Melatonin - vad är hormonet som produceras i kroppen, instruktioner för användning av piller

Melatonin (internationellt namn Melatoninum) - ett hormon av sömn, ungdom och livslängd, produceras av pinealkörteln (hjärnans pinealkörtlar).Genom att delta i reglering av biorytmer stöder det aktiviteten i det endokrina systemet, har antitumör, anti-stress, immunostimulerande effekt.

Vad är melatonin

Med snabb förändring av tidzoner, vakenhet på natten eller sömnen på dagen, bryter en nedbrytning av biorytmer hormonsekretionen av pinealkörtlarna.Det påverkar sömnens kvalitet, välbefinnande.Under en hel natts vila produceras ett speciellt ämne av melatonin, vilket är vad alla behöver veta.Detta epifyshormon tillåter kroppen att återställa alla system att sova under sömnen.

Melatonin är särskilt viktigt för sömn: detta är det enda sättet en person vaknar för att vila.Vila på dagen, tvärtom, ger ofta en känsla av ömhet.Det huvudsakliga villkoret under vilket det produceras är frånvaron av ljus.Huvudfunktionerna hos hormonet är:

  1. antioxidanteffekt;
  2. bromsar åldringsprocessen;
  3. neutralisering av fria radikaler;
  4. reglering av säsongens rytm av processer i kroppen;
  5. stödmatsmältningsfunktion;
  6. hypnotisk effekt;
  7. antitumoreffekt;
  8. anti-stress-effekt.

Melatonin är ett sömnhormon

På natten producerar epifysen nästan 70% melatonin, ett sömnhormon och en viktig regulator för dagliga rytmer.Efter 20.00 blir produktionen av hormonet mer aktiv och når en maximal koncentration från 12.00 till 3 på morgonen.Dessa är de tider då melatonin produceras, som ska användas för att sova i fullt mörker.Dess brist leder till utveckling av patologiska tillstånd:

  • sömnlöshet;
  • minskning av immunitet;
  • depressiva tillstånd;
  • snabb åldrande;
  • viktregleringsstörningar;
  • ansamling av fria radikaler;
  • utveckling av tumörprocesser;
  • störning av døgnrytmer och sömn.

När Melatonin produceras

Forskare har funnit att förutom pinelkörteln produceras melatonin:

  • i blodetderas celler;
  • kortikala njurskikt;
  • celler i mag-tarmkanalen.

I starkt ljus reduceras hormonsyntesen och i den cellulära produktionsprocessen är den oberoende av ljus.En ytterligare dos av cellulärt hormon stöder hjärncellernas arbete, balansen mellan vitala system och sömns frekvens.Ämnets antioxidantegenskaper flera gånger högre än i vitamin E. Metoder för hormonproduktion:

  1. Central (involverad epifys) - hormonsyntes beror på den dagliga rytmen: dag /natt.
  2. Perifer (cell) - hormonsyntesen är oberoende avbelysning.

Hur Melatonin tillverkas

Hormonet melatonin produceras av pinealkörteln: solljus omvandlar aminosyran tryptofan till serotonin.På natten blir ämnet det nödvändiga hormonet, som efter syntes i epifysen kommer in i blodet och cerebrospinalvätskan.Innehållet i rätt mängd melatonin utlöser kroppens anpassning till förändrade tidszoner.Förhållanden som främjar produktionen av hormonet:

  1. bör somna innan norra börjar;
  2. vilar inte mindre än 6-8 timmar;
  3. En dröm i mörkret.

Melatonin - Instruktion

Som medicinering föreskrivs melatonin för åldersrelaterade förändringar i hormonnivåer, patologiska tillstånd förknippade med brist på ämne i kroppen.Ämnet är en syntetisk analog till pinealhormonet.Läkaren bör förskriva medicinering, det är inte nödvändigt att delta i självmedicinering.Beskrivning av kontraindikationer för användningen av läkemedlet som anges i instruktionerna inkluderar:

  • graviditet;
  • ammar;
  • individuell intolerans;
  • autoimmuna sjukdomar;
  • leukemi, lymfom;
  • ålder under 18 år;
  • allergiska reaktioner;
  • diabetes:
  • epilepsi.

