Vad du ska ta med dig till tåget: en lista med nödvändiga för resan

Innehåll

1Lista över saker att resa
2Vilken mat man ska ta på tåget
3Vad du ska ta med dig under den varma säsongen ]
4Hur man håller mat i tåget
5Vad man ska ta på en resa med barn
6Videor

Resa på tåget genom att ta dokument, pengar, kläder, mat, mediciner och personliga tillhörigheterhygien.På fritiden måste du fylla på korsord, en bok, en spelare med hörlurar och leksaker för barn om de reser med dig.

Lista över saker att resa

Först och främst, när du reser, gör du en lista över saker att träna och kontrollera det noggrant.Tänk på hur viktigt varje objekt du tar med det behövs under vägen.De mest nödvändiga sakerna i tåget:

Dokument.Utan pass är födelsecertifikat och biljetter inte tillåtna i vagnen.
Pengar.Kontanter kommer att behövas både på vägen (för att köpa mat, te, sängkläder) och vid ankomst (för att komma till bostaden, för att betala för bostäder om det hyrs).
Träna kläder, skor.De bör vara bekväma för att flytta runt i bilen, sova och träffa säsongen.
Hygienprodukter.Kam, tandkräm, borste, tvål, våta och torra våtservetter, antiseptisk hand hjälper till att rensa upp, skydda mot infektion under resan.
Drycker, mat på tåget.Hemlagade produkter blir billigare och smakar bättre än i en restaurangvagn.Det viktigaste - att ta frånen mat som inte kommer att bli bortskämd.Till exempel frukt, grönsaker, torkade kakor, torkad frukt och nötter.
Porslin, bestick.Konduktören har inte alltid tillräckligt med glas te, och med din egen mugg gör du alltid en drink (soppa, gröt).Engångsplattor, skedar, gafflar kommer att behövas för att äta och en kniv för att skära mat.
Läkemedel.Det är viktigt att du tar den dagliga medicinen och nödvändig medicin från ditt hemmedicinskit till tåget.
Barntillbehör.För småbarn är det lämpligt att packa en separat påse med samma uppsättning föremål, från byte av kläder och hygienartiklar till leksaker.
Tekniska enheter.En mobiltelefon krävs för kommunikation, en surfplatta, en bärbar dator, en läsare - för fritid eller arbete.Det viktigaste är att ta för var och en av dem laddare och ett externt batteri (Power Bank) i händelse av frånvaro eller brott i uttaget.
Underhållning.Det är tillrådligt att ta hand om din fritid och ta med en bok för läsning eller korsord på tåget, snarare än att räkna med en chatty följeslagare.

Kläder och skor

Saker att göra i ett tåg bör väljas baserat på årstiden.I företaget tåg arbetar luftkonditioneringsapparater på sommaren och på vintern - uppvärmning, så lufttemperaturen där är bekväm.Konventionella långväga tåg är inte utrustade med split-system.På vintern värms de upp, men ofta där från fönstren.För en bekväm resa, ta med dig följande kläder och skor:

bomulls-T-shirt, byxor - för den varma säsongen;
skjorta (turtleneck, varm jacka), jeans (bekvämbyxor, kjolar) eller träningsdräkt - för vintern;
linne, strumpor (bomull för sommar, ull för vinter);
tofflor (flip flops, sandaler);
lätt eller varm sömnpyjamas.

Dokument och prylar

För värdefulla föremål rekommenderar vi att du bär ett litet bagage som är bekvämt att ta med och kan förvaras under din kudde.Vad man ska lägga i väskan (handväska):

pass;
tågbiljetter;
födelsecertifikat för barn;
skola, medicinska journaler och policyer, ombud för barn (vid behov);
dokument relaterade till syftet med resan (i förekommande fall);
pengar.

Dessutom är det önskvärt att ha en mobiltelefon och smycken.Många kontanta innehavare rekommenderas inte.En liten mängd räcker för att köpa allt med tåg eller station.Det är bättre att lagra andra pengar på ett bankkort.Om inte, dela dem i två delar.

