Vad är zenbuddhism: definition, huvudidéer, väsen, regler, principer, filosofi, meditation, funktioner. Zen: vilken religion tillhör den? Vad betyder det att känna Zen, Zens tillstånd, inre Zen? Vad är skillnaden mellan zenbuddhism och buddhism: skillnad, från

Denna artikel beskriver zenbuddhismens grundläggande regler, principer och filosofi.

Det finns många riktningar för olika religioner. Var och en av dem har sina egna skolor och grundare, lärare och traditioner. En sådan undervisning är Zen. Vad är dess väsen och vad är dess egenskaper? Hitta svaret på denna och andra frågor i artikeln.

Undervisning i Zen: vilken religiös filosofi riktning?

Zen är ett felaktigt namn för en religion, har förändringar redan i dessa dagar, och det är inte precis en religion. Från början kallades denna filosofi Zen. Översatt från japanska betyder Zen: 禅; Sanskrit dhyana dhyana, katt.禪 chan. Detta ord översätts som "att tänka rätt", "att fokusera internt på något".

Zen undervisningen är i fokus för religiös filosofi från Buddha. Det härstammar från arvet från Mahayana, som föddes i det himmelska riket och efter det lärdes om i hela Fjärran Östern (Vietnam, Korea, Japan). Men anhängare tror att Zen är just den japanska buddhismens filosofi, som fördes till detta land från Kina på 1100-talet.

Vad är zenbuddhism: definition, huvudidéer, väsen, regler, principer, filosofi

Efter 1100-talet hittade de japanska och kinesiska zentraditionerna sin plats i livet separat från varandra, men till denna dag har de bevarat sin enhet och hittat sina egna egenskaper. Japansk zen lärs ut i flera skolor — Rinzai (kinesiska: Linzi), Soto (kinesiska: Caodong) och Obaku (kinesiska: Huangbo).

​​

• Ordet Zen har sina rötter i sanskrit-pali-eran "dhyana/jhana".
• Kineserna brukade uttala "Zen" som "Chan".
• Japanerna uttalade korrekt "zen", så namnet och ljudet av detta ord har överlevt till våra dagar.
• Nu är Zen en populär filosofi och praxis för buddhistisk orientering.
• Denna filosofi lärs ut i zenskolor. Det finns ett annat officiellt namn på denna religion - "Buddhas hjärta" eller "Buddhas sinne". Båda alternativen anses vara korrekta.

Huvudidéerna och kärnan i Zen-lärorna är följande:

• ) Zen omöjligt att lära sig. Lärarna föreslår bara de sätt genom vilka anhängaren kan uppnå upplysning.
• Det är värt att notera att mästarna i denna religion inte använder "uppnå upplysning" i sitt ordförråd. Det kommer att vara korrekt enligt följande: "se igenom och se ditt eget jag", för att förändra dig själv till det bättre.
• Det är omöjligt att specificera ett sätt för alla, eftersom varje person är individuell, med sina egna idéer om livspositioner, erfarenheter och livsvillkor. En person måste hitta sin ingång, utan att ersätta medvetandet med speciell prestation av praktiska klasser eller gå igenom idéer.
• Mänskligt språk, bilder och ord är meningslösa. Det är omöjligt att uppnå upplysning med deras hjälp. Ett sådant tillstånd kommer att bli tillgängligt tack vare traditionella zen-metodiska instruktioner och till och med stimuli från utsidan - ett skarpt rop, ett starkt slag och så vidare.

Zenbuddhismens principer består av fyra sanningar:

1. Livet — det lider. När en person förstår detta kommer han att ta allt för givet. Människor är ofullkomliga och världen är inte perfekt. Om du vill nå Zen, då måste du acceptera det. Buddha lärde sig detta och accepterade det. Han förstod att en person måste uppleva många saker i livet: lidande, sjukdom, förlust, obehagliga situationer, sorg, smärta.

Följande 3 sanningar är begär:

1. Begär efter tillgivenhet. Buddha hävdade att huvudorsaken till psyko-emotionell störning är bindning till ens önskningar. Om vi ​​inte kan få något, så är livet inte trevligt för oss. Men du ska inte bli arg och irriterad på grund av det, du måste acceptera det.
2. Slut på lidande. Om man blir av med bindningen till begär och blir fri från lidande, så kommer sinnet att renas från oro och oro. Detta sinnestillstånd kallas nirvana på sanskrit.
3. Passerar vägen till lidandets slut. Det är lätt att nå nirvana om man lever ett mätt liv. Följ den åttafaldiga vägen, som är självförbättring av dina önskningar.

