Hur man gör vitaminpasta för immunitet - Sammansättning, användbara egenskaper och hur man lagar mat hemma

Den verkliga vitaminbomben för immunitet, utvecklad av akademiker Amosov, har varit populär i många år som ett sätt att stärka hälsan och upprätthålla immunsystemet.Det finns flera användbara och läckra recept för hur man gör en vitaminpasta för immunitet, men huvudingredienserna är nötter, honung, torkad frukt.Den naturliga komponenten är användbar för både vuxna och barn från 3 år.Amos's pasta är lätt att tillaga, mycket välsmakande;Användbart för hjärtat, nervsystemet, blodkärlen och kroppen som helhet.

Vad är immunitet?

Med enkla ord är immunitet kroppens förmåga att motstå olika virussjukdomar, att bekämpa penetrering av yttre och inre hot (bakterier, virus, infektioner)..Om det mänskliga immunsystemet stärks, kommer kroppen att motstå effekterna, risken för att bli förkylt minskas.Glöm inte att upprätthålla ditt immunsystem under någon ålder, då kommer förkylningar, SARS och andra sjukdomar att förbigå dig.

Orsaker till försvagat immunsystem - brist på vitaminer, mineraler i kroppen, obalanserad näring, anemi, tung fysisk aktivitet, brist på sömn, HIV, narkotika, alkoholberoende etc. Med reducerad immunitet hos människorsvaghet, hög trötthet, dåsighet, risken för sjukdom med virala patologier blir högre och processen för återhämtning efter influensa och andra förkylningar blir lång.

Vitaminer för immunitet

Det svaga immunsystemet är den främsta orsaken till många sjukdomar, och för att stärka det är det nödvändigt att ge kroppen nödvändiga vitaminer.Immunsystemet påverkas av vitamin A, C, E, P och B:

• Med - den främsta antioxidanten som främjar hälsa, främjar resistens mot infektioner, bakterier och bakterier;
• A - skyddar synorganen, hjärt- och cirkulationssystemet;
• E är en antioxidant som skyddar hud, hår, naglar;absorberar blodproppar och inflammation;
• P - stöder kroppen, skyddar mot strålning, inflammation, utveckling av tumörer;
• B - påverkar benmärgen, vilket beror på kroppens hälsa som helhet.

Du kan välja de vitaminkomplex som säljs på apotek som innehåller alla dessa vitaminer, men ofta är de dyra.Ett utmärkt alternativ skulle vara akademiker Amosovs pasta, som innehåller alla nödvändiga ämnen för hälsan.Den består av citroner, honung, nötter, torkad frukt - komponenter med ett stort innehåll av vitaminer som behövs för hälsan.

Vitaminblandning för förstärkning av immunitet

Amosovpasta för immunitet består av naturliga vitaminer och användbara spårämnen som finns i den,så det finns nästan inga kontraindikationer.Blandningen ska inte användas om allergi eller intolerans finnskomponent.Pastan kan ges till barn från tre år på en tesked, den vuxna rekommenderas en matsked två gånger om dagen.

Vitaminblandningen för immunitet används ofta på vintern och våren och hösten, när risken för sjukdomen ökar.Du kan stärka din kropp med Amosovpasta under lång tid, men den ska inte vara längre än tre månader.Pastor innehåller olika komponenter: du kan bara välja ett recept från torkad frukt eller nötter, det finns recept med ingefära, vitlök och andra.

Blandning av torkad frukt

Utbredd blandning av torkade frukter för att förbättra immuniteten, som förutom att stärka kroppen i sin helhet är utmärkt för sjukdomar i hjärtat, hjärt-kärlsystemet.Det är väldigt lätt att tillverka en vitaminblandning av torkad frukt:

1. I lika stora proportioner är det nödvändigt att ta torkade frukter (torkade aprikoser, fikon, russin, katrinplommon) och torka dem.
2. Slipa med en mixer eller kvarn.
3. Häll över huvudkomponenten i vitaminblandningen med naturlig honung.
4. Lägg ut på glasburkar, kyl.

Honung med nötter och torkad frukt

Vitaminblandningen av torkad frukt med nötter och honung är också lätt att förbereda, 10 minuter lång.För beredning är det nödvändigt att:

1. Ta torkade aprikoser, fikon, russin eller katrinplommon (det är möjligt utan det) i lika stora portioner, torka dem, slipa med en mixer.
2. Värm valnötter i en stekpanna (jordnötter kan tas), tillsätt torkad frukt, slip allt igen.
3. Lägg till färsk honung.
4. Fäll in burkar, kylen.

Mutterblandning

Huvudkomponenten i Amosovs mutterpasta är valnöt, jordnötter, hasselnötter, pinjenötter och cashewnötter kan tillsättas.Valnötkärnor rullas genom köttkvarnen, till vilken du kan smaka på andra typer.Klassiskt nötblandningsrecept: Häll 400 g färskskalade valnötkärnor i 200 ml honung, kyl i, låt i två veckor.Vid kall temperatur lagras pastan under lång tid.

Med citron

Citron är en viktig källa till C-vitamin, ett recept som försöks stödja immunsystemet.För att förbereda det:

1. Blanda torkade aprikoser, russin, katrinplommon och nötter i lika stora proportioner med en mixer eller passera genom en köttkvarn.
2. Tvätta citron, skär, skala (du kan ta bort skalet efter din smak), slip citronskivor, tillsätt blandningen av torkad frukt och nötter.
3. Lägg till honungförband.

Med ingefära

Citron-ingefära pasta är rik på många mineraler och vitaminer som förbättrar din hälsa och skyddar din kropp mot olika virus.Receptet för ingefära blandning:

1. 4 citroner skärs i bitar så att det är bekvämt att lägga dem i köttkvarnen, det rekommenderas att inte ta bort skalet, det innehåller många användbara ämnen.
2. 400 g ingefära skalas, skärs.
3. Mal skalad och skivad ingefära med citron genom en köttkvarn.
4. Lägg i en burk, fyll med naturlig honung.
5. Låt oss insistera sju dagar.

Med vitlök

Vitlök är ett stort preventivmedel, så vid en tidpunkt då risken för förkylning är hög bör du välja detta recept.Hur man gör vitaminpasta för immunitet med vitlök?Mycket enkelt!Du måste ta 4 citroner, 2-3 vitlökhuvuden, 500 g färsk honung, du kan eventuellt lägga till granatäpple, Echinaceablommor.Recept:

1. Tvätta citroner, skär dem, skala dem, slip dem med en köttkvarn.
2. Skala vitlök, slipa, tillsätt citroner.
3. Häll över hela honung.

Videor