Du tar med dig ett (litet) belopp, med dina dokument och förvarar de andra pengarna i dina resväskor.

Moderna prylar är inte bara ett underhållningsmedel, utan också för kommunikation och kommunikation.Vilken av dem kan behövas i tåget:

mobiltelefon (smartphone);
hörlurar;
MP3-spelare;
PSP-bilaga;
tablett;
bärbar dator;
e-bok;
laddare, externt batteri.

Personliga hygienprodukter

Vilka är de viktigaste och personliga hygienartiklarna att ta med dig när du reser med tåg:

kam;
en liten spegel;
tandkräm, borste;
deodorant (toalettvatten);
våt- och pappersservetter;
toalettpapper;
klumps tvål eller antiseptisk hand;
kosmetika, hygienunderlag (för kvinnor);
Rakartillbehör (för män);
Handduk.

Första hjälpen-utrustning för vuxna och barn

Det finns ofta hälsoproblem när du reser, så det är viktigt att ha en mini-första hjälpen-enhet till hands.Vilka mediciner du ska ta med dig på tåget:

smärtstillande medel (Pentalgin, Paracetamol, Nimesulid, No-Shpa);
antipyretika (Aspirin, Nurofen, Panadol);
anti-allergiframkallande (Cetrin, Suprastin, Fenistyle);
antiviral (Kagocel, Viferon);
lugnande (ört tinktur, valerian);
från matsmältningsbesvär för att förbättra matsmältningen (Smecta, Mezim, Imodium);
för hjärtat (Validol, Corvalment);
från förgiftning (Atoxyl, Polysorb, aktivt kol);
för halsen (Lisobact, Strepsils, Hexoral);
från de odöda (Nazivin, Rhinostop);
Mot hjärnskakning (Dramin, Avia-Sea);
abdominal distension (Espumizan);
vid klåda, insektsbett (Fenistil gel);
mot förstoppning (Dufalak);
öronsmärta (Otipax);
för skär, sår (väteperoxid, bandage, lapp, jod, streptocid).

Vilken mat man ska ta på tåget

och att äta i en matbil är dyrt.Det är bättre att ta hem mat.Förutom mat rekommenderas det att fylla på engångsbestick av plast och påsarför skräp.Följ följande regler när du sammanställer vägmenyn:

välj produkter som lagras utan kylskåp under lång tid;
ta inte mat med en stark lukt, smutsiga händer, kläder;
Föredrar mat som är välmättad med energi och smakar kall.

Torra foder på vägen

Snabbmat är mycket populärt idag.Inte alla produkter är fördelaktiga för kroppen, men på lång sikt blir sådan mat ett bra alternativ till kalla snacks.Nudlar och potatismos med kött säljs redan med koppar, behållare, så de är lätta att laga på tåget.Du kan ta med kokande vatten i en termos eller be om en guide.För soppor och spannmål måste du fylla på bestick för engångsbruk.

Ofta kan motståndare till snabbmat ta följande bett på vägen:

Torkad frukt (russin, torkade aprikoser, katrinplommon).De bör tvättas väl innan de reser.Torkad frukt är väl mättad, de laddar kroppen med energi.
Nötter (valnötter, jordnötter, mandlar), godis (godis, kex, pepparkakor, våfflor, kakor), kanderad frukt.De är bekväma att äta, de är bra på att släcka hunger.
Grönsaker (gurkor, morötter, paprika), frukt (äpplen, bananer, päron).Produkter rekommenderas att ta de färskaste utan tecken på förstörelse.Frukt och grönsaker måste tvättas och rengöras innan du reser.
Frukostflingor (cornflakes, risbollar).Sådan mat kan ätas i fasta ämnen eller fyllas med mjölk med lång lagring från små förpackningar (200 ml).
Packaged Tea,kaffe, socker.Från dem kommer det alltid att vara möjligt att förbereda varm dryck efter att ha bett ledaren om kokande vatten.