En lärare måste se sin egen natur för att kunna lära ut den till sina elever. Dessutom måste han se studentens verkliga tillstånd. Endast på detta sätt kommer mästaren att kunna ge de rätta råden och instruktionerna för den uppvaknande impulsen.

Zenbuddhismens filosofi består av läran om de tre gifterna. Det är på grund av dem som alla problem, plågor och vanföreställningar uppstår i en persons liv. Följande bör tillskrivas sådan ondska:

• En person förstår inte sin natur — sinnet är grumligt, det finns ett konstant rastlöst inre tillstånd och till och med matthet manifesteras.
• Motvilja mot specifika situationer, saker är närvarande — representation av något som en självständig ondska, stela åsikter om livet.
• Överdriven hängivenhet till något trevligt, klamrar sig fast vid onödiga saker här i livet.

Därför säger zenbuddhismens regler:

• Lugna ditt sinne. Var lugnare, var inte nervös för småsaker, så att livet flyter på fridfullt och harmoniskt.
• Befria dig från hårda åsikter. Förstå att människan skapar ondska runt sig med sina egna händer. Om vi ​​ser på livet annorlunda kommer allt omkring oss att förändras.
• Befria dig från fasthållande. Förstå att lite i taget är bra, annars tappar livet sin smak och ljusa färger. Det ska inte finnas en outsläcklig törst efter njutning. Allt är bra med måtta.

Eleverna får olika råd, men sådana att de är begripliga för en specifik person. Till exempel:

• Öva meditation för att lugna och stilla ditt sinne. Försök samtidigt att följa lärarens råd.
• Försök inte uppnå pacifikation och upplysning, utan släpp allt som händer omkring dig.

Zen-utövare gör mycket sittande meditation och enkelt arbete. Det kan vara att odla valfri gröda i bergen eller enkel rengöring. Huvudsyftet är att lugna ditt sinne och förena dina tankar. Sedan upphör självförhöjelsen, sinnets grumlighet försvinner (zenmästare tror att moderna människor alla har ett grumligt sinne) och det rastlösa tillståndet stabiliseras. Efter upplysning är det lättare att se din naturliga essens.

Japansk och kinesisk Zen: Är de samma?

Japansk och kinesisk zen är samma, men med sina egna särdrag.

Ch'an-buddhismen — det kinesiska namnet på zen-religionen. Många anhängare i början av sin resa kan inte förstå Chan-buddhismen. Det verkar som att detta är något ouppnåeligt, irrationellt och till och med mystiskt. Men Zen-insikten är utrustad med universella egenskaper.

Zens inflytande på Japans kulturarv tvingar oss att erkänna denna skola som viktig och relevant i studiet av zenbuddhismens idéer. Det hjälper till att avslöja sätten för utveckling av filosofi och tanke.

Psykologiska aspekter, zenbuddhismens psykoterapi: praktik

För att uppnå satori bör en person inte bara sitta under ett Bo-träd och vänta på överseende, upplysning. En speciell relation med befälhavaren är uppradad och ett specifikt system av procedurer genomförs. Därför är zenbuddhismens psykologiska aspekter och psykoterapi viktiga för att frigöra personen för andlig utveckling.

• Många psykologer använder zenbuddhismens grunder i sin praktik.
• Psykologen som är inspirerad av Zens idéer och känner till dem från första hand är särskilt bra.
• Människor är komplexa till sin natur. Någon har tvångsmässiga idéer om att hämnas på en annan person, en annan vill ta sig till framtiden snabbare eller är tvärtom orolig för vad som kan hända, och den tredje är uppslukad av sitt förflutna.
• En person kan upprepa handlingar som orsakar honom problem, men undermedvetet och i ord vill han bryta sig ur denna cirkel.

Zenpsykologi visar att alla dessa passioner och fixeringar hindrar oss från att leva och uppleva det verkliga. Den sanna och korrekta Zen-vägen kommer att leda till upplysning och den korrekta medvetenheten om mänsklig existens.

Zenbuddhism som filosofi och livskonst: exempel

Zenbuddhismens huvudmål är att uppnå upplysning eller satori. För européer är en sådan filosofi och livskonst som Zen något ouppnåeligt. Men det finns inget övernaturligt med denna undervisning. Dessa är vanliga färdigheter finslipade till perfektion av Zen-mästare.

Här är exempel på en sådan livskonst:

Läraren pratar med sin elev:

— Du är bekräftad att du är i sanningen — Ja, mästare. — Vad gör du för din uppväxt? — Jag äter när jag är hungrig och går och lägger mig när jag är trött. — Men det är vad varje person gör. Det visar sig att man inte utbildar sig, utan lever likadant som alla människor? — Nej. — Varför? — För när de äter är de inte upptagna med mat, utan distraheras av konversationer och andra främmande föremål; när de vilar, somnar de inte alls, utan ser många drömmar och upplever även känslor i sömnen. Därför är de inte som jag.

För att förklara denna exempelliknelse kan man säga att vanliga människor upplever konstant rädsla och blandade känslor av tvivel på sig själv, och även lever i en illusionsvärld. Folk tror att de smakar och känner något, men upplever inte riktigt alla känslor.

Ett annat exempel på Zen-filosofi avslöjar en annan liknelse:

Mästaren i denna undervisning talar om sig själv: "När jag inte gjorde det vet Zen ännu, floder var floder för mig och berg var berg. Med den första kunskapen om Zen, upphörde floder att vara floder, och berg upphörde att vara berg. När jag till fullo behärskade lärorna och själv blev lärare, blev floderna floder igen, och bergen blev berg".

Detta är ett bevis på att efter upplysningen börjar här och nu uppfattas annorlunda. Vi tar skuggor för riktiga saker, och när vi är i mörker vid den här tiden är det omöjligt att känna till världen. För Zen är det viktigt att en person känner sig själv från insidan, och inte med sitt sinne. Zen måste tränga in i djupet av den mänskliga själen och hans väsen.

Vad innebär det att känna Zen, Zen-tillstånd, inre Zen?

Bland människorna man kan höra: "Känd Zen". Vad betyder det att känna Zen, Zens tillstånd, inre Zen? Det betyder: "tillstånd av konstant meditation" och "absolut oberört sinne". Men om en person pratar om det och till och med hävdar att han vet vad Zen är, då lever han lurad. Att lära sig essensen av Zen ges endast till utvalda människor och lärorna i denna filosofi är byggda på ett sådant sätt att en person inte kommer att prata om sig själv på ett sådant sätt.

Zenens tillstånd är frid inifrån, ljust sinne och själ. Zen inom människan är stillhet. En person som har lärt sig Zen kan inte bringas ur balans. Dessutom kan han självständigt hjälpa sin motståndare att hitta inre frid.

Hur når man tillståndet Zen?

Att gå in i Zen-tillståndet är inte ett spel alls. Följaren fokuserar på sin vardagliga position i livet. För att nå tillståndet Zen måste allt runt omkring vara i enlighet.

• Harmoni i allt är det viktigaste.
• Du är självsäker och vet att du kan uppnå det.
• Alla problem runt omkring försvinner, en speciell energi fyller omvärlden. Något perfekt dyker upp som hjälper till att lösa problem.
• Din skicklighet möter uppgifterna — allt fungerar harmoniskt. För människor som är bekanta med sport kallas ett sådant ögonblick "att vara i zonen". Inom vetenskapen kallas en sådan process för ett "flöde".
• Du ska känna att du är i en dröm. Tid och medvetande går förlorad i "flödet". Du verkar lösas upp i allt omkring dig. Det är lättare för ett barn att komma in i Zen-tillståndet, svårare för en vuxen. De förstår timing. Men det är svårare för en liten person med sitt instabila psyke att bryta ut tillbaka till förgängligheten, så tillståndet Zen kan vara farligt för ett barn.

När du sjunker in i ett zentillstånd kommer du att inse att det inte finns något behov av att planera någonting. Det är vanan att göra olika planer som "kväver" kreativiteten hos var och en av oss. Det finns inget mer uppvaknande och uppiggande än att vara i "flödet", speciellt skapat av ditt sinnes "zon" eller "vita ögonblick".

Vad är Zen-meditation?

​​

Zen Meditation är en meditativ avslappningsteknik från Buddha. Det är den mest populära tekniken i världen - det är hjärtat av buddhistiska läror. Fördelarna med Zen-meditation inkluderar följande:

• Att lära sig bra koncentration
• Möjligheten till självkännedom
• ) Att få frid och glädje
• Förbättring av hälsa
• Utseende av viljestyrka
• Ökning av inre energi

Varning: Om du gör allt rätt kommer en känslostorm att uppstå inom dig. Detta tillstånd kan observeras efter flera dagar eller veckors träning. Dina undertryckta känslor kommer att stiga upp - in i medvetandet. I detta ögonblick är det viktigt att inte slåss med dem, utan att ge dem möjlighet att ventilera. Efter det kommer balans, klarhet i sinnet och glädje.

Zenmeditationsteknik:

Det finns två grundläggande Zen-meditationstekniker: medel och avancerad:

Råd: Försök inte inse hemligheten med Zen på konstgjord väg. Fokusera inte på att andas in och andas ut. Det viktigaste kommer att hända mellan dessa processer: universums hemligheter kommer att avslöjas, du kommer att lära känna dig själv, och så vidare. Bara meditera ordentligt så kommer allt att hända naturligt.

Vad är skillnaden mellan zenbuddhism och buddhism: skillnad, distinktion, egenskaper

När det gäller förståelsen av zenbuddhismen, är det är värt att notera att om man försöker förstå, kommer det inte att vara zenbuddhism. En person måste förstå verkligheten som den är. Om vi ​​pratar om skillnaderna mellan zenbuddhism och buddhism, så är det ingen skillnad, eftersom denna praktik är vad buddhism är. Alla buddhistiska övningar är indelade i:

• Samathas — lugnande av sinnet och kroppen, förståelse för fred och pacifikation.
• Vipassana — låter dig observera uppkomsten av mentala fenomen. En person upptäcker något nytt för sig själv i känslor, tankar, känslor.

Alla buddhistiska metoder hjälper sinnet att bli av med lidande, bli av med felaktiga åsikter och utveckla den rätta världsbilden. Zen hjälper helt enkelt till att förvärva viktiga delar av korrekt tänkande och livsstil, vilket eliminerar förstörelsen av sinnet. Det är inte nödvändigt att följa reglerna, det är viktigt att förstå världssystemet. Det finns inga regler, antaganden eller hypoteser i buddhistisk praktik. Om en person lär sig att förstå Zen, kommer han att bli av med misstag och leva i fred och lugn.

Symboler för zenbuddhismen och deras betydelser: foto

I buddhismen, liksom i zenbuddhismen, finns det många olika symboler. Men i Zen är den viktigaste och mest betydelsefulla Enso — cirkeln av upplysning och frihet. En sådan symbol för zenbuddhism är gjord i form av tatueringar, målade på väggarna i hus, särskilt i Kina och Japan, och dekorerad med sin bild i interiörer.

Enso betyder upplysning, kraft, attraktion, tomrum, universum. Själva cirkeln är en kontinuerlig karmisk reinkarnation, och det inre rummet är ett tecken på befrielse från livets bördor.

Denna symbol kan avbildas med en lotusblomma inuti, som bevis på att en person har blivit vitare, mer majestätisk och oskiljaktig från naturen — fridfull och lugn.

Faktum är att cirkeln Enso kan avbilda symboler eller till och med Buddha. Det kommer fortfarande att ha den korrekta Zen-betydelsen av upplysning, rening och pacifiering.

Zenbuddhistiska koaner: exempel

Zenbuddhistiska koaner är noveller med frågor och dialoger. De kanske inte är logiska, men de kommer att vara begripliga för en person som vill lära känna Zen. Syftet med koan är att skapa en psykologisk impuls för eleven att förstå och uppnå upplysning. Det är en sorts liknelse, men koanen behöver inte översättas eller förstås, den tjänar till att förstå den sanna verkligheten.

Här är exempel på koaner:

Don' t Försök förstå zenbuddhismen. Det måste finnas inom dig, det är din sanna essens. Öva självdisciplin, lär dig glädjen i tillvaron, tro, acceptera, och sedan kommer du att kunna greppa Zen och acceptera det i dig själv.

Video: Samtal med Zen Master Jinen om sanning och meditation