Melatonin - verkan

Effekten av melatonin på människokroppen är olika.Detta är normaliseringen av sömn och regleringen av den dagliga cykeln för "vakna".Användningen av läkemedel reglerar neuroendokrina funktioner, sömnen blir stark, med livliga drömmar.Att vakna åtföljs inte av tröghet och bristlighet, man känner sig glad.Nervar försvinner, huvudvärk,ökad prestanda och humör.Hos cancerpatienter saknas syntes av detta hormon.I sådana fall använder läkare hormonterapi, vars fördelar är uppenbara.Hon:

  • utjämnar smärtan;
  • förhindrar metastaser;
  • stimulerar cytotoxinproduktion;
  • minskar atrofiska processer.

Melatonin - indikationer för användning

Patologiska tillstånd förknippade med sömnstörningar är indikationer för användning av melatonin.Människor som arbetar på natten har en avsevärt ökad risk att utveckla de sjukdomar som anges i instruktionerna.Stört biologisk cyklisk sömn och uppvaknande förkortar livslängden, provocerar uppkomsten av sjukdomar.Situationer där användning av syntetiskt hormon krävs:

  1. stimulering av kroppens immunaktivitet;
  2. normalisering av blodtrycket;
  3. förebyggande av cancer;
  4. ångestsyndrom, depression.

Hur man tar melatonin i tabletter

Läkemedlets broschyr innehåller rekommendationer om hur man tar melatonin i tabletter eller kapslar.Vid användning inuti medicinen detekteras inte, tvättas med vatten.Vuxna ordineras 1-2 tabletter en halvtimme före sänggåendet.Den dagliga dosen bör inte överstiga 6 mg.Efter 12 år tas läkemedlet av ungdomar en tablett.Behandlingsförloppet är individuellt för varje patient och föreskrivs av en läkare.

Melatoninpreparat

Melatoninläkemedel kan köpas på apotek eller köpas online.Informationom läkemedelsanaloger, som finns i onlinekatalogen, kommer att berätta för dig hur du väljer och beställer rätt botemedel billigt till en överkomlig kostnad.Hormonala läkemedel finns i lösningar, tabletter.kapslar, en ny teknik med bekväma hormonlappar utvecklas.Namn på läkemedel, synonymer för sömnhormon som kan väljas med hjälp av katalogen:

  1. Melaxen - tabletter som innehåller 3 mg melatonin av växtursprung.
  2. Melapur - kapslar och tabletter, 3 mg.
  3. Melaton tabletter, 3 mg.
  4. Dorminorm tabletter, 1 mg.
  5. Circadian - förlängda tabletter, 2 mg.
  6. Yukolin - tabletter, 3 mg.

Pris för Melatonin

När du har läst katalogen kan du jämföra hur mycket Melatonin kostar i apotek och onlinebutiker.Priset beror på antalet tabletter eller kapslar i blåsan och innehållet av den aktiva substansen i läkemedlet.En flaska som innehåller 100 tabletter av Melatonin 3 mg, kostar från 900 rubel, 100 tabletter vid 5 mg - från 1 400 rubel.Pris Circadian - från 839 rubel för 21 tabletter, Melaksena - från 694 rubel för 24 tabletter.Melapur kapslar - kostar 608 rubel, tabletter - 620, priset på Dorminorm från 580 rubel för 30 tabletter.Priset för 21 tabletter Circadin - från 854 rubel, Yukalin - 1 100 rubel.

Videor: Sovhormon melatonin

Recensioner

Andrew, 47 år

Jag har i familjendet fanns problem: med barn, arbete, sår.Allt detta påverkade mig, jag slutade sova.Lägg bara ner och börja tänka olika tankar.Jag hanterade på något sätt problemen, men medsömnlöshet lyckades inte på något sätt.Han gick till läkaren, han ordinerade Melaxen.Han drack bara en tablett och somnade, och på morgonen vaknade han livligt, full av styrka.

Raisa, 62 år

Det har gått två år sedan jag led av sömnlöshet.Det är känt för alla att en fullfjädrad dröm är grunden för vitala krafter.Och jag ville inte ens gå i säng: att kasta och titta i mörkret - du tänker inte värre.Stämningen var deprimerad, det var ingen styrka.Melapur hjälpte mig, han räddade bokstavligen mig från en nervös nedbrytning, jag kunde sova igen.

Alexandra, 34

Hon överlevde sorgen - hennes mans död.Depression pressade, sov timme för natt.Hon började gå ner i vikt, kunde inte koncentrera sin uppmärksamhet på arbete och arbeta ansvarsfullt - revisor.Och det är inte bara siffror, det är pengar.En gång gjorde jag ett misstag som kostade mig dyrt.Melaxen hjälpte: Jag kunde hantera depression och börja leva fullt.