Kan dysbacteriosis dricka kefir hos vuxna och barn - indikationer och dosering

Störningar i kroppens mikrobiella balans kallas dysbios (dysbios).Mekanismen för utveckling av patologi är den aktiva reproduktionen av opportunistiska bakterier och undertrycket av normal mikroflora.En sådan kränkning är inte en sjukdom, men den kräver korrigering.

Vilka ämnen som bidrar till återställning av tarmmikrobiota

Den vanligaste behandlingen mot sjukdom är att kroppen bosätts med levande bakterier.De innehåller båda läkemedel i form av kapslar, tabletter, pulver eller sirap och mejeriprodukter.Av denna anledning granskas nödvändigtvis näring vid dysbios.

Det antas att den mest användbara drycken för att återställa tarm- och tarmmikrobiota är kefir.Det absorberas lätt, har en positiv effekt på blodkärlen, återställer matsmältningen, hjälper till med störningar.

Bakteriellt innehåll i mejeriprodukter

Hur produceras jäsade mjölkprodukter?Levande bakterier (lakto-, bifidobakterier) sätts till mjölken, som matar mjölksocker (laktos), bearbetar det och reproducerar.Resultatet av processen är mjölksyra, genom vilken den inträffarjäsning.Efter en sådan enkel bearbetning är användbara för kroppen: svin, kefir, pepparrot, yoghurt, gräddfil, ost.

Det har visat sig att mjölksyrabakterier utgör huvuddelen av människokroppens mikroflora.Mikroorganismer som ingår i mejeriprodukterna, hjälper till att hämma förfallets processer, stimulera magen, öka tarmens enzymer, främja reglering av kolesterol.De mest användbara fermenterade mjölkprodukterna för dysbacteriosis är sockerhaltiga drycker som innehåller bifidobakterier och laktobaciller, vars kvantitativa innehåll är minst 1 * 107 CFU /g.

Vilka tecken på dysbacteriosis bör dricka kefir

Det är viktigt att drycken är färsk.Drycken, som är mer än tre dagar gammal, innehåller inte längre några gynnsamma bakterier.Du kan dricka det, men fördelarna är små.Vid bakterios rekommenderas att man dricker en naturlig produkt som är jäsad på egen hand.Färsk mjölkdryck hjälper till att eliminera:

• förstoppning;
• diarré;
• smärta;
• gasbildning.

Hur man använder kefir ordentligt vid dysbios

Experter säger att vid dysbios är det nödvändigt att dricka kefir på tom mage före varje intagmat i små mängder (150 - 200 ml).

Det rekommenderas att långsamt dricka surmjölksdrycker vid varm (rumstemperatur) med små svalor.Också användbar är en mejeriprodukt för dysbacteriosis i sammansättningen av grönsaksallad (med pumpor, tomater, gurka, persilja, dill och andra ingredienser).

Video

Informationen presenteras iartikeln är informativ.Artikeln kräver inte självbehandling.Endast en kvalificerad läkare kan diagnostisera och rekommendera behandling baserat på den enskilda patientens individuella egenskaper.