Hur håller du ditt ansikte ungt?

Hur man upprätthåller ansikts ljusstyrka och ungdom med åldern

Alla kvinnor vill se vackra ut, men varje skönhetsålder bleknar.Det finns rynkor, fläckar, ansiktet tappar sin ovala, det finns en ton.

Tyvärr utsätts unga kvinnor också för tidigt åldrande.Bokstavligen för 2-3 generationer sedan hade människor inte dagens problem, eftersom de åt hälsosam mat utan kemikalier och drack kvalitetsvatten.Men nu lever människor i en aggressiv miljö med dålig ekologi.Dessa faktorer försämrar vår hud tillstånd kraftigt, vilket leder till en försämring av dess utseende.

Alla negativa faktorer bör inte räknas upp, dessutom bör de inte uteslutas.Därför bör du tänka på din ungdom innan hon lämnar.

Hälsosam näring

Näring beror mycket, eftersom kvaliteten på vår mat påverkar tarmarna och tarmens tillstånd - på vår hud.Använd de produkter som tar bort kroppen från kroppen:

  • grönt te,
  • mejeriprodukter,
  • grönsaker,
  • frukt.
  1. Sluta äta skräpmat.
  2. Kasta vitt bröd helt.
  3. Ät mat rik på svavel för att hålla ansiktet tonat.Detta element i stora mängder finns i pumpa och lök.
  4. Kom ihåg att äta järn, detta element finns i levern och frukt, frön.
  5. Kom ihåg att näring för huden kommer inifrån, inte från utsidan.
  6. Långsamma åldrande: A-vitamin, röd fisk, linfrön, nötter av allttyper av grönt te.
  7. Men glöm inte extern näring: fukt alltid huden i tid.

Hur skyddar man huden mot miljön?

  1. Solen är den riktiga mördaren på din släta hud.Sola aldrig en person, den här personen kommer att förlora all sin skönhet och elasticitet.
  2. Använd solskyddsmedel även i molnigt väder.
  3. Om du vill att dina ögonbryn ska behålla färg, färg dem eller applicera en skyddande kräm.
  4. Skydda ögonen och huden runt dem med solglasögon.
  5. Läpphud kan skyddas med specialoljor och läppstift som återspeglar alla skadliga strålar.

Hudrensning

  • Kom ihåg att en makeuptoner inte är en hudrensare.Det tar bort pigmenten men lämnar basen.Använd speciella geler och mousser för att rengöra huden, du kan använda den gamla metoden för havreflingor.
  • Rengör huden två gånger om dagen.
  • Rör aldrig ansiktet med smutsiga händer.
  • Försök att besöka skönhetssalongen minst en gång om året för djup rengöring.

Skin Hydration

Ett mycket viktigt steg för att upprätthålla ungdomar.Torr hud blir alltid äldre innan.

  • Använd alla slags fuktgivande krämer som kan göra din hud smidigare.
  • Glöm inte vattenbalansen.Drick två liter rent vatten, inte vatten, inte vatten.Byt ut kaffe och mousserande vatten med grönt citronte.
  • Lägg märke till huden runt ögonen, läpparna.Dessa områden är mest utsatta för rynkor.

    • Hudmassage

    Kom ihåg att massage kan ta bort många av de nackdelar som redan har uppstått, såväl som att undvika utseendet.Korrekt stimulering förbättrar tillståndet i blodkärlen i hudens lager, påskyndar ämnesomsättningen.

    Försök åtminstone ibland att besöka en professionell och behärska färdigheterna i självmassage.

    Ytterligare tips

    • Applicera smink försiktigt utan att pressa krämer eller andra medel i huden, eftersom den sträcker den och leder till rynkor.Applicera enkelt och exakt.
    • Glöm inte fysisk aktivitet.Det hjälper dig att upprätthålla din ämnesomsättning, vilket avsevärt kommer att försena åldrandet.
    • Kom ihåg en hälsosam sömn som kommer att pågå minst sex timmar.Idealisk i 8 timmar, och det hjälper din hud att få en fin skugga som vissa brister kommer att vara helt osynliga.Nu är många kvinnor inte uppmärksamma på sömn, som alltid på jobbet, men det är verkligen mycket viktigt.
      • ​​

    Det är inte en överväldigande uppgift att skydda din hud från åldrande, och om du försöker kan du se bra ut på både 40 och 50 år.