteristiska för alla steg inkluderar:

• ihållande men måttlig feber upp till 37-37,5 grader (subfebril) eller feberfeber (feber upp till 38-39 grader);
• minskade nivåer av neutrofila leukocyter (neutropeni);
• stabil funktion av hjärt-kärlsystemet (sällan takykardi);
• minskade blodtrycket;
• störningar i matsmältningssystemets funktion;
• återfall av kroniska sjukdomar.

Subkliniskt stadium

Den milda symptomatologin kännetecknar uppkomsten av patologiska förändringar i kroppen under villkor av vitamin C-brist.askorbinsyra, följande symptom börjar dyka upp, vilket antyder ett subkliniskt stadium:

• ökad trötthet;
• ofta yrsel;
• hudens känslighet för beröring;
• smärta under tuggarörelser;
• ökade blödningen i tandköttet medan man borstade tänderna;
• kronisk sömnlöshet, slapphet;
• blek hudfärg;
• störning av emotionell jämvikt, nervositet, irritabilitet, långvarig depression;
• förlust av muskelton.

1 svårighetsgrad

Det mest karakteristiska symptom på sjukdom i grad 1 är ökad trötthet.Eftersom de nedre extremiteterna är kraftigt utövade (när man går, står) återspeglas minskningen av muskeltonen, först och främst avfötter.Patienten har en specifik "trä" gång, minskad uthållighet.Andra egenskaper hos skurv i klass 1 inkluderar:

• muskelvärk även med låg fysisk aktivitet;
• allvarlig trötthet efter vandring;
• ökad smärta under käkens rörelse;
• blödning av tandköttet, inte förknippat med mekanisk påverkan;
• inflammation i tandköttet (manifesteras som rodnad och svullnad);
• uppträdandet av blödning på platserna där lederna böjs;
• Blekröd utslag över hela kroppen utom fötter, handflator och ansikte;
• måttlig form av anemi (periodisk domning i fingrar och tår, yrsel).

2 och 3 stadier av sjukdomen

Från och med stadium 2 av sjukdomen börjar irreversibla förändringar i kroppen, vilket leder till en betydande försämring av patientens tillstånd, förlust av förmågan till egenvård.Diagnosfall av grad 2 eller 3 är för närvarande mycket sällsynta och förekommer endast i avsaknad av snabb medicinsk vård (i miljö- eller ekonomiskt missgynnade områden).De karakteristiska symtomen på sjukdom i steg 2 är följande tecken:

• uppträdande av blödning under urinering eller expectoration av hosta under hosta;
• förlust av förmåga att gå långa sträckor;
• köp av hudsår av ulcerös typ;
• förändring i färg på tandköttet (få en blåaktig nyans);
• ökad känslighet hos tänderna för beröring, lossnar;
• förvärv av hudgrå färgton, skalar av vågen, uppkomsten av pigmenterade fläckar.

Tredje graders lidande kräver akut läkarvård på grund av utseendet på tecken som hotar patientens liv.I detta skede bildas muskelkontraktioner (begränsning av ledmobilitet på grund av ofrivillig muskelsammandragning).De huvudsakliga symtomen på det slutliga stadiet av skörbjugg är:

• subkutana blödningar förekommer i form av stora hematomer;
• Urinering sker med volumetrisk utsöndring av blod (makrohematuri);
• munslemhinnan täcks med sår;
• gummivävnad mörknar, dör (gangrenös gingivit);
• tänder faller ut;
• blodflöde förekommer i muskler, serösa håligheter (pleura, perikardium), inre organ;
• Benen blir spröda och spricker ofta;
• svullnad uppstår;
• spontan epigastrisk smärta inträffar;
• organismen utsätts för frekventa infektionssjukdomar (enterit, sepsis);
• blod upptäcks under tarmrörelser;
• den extrema graden av utmattning av en organisme observeras.

Diagnos

På grund av det faktum att skörbuk har karakteristiska manifestationer finns det inga svårigheter med diagnosen.Diagnos av stadium 1-3 av sjukdomen utförs genom att undersöka patienten, samla in data om den kliniska utvecklingen av patologier, levnadsvillkor och näring.Sjukdomen har följande diagnostiskt signifikanta egenskaper:

• atrofi av internamyndigheter,
• viktminskning på grund av muskelvävnad, inte subkutant fett;
• foci för hemorragisk impregnering av dermis observeras, lokaliserade främst runt hårsäckarna (huden är mörk, uttalad skalning);
• uppträder epitel;
• blödningsställen är infekterade;
• bestämmer de subkutana avsättningarna av hemosiderin (mörkgult pigment) som passerar längs kärlen;
• det finns karakteristiska förändringar i bensystemet i muskuloskeletalsystemet - de broskformade delarna av ribborna är separerade från benet, broskleden är tätad.

