Hur man snabbt kan öka styrkan på naturliga sätt genom att använda folkrättsmedel, gymnastik, bad och förberedelser

Enligt statistik anser mer än hälften av män över 40 kränkningar av styrkahenne.Dessutom finns erektil dysfunktion ofta hos ungdomar.Experter tillskriver detta försämring av miljön, fel livsstil (dålig näring, brist på tillräcklig fysisk ansträngning), stress på jobbet och brist på sömn.Lär dig hur du snabbt ökar din nedsatt styrka.

Vad är styrka?

Kroppens förmåga att göra en normal sexuell handling kallas styrka.I medicin och sexologi avser detta regel som regel manlig sexualitet.Normal styrka bestämmer i stor utsträckning en mans sexuella förmåga, kännetecknas av penisens intensitet, handlingsens varaktighet.Kvaliteten på sexuellt liv påverkas av många faktorer: livsstil, kroniska sjukdomar, dåliga vanor och psykologisk hälsa.Störningar i sexuell funktion kallas impotens.

Kvinnans sexuella liv kan minskalångvarig användning av vissa farmakologiska läkemedel antikolinerga, antispasmodiska eller antihistamingrupper (t.ex. Atropine, Dimedrol, Nozepam).Kraften kan minska under den postoperativa perioden (upp till 2-3 veckor efter operationen) eller med långvarig hormonbehandling.

Ökande styrka

Frågan om hur man kan förbättra erektion och kvalitet i sexuellt liv förekommer ofta i nästan varje man.Följande faktorer hjälper till att förbättra sexlivet:

1. Att följa principerna för rätt näring.Avstötning av feta, kryddig, stekt mat, snabbmat och andra skadliga produkter har en positiv effekt på det endokrina systemet, bidrar till förbättring av kroppens allmänna tillstånd, vilket innebär en gradvis förbättring av erektion och ökar varaktigheten av samlag.
2. Utför psykoterapi.Ofta är sexuell dysfunktion förknippad med en mängd psykologiska problem, till exempel en dålig sexuell upplevelse.I detta fall krävs kompetent expertrådgivning.
3. Avsluta dåliga vanor.Lång rökning, överdriven konsumtion av alkoholhaltiga drycker, narkotiska läkemedel medför nedsatt funktion av hjärt-kärlsystemet, förvärrar tillståndet i kavernösa vener och artärer, vilket resulterar i utvecklingen av ihållande impotens.
4. Ökad fysisk aktivitet.Regelbunden gymnastik eller fysisk träning förbättrar kroppens allmänna tillstånd, normaliserar blodtrycket, främjar libido och förbättrar kvaliteten.erektion.
5. Användning av recept för traditionell medicin.Många infusioner, tinkturer och avkok av medicinska örter och frukter syftar till snabb förbättring av styrka.Kom ihåg att det finns vissa kontraindikationer (som allergiska reaktioner) för att använda folkrecept, så du bör konsultera din läkare.
6. Prostatamassage.Den mekaniska effekten på prostata förbättrar avsevärt blodcirkulationen i detta område, ökar känsligheten hos penis, lindrar spasmer från kärlkroppens kärl.Att utföra en sådan massage vid erektil dysfunktion kan vara både den medicinska arbetaren och patienten (efter samråd med specialist).
7. Elektrostimulerande terapi.Om impotens orsakad av störningar i prostata, dess inflammation eller närvaro av tumörer, föreskriver läkare transrektal elektrostimuleringsterapi, som är en elektrisk chock, förbättrar sammandragningen av prostatans muskler och utflödet av dess sekret.

Hur man ökar styrkan hos män på naturliga sättsom syftar till att återställa en normal erektion, men också förbättra kroppen som helhet, vilket direkt påverkar förmågan att genomföra normalt samlag.Användningen av naturliga metoder för att förbättra styrkans kvalitet har som regel en längre effekt än användningen av syntetiska medel.De naturliga sätten att förbättra kvaliteten på sexuellt liv inkluderar:

• balanseradmat;
• Träning;
• släckning;
• fysioterapiförfaranden;
• användningen av folkrättsmedel.

