Massage mot nasolabiala veck och rynkor hemma

Män är de första tecken på åldrandegör bara lockadeishe, och kvinnan vill hålla det unga släta ansiktet så länge som möjligt.

Fördjupningarna av nasolabiala veck läggs alltid till åldern, så de måste hanteras vid de allra första tecken, och det enklaste sättet är hemmamassage.

Effektivitet och fördelar med massage

Bildning av veck och rynkor i ansiktet inträffar inte bara på grund av ålder, utan också med alltför aktiva ansiktsuttryck, lymfatisk stagnation, skarp viktminskning och till och med oregelbundenhuvudposition i en dröm.I alla situationer kan problemet lösas genom massage - om du väljer rätt teknik fungerar det effektivt mot:

• hypo- eller hypertonmuskel;
• lymfatisk trängsel;
• nedsatt cirkulation.

Massage mot nasolabiala veck, sagging av det ovala ansiktet och andra problem är passiv gymnastik, där det finns en mekanisk effekt på musklerna, lymfflödet och receptorer som skickar signaler till nervcentralerna.effektivitetFörfarandet beror på orsakerna till utseendet på veck och veck, den valda tekniken.De viktigaste fördelarna med alla massagetekniker:

• som ger en frisk hudfärg;
• normalisering av muskelton;
• utjämning av små rynkor;
• minska svårighetsgraden hos veck;
• eliminering av ödem;
• aktivering av metaboliska processer i vävnader.

Hur man minskar nasolabiala veck hemma

Alla massagebehandlingar mot kink, små rynkor och andra hudfel kräver preliminära förberedande åtgärder:

• Se till att rummet där du ska ha en session är varmt (temperaturen är inte under 20 grader) och det finns inget drag.
• Tvätta händerna noggrant med tvål och behandla med antiseptisk gel.
• Rengör ansiktet - om du har en session på morgonen, tvätta med gel.På kvällen är det nödvändigt att ta bort kosmetika med ett speciellt medel och göra en lätt skalning.
• Behandla huden med kosmetisk olja - mandel, druvfrö, vetekim, lin eller enkel vaselin: under proceduren är det viktigt att säkerställa en god glidning - huden kan inte sträckas väldigt hårt.
• När vakuummetoden används ska burkarna torka av med en bomullspinne doppad i alkohol eller vodka före desinficering.

Efter proceduren rekommenderas att du applicerar en fuktighetskräm eller en lugnande kräm på huden för att applicera en mask - vävda tyger med kylande effekt.

Det är möjligt att ta bort nasolabiala veck under lång tid omDe utvalda teknikerna för massage bör kompletteras med speciell gymnastik, kallad "ansiktsbyggnad", och kom ihåg att alla manipulationer bör utföras regelbundet.

Slag och tekniker

Själva massagebehandlingen är också tillåtet för unga flickor som inte har tecken på hudblekning för att försena åldringsprocessen, och för kvinnor,som mötte de första kneparna och rynkorna.Det är viktigt att hitta rätt teknik som hjälper till mot ett specifikt problem.Inom kosmetologi finns det tre typer av massage:

• Klassisk - syftar till att upprätthålla en frisk hud, elasticitet, hudens elasticitet, förstärkning av muskelvävnad.Det fungerar dåligt mot de uttalade vikarna i nasolabialzonen.Det är baserat på lätt beröring och slipning, inte traumatiskt.
• Plast - mot rynkor, slapphet och andra märkbara manifestationer av hudåldrande, för enkel ansiktslyftning.Ger intensivt inflytande av pressande rytmiska rörelser som stimulerar blodcirkulationen, metaboliska processer.
• Läkemedel - används för dermatologiska problem: ärr, akne, akne, komedoner, fet seborré.Företrädesvis praktiseras plockningstekniken, men vibrationer och utjämning kan dessutom användas.Nödvändiga intensiva rörelser, fångar subkutan vävnad.

Själva teknikerna, inklusive de som används mot nasolabiala veck, är mycket större, men de är sorter av de listade arterna eller en kombination därav.Så inom kosmetologi har följande massagemetoder blivit mycket populära:

• Myofascial -funktionen är djup rytmisk andning som följer med sträckande muskelgrupper, som snabbt och avsevärt förbättrar ansiktskonturerna.
• Lymfatisk dränering - det är önskvärt att det utförs av en specialist inom medicinsk utbildning, eftersom det påverkar lymfkörteln.Det är nödvändigt för eliminering av ödem, mörka cirklar under ögonen, avlägsnande av toxiner.En sådan teknik fungerar mer än en förebyggande åtgärd mot rynkor.
• Bekräftelse (förstärkning) är en komplex teknik som innebär att man arbetar på alla vävnader på upp till ledbenet, vilket förbättrar ansiktsmuskulärramen.Att göra en sådan massage hemma är inte värt det.

