Vitlök för viktminskning - fördelar och nackdelar med vitlökdiet, recensioner

Vitlök är ett av de mest populära och vanliga helande kryddorna.Det används för förkylningar, infektionssjukdomar, för att förebygga cancer, denna produkt genom bekämpning av parasiter i människokroppen.Dessutom använder de vitlök för viktminskning: det finns dietrecept, vitlökvatten, intagsregimer - feedbacken på dem är mycket positiv.Låt oss se just nu: är det alla älskares fiende eller riddaren i kampen mot övervikt?

Vitlök under viktminskning

Bakningsprodukter och deras blandningar har en positiv effekt på händelser som uppstår i kroppsprocesserna.Det är emellertid värt att överväga några funktioner: effekten kommer endast att bli när man konsumerar en stor mängd proteiner, frukt, spannmål.Glöm inte träningen - utan dem kan ingen diet hjälpa.Vad är så användbart med vitlök och rätter med dess tillsats?Det är väldigt enkelt - produkten innehåller cirka 100 aktiva ingredienser som hjälper till att förbättra ämnesomsättningen och gå ner i vikt genom följande egenskaper:

  1. Normalisering av blodsocker.
  2. Justering av blodflödet, lymfatisk dränering (överskott av vätska utsöndras), kärlen rengörs.
  3. Reglering av normal fettmetabolism, hinder för absorption av stora mängder kolesterol.
  4. Kampen motCandida svamp (en av de dolda orsakerna till fetma), tarmrengöring.
  5. Återställning av processen för att dela fett, plus minskad aptit.

Kom dock ihåg att vitlök inte bara kan gynna utan också skada.Det är inte nödvändigt att missbruka krydda om du har förvärrat gastrit, magsår eller andra sjukdomar i mag-tarmkanalen, njursjukdomar, urinvägarna.Det finns inga fler kontraindikationer.Så du kan använda ett av dessa sätt.De är lätta att förbereda och kräver inte mycket tid.

På natten

Du kan starta processerna som främjar viktminskning med vitlök på natten.Här är några alternativ:

  1. Ät ett nytt kryddstycke 2-3 timmar före sänggåendet.
  2. Hälften vitlöksklyftor bör tvättas med vatten.
  3. Lägg krydda till teet.
  4. Cocktail av vitlök och yoghurt - ett glas surmjölkprodukt med en kniv sked med varma kryddnejlika.Du kan raspa på ett fint rasp.

Vid bantning

Ät vitlök för effektiv viktminskning på valfri diet.Du behöver bara lägga till 1-2 kryddnejlikor till din diet varje dag: färdiga första eller andra kurser, sallader, såser.Du kan ta produkten rå (bita med mat).Ingefära, kefir, mjölk, kaffe, honung, citron, tomat, rödbetor kommer att vara utmärkta hjälpare.I kombination med dessa produkter kan du uppnå maximal effekt av viktminskning och läkning av kroppen, öka tonen, starta processen med föryngring, rengöra tarmarna.

Vitlökvatten

Försök alternativtvitlökvatten.Recensionerna är bara positiva, även den obehagliga smaken /lukten hindrar dig inte att beundra denna dryck.Använd följande metod för att förbereda drinken: Tillsätt två krossade vitlöksklyftor i rent icke-kolsyrat vatten (200 ml).Vätskan ska vara vid rumstemperatur.Det rekommenderas att dricka omedelbart.Vitlökvatten drickas två gånger om dagen: på morgonen på tom mage och på kvällen före sänggåendet.

Vitlökdiet

Det finns flera variationer av vitlökbaserade dieter.Det enklaste är "folk".Kärnan är att lägga till kryddor i menyn under sex dagar.Ja, den första dagen - en tandpetare före varje måltid, den andra - två, den tredje - tre och så vidare.Efter den sjätte dagen bör du gradvis minska mängden vitlök.Begränsningen är endast för söt och mjöl.Detta läge hjälper till att stimulera matsmältningen.

En annan typ av diet för viktminskning är baserad på matlagning och infusion av vitlök.Ta 1 liter vatten, ett litet produkthuvud (skal), 2 citroner (skär i tunna ringar).Blanda, starta, koka i 15 minuter efter kokning.Låt svalna vid rumstemperatur.Tryck sedan på citronen för att lämna all juice.Använd på tom mage och vid läggdags 2-3 veckor.

Video: Vitlökvatten för viktminskning

Recensioner

Vitalina, 25 år

från användning av vitlök kommer effekten av "wow" och en enorm nackdel på vågen, eftersom gå ner i vikt fungerar bara i komplexet.Jag åt det noggrant för att undvika att få sår.Men försökt kommer en måttlig mängd vitlök inteskada.Detta är fortfarande en populär immunostimulant, en smaksättning som är bekant för alla från barndomen.

Kärlek, 43 år

Försökte dricka infusioner och kefir med vitlök, fortfarande höll fast vid en proteindiet.Därför är det svårt att säga att det hjälpte mer, men resultatet märktes - minus 15 cm i midjan.Lukten av en sådan diet är skräck, men vad du inte gör för skönhets skull och en mager kropp.Lyckligtvis var jag på semester och var inte omgiven av ett stort antal människor på två veckor.

Eugene, 38 år

Jag är gastroenterolog.Jag rekommenderar starkt att man inte äter vitlök i enorma mängder även för friska människor.Dagligt intag kan öka surheten, vilket åtminstone kommer att leda till gastrit.Och det är nödvändigt att helt avge vitlök till de som har magsår i ett skarpt skick.Vitlök för viktminskning är tveksamt.