Näring för styrka

Att öka styrkan hos män är direkt beroende av diet.För att förbättra erektionen rekommenderas det att äta livsmedel som är rika på protein, selen, zink, vitaminer, fleromättade fettsyror (som fiskolja).Ökningen av sexuellt samlag främjar användningen av följande produkter:

• kokt eller kokt magert kött (nötkött, kalvkött, kyckling eller kalkon);
• grönsaker och frukt;
• skaldjur;
• färska örter;
• nötter (främst valnötter och cederträ);
• örtteer med timjan, salvia, Dubrovnik och nejlika;
• kyckling- och vaktelägg.

Gymnastik

Viss träning hjälper dig att öka sin styrka på en dag.Det har en positiv effekt på potentialen för regelbundna besök i poolen, långa promenader i friluft och gymnastik i hemmet förbättrar avsevärt blodtillförsel till könsorganen, vilket hjälper till att förlänga samlag och förbättra dess kvalitet.Utför regelbundet:

1. Squats.Startläge: stående, benets axelbredd isär, armarna i midjanUtför 10-15 djupa knäböj, vila 2-3 minuter, upprepa sedan ytterligare 2-3 tillvägagångssätt.
2. Rotation av bäckenet.Startläge: stående, benets axelbredd isär, armarna i midjan.Utför smidigt 5-7 cirkulära rörelser i bäckenet i olika riktningar.Rotationen ska göras försiktigt utan plötsliga rörelser.borrdet är kontraindicerat för personer som har ryggmärgsskador.
3. Tilts.Startläge: stående, benen tillsammans, armarna avslappnade och sänkta längs överkroppen.Utför sluttningar i tur och ordning 3-4 gånger.Övningen rekommenderas att utföra 2-4 gånger om dagen dagligen.

Bad

Ett effektivt sätt att förbättra kvaliteten på sexlivet är vattenbehandlingar i ett bad med nässlor, björk eller barrträd.Med sin hjälp värms lätta slag och slaglängden ryggraden och ryggraden.Det bör noteras att kvasten bör värmas regelbundet med varmt kokande vatten eller ånga.Proceduren för att besöka ångrummet bör inte vara längre än 10-20 minuter, för att få ett positivt resultat bastu eller bad bör besökas en gång i veckan.

Rådfråga en läkare innan du besöker ett bad eller bastu, eftersom denna procedur har många kontraindikationer.De viktigaste kontraindikationerna:

• hypertoni;
• djup ventrombos;
• störningar i cerebral cirkulation;
• åderbråck.

Läkemedel för snabb förstärkning av styrkan

Användningen av läkemedel är ett av de mest kända och populära sätten att förbättra erektions kvalitet.Som regel påverkar de flesta läkemedel inte den omedelbara orsaken till impotens, utan hjälper bara under en kort period.För att effektivt använda farmakologisk behandling är det nödvändigt att genomgå en fullständig undersökning med en läkare för att ta reda på vad förlusten ärmöjligheter att ha ett normalt sexuellt samlag.

Det finns ett antal läkemedel som syftar till återhämtning på kort sikt och hjälper till att snabbt höja styrkan före lagen:

1. Cialis.Läkemedlet i form av tabletter, i kompositionen innehåller tadalafil.Läkemedlets verkan sker inom 30-40 minuter efter administrering och varar upp till två timmar.Bland de positiva sidorna av läkemedlet är frånvaron av kontraindikationer för användning och biverkningar, och bland nackdelarna - dess höga kostnad.
2. Viagra.Ett av de mest populära och prisvärda läkemedlen för att förbättra erektionen på den farmakologiska marknaden.Kompositionen innehåller substansen sildenafil, tillgänglig i form av tabletter.Det rekommenderas inte för män som har kroniska Viagra-läkemedel utan att konsultera sin läkare.Efter administration börjar läkemedlet att fungera inom en timme och dess effekt kvarstår i 2 till 4 timmar.Fördelarna med läkemedlet är dess snabba verkan, låga kostnader och nackdelen är närvaron av kontraindikationer att använda.
3. Impaza.Ett homeopatiskt farmakologiskt medel för förbättring av styrka som är tillgängligt i form av absorberbara tabletter.Läkemedlet träder i kraft 2-3 timmar efter administrering och effekten kvarstår i 4-6 timmar.Fördelen med läkemedlet är frånvaron av biverkningar, och nackdelen är den höga kostnaden, nedsatt syntes av peniskörtelhormoner.
4. Ziden.Läkemedlet för att förbättra styrkan i form av kapslar, är den huvudsakliga aktiva substansen utanafil.Läkemedlet träder i kraft15-20 minuter efter administrering kvarstår den farmakologiska effekten i 6-8 timmar.Nackdelarna med läkemedlet är behovet av sexuell stimulering för effekten och läkemedlets höga kostnad, och fördelen - dess långvariga effekt.
5. Levitra.Piller för att förbättra styrkan hos ämnet vardenafil.Läkemedlet börjar verka 10-15 minuter efter förtäring, effekten kvarstår i 2-3 timmar.Det bör användas med försiktighet hos män som lider av kronisk hjärt-kärlsjukdom.Nackdelen med läkemedlet är en stor lista över kontraindikationer och biverkningar, högt pris, och fördelen är handlingshastigheten.