Klassisk ansiktsmassage

Alla tekniker inom denna teknik är enkla att följa och bör inte orsaka smärta.Klassisk massage från nasolabiala veck hjälper till att förhindra deras utseende, men eliminerar inte det redan bildade.Tekniken för att arbeta i den nedre delen av ansiktet består av tre steg - strykning, slipning och vibration.Varje åtgärd utförs 5-7 gånger.Algoritmen är som följer:

1. Kombinera 2 eller 3 angränsande fingrar tillsammans, kör dem utan tryck i ansiktet, följ massagelinjerna: från mitten och utåt med lyft.För att påverka den nasolabiala triangeln börjar rörelsen från hakan, läpparna och nässpetsen.Munnen kan öppnas något för att koppla av ansiktsmusklerna.
2. Med samma position som händerna, upprepa stegen i föregående steg, bara genom att trycka lätt på huden.
3. Spänna handflatorna med stängda fingrar.Rörelser (slå inte hårt -du bör bara uppnå en svag vibration) gå längs samma linjer.
4. Koppla av borstarna.Gör med en mittfinger och ringfingrarna i en riktning som liknar tempel eller mitt i örat.
5. Avsluta sessionen när den började: stryka ansiktet längs massagelinjerna.

Vakuum

Området för den nasolabiala triangeln behandlas med speciella silikonbanker med en diameter på 22 mm (33 mm kan tas för hakan).alla linjer - från centrum till periferin och uppåt.

Effektiviteten för vakuumtekniken är högre än den klassiska eller punkt, men den har ett stort antal kontraindikationer, och efter sessionen finns det rodnad och lätt ödem, så proceduren utförs 1-2 gånger i veckan.

Det finns två varianter därav som eliminerar nasolabiala rynkor:

Shiatsu Point Massage

Det enklaste sättet att bromsa nernasolabiala rynkor, till och med hyen och förbättrar hyen - japansk Shiatsu-massage.Kosmetologer rekommenderar att du utför det efter uppvaknandet.Hela proceduren tar flera minuter eftersom den består av fyra steg, som var och en varar i 30-60 sekunder.Shiatsu-massagealgoritm mot nasolabial triangelveck:

1. Kombinera pekande, mitt- och ringfingrar.Använd kuddarna för att gå längs nasolabiala linjer genom att knacka på rörelser från topp till botten och rygg.
2. Med dynorna på samma sammanfogade fingrar trycker du på punkten under kindbenet på nivån av nässpetsen (de namnlösa når början av nasolabialvikten).
3. Använd tummen för att skjuta punkten in i näsvingarna (höger och vänster).
4. Gå till punkten i hörnet på läpparna (även på båda sidor).Klicka på det på liknande sätt.

Massera varje punkt i 5 sekunder och släpp sedan igenpressad till mild ömhet.Efter en veckas daglig massage utförs det med intervaller på 2-3 dagar.Efter en månad rekommenderas det att ta en paus, under vilken en annan rynkekontrollteknik kommer att användas.Shiatsu-massage ger ett positivt resultat på kort sikt om energipunkterna är korrekt definierade.Effekten uppnås genom:

• lymfutflöde;
• irritation av nervändar;
• aktivering av bioenergiområden;
• lokal muskelavslappning;
• förbättring av blodcirkulationen;
• ökar intensiteten för metaboliska processer.

Japansk Asahi-massage

Avlägsnande av lymfvätska från nasolabiala veck är den viktigaste uppgiften för Asahi-massage avseende lymfatisk dräneringsteknik..

Aktivt tryck på problemområden hjälper till att påverka djupa vävnader för att ge ansiktet ett friskt utseende, stimulera förnyelseprocesser, minska svårighetsgraden av kinks.

