Vibrerande massager för bantning av mage och höfter, kontraindikationer, fördelar och skador

Massage är en av metoderna för kompetent och effektiv viktminskning.Förfarandet främjar blodcirkulationen i problemområden, eliminerar tecken på celluliter, hjälper till att hålla huden i ton.Ett effektivt verktyg för att utföra massage är en vibro-massager.Om du använder den ordentligt kan du uppnå imponerande framgångar på kort tid - att bli smalare, göra din kropp mager och attraktiv.

Vad är en bantningsmassager

För att eliminera övervikt genom manuell massage bör du besöka en specialist regelbundet.Att använda en vibrerande massager hjälper till att avhjälpa situationen utan inblandning från tredje part.Enhetens huvuduppgift är att säkerställa en jämn vibration i kroppsområdet, som påverkar huden och det yttre lagret av muskler.Oftare med hjälp av en massager påverkar höfter, skinkor, buk, men den här enheten kan hjälpa till att hantera fettavlagringar på händer och fötter.

När du väljer den optimala modellen måste det styras av dess egenskaper, kostnader och uppgifter som ska lösas.Det finns flera typer av vibrerande massageapparater, som alla har sitt eget syfte:

  • Manual.Det är en liten, batteridriven eller batteridriven enhettillämpas på någon del av kroppen.Det kan finnas flera typer av munstycken, infraröd strålningsfunktion.Handhållna modeller är utformade för att massera begränsade områden i kroppen, de är obekväma att använda i otillgängliga områden.Oftare används inte för viktminskning, men för kosmetiska ändamål, för att eliminera celluliter.
  • Golv- eller bältesvibrerande massager.Den vanligaste typen av anordning är en plattform med ett rack, på vilket bandet i form av en slinga är fäst.Vissa modeller har olika typer av remmar, har en pekplatta som låter dig växla lägen och ändra enhetens hastighet.
  • Vibrerande bälte.Denna typ av massager fungerar från nätverket, den kan bäras i midjan, höfter, axlar.Främjar viktminskning och håller huden tonad.

Funktionsprincip

Vibrationsmassage är en enhet som arbetar med växelström eller på batterier.Produkten kompletteras med en mängd munstycken som gör att mjukvävnaden kan påverkas lokalt av intensiva svängande rörelser.Impulser av olika frekvens och amplitud påverkar nervändarna i huden, senorna, musklerna och får dem att dra sig samman.

Fluktuationer når hjärnbarken, där de sammanfaller och stimulerar kroppens respons - aktivering av blodcirkulation och lymfflöde, etablering av luftväxling, öppning av porer genom vilka toxiner avlägsnas, acceleration av ämnesomsättningen.Beroende på syftet med massage används vibrationer med varierande intensitet.Låg effekt ökar känsligheten hos nervreceptorer,skadad till följd av skada eller sjukdom.Genomsnittliga fluktuationer ökar och starka reducerar excitationsnivån.

Fördelar och skador

Massage är ett utmärkt sätt att städa upp din hud, göra din hud smidig och med en speciell enhet kommer regelbundna behandlingar att få en extra effekt.Fördelarna med vibrerande massage är uppenbara:

  • förbättring av ämnesomsättning, elasticitet och hälsa;
  • minskning av muskelsmärta;
  • normalisering av de inre organens arbete och förstärkning av immuniteten;
  • avslappning, avspänning från olika delar av kroppen;
  • stimulering av blodcirkulationen och lymfatisk dränering av vävnader;
  • ökning av muskelton, ledflexibilitet;
  • bekämpa stress, kronisk trötthet, depression;
  • minskning av volymer på grund av förlust av fett;
  • förbättrar hudens elasticitet och bildar en vacker figur.

