Vad ska man göra om allt är dåligt i förhållandet? Hur returnerar man tidigare känslor och bör det göras? Varför försämras familjerelationerna?

I familjen är allt inte alltid smidigt, och ibland inte alls dåligt. Vad ska man göra med det? Hur bygger man en relation? Låt oss ta reda på.

Innehåll

Varför försämrades familjerelationerna: orsaker
Vad leder till att relationerna försämras: hur kan man inte bete sig?
Hur börjar man bygga relationer?
Hur fixar man relationer i familjen om allt är dåligt?
Video: Hur etablerar man en relation med en man? Relationspsykologi Emotionell kontakt

Relationer är en komplex process och i vår moderna värld är det ännu lättare att leva ensam än två, och sedan tre eller till och med fyra. Varför är dessa komplikationer nödvändiga? Varför ska allt vara bra först och sedan plötsligt bli dåligt?

Enkelt uttryckt, alla förväntar sig bra saker i ett förhållande. Det kan vara en ekonomisk, moralisk eller till och med fysisk fördel. Och trots att det kan finnas en person i närheten som är hela ”världen” – kan det vara stressigt, leda till misstag och till och med kollapsa. Så vad ska man göra om det plötsligt blev riktigt dåligt?

Varför försämrades familjerelationerna: orsaker

Hur förbättrar man relationen med en man?

Dessa inkluderar:

Partnerns själviskhet. Han är inte redo att ge något till förhållandet och investera i det. Han är van vid att ta emot
Brist på personligt utrymme från partners. Man vet inte hur man ger det, eller vet inte hur man tar emot det
Brist på färdigheter eller vilja att komma överens med varandra
Önskan att göra saker annorlunda än föräldrar eller vice versa. Det vill säga relationen är byggd på grundval av vissa stereotyper av en av partnerna
Parets öppenhet, när var tredje person kan ingripa i relationen
Karaktärskännetecken. Föräldraskap spelar en kraftfull roll eller något barndomstrauma. De kan störa uppbyggnaden av relationer

Som du kan se finns det många anledningar, och du måste arbeta med var och en. Kom ihåg att relationer inte alltid är söta och därför är det viktigt att bete sig rätt. Dessutom tar relationer lång tid att bygga, men de kan kollapsa på ett ögonblick, det märker du inte ens.

Vad leder till att relationerna försämras: hur kan man inte bete sig?

Ständiga skandaler

Om ett par svär konstant leder det till att alla milda och snälla känslor försvinner. Man ska inte ständigt argumentera och insistera på egen hand. Lär er att ge efter för varandra, även om ni inte har helt rätt. Det är ofta användbart. Kanske kommer du verkligen att ha fel, och om tvärtom, kommer den andra hälften snabbt att inse sina misstag.

Vem är provokatören?

Initiativ innebär alltid inte bara tillfredsställelse utan också en viss del av ansvaret. Och det är väldigt bra om allt delas på hälften i förhållandet. Men ofta agerar bara en som initiativtagare, och den andra motsäger honom inte. Det är svårt att komma på allt ensam och en person blir snabbt trött, och den andre döljer ofta sina önskemål och tankar, för han blir inte lyssnad på ändå.

I en sådan situation skulle det vara värt att separera inflytandesfärer och låta den andre leka med det som är vanligt för dig
Gör en lista där du berättar vem och vart du skulle vilja åka
Låt den "långsamma" partnern tänka eller tvärtom, försök att snabbt svara på den "snabba" så att han inte gör det har tid att bränna ut
Alla par har vissa resurser, makt och kommunikation. Som ett resultat behöver vissa människor färre rättigheter och andra mer. Han vill hantera pengar, lägga upp planer och göra allt som han vill

Till exempel erbjuder en man att gå till sina föräldrar över helgen. Och här inser hustrun att hon kommer att behöva samla saker till alla barn, laga mat, städa och arbeta i trädgården, medan maken ska ut och fiska med sina vänner. Håller med, omedelbart försvinner alla önskningar.

Det finns ingen universell lösning på sådana problem. I det här fallet behövs ett långsiktigt arbete med en psykolog, som hjälper till att bygga upp ett personligt utrymme. Alla ska ha sitt eget territorium" och för varje önskan ska det också finnas möjlighet att säkerställa ömsesidigt fördelaktiga villkor.

Familjens sammansättning har förändrats

Problem uppstår ofta när familjens sammansättning förändras. Det kan vara ett barns födelse, en av medlemmarnas flytt eller dödsfall. Men i detta fall förväntas en kvalitativ förändring. Till exempel kan en mamma inte längre sitta med sina barnbarn. Maken blev sjuk och slutade hjälpa till i huset. Familjen försöker smälta dessa förändringar. Någon måste ta på sig det ansvar som någon annan inte kan uppfylla nu.

Du måste anpassa dig till det nya systemet, och under tiden kommer du att få problem. I det här fallet behöver du bara ha lite tålamod. Gör allt för att förbättra din relation och komma tillbaka på rätt spår.