Laboratorieundersökning av biologiska material (blod, urin), densitometri (bestämning av bentäthet), radiografi tilldelas för att upptäcka graden av skada på de inre organen och bestämma förekomsten av komplikationer.Enligt resultaten av diagnosen fastställs graden av sjukdomen och lämplig behandling föreskrivs.

Komplexitet under diagnos uppstår i det subkliniska stadiet, då skörbuk fortfarande har lite specifika egenskaper.I ett tidigt skede finns det en stor sannolikhet för reversibla effekterna av vitaminbrist för kroppen, så det är viktigt för terapeutiska ändamål att differentiera skörbuk med andra patologier med en liknande klinisk bild.Sjukdomar med liknande symtom i det inledande skedet är:

• hemorragisk diates;
• kolekalciferol- eller ergokalciferolbrist (raket);
• reducerade blodkoagulationen(Hemofili);
• akut lymfadenit (purulent inflammation i lymfkörtlarna);
• subleichemisk myelos;
• reumatism (inflammatorisk bindvävssjukdom).

Behandling av skörbjugg

Baserat på sjukdomens orsak är askorbinsyra ett medel för specifik terapi för sjukdomen.Den terapeutiska dosen överskrider betydligt det dagliga behovet av en frisk person för C-vitamin och beror på sjukdomsgraden.I det första stadiet av sjukdomen utförs behandling på poliklinisk basis.Skörbjugg i andra och tredje steget kan kräva sjukhusinläggning av patienten och akut symptomatisk behandling.

Med tanke på patologins natur föreskrivs patienter en mekaniskt sparsam diet och orala vårdprocedurer (sköljning med väteperoxid, buljonger baserade på medicinalväxter, bevattning med vitaminiserade oljeformuleringar).I närvaro av komplikationer orsakade av sjukdomen ökar volymen av terapeutiska åtgärder och bestäms utifrån arten av de åtföljande problemen.

I återhämtningsfasen genomgår patienter som har osteopati, ledmobilitet, artropati, en kurs med fysioterapiprocedurer och ett komplex av terapeutisk fysisk träning.Patienter vars första grads skörbjugg diagnostiserades i tid har en gynnsam prognos för behandling.Upptäckt och initiering av terapi i steg 2 och 3 leder till dålig prognos, särskilt i närvaro av massiv blödning.Mycket ogynnsammaförutspådde behandlingsresultat vid sepsis, infektionssjukdomar, tuberkulos.

C-vitaminintag

Snabb mättnad av kroppen med C-vitamin utförs med medicinering.För detta ändamål används både askorbinsyra i ren form och vitaminkomplex.Det dagliga intaget av C-vitamin i en frisk vuxen kropp är i genomsnitt 60 mg, med vitaminbrist överstiger den terapeutiska dosen av askorbinsyra det normala behovet.Dosering och metod för administration av läkemedel i kroppen bestäms utifrån patientens tillstånd och sjukdomens stadium:

Dietterapi

I det subkliniska stadiet kan skörbuk lätt behandlas genom att justera näring.Kosten bör varieras, innehålla många färska grönsaker, frukt, bär, eftersom obearbetade livsmedel innehåller flest vitaminer.På grund av den höga tendensen hos muskelvävnad att förlora snabbt under sjukdom,det finns ett behov av att öka proteinintaget (minst 200 g per dag).

Tillförsel av doseringsformer av askorbinsyra under behandlingen bör kombineras med en diet kompletterad med vitamin C. Det element som är nödvändigt för mättnad av kroppen finns i barrträd, citrus, grönsaksgrödor.Askorbinsyra är en kraftfull antioxidant, så dess intag i stora mängder främjar återställningen av försvagad immunitet.Daglig konsumtion av livsmedel med högt askorbinsinnehåll påskyndar eliminering av symtomen på sjukdomen och början av återhämtning:

Symtomatisk behandling förkomplikationer

Skörbuk kännetecknas av specifika manifestationer som har en gemensam patogenes, så de vanligaste komplikationerna av sjukdomen är främst ankylos, kontraktioner, blodflöde i kaviteten och inre organ, nekros i alveolära kävprocesser, sekundära infektioner.Behandling av skörbjugg föreskrivs baserat på svårighetsgraden av symtomen på den underliggande sjukdomen och förekomsten av tillhörande komplikationer.

Under symtomatisk behandling används olika grupper av läkemedel för att hantera tecken på patologiska störningar.Förutom höga doser askorbinsyra kan patienter förskrivas:

• antibakteriella medel (Penicillin, Tetracyklin, Clindamycin);
• antiinflammatoriska läkemedel (Proposol, Eludril);
• smärtstillande medel (Paracetomol, Ibuprofen);
• Vitaminkomplex (undevit, revit);
• järnpreparat (Ferrum Lek, Maltofer, Ferlatum).

