Sesamolja - användbara egenskaper och kontraindikationer för applicering, sammansättning och recensioner

Hemlandet för en produkt som heter sesamolja är Indien, men den här titeln hävdas av Kina, Centralasien, Japanoch Afrika.Det är tillverkat av sesamum indicum frön (indisk sesam eller sesamfrön) med hjälp av snurr.Det används inom matlagning, kosmetologi, medicin och många andra områden.

Sesamolja - användbara egenskaper

Det finns många recept i köken i östra länder som använder sesamolja, annars kallad sesam.Sedan antiken har dess helande egenskaper fått stor uppmärksamhet.Under vårt sekel av framsteg har forskare forskat och bekräftat antagandena från våra förfäder.De användbara egenskaperna hos sesamolja och indikationer för användning är inte en myt utan ett bevisat faktum.Produkten inkluderar:

  1. Lecitin, som hjälper till att reparera leverceller.
  2. Fytin krävs för nervsystemets sjukdomar.
  3. Beta-sitosterol och kolinreglerande kolesterol i blodet.

Dessutom innehåller den koppar, magnesium, kalcium, fosfor, zink, kalium och andra användbara spårämnen och vitaminer C, E, A och grupp B. I en liten mängd innehåller den: olje, stearic,linolsyra, palmitinsyra.Tack vare denna kombination behåller den länge användbara antioxidantegenskaper och styr blodets surhet.

Hur användbar är sesamolja för kvinnor

Konsumtion av produkten har en gynnsam effekt på alla människor, men fördelarna med sesamolja för kvinnor i alla åldrar är mycket effektivare.Läkare rekommenderar att använda folkrecept i följande fall:

  • Under graviditetsplanering, för att fylla bristen på vitamin E
  • Under graviditeten för en korrekt utveckling av embryot.
  • Vid matning för god amning.
  • Vid förstoppning fuktar den tarmarna, rensar avföringen och fungerar som ett laxerande laxermedel.
  • Under den premenstruella och pre-klimatperioden, för att hjälpa till att övervinna emotionellt och fysiskt obehag.

Sesamolja är en kontraindikation

Alla läkemedel bör användas med försiktighet så att den förväntade effekten inte orsakar skada.Kontraindikationer för sesamolja också.Dessa inkluderar:

  • Ökad blodkoagulation i åderbråck och trombos.
  • Allergi mot produkten, dess intolerans.
  • Administration av aspirin, östrogen och oxalsyra.

Det är också nödvändigt att börja introduktionen i kosten gradvis, i fall av kontraindikationer, avbryta administrationen.Den initiala dosen är 1 tesked per dag.Gradvis kan det föras till 3 matskedar.Traditionella medicinsexperter rekommenderar inte att utsätta sesamoljan för stark värmebehandling.I det här fallet är detkommer att förlora sin användbarhet.Det är bättre att lägga till den i färdiglagad kyld mat.

​​

Sesamolja - applikation

Det är svårt att identifiera något område där användningen av sesamolja är mest populär.Dessa inkluderar: matlagning, kosmetologi, korrekt näring, fitness, folkmusik, traditionell medicin och många fler.Sesamoljans egenskaper och indikationer för användning gör att du kan komma med och implementera nya recept.

Sesamolja för ansiktet

Vitamin A och E har en magisk effekt på huden och har solkräm.Kosmetologer rekommenderar att använda sammansättningen av sesamolja för ansikte i torr hud.Goda resultat kan erhållas vid behandling av dermatologiska sjukdomar och defekter:

  • eksem;
  • psoriasis;
  • akne;
  • ärr;
  • ärr;
  • ojämlikheter.

På grund av dess magnesiuminnehåll har oljan också anti-stressegenskaper - dess användning vid sänggåendet på morgonen ger personen en "vilande" look.Av samma anledning används produkten vid de första tecken på åldrande, för att eliminera rynkor i ansiktet runt ögonen och munnen.Om de används regelbundet kommer förbättringarna att märkas för andra inom en vecka.

Sesamolja för hår

I Indien har nästan alla kvinnor tjockt och långt hår.Detta beror på att de använder sesamolja för hår.Det skadar inte, är lämpligt för alla hårtyper och appliceras i dess rena form eller med andra komponenter.Eventuellt tillämpligthårproblem:

  • förlust;
  • bräcklighet;
  • tidigt grått hår;
  • svampsjukdomar i hårbotten.