Förlorat förtroende

Förtroendet för familjen kan brytas av olika anledningar. Det kan vara svek, svek, liksom andra faktorer. De är en bra anledning att bryta förtroendet för ett par. Kom ihåg att förtroendet kan återvinnas med tiden. Båda borde bara jobba på det. Den ene måste lära sig att lita på igen, och den andre måste hjälpa honom i detta.

Förtroendet återställs inte omedelbart. Försök först att lita på något litet, och sedan kan du göra mer. Allra i början av ett förhållande vill vi alltid lita på en person helt, men om den andra halvan inte motiverar förhållandet så är det möjligt att du har väntat för mycket. Be inte mer än en person kan ge, och vi är alla människor och benägna att göra misstag.

Shattered Hopes

Delade planer, drömmar, rosa glasögon - det är detta som håller människor samman. Orden om att köpa en ny lägenhet, flytta, en lycklig familj låter väldigt vackert. Och hur illa det är när alla förhoppningar inte är berättigade. Detta beror vanligtvis på flera faktorer:

Man tror att man i ett förhållande är ansvariga för varandra, men i verkligheten är alla ansvariga för sig själva
Vi är tillsammans för alltid, eller så kanske relationen har uttömt sig själv
Vi har samma värderingar, men i verkligheten har alla sina egna prioriteringar
Allt kommer att fungera för oss, men vad är källan till ett sådant förtroende? Bara så av stor kärlek?

Med andra ord, relationer kan aldrig vara perfekta och allt blir inte som det ska. Detta är ett livslångt test. Om du mår riktigt dåligt, om allt går sönder, var då inte rädd för att gå i terapi. Det är bättre att släppa allt och inte uppehålla sig vid det dåliga.

Hur börjar man bygga relationer?

Tre enkla frågor kommer att hjälpa till i detta:

Vad väntar du på Romantik eller något allvarligare? Om den andra, bör man komma överens om vissa gemensamma åtgärder. Ni är vuxna och kan prata, och ni har varit tillsammans länge, så gör något.
Om du har det väldigt bra hemma, så kommer det gradvis att bli en allmän räddning och en lösning på alla problem. Se till att det alltid är bra hemma. Lite varje dag.
Är du redo att ge och ta? Vill man ha något mer är det inte bra och kommer att leda till stora problem i framtiden.

Oavsett omständigheterna kan alla relationer återställas, men bara priset kommer att vara annorlunda.

Till exempel, en alkoholiserad man kommer inte att bli bättre, och hans fru, för att upprätthålla förhållandet, arbetar för två, försöker göra allt för att inte vara beroende av honom, och försörjer också för de troende och offrar sig också. Att dra en älskad ur olika situationer.

Till slut kommer hon att förstå att uppoffringarna är för stora och inte värda det. Dessutom märker mannen inte allt detta och accepterar inte henne som person alls.

Det är här alla problem uppstår, eftersom förhållandet dör och blir något som liknar en plåtburk. I det här fallet är det bättre att erkänna dina förluster och försöka lämna, för att inte förlora ännu mer. Om allt inte är så illa kan du försöka rädda förhållandet, men kom ihåg att det ska göras av båda, inte av en person.

Hur fixar man relationer i familjen om allt är dåligt?

Det är normalt när det finns en kris i ett förhållande och när du övervinner den kommer ni att älska varandra mer. Eller flytta bort helt. Allt beror på dig.

Enligt psykologer bör kriser behandlas mer lugnt. Detta gör att du kan stärka relationen och se till att valet blir rätt. Var och en av er, när ni vill ha något nytt, måste ni förstå vad ni kommer att förlora.

Använd enkla regler för att återställa en relation med en älskad under en kris.

Lev för dig själv

Försök inte att ägna dig själv åt en man just nu. Var uppmärksam på dig själv. Tänk på vad du vill ha av livet, starta en karriär och tänk på din lycka.

Så du kan se på din relation utifrån. Och det kommer omedelbart att bli klart vad exakt du vill få från dem, och vad som bör korrigeras. Kom ihåg att en kris är den bästa tiden att tänka på dig själv.

Ta inte reda på sambandet

Under en kris är det bättre att inte ta reda på om relationer. Visst, allt irriterar dig och irriterar dig, men det gör han också. Om du ger efter för provokationer kommer det att uppstå gräl från ingenstans, vilket inte kommer att tillföra något gott till förhållandet.

Om ni vill diskutera vad ni inte gillar med varandra, så gör det för all del, men bara utan för mycket känslor. Glöm inte att han också har samlat anspråk på dig.

Kom ihåg att du är olika

Alla uppfattar stressiga situationer olika. Män är ofta slutna i sig själva, och kvinnor är motsatsen. I dåliga tider är det bättre att prata med en vän eller mamma, och det är bättre att ge honom tid att smälta allt. Det är bättre att ta en paus från varandra under en sådan period och åka till exempel på semester.

Håll med om att du kommer att få reda på allt, men när du är redo för det.

Ge honom rätten att välja

Du ska inte sätta press på din man och låta honom göra det mot sig själv. Var och en av er måste frivilligt gå med på att rädda förhållandet, eller vägra det. Först efter det kan man prata om något.

Alla tryck gör ingen nytta, så det är bättre att vänta.