Orsakat av blödning

Sjukdom av skörbjugg är en grupp hemorragiska sjukdomar (förknippade med blödning), dvs kännetecknas av ofta ofrivillig blödning.I studien av blödning som avslöjats i nästan alla strukturer i bindväv - fascia, muskler, ben, ledhålor, tarmar, lungor, epikardium, njurar, etc. Ofta på platser med blodflöde inflammatoriska foci på grund av infästning av bakteriella organismer.

Patienter med skörbjuklass 2 och 3 som har komplikationer orsakade av blödning i behovsjukhusinläggningar och akutåtgärder.Sådana patienter kan behöva akut blodtransfusion eller erytrocytmassa (vid utveckling av akut anemi), punktering av perikardiet (med blodkoagulation i hjärtkaviteten), etc. För att öka viskositeten i patientens blod med hjälp av en droppare administreras speciella läkemedel.I närvaro av en inflammation indikeras antibiotikabehandling (indikativ, systemisk eller lokal).

Sjukdomar i tandköttet och tänderna

En av komplikationerna av skörbjugg är tandköttsinflammation - inflammation i tandköttet av bakteriekaraktär.Återställande av det normala innehållet av vitaminer i kroppen ger inte botemedel mot tandköttsinflammation, så specifik behandling föreskrivs.Om du inte vidtar åtgärder för att eliminera den inflammatoriska processen kan sjukdomen gå in i en förstörande form (parodontit), som hotar tappförlusten.

Gingivitterapi involverar administrering av systemiska antibakteriella och antiinflammatoriska medel, munvatten med antiseptiska lösningar (3% väteperoxidlösning, mangan, Furacillin).Inflammerade tandkött behandlas med desinfektionsmedel (klorhexidin, Miramistin), bevattnas med en vattenhaltig lösning av natriumgallat (Haloscorbin) eller vitaminiserade oljelösningar.Den allvarliga sjukdomsförloppet kräver anslutning till en delikat diet med uteslutning av fasta livsmedel.

Avitaminos och anemi

Frånvaro eller brist på askorbinsyra leder till arbetsstörningarmånga system och organ.Brist på detta element leder till en försämring av absorptionen av järn, kalcium, krom, fosfor, vilket resulterar i utvecklingen av järnbrist och andra typer av anemi.Anemi, även om det inte är en oberoende sjukdom, kan leda till en försämring av patientens allmänna tillstånd och undertryckande av immunsystemet.

Inducerad anemi kan inte behandlas enbart med kosten, så när anestesi upptäcks föreskrivs specifika mediciner.Det finns inga naturliga näringsmultivitaminer för vuxna (bröstmjölk är källan till de mest värdefulla elementen för barn), så kompletteringen av vitamin- och mineralkomplexen av syntetiskt ursprung visar sig komplettera kroppens dagliga behov.För att förebygga och behandla beriberi är det nödvändigt att ta farmakologiska vitaminer.

Folkrättsmedel mot skörbjugga

Med hjälp av rättsmedel som framställts enligt recept från traditionell medicin, är det möjligt att bli av med symptomen på skörbjugg och orsaken till deras utseende.För läkning av sår i munnen används infusioner och avkokning baserade på medicinska örter (kanelbark, ekbark), som används för munvatten.För läkning av kroppsutslag är det nödvändigt att göra kompresser gjorda av medicinska blandningar baserade på bryggerjäst.

Växter med bindemedelseffekt och rika på elementet, vars resultat brist är skörbjugg, används som ingredienser i medicinska örter.De mest effektiva komponenterna förpreparat, både profylaktiska och terapeutiska homeopatiska medel, anses vara:

• vildros;
• svarta vinbärsbär;
• citron;
• vitlök;
• vattenkrasse;
• tranbärskärr;
• havtorn;
• tranbär;
• humlekottar;
• rönn (torkade bär);
• gåsfinger;
• språklig gulsot;
• jordgubbar;
• björkblad;
• aspens bark och knoppar;
• Gran tall.

Roshöft och honungste

Torkade rosa höfter används som medicinalväxtråvaror, som kan köpas på apotek eller tillredas på egen hand.Denna komponent av läkemedel har ett högt innehåll av vitamin C, P och K, samt flavonider, tanniner och pektiner, vilket gör det till ett oumbärligt inslag i många homeopatiska föreningar.Förutom den mättnad i kroppen som är nödvändig för behandling av skörbjussubstanser, hjälper dogrose att stärka immuniteten undertryckt av sjukdomen och vävnadsreparation.

