För fördelarna med den vibrerande plattformen för människokroppen, använd för viktminskning
Innehåll
Hittills representerar butikerna ett stort antaltränare av olika slag, bland vilka plattformen är livlig.
Domarna om det är ganska motsägelsefulla, så simulatorn bör få en objektiv bedömning för att göra ett köp.
Om handlingsprincipen för den vibrerande plattformen
Denna simulator är baserad på vibrationseffekten: denna effekt påverkar sammandragningen och upprepad avslappning av personens muskler på principen om myostimulanter.Dessa svängningar ökar effektiviteten hos muskelfunktionen, vilket förbättrar vävnadens tillstånd.
Sådan teknik påverkar också ben, senor och blodkärl.Vibration är aktiv i hela kroppen.Ändå kommer hon inte att bli av med extra kilo på egen hand;resultatet kräver aktivt arbete, inte passivt plattformsstöd.
Den vibrerande plattformen och dess hälsofördelar för människokroppen
Den här produkten behandlar lösningen av celluliter och extra kilo.Sådana inställningar är relaterade till effekten av massage på vävnadssystemet, vilket ger syremättnad, vilket har en positiv effekt på både deras arbete och det yttreser.
Den vibrerande plattformsenheten eliminerar risken för ökad hjärtbelastning.En person känner sig inte trött, även efter att ha arbetat långa timmar, vilket kommer att locka uppmärksamhet hos dem som av hälsoskäl inte bör genomgå lämplig stress.
I varje fall genomgår en person en kropp med viss aktivitet utan vilken viktminskning inte kan börja.
Vilken skada kan användningen av en vibrerande plattform orsaka?
Visst kan en biomekanisk vibrationsplattform dra nytta av dess korrekta användning.Men negativa ögonblick är också närvarande, och de är relaterade till förekomsten av vissa tillstånd hos människor:
1.Utsatt operation. Effekterna av vibrationer på de inre organen förbjuder träning på simulatorn under rehabiliteringsperioden.Det finns också en potentiell risk för avvikelse i sömmarna.
2.Förväntar sig ett barn och ammar. Träning på en sådan plattform kan påverka potentialen för lossning av placenta och framtida missfall.Och efter att en kvinna har fött ett barn måste hon stanna av i tre månader.De rekommenderas inte heller att använda enheten för amning på grund av dess eventuella negativa effekt på hormonsekretion.
3.I närvaro av shuntingeliminerar användningen av den vibrerande plattformen dess positiva effekt på kroppen.
4.För epilepsipatienterfinns det en ökad risk för anfall.
5. Om en person harersättning av vissa organ med artificiella , är problem med deras funktion, eller till och med deras fullständiga misslyckande, möjliga.
6.I närvaro av tandproteserär det obligatorisktavlägsnas.Och ägarna av metallprodukter i kroppen kan uppleva vävnadsskador, känna en stor skörhet i benen och en del deformitet i lederna.Den kontraindicerade enheten också vid konstgjorda leder.
7. Att ge en full belastning på musklerna,diabetespatienterprovocerar kraftigt hopp av blodsocker.
8. Förekomsten av olikatumörer, inflammationer och febergör det också omöjligt att använda apparaten eftersom de inte tillåter någon uppvärmning i någon form.
9. I närvaro avnjur- och gallblåsstenarkan kanalen påverkas negativt.
10. Användning av produkteni bräckliga ben är strängt förbjuden .
11. Det är viktigt att inte ta itu med personersom har fått en hjärtattack eller strokeeller som har problem med ett trombotiskt tillstånd.
12.I närvaro av bråckförvärras klasserna tillståndet.
13. Hos dem medmigrän eller menstruationssymptom , provoserar vibrationsplattformen oftare och smärtsamma attacker under träning.Dessutom finns det kända fall där det uppstod ett brottav ovariecysten under klass .
14. Om en person harproblem med näthinnan , finns det risk för frigöring i klassrummet, då när en viss start kommer att leda till synförlust.
15.I närvaro av hudskadorkan simulatorns yta bli en provokatör för att ytterligare utveckla sjukdomar.
Innan man söker ett jobb i en ny figur måste man därför rådfråga en specialist.
När det gäller lektioner omvibrationsplattform
Du kan göra olika saker på simulatorn.Det första steget i den inledande planen är en kvarts timme av aktiv handling.Och den verkliga användbara lektionen är en hel halvtimme med 30 Hz-läge.
Möjlig variant och lastning av en lugn typ.Du kan också öva meditation med denna plattform.I allmänhet kommer övningarna i den funktionella planen med effekten av vibrationer att gynnas i gånger mer, vilket påverkar alla muskler.
Följande övningar har valts som exempel:
- Att klättra på strumporna på ett lugnt sätt för att träna höfter och ben.
- Sätt långsamt ner och höj samtidigt upp händerna.
- Luta mot de sneda musklerna.
- Genomför push-ups.
Det rekommenderas att studera grunderna för klassiska övningar på golvet och sedan överföra dem till simulatorn.Det är viktigt att förbereda rena strumpor och skor med en tunn sula.För större effekt rekommenderas det att värma upp i form av knäböj och sluttningar och placera simulatorn på ett bekvämt ställe med tillräckligt utrymme för träning.
Kan man undvika träning genom att använda en vibrerande plattform?Om du vill gå ner i vikt kommer det inte att vara möjligt, men om du bara behöver toning kan produkten endast användas med en passiv sökning.Det finns också ett massageläge som med ett bekvämt kroppsarrangemang ger en djup avkoppling och en känsla av lugn.
Det är också viktigt att förstå att en enda vibrationsplattform inte är ett överviktsproblem.Lektionerna kommer inte att vara användbarautan hälsosam kost, och en mager figur är ett verk i ett komplex där fitnessdefinitioner för lata är olämpliga.
Förmodligen kommer vi någonsin att bevittna öppningen av kapslarna med smalhet för den snabba omvandlingen av figuren.Under tiden är det nödvändigt att följa den kloka regeln: äta mindre och flytta mer.I det senare kommer vibrationsplattformen att hjälpa dig.