Det är inte hoppas att den vibrerande massageren kommer att lösa alla problem med övervikt, om de appliceras slumpmässigt.Felaktig användning av apparaten kan skada kroppen.Möjlig skada:

  • Oscillerande impulser orsakar ofta irritation.Detta händer om exponeringstiden för kroppens lokala område överstiger 10 minuter, när man använder krämer för viktminskning eller andra massage.
  • Vid vissa gynekologiska sjukdomar (livmoderfibroider) kan vibrationer orsaka blödningar i livmodern.
    • ​​
  • Det tros att långvarig exponering för en massager leder till en vibrerande sjukdom som manifesterar sig.yrsel, takykardi, sömnstörningar.
  • Vibrationsbelastning leder ibland till förvärring av mag-tarmsjukdomar, hjärtsjukdomar.

Användningsregler

Alla procedurer som använder en massager måste följas av regler.Bland huvudpunkterna är följande:

  • Innan en massage rekommenderas bör du duscha - en ren kropp är mer aktiv när det gäller att svara på stöten.För att undvika irritation innan proceduren är det viktigt att torka huden.
  • Kosmetiska procedurer för rengöring av överhuden - skalning eller skrubba - bör inte utföras före sessionen.Detta kan orsaka utslag och rodnad.
  • Massager av skadade områden i kroppen bör undvikas - det är bättre att vänta på att skador och repor läker.

Kontraindikationer

Vibrationsmassagen är inte lämplig för alla, så det är lämpligt att konsultera en läkare innan kursen påbörjas.Allmänna kontraindikationer:

  • kärlsjukdomar - trombos, åderbråck;
  • hjärta, lever, njursjukdomar;
  • diabetes mellitus;
  • hypertoni;
  • tillstånd efter operation eller skada;
  • Gastrointestinala sjukdomar;
  • hudinflammation (olika dermatit, dermatoser etc.).
  • för kvinnor, menstruationsperioden;graviditet.

De bästa vibratorerna

Bland de enheter som presenteras på hemmamarknaden kan du välja den modell som är lämplig i detta fall.Vibrerande massageapparater för kroppen hemma används oftare för viktminskning, alla skiljer sig i kostnad, åtgärdsmetod, ytterligare alternativ.viktigareta en titt på modellens funktioner, reparationsalternativ och reservdelar vid brott.Dimensionerna är också viktiga - volymen kan inte passa i ett litet rum och för liten har inte någon betydande kapacitet.

Vibro Tone

Kompakt och effektiv massager som kan användas för att ta bort magfett, lår, kan bäras när du tittar på din favoritfilm, arbetar vid datorn och lagar middag.Budgetversionen av Vibro Massager kommer att spara pengar, tid och bli ett bekvämt sätt att bli mer sofistikerad:

  • Titel: Vibro Tone vibratory belt, Bradex varumärke.
  • Funktioner: kardborrfäste som ansluts till 220V nätet via en adapter, har manuell och automatisk drift, komplett med fjärrkontroll och sportväska.
  • Fördelar: Tar inte mycket utrymme, har flera intensitetsnivåer.
  • Nackdelar: Kan orsaka hudirritation, endast används på buken och skinkorna.

DFC PR14

En stationär massager passar de som har en ledig plats i lägenheten.Enheten hjälper till att ta bort fett från sidorna, buken, axlarna, andra delar av kroppen, främja viktminskning:

  • Titel: DFC PR14.
  • Funktioner: golvmonterad vibrerande massager med rack, komplett med 3 typer av remmar, löper från 220 V.
  • Fördelar: höjdjusterbar rack, val av belastningsintensitet.
  • Nackdelar: användarvikt högst 100 kg.

Vibro Shape

Ytterligare en massagebälte från en kinesisk tillverkare.Denna armatur har ett ytterligare alternativ - främjande uppvärmningEffektförbättring:

  • Titel: Vibroform med bastueffekt.
  • Funktioner: växla till manuell eller automatisk styrning, 5 modi-intensitetslägen, kontrollpanelen, strömförsörjning från en spänning på 110 - 240 V.
  • Fördelar: uppvärmning till 35 ° C gör att du kan bli av med fett mer effektivt och snabbt.
  • Nackdelar: bekvämt att använda endast i midjan.