För att förbereda den härdande drycken, häll 20 g råmaterial i 0,5 liter kokande vatten och koka under locket i 10 minuter, ta sedan bort behållaren med buljongen på en mörk plats och låt stå i 6 timmar.1 msk.l.honung och ta innan de viktigaste måltiderna på 0,5 glas.Under behandlingen är inloppet 20-30 dagar, under förebyggande (höst, vår) - 10-20 dagar.

Infusion av havtorn

Fruktarna från det helande bäret innehåller många vitaminer (C, B, P, K, E) och organiska syror (folic, malic, vinsyra, oxalic), vilket gör detlämplig för förebyggande och behandling av avitaminos.Havtornsfrukter används för beredning av mediciner för anemi, grenar - för störningar i matsmältningssystemet.För behandling av manifestationer av hypovitaminosis C används löv och bär, som är beredda protivotsingovy infusion.

Havtornte te har länge varit populärt bland människor i behandling av sjukdomar som skörbjugg.Häll 5 g torkade löv 1 kopp kokande vatten för att förbereda drinken och insistera i 12 timmar.Du kan lägga till honung eller citronsaft till den färdiga infusionen, vilket ytterligare kommer att förbättra den terapeutiska effekten.Det är nödvändigt att ta medicinen två gånger om dagen - efter att ha vaknat och innan du lägger sig.Varaktigheten av hemoterapi med mild sjukdom är 30 dagar, i allvarliga infusionsformer är ett tillägg till huvudkursen i behandlingen.

Avkok av humlekottar och primroses

Användningen av blommande växter av humle och primros (primrose) för behandling av en sjukdom som skörbjung beror på deras medicinska egenskaper.Hopkottar har antibakteriella och smärtstillande effekter, primrosblöden innehåller upp till 500 mg askorbinsyra.Användningen av medicinskt avkok baserat på dessa växter hjälper till att snabbt fylla bristen på nödvändiga element och eliminera tandköttssjukdom.

Örtpreparatet bereds dagligen under hela behandlingen.Kottar av humle och primrosblöden ska kombineras i lika stora andelar och häll 0,5 l kokt vatten, sedan brännas upp och koka upp.Ljuta blandningen i 10 minuter, ta ur kaminen och låt den ståsvalna under locket.Ta avkok av 0,3 glas tre gånger om dagen före måltiderna.

Tranbärsmör

När det gäller askorbinsyra likställs tranbär med citrusfrukter, dessutom innehåller de mycket järn, bioflavonoider och pektiner.Den biokemiska sammansättningen av bär inkluderar aktiva substanser som har antiinflammatoriska effekter och förändrar genuttryck.Tranbärssaft har en bakteriedödande, sårläkande, antipyretisk effekt.Vid behandling av skörbuk är det användbart att använda både färska tranbär och nyberedd bärfrukt.

Vid beredning av en medicinsk dryck bör man tänka på att värmebehandlingen förstör de flesta näringsämnen.För att bevara fruktens värde måste pressas i en separat behållare med juice från färska bär (500 g), och den återstående kakan häll 2 liter vatten och koka i 5 minuter.dricka Kyl till rumstemperatur, tillsätt 2 msk.l.honung och häll tranbärssaft färsk.Ta 1 glas två gånger om dagen för att förbättra wellness.

Förebyggande av sjukdomar

Skörbuk är en allvarlig risk för människors liv och hälsa, så det är viktigt att förhindra utvecklingen av sjukdomen.Förebyggande av skörbjugg visas för det första personer som befinner sig i riskzonen - som arbetar eller lever under ogynnsamma förhållanden, genomgår ständig fysisk eller emotionell stress, följer dåliga vanor.För personer som inte ingår i denna kategori, är adekvat näring och övervakning av efterlevnaden ett tillräckligt villkor för att upprätthålla hälsan.deltagare av vitaminer.

De viktigaste förebyggande åtgärderna för att förhindra utveckling av C-vitamin, förutom att balansera dieten, är följande enkla regler:

• införande av en ytterligare källa till askorbinsyra (intag av multivitaminer, askorbinsyra);
• öka dosen av vitaminkomplex tagna under höst-vinterperioden;
• periodiska besök i spaområden;
• regelbunden profylaktisk kurs av fysioterapi, massage för att förhindra störningar i muskuloskeletalsystemet;
• övergivande av dåliga vanor;
• snabb hänvisning till en läkare vid oroande symtom.

Video

Informationen som presenteras i denna artikel är endast för vägledning.Artikeln kräver inte självbehandling.Endast en kvalificerad läkare kan diagnostisera och rekommendera behandling baserat på den enskilda patientens individuella egenskaper.