Dessutom hjälper det att bekämpa ultraviolett strålning och stimulerar snabb hårväxt.Det enklaste receptet:

  1. Värm 1 matsked olja i ett vattenbad.
  2. Applicera på fuktigt hår.
  3. Håll i 3-5 minuter.
  4. Tvätta med lämpligt schampo.

Sesamolja för barn

Produkten har använts allmänt inom medicin och behandlar framgångsrikt många sjukdomar, men är det möjligt att använda sesamolja för barn?Barnläkare som inte invänder mot folkmetoder föreslår att man börjar några droppar och inte tidigare än att barnet fyller 1 år.För sådana barn kommer det att räcka med 3-5 droppar per dag.På 3-6 år ökar dosen till 5-10 droppar.Barn 10-14 år - upp till en tesked per dag.

Sesamoljebehandling

Långtidsläkare ignorerar inte populärkunskap och föreskriver sesamoljebehandling i vissa fall.Sesamfrön används:

  • vid astma;
  • vid hyperfunktion av sköldkörteln;
  • vid lungsjukdomar;
  • vid amning;
  • vid anemi;
  • för intern blödning;
  • i fetma;
  • med torr hosta;
  • om andnöd;
  • i de odöda;
  • vid diabetes mellitus.

I Ayurveda, den forntida orientaliska vetenskapen om korrekt näring och livsstil, tas ämnet både externt och internt.Doseringen bestäms strikt ienligt kroppstyp.Det är lämpligt att någon gnuggar olja för terapeutisk massage eller applicerar masker, och någon kan säkert använda den inuti med alla måltider för att förbättra matsmältningsprocessen.

Hur man väljer sesamolja

Samlingen av frön börjar efter att de är mogna.Fruktgrenar skärs och placeras på en mörk plats vertikalt under en månad.Om processen inte följs krackas inte kapseln och ett litet produktutbyte erhålls.Arterna har något olika färg, de kan vara mörka och ljusa.Det beror på om frönen har rostats eller inte.

Ljuset erhålls från orenad olja när det kallpressas, från frön, inte bearbetat, dess arom och smak inte så mättad.Lämplig för dem som redan har provat sesamolja, men inte gillade den.För mörka används rostade frön med en stark uttalad lukt.Det läggs endast i kalla diskar och används för aromaterapi.Fördelen och skadorna på skuggan påverkar inte.Förvara efter utsläpp i högst ett år.

Tips för att välja sesamolja från en webbutikskatalog:

  1. Köp sesamfrön.De säljs i varje stormarknad och smakar på dem.Det är lättare att bestämma om du gillar produkten eller inte.
  2. Titta på fotot.Det visar faktiskt oljan i färgen som anges i beskrivningen.Vid behov kan det jämföras med andra resurser.
  3. Fråga om hållbarhetstid.
  4. Läs recensioner om köp påpå denna webbplats, fråga köparna om bilden av artikeln mottog matchningar.

Video: fördelarna med sesamolja för kroppen

Recensioner

Galina, 41 år

) Jag var tvungen att använda denna olja på råd från en flickvän när de började klippa och falla ur håret.Köpt i onlinebutiken till priset på 250 rubel per 100 g. Frågas varje dag före kvällsdusch.Hon gnuggade i huvudet och väntade i 5 minuter och tvättade sedan med schampo.Parallellt drack hon på tom mage på en tesked.En vecka senare slutade nedfallet.

Olga, 28 år

Jag drack sesamolja för viktminskning för att minska min aptit.Det tog 1 st.sked två gånger om dagen - på morgonen och på kvällen.Jag kommer inte säga att det omedelbart hjälpte, jag var till och med missnöjd med resultatet.Men vänner noterade att hudens färg hade förändrats och håret sken.Nu har det gått 2 månader, jag har tappat 5 kg. Jag fortsätter att ta efter en vecka paus.

Karina, 34 år

Introducerades till produkten när hon blev intresserad av Ayurveda-teknik.Det är grunden för många rätter för min kroppstyp.Ät med sallader och annan mat.Nu kan jag bara inte föreställa mig maten utan den.Används även externt, men jag tror inte att det är effektivt.Nu känner jag mig glad och blir inte trött efter långa yogakurser.