US MEDICA Bikini

Den amerikanska tillverkaren av massageutrustning US MEDICA har många fans.Den kompakta massagebältet slutför varumärkesproduktlinjen:

  • Namn: US MEDICA Bikini.
  • Funktioner: Drivs med 220 V nätsladd, det är möjligt att slå på bilcigarettändaren 12V, 5 program, inbyggd timer, automatisk avstängning efter 10 minuter.
  • Fördelar: liten storlek, pålitlig tillverkare, användning i bilen.
  • Nackdelar: dyrt.

Optifit Aldia MG-37

Den eleganta och mångsidiga Optifit-golvmassageraren passar de människor som är vana att välja bättre.Inkluderar 8 bälten, utrustade med LCD-skärm:

  • Namn: Optifit Aldia MG-37 golvmassager.
  • Funktioner: 135W motoreffekt, 5 program, tid, kaloriförbrukning, körhastighet visas.
  • Fördelar: val av program, 8 typer av band, användarvikt upp till 120 kg.
  • Nackdelar: ingen höjdjustering.

Hur man väljer en vibrerande massager för viktminskning

För att vibrera en massager för att förlora några extra kilo, välj enheten, med tanke påegenmodellbehov och egenskaper.Viktiga indikatorer är enhetens ström, antalet lägen och ytterligare alternativ:

  • För dem som inte är vana att spara är en stationär golvsimulator det bästa valet för viktminskning.Denna modell har många fördelar - flera driftsätt, variabla bälten, en bildskärm som visar aktuell information.För anti-cellulitmassage rekommenderas det att välja en mekanism med en motor på minst 120 watt, först då kan du hoppas att apelsinskalet försvinner.
  • Bälteset.I den enklaste modellen av en bältdimagerare bör det finnas minst tre bälten - terapeutiskt (för korsryggen), med rullar (perfekt fungerar höfter, skinkor) och kors (axlar, nacke och rygg).
  • En bältemassagerare är ett bra sätt att gå ner i vikt till en stor kostnad.När du köper en produkt är det viktigt att uppmärksamma materialet (konstgjord läder kan sväva, och textilier kan orsaka kroppsirritation), kvaliteten på låsningen, längden på sladden (inte mindre än 1,5 m gör att den inte kan röra sig bort från uttaget).
  • Tillverkare - Det är bäst att välja modeller från beprövade tillverkare så att reparationsdelar kan hittas i händelse av nedbrytning.Kostnaden för massageapparater från Europa och Amerika är högre än i Kina, men du kan köpa en bra modell till ett billigare pris med 15 - 25%.

Videor

Recensioner

Lily, 24 år

Jag ville verkligen köpa en vibrerande massager förViktminskning - Jag har alltid haft problem med magen.Nyligen i online-butiken såg åtgärden - Vibrotone med 20% rabatt och beslutade att beställa medleverans per post.Bältet kom till mig en vecka senare.Jag slog på i en halvtimme och fick omedelbart hudirritation.I en vecka har jag använt i 5 minuter, men inga resultat ännu.

Gregory, 41 år

Alla vill ha kuber på magen utan mycket ansträngning.Så jag köpte det bältet för att gå ner i vikt på soffan.Beställt i Kina kom det ut billigt, men paketet gick nästan en månad.Klädd två gånger om dagen i 15 minuter, det första resultatet sågs på 10 dagar.Buken minskade, huden blev elastisk, en press dök upp.Jag planerar att skaka handen.

Helen, 35 år

Min make köpte en stationär Optifit för min födelsedag.Jag använde en vibrerande massager för höfterna, buken, axlarna, hade kul i nästan en månad - drömde om att jag skulle gå ner i vikt snabbt och utan spänningar.Förutom de trevliga sensationerna under massagen finns inga resultat.Jag förstår att det skulle vara en bra idé att gå på diet och spela sport - men vi kvinnor vill få allt gjort utan problem.

Anna, 52 år

Jag är en tidigare skiskytte och har alltid varit smal.Att upprätthålla god form blir hårdare med åldern.Jag köpte en expander, hantlar och ett vibrerande bälte - nu finns allt tillgängligt för försäljning.Bältet från Kina är billigt men fungerar.Jag använder det inte varje dag, utan tre gånger i veckan, men effekten verkade nästan omedelbart - min mage är som en ung flicka.