Kost på tomatjuice för viktminskning - menyer, fasta dagar och resultat med recensioner

Om du vill gå ner i vikt snabbt men utan att äventyra hälsan kan du inkludera en tomatdrink i din diet.Det finns ingen skadlig näringsmetod - kost på tomatjuice, främjar viktminskning upp till 5 kg på en vecka.Tomater bidrar till förbränningen av glykogen avsatt i mänskliga muskler.Om du dricker juicen kan du inte bara gå ner i vikt utan också att rensa tarmarna från slaggen för att upprätta ämnesomsättning.

Tomatsaft för viktminskning

Enligt dietister kan multivitaminsaft inte drickas, det har kontraindikationer, till exempel personer som lider av olika sjukdomar i magen eller tarmen.Sådana patienter kan drickas även på fasta dagar.Tanken på användbar eller tomatjuice för viktminskning, otvetydig, att använda den är värt det, och bättre i sin råa form.Vad innehåller denna värdefulla produkt:

• B-vitaminer;
• vitamin A, E, P;
• C-vitamin;
• spårelement;
• makronäringsämnen;
• fetter, proteiner, kolhydrater.

Det är möjligt att dricka sådant färskt kött inte bara i kosten, det är icke-kalori och användbart.Den röda färgen på tomaten beror på pigmentlykopen, som har antioxidantegenskaper.Läcker och läkande tomatdrinkstimulerar produktionen i kroppen av hormonets glädje - serotonin.Ett spårämne som kalium i tomater hjälper till att förebygga hjärt-kärlsjukdomar.Därför, oavsett om du dricker tomatsaft när du bantar eller bara ingår i kosten, kommer det att bidra till att stärka organen och deras system.

Tomatdiet

Det är viktigt att veta att tomater ökar surhetsgraden hos magsaft, så även en frisk person bör rådfråga regelbunden färsk juice.av en läkare.Endast i detta fall kommer dieten på tomater att gynnas, inte skada.Tomater eller färska döljer känslan av hunger eftersom tomaten innehåller hormonet ghrelin.Av denna anledning är det lätt att gå ner i vikt på tomatsaft.Kosten innehåller många recept som effektivt hjälper dig gå ner i vikt.

Kost på ris- och tomatsaft

Komplettera varandra 2 komponenter är ris och flera tomater eller juice av dem.Ris är en källa till kolhydrater, proteiner och glutenfri mat.För att rengöra kroppen är det bättre att använda brunt ris.Tomatjuice- och risdieten har många recept, den mest populära, snabba tre dagars dieten som bara kombinerar dessa två funktioner.

• Första dagen: koka 250 g ris, 4 glas färsk tomat.
• Den andra dagen: 3 msk.skedar ris till frukost, lunch, middag.Drick 2,5 liter tomatjuice under dagen.
• Den tredje dagen: att dricka tomatsaft och vatten är ris omöjligt.

Kefir med tomatjuice för viktminskning

Ett bra alternativ för rengöring ochviktminskning kefir-tomat diet per vecka, det hjälper till att ta bort en stor mängd slagg från kroppen.Det är inte nödvändigt att ersätta färsk tomatsaft med pastöriserad juice, som tillsätts socker.Användningen av två produkter fungerar på kroppen som laxermedel.Tomatsaft är en fetthaltig men näringsrik produkt som hjälper till att döda hunger.Som ett resultat kan 3 kg dras från den totala vikten, men det är på bekostnad att bli av med slagg, men inte genom att tappa fettlagret.

Bovete med tomater för viktminskning

På morgonen till frukost, lunch och kväll måste du äta två huvudprodukter - bovete gröt och juice.Kokt gröt ska vara fri från smör, salt eller socker.Mjölk kan tillsättas, den kan ersättas med yoghurt.En dag ska du äta 1 kg tomat, ett par portioner användbar bovete gröt.Det är viktigt att yoghurt är 0% fett, det kan konsumeras upp till 2 glas.Den här menyn låter dig stanna på diet i 14 dagar.

Tomat-äppeldiet

En kort 4-dagarsdiet rensar inte bara tarmen utan tar också bort skadliga toxiner.Apple-tomatdiet låter dig minska kroppsvikt med 4 kg.Allt du behöver göra är att byta meny efter dag.Till exempel, den första dagen på morgonen, till lunch, på kvällen äter en person bara tomater.Upp till 3 kg äpplen ska ätas på dag 2, det bör vara en sådan prioritering och de senaste 2 dagarna.Torkad frukt kan läggas till i kosten, även om detta inte är nödvändigt.

Avlastningsdag på tomatsaft

Överraskande är det möjligt att inkludera olika rätter från denna dagÄven om huvudingrediensen är tomatsaft när man går ner i vikt, görs den med 3 kg tomat.Som försökte detta alternativ tappade 1,5 kg på en dag.Meny per dag:

• Frukost: 250 ml färsk tomatsaft, plus en bit svartbröd.
• Lunch: 500 ml färsk tomatsaft, 100 g kokt ris.Kokta grönsaker, som ärtor, potatis, morötter.
• Snack: 250 ml färska tomater, 100 g kokt kött (kalkon eller kyckling).

När det är möjligt bör sådana dagar arrangeras så ofta som möjligt, de hjälper kroppen att återhämta sig från den dagliga överätningen.Om en person klagar över lever- eller magsmärta eller mag-tarmsjukdomar, rådfråga en läkare innan du ordnar en sådan dag.Detta tillvägagångssätt undviker förvärringsfasen.

Skadan på diet på tomatsaft

Det intressanta faktum är att när du regelbundet kombinerar tomatsaft med fisk, lite grönsaker, äggkan orsaka njursten.Diet med tomatjuice bör överenskommas med dietisten, först då är det säkert för hälsan.Det är korrekt att dricka färsk juice med viktminskning 30 minuter före frukost.Så det absorberas bättre, och på natten är det bättre att inte använda det, det har diuretiska egenskaper.Varje kostmåltid bör tillagas uteslutande av färska råvaror så att den kan vara av maximal användning.

Videor: full nytta av tomatsaft

Recensioner

Olya, 28 år

Jag är en riktig godbit, njut av godis och ätden främsta orsaken till övervikt.För att gå ner i vikt bestämde hon sig för att prova en fasta dag, drack färska tomater.Jag gillade att med sådan viktminskning kan du kombinera mer än en maträtt, som inkluderar grönsaker och gröt.Inte mycket tappat, men lite tunt, rekommenderar jag att prova.

Katya, 44 år

Jag försöker ofta olika dieter på grund av vad jag anser vara mina fulla lår.Jag följde olika dietregimer, men mest av allt tyckte jag om att gå ner i vikt på äpplen och tomater.Jag säger att du kan tappa några kilo.Det är riktigt svårt att motstå, men det är värt det.Det är viktigt med en sådan bantning att färskan är färsk.

Anna, 38 år.Försökte en dag att bara dricka tomatsaft på en diet.Jag tror att tomater är mycket användbara i allmänhet, så jag ber mig själv och min familj att äta denna värdefulla produkt.På bara en dag lyckades jag gå ner 1 kg, jag rekommenderar den här metoden till alla.

Inna, 19 år

Min flickvän är älskare av olika viktminskningsmetoder, jag bestämde mig för att stödja henne och prova en diet som inkluderar bovete gröt och färska tomater.Även om inte mycket förlorat vikt, men resultatet är, rekommenderar jag.