Vad händer om du kokar en banan med kanel och dricker detta vatten på natten, innan du går och lägger dig? Drick från banan med kanel och vatten: fördelar och skada, recensioner
Artikeln kommer att berätta hur man gör en drink av banan med kanel.
Vad händer om du kokar en banan med kanel och dricker detta vatten till natten innan sängen?
Ett sådant föga känt recept är ett utmärkt botemedel mot många problem, inklusive vitaminbrist och neuros. Dess hemlighet är att banan har ett stort utbud av magnesium, och det i sin tur kan påverka nervsystemet positivt: slappna av, eliminera stress, normalisera hjärnans funktion, förbättra sömnen (gör det starkt och lugnt)). Banan är inte bara en energikälla, utan också många andra mineraler. Till exempel tar kalium hand om muskeltonus. Detta är viktigt inte bara för musklerna i hela kroppen, utan också för hjärtat. Ett annat mineral, fosfor, hjälper kroppen att smälta kolhydrater
Den andra, inte mindre viktiga ingrediensen i denna cocktail är kanel. Det kan minska nivån av socker och kolesterol i blodet, och det är användbart eftersom det minskar risken för eventuella hjärt-kärlsjukdomar. Dessutom har vissa studier visat att kanel kan ha en antiseptisk effekt på kroppen och normaliserar den hormonella bakgrunden (särskilt användbart för kvinnor). Vissa forskare fick också reda på i en serie tester att kanel hjälper till att bekämpa cancerceller.
Mot vilka sjukdomar är cocktailen användbar:
- Artrit
- Artrit
- Migrän och annan huvudvärk
- Ulcerösa sjukdomar i mag-tarmkanalen
- Patogena bakterier
Låt oss gå ner i vikt på bananer och vatten med kanel: drinkrecept
Vad behövs:
- Banan (mogen och söt frukt) – 1 st.
- Kanel (malen, naturlig) – 1-1,5 tsk.
- Vatten - 2-2,5 l.(mängd vatten efter smak)
Hur man gör en cocktail:
- Rent frukten helt från skal
- Koka upp vatten
- Släpp frukt i kokande vatten
- Tillsätt kanel
- Sänk värmen
- Koka i cirka 10 minuter
- Om du vill söta drycken, tillsätt stevia (det bästa du kan göra är ett påsfilter).
- Töm vattnet och drick drycken varm
Banandryck med kanel och vatten: fördelar och skada, recensioner
Dmytro: "Jag välkomnar en hälsosam livsstil, vilket innebär att näringen också ska vara komplett och korrekt. Jag läste cocktailreceptet och håller helt med om att det här receptet är användbart. Jag råder dig dock fortfarande att dricka det inte på natten (om du har viktproblem), utan på morgonen efter den första frukosten, 2 timmar senare (11:00-12:00). Försök att lägga till citron eller apelsin, russin till receptet."
Tatiana: "Ett bra recept, förmodligen en av få drinkar som du kan dricka innan du går och lägger dig. Detta kommer att ge en känsla av mättnad (vägen är liten och kortlivad, men ändå). Om du vill sova väldigt gott, tillsätt mynta eller citronmeliss under tillagningsprocessen. Om du inte går ner i vikt och inte följer dieter, tillsätt honung till en varm dryck - det kommer att göra cocktailen sötare.
Julia: ”Den här typen av kompott är en av många som jag regelbundet lagar till mig själv. Ja, banan är en ovanlig ingrediens, men mycket användbar och behaglig för smaken. Banandryck kan varieras inte bara med kanel, utan också med vanilj, honung, hallon, nypon."
