Bovete med mjölk: fördelarna och skadorna av en gröt som är bekant från barndomen

Näringsläkare, läkare och fitnessinstruktörer världen över diskuterar fördelarna och skadorna av bovete med mjölk.Bovete - den mest användbara spannmålen, som innehåller det mest komplexa av vitaminer, näringsämnen, kostfiber.

Fördelarna med bovete med mjölk gynnar mer än de syntetiska vitaminkomplexen som säljs på apoteket.Bovete med mjölk är skadligt under förhållandet laktosintolerans och på grund av inkompatibiliteten mellan spårämnen i dessa två produkter, vilket är kontroversiellt.

Fakta om bovete med mjölk

Vissa näringsläkare, kemister, läkare hävdar att bovete med mjölk är skadligt och oförenligt med det faktum att boveten innehåller mycket järn,som inte absorberas av kalcium, som innehåller mycket mjölk.Det visar sig att de två produkterna är ömsesidigt exklusiva.I slutet av denna fråga har ingen kommit fram till det.

Till exempel, i gruppen vitaminer berikade med vitaminer, ges injektioner vid olika tidpunkter på dagen på grund av deras oförenlighet.Men dessa vitaminer i komplexet är i en bit bröd och smälts perfekt.Det visar sig att vetenskapen ännu inte är redo att ge ett pålitligt och entydigt svar på frågan - är bovete kompatibel med mjölk?

Våra förfäder ätit bovete frånmjölk och ingen skada sågs inte.De matade sina barn gröt, eftersom bovete - produkten orsakar inte allergiska reaktioner.Folket växte upp friskt och starkt.Bovete är så bra att det inte behöver några extra gödningsmedel för dess tillväxt och höga avkastning.Proteinbovete innehåller nästan lika mycket som i kött, vilket gör det oumbärligt för dieter och korrekt näring.Detta är en av få produkter som ännu inte har skapats konstgjorda i laboratoriet.

Bovete är ett komplext kolhydrat.Detta betyder att när kroppen smälts av en person i denna grupp, konsumerar kroppen, förutom att ta emot energi från mat, också själva processen med matsmältning och assimilering.Det är därför bovete är så utbredd i näring.Det kombineras med nästan vilken produkt som helst, både med proteinmat och med kolhydrathaltiga och feta livsmedel.

Kemisk sammansättning av bovete och mjölk

Mjölk anses i allmänhet vara en tung mat som endast kan konsumeras utan att tillsätta andra produkter.Mjölk innehåller mycket kalcium, magnesium, aminosyror och vitaminer, bifidobakterier och laktos.Mjölk är den första produkten som konsumeras av ett nyfött barn och alla däggdjur.Den är tät i sammansättningen och orsakar därför en känsla av mättnad.

Innehåll i användbara spårelement i bovete:

1. Vitaminer i grupp B, P och PP;

2. C-vitamin;

3. Oxalsyra;

4. Näringsfibrer som främjar matsmältningen;

5. Aminosyror;

6. A-vitamin;

7. Beta-karoten;

8. E-vitamin, tokoferol;

9. Mineraler:

• Kalcium - stärker tänder och ben;
• Magnesium - främjar kalciumabsorption;
• Fosfor;
• Silicon;
​​
• Svavel;
• Jod;
• Kobolt;
• Boron;
• Krom;
• Järn är ett viktigt inslag i upprätthållandet av hemoglobin i blodet, särskilt för dem som tränar, lider av anemi och är särskilt användbart för gravida och ammande mödrar.
• Zink;
• Kalium;
• Selen - styr kroppens sockernivå.En viktig punkt för godis och de som vill gå ner i vikt.

Bovete med mjölk: en fördel

Bovete med mjölk föreskrivs som en diet för personer som har fått höga doser av strålning.För idrottare ingår bovete i den obligatoriska kosten: det stärker musklerna och ökar uthålligheten, normaliserar trycket, stärker blodkärlen.Användbar bovete med mjölk och de som har förgiftats.Bovete främjar utsöndring av gifter.

Det är användbart för äldre som en produkt som normaliserar kolesterol, förhindrar uppkomsten av kolesterolplack och hindrar blodkärl.Användningen av bovete leder till normalisering av blodsockret, vilket är viktigt för personer med diabetes.Bovete är en bas i kosten för att hantera fetma.Det främjar en gradvis process för viktnormalisering.

Bovetegröt rekommenderas även för dem som har problem med nervsystemet.Denna produkt är unik, unik - den har en gynnsam effekt på en persons mentala tillstånd.Minskar det smärtsamma symptom på migrän och huvudvärk.Förbättrar blodkompositionen.Främjar normaliseringaktivitet av njurar och lever, hjärta, blodkärl.Med den ständiga användningen av bovete spannmål förstörs leverceller.Detta är särskilt viktigt för personer som rehabiliteras efter att ha kämpat med alkohol- och drogberoende.Bovete är också en av de första produkterna i kampen mot cancer.Det rekommenderas att ätas för att förebygga cancer.

Bovete med mjölk: skada

Laktosintolerans står för det största antalet allergier i den vuxna befolkningen.Med andra ord, en vuxen absorberar inte spårämnen och vitaminer från mjölk i samma volymer och med samma kvalitet som barn.

Tvärtom, kroppen reagerar mycket negativt på bovete med mjölk.Magen avvisar bifidobakterierna i mjölken.Att gå vidare längs mag-tarmkanalen orsakar mjölk en störning inte bara magen, utan hela tarmen: svullnad, diarré, dålig hälsa, tristess i tarmen, ökad gasproduktion.Allt detta leder till negativa effekter i form av en allergisk reaktion: utslag, rodnad, klåda, svullnad i slemhinnorna, vilket kan vara ganska farligt.

Innan man använder bovete från mjölk för gott är det nödvändigt att fastställa närvaron av mjölkallergi.Vid positivt resultat bör denna produkt uteslutas.Allergi mot mjölk tenderar att blekna vid en äldre ålder.

Vissa hävdar att den överdrivna konsumtionen av bovete med mjölk orsakar oåterkallelig skada på kroppen, eftersom blodet är mättat med en stor mängd järn, vilket leder tillskador på fartyg och destabilisering av alla system och organ.Faktum är att människokroppen är ett självreglerande system, det tar från produkterna och absorberar bara mängden mineraler och spårelement som den behöver för att fungera.Annars elimineras överskott av vitaminer och andra ämnen helt enkelt.

Om en person lider av en sjukdom där kroppen inte kan reglera absorptionen av järn - Hemokromatos, när järn inte absorberas och ansamlas i vävnader och leder, bör bovete användas så noggrant som möjligt.Bovete kan också kontraindiceras i vissa fall i närvaro av HIV.

Fördelarna med bovete med mjölk i folkmedicinen

Det finns en uppfattning som är utbredd i den kvinnliga befolkningen att när man kokar bovete med mjölk - dessa produkter förstärker varandra genom att ökaspårämnen, vitaminer och mineraler.Den här typen av maträttar förbereds ofta för små barn.Varm mjölk har förmågan att lösa upp och jämnt fördela allt som blandas med det.

När det gäller bovete mjölk, bifidobakterier i mjölk är förknippade med vitaminer och särskilt mineraler, som finns i stora mängder i bovete, vilket ökar absorptionen av näringsämnen i båda produkterna.Det visar sig att våra förfäder hade rätt när de vidarebefordrade detta recept från generation till generation.