Hur man snabbt kan öka styrkan hos folkläkemedel

Avkok och infusioner av medicinska örter har en positiv effekt på styrka, utvidga blodkärlen, minska spasmer i slät muskel.Den huvudsakliga fördelen med folkrättsmedel är det lilla antalet biverkningar, även vid långvarig användning.Det finns följande effektiva folkmedel för styrka:

1. Infusion av nässlor med saffran.Ta en matsked torkade hackade nässlor och en tredje tesked saffran.Blanda råvaran, fyll på med två glas kokande vatten och låt stå i två timmar.Sil sedan, sval.Det är nödvändigt att lägga till infusion av drycker på en matsked 3-4 gånger om dagen.Behandlingsförloppet bör fortsätta i två veckor.
2. Ginseng root tincture.Blanda en halv matsked krossad ginsengrot med honung och konjak, insister på ett mörkt ställe i 10-14 dagar.accepteraverktyget ska vara en tesked 2 g /dag.inom tre veckor.Ginseng normaliserar det endokrina systemet, förbättrar cirkulationen av bäckenorganen och ökar den kvinnliga libido betydligt.Användningen av denna folkmetod bör uteslutas för lever- och njursjukdomar.
3. Tinktur av luftroten.Det är nödvändigt att ta 30-50 gram torkad rot av en sköldpadda, fylla den med ett glas vodka eller cognac.Låt att infusera på ett mörkt ställe i 3 veckor.Det bör tas 20 droppar tre gånger om dagen.Den terapeutiska kursen varar i en månad, i frånvaro av en positiv effekt kan behandlingen tappas eller upprepas på en vecka.Var försiktig med personer med kroniska sjukdomar i hjärt- och matsmältningssystemet.Ayrrot har en avslappnande effekt på nervsystemet och expanderar kärlen.
4. Honung med morotsaft, ingefära och nötter.En matsked honung bör blandas med ett glas färskpressad morotjuice, en tesked torkad ingefära och några hackade valnötter eller hasselnötter.Den resulterande blandningen ska kylas över natten.Ta ett halvt glas på morgonen under en vecka.Alla ingredienser i detta botemedel är rika på vitaminer, hälsosamma fetter och mineraler, vilket ger en gynnsam effekt på styrkan.
5. Alkoholhaltigt extrakt av citrongräs.Slipa några färska blad med citronväxt, häll i lite vodka.Stäng locket, låt insistera i 10 dagar.Sikt sedan, applicera 5-10 droppar på morgonen, tillsätt drycken.Åtgärden ska användas med försiktighetanvänds för personer som har intolerans mot citrus.

Hur man kan förbättra styrkan innan en handling

Öka styrkan en dag eller några timmar innan samlag hjälper vissa farmakologerkortverkande läkemedel (till exempel Vuk-Vuk, Viagra eller Laveron).Dessutom kommer aromaterapi med användning av eteriska oljor (citron, mynta eller sandelträ) och vissa folkliga åtgärder (alkoholhaltig ginseng eller girrot) att förbättra erektionen.

Ett universellt effektivt sätt att förbättra kvaliteten på samlag är ett terapeutiskt bad med laurbærblad och kamomillblommor.För beredningen av badet är det nödvändigt att lägga till det varma men inte heta vattnet 10-15 ark med lagrar och 3-4 teskedar kamomillkamomillblommor.Förfarandet ska utföras inom 30-40 minuter 2-3 timmar före samlag.Ett sådant bad förbättrar sjunkningen av blodkärlen, lindrar spasmer av släta muskler.

Video

Informationen i denna artikel är endast för vägledning.Artikeln kräver inte självbehandling.Endast en kvalificerad läkare kan diagnostisera och rekommendera behandling baserat på den enskilda patientens individuella egenskaper.