Hur man vet din vikt utan vikter är en formel för att beräkna normal eller överskott av kroppsvikt efter ålder och höjd
Innehåll
Många är nyfiken på hur de kan ta reda på sin vikt utan vikt, vilket gör det till en ungefärlig beräkning med hänsyn till ålder och höjd.Den moderna kvinnan övervakar kroppens hälsa och vikt, men vad ska man göra när mängden kilo för att bestämma någonting?Använd andra metoder.Lär dig till exempel hur man beräknar en persons stigande vikt.Det är inte nödvändigt att förvänta sig absolut noggrannhet i en sådan beräkning, men det är fullt möjligt att beräkna en ungefärlig siffra.
Hur man beräknar vikthastigheten
Forskare hävdar att människor har den perfekta kroppsvikten vid 18 års ålder.Under åren har vi förbättrats lite och denna process är ganska normal.Om du har avvikit markant från märket, försök inte gå ner i vikt på alla möjliga sätt, du kan behöva gå ner 5-6 pund.Du kan ta reda på det genom att beräkna optimal kroppsvikt, med hänsyn till andra parametrar.
I önskan att säga adjö till extra kilo är det viktigt att beräkna viktfrekvensen korrekt, för att inte vara lika med tjejerna i modellens utseende.Varje person har sin egen kroppsstruktur, så dess massa måste beräknas individuellt.Det vanligaste sättet är att bestämma denna parameter för förhållandet mellan tillväxt och ålder för en person.För detta ändamål används följande formel för beräkning av vikt: 50 + 0,75 (P - 150) + (B - 20): 4 =kroppsmassaindex, där P är tillväxt och B är ålder.Beroende på antalet du får kommer du att kunna lära dig vad du ska göra: gå ner i vikt eller återhämta dig.
När du besvarar frågan om hur du tar reda på din optimala vikt utan vikter är det viktigt att tänka på att en sådan beräkning av kroppsviktfaktorn inte är lämplig för ammande mödrar, gravida kvinnor, idrottare, personer i området upp till 18 och efter 65 år.De har ett överskott av kilogram, eller deras brist är en följd av förändringar relaterade till barnets ålder, yrke, födelse.På grundval av sådana beräkningar har forskare utvecklat tabeller för vilka du kan hitta det optimala antalet kilo för kvinnor och män i alla åldrar.
Hur man bestämmer vikt utan vikt
Det finns andra metoder för att ta reda på vikt utan vikt hemma.För detta kan du använda Brock-formeln: från deras höjd i centimeter subtraherar man siffran 100, kvinnor - 110, och skillnaden multipliceras med 1,15.Resultatet är det ungefärliga antalet tillgängliga kilogram.Intresserad av hur man beräknar din vikt på andra sätt?För att göra detta behöver du: ett centimeter tejp, ett bad och lite kunskap om fysik.
Handled
Det finns ett samband mellan viktminskning och lemstorlek.Deras vikt minskar omedelbart när du går ner i vikt, så att du kan ta reda på och bestämma din handledsvikt.För att göra detta, försök att ta tag i det med tummen och pekfingret.Om de låser sig är du en asthenisk person - en person med en normal smal figur.I detta fall kan antalet kilogram beräknas med denna metod: beräkna 10% av tillväxten i centimeter och subtrahera antalet som erhållits från de två sista siffrorna i tillväxtparametern.
Om dina handledsfingrar inte stänger är du en hyperstenisk - en person med övervikt.Du kan mäta och ta reda på det ungefärliga antalet kilogram på följande sätt: beräkna från en tillväxt på 10%, lägg till det resulterande antalet till de två sista siffrorna i tillväxtparametern.Glöm bara att dessa beräkningar ger ett ungefärligt resultat.
Efter midjestorlek
Om du undrar hur du kan väga utan vikt kan du försöka ta reda på vikten på midjan.Den här metoden är den enklaste och enklaste, den kommer bara att kräva en enkel centimeter tejp.Hon måste mäta volymen på midjan på ett avstånd av cirka två centimeter över naveln och sedan dra ifrån denna figur 5. Den erhållna siffran är ungefärlig kroppsvikt i kilogram.
Av Archimedes Law
Hur hittar du din vikt utan vikt med fysik?Prova ett av de exakta men tidskrävande sätten att beräkna vikten enligt Archimedes-lagen.Du behöver inte väga eller mäta något för den här proceduren.Du behöver en stor behållare för att passa in till exempel ett badkar.Det måste fyllas med vatten, helt nedsänkt och markera.Därefter tar du den vanliga literskålen och fyll den med vattenbad till märket.Beräkna hur många liter vatten du har lagt till - antalet kommer att vara lika med din vikt i kilogram.