Handlingsalgoritm mot vecken nära läpparna:

1. Öppna munnen, dra din övre läpp på tandraden.Klicka på urtagningarna som ligger nära vingarna på näsan, långfingret och pekfingret.Om det är obekvämt, lämna endast en.Utför 5 rotationer medurs.
2. Med dina tre fingrar på båda sidor, dra en linje ner till fossan vid kanten av kindbenet och till sidan av kinden.Upprepa 4 gånger.
3. Genom att flytta fingerspetsarna ovanför näsvingarna, med en lätt tryck, dra en halvcirkel till templet och flytta längs kindbenet.Fastna i det extremapekar, hans läppar stängda.Rulla till 5, se långsamt med fingrarna linjen ner till öronlappen.Tryck in i fördjupningen, vänta 3 sekunder och sjunka ner till ärmarna runt halsen.Upprepa åtgärden 3 gånger.
4. Lyft upp dina händer framför dig, håll dina handleder ihop, öppna handflatorna parallellt med golvet, men så att de ser upp.Kom nära ansiktet genom att trycka på tummarnas sidor ovanpå den nasolabiala triangeln.Skjut långsamt basen i olika riktningar mot öronen.Upprepa 4 gånger.
5. Avsluta sessionen genom att köra handflatorna från öronen till klaviklarna långsamt men 4-5 gånger med tryck: detta stimulerar flödet av lymf.

I alla tekniker för Asahi-massage, som hjälper till i kampen mot bildandet av nasolabiala veck, hålls munnen ständigt öppen.Den subjektiva nackdelen med en sådan procedur är obehag med hård pressning, men effekten av att lyfta från den är högre än från en enkel Shiatsu-spotmassage.Ägare med torr hud rekommenderas att använda fet fet grädde till hands under sessionen.Genom att ge 5 minuter av sådan massage varje dag kommer du att glömma:

• förlust av skarphet i ansiktskonturer;
• grunda veck dök upp;
• dålig hudton.

Indier för djup exponering för hud- och ansiktsmuskler.

Till skillnad från andra tekniker innebär indier att utföraknådnings- och vridningsrörelser över torr hud (oljor används inte eftersom de är myofasciala.

För maximaltdet är tillrådligt att vidröra hårbotten också.

Djup bearbetning av ansiktsmusklerna hjälper till att:

• dra upp ansiktet oval;
• förbättra hudfärgen;
• för att lindra svullnad;
• minskar allvarligheten hos även djupa nasolabiala veck.

Indisk teknik är mycket populär i salonger på grund av dess höga effektivitet.Det enda argumentet mot det är att det är svårt att lära sig husets komplikationer utan att ha sett åtminstone flera gånger professionellens prestanda: svårigheten är att förstå händernas arbete.En allmän algoritm för indisk djup rynkemassage och nasolabiala veck:

1. Inandas långsamt och andas ut luften medan du utför mjuka slag längs massagelinjerna (alla rörelser från mitten och utåt).Det inledande steget varar 2-3 minuter tills fullständig avslappning.
2. Med handflatorna vilande på ytorna nära hörnen på dina läppar, tryck lätt och gör en vridande rörelse - 90 grader upp.Flytta några millimeter till sidan av öronen och upprepa.Med sådana palmer vrider du gå tre rader i taget: från hakan, hörnet på läpparna och toppen av nasolabial triangeln.
3. Upprepa föregående steg, men vrid med 4 fingrar (utom tummen).
4. Applicera samma 4 fingrar på början av käftlinjerna och dra med tryck mot örat.Håll i 5 sekunder.Gå igenom de två återstående linjerna.
5. Ta cirkulära slag längs alla massagelinjerna och slutför sessionen genom att skjuta rörelser från toppen till baksidanhals.Det sista steget tar 2 minuter.

Massage med skedar hemma

Förfarandet är effektivt mot små rynkor, hjälper till att förbättra blodcirkulationen i vävnader, ta bort överskottsvätska, öka hudens elasticitet.Massagen tar bara 10 minuter, efter ett par veckors regelbunden morgonprestanda visar de första positiva resultaten.Det finns tre typer av massage med skedar:

• heta - eteriska oljor och ett glas varmt vatten krävs;
• kall - kräver ett glas is och grönsaker (oliv, linolja;
• komplex) - alla ovanstående element och några få skedar används.

efterrättskedar, helst silver.Rörelsen är alltid cirkulär, uppåt och från sig själv. Mot nasolabiala veck stimuleras en komplex teknik, som stimulerar blodcirkulationen, ökar hudens elasticitet, jämnar små rynkor.näsan på båda sidor leder skedarna i små cirkulära rörelser till tempel, och stiger parallellt med käkelinjen

Först måste de två stegen utföras med heta skedar, sedan kall och upprepa schemat igen - 4 tillvägagångssätt erhålls. Verktyget värms först eller kyls i vatten, torkas torrt och våt alltid den konvexa sidan.i en blandning av olivolja med mynta eller lavendel (2 droppar eterisk olja per 100 ml grönsak).Nackdelen med tekniken ligger bara i de möjliga allergiska reaktionerna på oljan, men den kan ersättas med någon fuktighetskräm.

Video