Gratis näringsläkare - Online-rådgivning och personliga viktminskningsdieter

Vår tid är en tid för masskamp mot övervikt.Dålig ekologi, onaturliga produkter, en stillasittande livsstil är orsakerna till den snabba ökningen av antalet människor vars vikt är mycket högre än normalt.Inte alla har råd med en dietist, men det kan ersättas av en virtuell gratis nutritionist.

Hur man får ett gratis konsultation online näringsläkareDietistrekommendationer för viktminskning online.Det finns många webbplatser där du kan få professionell rådgivning från en erfaren nutritionist regelbundet och utan registrering.Här kan du ställa frågor från näringsexperter om dina viktproblem, varje gång till en specifik fråga av en nutritionist, med ett omfattande kompetent svar.

Att välja en diet online

Att göra en diet online hjälper en gratis nutritionist på en speciell resurs.Läkaren kommer att försöka i frånvaro att studera kroppens funktioner och ge råd om hurät rätt för att gå ner i vikt.I vissa fall kan indikatorerna för hälsa kräva samråd med en specialiserad specialist - endokrinolog, gastroenterolog, psykolog, för att hitta den mest lämpliga metoden för viktminskning.

I online-läge är det också realistiskt att bestämma lämplig kost i varje enskilt fall för att gå ner i vikt eller korrigera vikt utan hjälp av en läkare.För detta ändamål finns det speciella virtuella program som fungerar med dina personliga parametrar, medicinska indikationer och gastronomiska preferenser hjälper till att hitta den optimala varianten av kraftsystemet.

Viktminskningstest gratis

För att en personlig diet ska vara effektiv, väljs den av en robot baserad på beräkningar baserade på dina personuppgifter.Först måste du klara ett speciellt test för viktminskning.Det här är högst tio frågor om din vikt, höjd, blodtyp, fysisk aktivitet, matvanor.Först efter att ha fått alla svaren på testet kommer systemet att bestämma den lämpligaste dieten för dig personligen och kunna beräkna kosten, beroende på den rekommenderade varaktigheten för dietrestriktioner.

Att göra en online diet

För viktminskning kan du använda specialmatdesigners för att skapa en meny för dig själv varje dag.Onlinediet baseras på energivärdet för varje produkt i din meny, med hänsyn tillprotein-, fett- och kolhydratförhållanden.Designer kommer att visa dig hur många kalorier du kan konsumera per dag för att gå ner i vikt.Det viktigaste plus med sådana program är förmågan att självständigt och gratis bygga ett system för viktminskning steg för steg.

Näringsläkartjänster

Börja gå ner i vikt bättre efter att ha fått personlig rådgivning från en erfaren specialist.Du kan gå till ett av dietcentrerna eller institutet för estetisk medicin, som inte bara handlar om kost, utan också med kosmetologi.Om du är överviktig bör du hitta kliniker som är specialiserade på behandling av fetma hos barn.Sådana centra har som regel officiella webbplatser där du kan ta reda på läkarna som arbetar här, läsa recensioner, se betyg från en specialist.

En erfaren nutritionist kommer att göra ett individuellt dietprogram och studerar i detalj problemen i kroppen som ledde till viktökning, utveckla en meny som främjar effektiv viktminskning, kommer att hjälpa till att välja ett komplex av övningar, effektiva för din kropp, för att avslöja hemlighetersnabbt och effektivt.Tjänsterna hos en nutritionist i klinikerna är inte billiga - kostnaden för en tid varierar mellan 200 och 400 UAH beroende på kliniken och läkarens kvalifikationer.

Gratis konsultation för näringsläkare

Vissa kliniker ger ofta gratis råd om näringsläkare.Sådana råd erbjuds till exempel av Center for Family Nutrition i Moskva.Samtalets varaktighet är 30 minuter.Under denna tid kommer läkaren att kunnaställa grundläggande frågor bakom det - för att utvärdera tillståndet för din hälsa, din vanliga kost och livsstil, ge några rekommendationer för framgångsrik viktminskning, förutsäga behandlingstiden för fetma, berätta om det viktminskningssystem som denna klinik arbetar med.

Video: Dietistens tips