Hemlagade rätter

Drycker, livsmedel och hemlagad mat:

kyckling (stekt utan smör)eller kokt);
nötkött, kalvkött (kokt, bakat);
potatis bakade i uniform;
de första varma diskarna i en termos;
Hårdkokta ägg (utan sprickor);
Smörgåsmörgåsar med smält eller hård ost, rökt korv (utan smör);
torkade fruktkakor, kanelrullar;
skivad bröd, pitabröd;
flaskvatten, frukt, grönsakssaft, osötad kompott, kvass;
Salt.

Vad du ska ta med dig under den varma säsongen

Det är mycket varmt på sommaren inne i bilarna.Från detta försämras maten snabbare, den kan inte föras ens till närmaste station.Om det inte finns någon kylväska måste vissa livsmedel kasseras.Livsmedel som inte rekommenderas att ta med dig på sommaren:

choklad (smälter från värmen);
kokt korv;
kakor, kakor med grädde;
fisk- och köttpajer;
rätter med gräddfil, majonnäs;
alla fiskar;
mejeriprodukter.

Måltider på vägen att ta på sommaren:

Potatis bakade med skal;
stekt kycklingfilé, kokt nötkött, första maträtt i en termos för mat;
kokta ägg;
bröd;
färska grönsaker, frukt;
hårdost, rökt korv (vakuumförpackningar);
frukostflingor (havregryn, cornflakes);
torkad frukt;
nötter;
sylt, sylt;
Pepparkakor, torra kex, våfflor.

Hur man håller mat på tåget

I avsaknad av luft och höga temperaturer i bilarna försämras maten mycket snabbare.För att förhindra att du förgiftar, för att hålla produkterna färska längre, rekommenderas att du tar med dig ett värmepaket och ett kallt batteri.Den fylls med saltlösning som fryser vid låga temperaturer.

Innan du reser ska batteriet placeras i flera timmar (eller över natten) inuti frysfacket och sedan överföras till ett matpaket.Apparaten fungerar som ett kylskåp, så maten förblir färsk i 8-12 timmar.

I stället för batterier kan halvliters plastflaskor frysas.De tiner långsamt in i de termiska förpackningarna.Ja, i 6-8 timmar får du kylskåp och kallt dricksvatten.Produkterna själva rekommenderas att förpackas med pergamentpapper eller folie.Plastpåsar passerar inte luft, maten inuti dem "kvävs" och försämras snabbare.

Vad man ska resa med barn

Listan över saker och tillbehör för ett barn beror på barnets ålder.För barn är det nödvändigt att ta blöjor, napp, våtservetter, blöjor, olja och mediciner (pulver, krämer).Om barnet är på konstgjord matning behöver du flaskor och torr babyformel, en varmvattentermos.

På ett tåg tillbarn ska alltid bära bekväma skor, kläder som lätt kan bäras eller tas bort.Det är tillrådligt att ta tag i en hemlagad pyjamas också, så att barnet är så bekvämt som möjligt när man sover på en ny plats.Om barnet inte vet hur han går på toaletten själv, måste du ta en fällkanna och engångspåsar för honom, våtservetter.Det är viktigt att inte glömma hygienprodukter - tandborste, pasta, kam, handduk, antiseptika för handen.

Bromsen på vägen för barnet bör samlas hemma.Det är absolut omöjligt att mata barn med mat som köps på stationer i en restaurangvagn.Ny mat kan leda till allergier, föråldrade - förgiftningar, magbesvär.För ett mellanmål rekommenderas att fylla på torkning, brödsmulor, frukt, grönsaker och potatismos.Du kan också ta omedelbar spannmål som inte kräver matlagning, men helt enkelt löses upp med vatten eller mjölk.

Vad man ska göra med ett barn i tåget

Om tågresan är lång (dagar och mer) måste du ta hand om ditt barns fritid.Valet av underhållning beror på barnets ålder, kön och preferenser.Vad du ska ta med dig för att organisera underhållning och spel i tåget för barn: