Smärta i lederna: orsaker, behandling med folkmedicin, förebyggande

Om smärta i lederna stör dig, kommer folkmediciner att komma till undsättning. Och som vi kommer att berätta i artikeln.

Ledvärk är ett mycket obehagligt fenomen som tyvärr både unga och gamla möter. Ibland är ledvärk så stark att tabletter tas varje dag, dock finns det ingen signifikant förbättring av välbefinnandet. I det här fallet kan folkmediciner komma till undsättning, vilket snabbt och effektivt eliminerar denna obehagliga känsla.

Smärta i lederna: orsaker

Innan du bestämmer dig för en metod för att behandla ledvärk måste du förstå orsaken till dess uppkomst, eftersom inte alla sjukdomar som är förknippade med sådan smärta kan botas med folkmedicin.

Bland de vanligaste orsakerna till ledvärk är följande:

)
• Ålder. Detta skäl hör inte till patologi, så i detta fall kommer folkläkemedel att vara lämpliga och effektiva.
• Inflammatoriska processer i leder.
• Kronisk sjukdom som visar sig i deformation och förstörelse av ledbrosk.
• Överdriven fysisk aktivitet. Svår smärta i lederna kan uppstå på grund av långvariga sportaktiviteter och överdriven fysisk ansträngning. I sådana fall behövs traditionell medicin för att lindra de förnimmelser som har uppstått. I allmänhet måste du minska belastningen, träna måttligt.
• Skador. Ledvärk är ofta en konsekvens av tidigare skador. I det här fallet är folkmedicin också lämplig.
• Inaktiv livsstil. Det som är bra är att med måtta, därför kan en stillasittande livsstil, såväl som överdriven belastning, påverka ledernas tillstånd negativt och orsaka smärta i dem.

Innan man tar till någon metod för att behandla leder, är nödvändigt se till att konsultera en läkare, gör alla nödvändiga tester och först efter det besluta tillsammans med en specialist vilken behandling som kommer att vara effektiv och korrekt för dig. Ibland kan traditionell medicin endast fungera som ett hjälpmedel, men inte det viktigaste.

Ledsmärta: behandling med folkmedicin

Det finns ett stort antal olika folkläkemedel som hjälper till att eliminera smärta, ledvärk och förbättra deras skick.

• Lavrushka. Lagerblad används för att ta bort ansamling av salter i lederna. För att göra detta, ta 15 gram löv, tvätta dem och häll 250 ml kokande vatten. Stäng behållaren med vätskan och låt den stå i flera timmar. Ta bort lagerbladen från den färdiga infusionen. Det är viktigt att veta att ett sådant botemedel endast kan användas på en rengjord tarm. Drick den resulterande mängden vätska under dagen. Frekvent urinering indikerar att salterna har börjat utsöndras. Behandlingstiden är 2 dagar, därefter bör du ta en veckas paus och upprepa behandlingen vid behov.
• Kycklingbrosk. ​​Den här livsmedelsprodukten, om man naturligtvis kan kalla kycklingbrosk så, är den lämplig att äta om kroppen inte har tillräckligt med kollagen. Kollagen är ett protein som utgör basen i kroppens bindväv och ger den styrka och elasticitet. Brist på detta ämne i kroppen kan leda till ledproblem. Det är kycklingbrosk som innehåller en stor mängd kollagen, så de rekommenderas att ätas i små mängder varje dag. Du kan också äta kokta kycklingfötter.

• Epsom salt. Detta botemedel kan också hittas under namnet Epsom salt. Det är värt att omedelbart skingra många människors möjliga antaganden - salt är inte helt vanligt, har en unik sammansättning och gör ett utmärkt jobb med att lindra inflammation, smärta och till och med svullnad. Du kan ta ett bad med ett sådant botemedel, du kan använda det för att göra kompresser etc. Häll 300 g av botemedlet i ett bad med vatten och tillsätt några droppar lavendel- och pepparmyntsolja, bada i en halvtimme och sedan skölj med rent vatten. För lotioner är det nödvändigt att kombinera 250 ml vatten och 150 g salt. Blöt en trasa i denna lösning och applicera den i 10 minuter. till det sjuka området.
• Äggskal. Förmodligen alla känner till skalets rika sammansättning. Här kan du notera närvaron av en enorm mängd kalcium, såväl som spårämnen som fluor, koppar, järn, etc. Du måste äta en sådan produkt i pulverform, du bör också vara uppmärksam på det faktum att endast ett korrekt utvalt och bearbetat skal kommer att gynnas. Föredrar vita skal från inhemska ägg. Tvätta skalet noggrant, koka i flera minuter i kokande vatten. Torka den sedan, ta bort filmen om det behövs och mal den till ett pulverformigt tillstånd. Använd 1 g av produkten dagligen med vatten. Om det är svårt för dig att använda skalet på detta sätt, tillsätt det till mat eller vätska.

• Avkok av rågkorn. För att förbereda ett sådant avkok för smärta i lederna måste du ta 270 g korn, häll dem med 1 liter vatten och koka upp blandningen. Efter det, sila avkoket, separera den resulterande vätskan från kornen. Häll vätskan i en glasbehållare. Tillsätt 200 g vodka, en halv liter flytande naturlig honung. Stäng behållaren med ett lock och insistera i flera veckor på en sval plats, där direkt solljus inte faller. På grund av detta är verktyget redo att användas. Ta 1-2 matskedar inuti varje dag. l. vätska före varje huvudmåltid.
• Blålera. Det är svårt att överskatta lerans läkande egenskaper för ledvärk. För att lindra smärta kan du använda både blå och gul lera, men vi föredrog det första alternativet. Du kan köpa lera på vilket apotek som helst. Lera bör appliceras på en ren gasväv eller trasa, medan dess konsistens ska vara tjock, och den bör endast spädas med varmt vatten. Så, efter att ha fått önskad konsistens, applicera produkten på en trasa och applicera den på det drabbade området. Vänta en halvtimme efter att du har slagit in duken med en film och lindat in den i en filt. Ta sedan bort kompressen och tvätta bort den återstående produkten från det drabbade området. Smärtan kommer att försvinna mycket snabbare om, efter en sådan procedur, en lätt massage utförs på det drabbade området, men detta kan endast göras om det inte finns några kontraindikationer för detta.

• Infusion av kamomill och kalendula. Ta 2,5 msk. l. blommor av de angivna växterna och blanda med 350 ml vegetabilisk olja. Låt produkten stå i 2 veckor och ta sedan bort blommorna från vätskan. Gnid botemedlet på det drabbade området varje dag, och en lätt massage med användning av ett sådant botemedel kommer inte heller att vara överflödigt.
• Avkok av kamomill, ringblomma och persiljerot. Detta botemedel lindrar inflammation och lindrar mild smärta i lederna. Det är dock endast effektivt om du tar det regelbundet. Ta 1,5 msk. l. kamomill och ringblommor och 1 tsk. hackad persiljerot. Häll en halv liter kokande vatten över de torra ingredienserna och låt dra i flera timmar. Sila sedan avkoket och drick 70 ml efter varje huvudmåltid. Behandlingstiden är 1 vecka.

• Vitlöksolja. Ett sådant verktyg återställer effektivt ledernas motoriska funktion och förbättrar deras tillstånd. För att förbereda ett sådant botemedel, ta 250 g skalad vitlök och mal den med en mixer. Placera den resulterande vällingen i en glasbehållare, häll 0,5 l solrosolja i den, blanda ingredienserna. Stäng behållaren med ett lock och ta den till en sval plats skyddad från solljus. Rör om ingredienserna dagligen. Efter 2 veckor är oljan klar att användas. Massera lätt det drabbade området med en liten mängd av denna produkt varje dag. Efter proceduren bör lederna vara på en varm plats. Sådana procedurer kan utföras utan begränsningar.
• Gurkmeja. Överraskande nog används denna krydda inte bara i matlagning. Det är också effektivt inom medicin och kosmetologi. Gurkmeja innehåller ämnen som relativt snabbt lindrar svullnad och smärta i den ömma delen. För att förbereda botemedlet, ta 20 g gurkmeja, 10 g mald ingefära och flytande honung. Du behöver tillräckligt med honung för att göra produkten ganska tjock. Blanda ingredienserna tills det är slätt. Ta lite av produkten och applicera den på en ren gasväv, applicera den på det ömma området och linda in den med en film och slå sedan in den i något varmt. Efter några timmar ta bort kompressen och tvätta bort den återstående produkten. Du kan också stärka din immunitet och lindra inflammation genom att ta gurkmeja internt. För att göra detta, blanda 1 tsk. gurkmeja med 2 msk. l. honung och 2 msk. l. citron juice Lägg det resulterande botemedlet till te eller ta det genom att späda det i kokt vatten.

• Kompresser av honung, vodka och aloejuice Aloejuice innehåller en enorm mängd användbara ämnen för vår kropp. För att förbereda botemedlet, ta 80 ml vodka, 50 g flytande honung och 50 g aloejuice. Aloejuice ska bara pressas från stora blad. Plocka därför önskat antal blad, slå in dem i en påse och låt dem stå i kylen i flera dagar. Efter denna tid, tvätta bladen, mal dem i en mixer och pressa sedan saften ur fruktköttet. Blanda alla ingredienser, blanda och låt stå i kylen ytterligare ett par dagar. Efter denna tid, applicera lite produkt på den ömma punkten och gnid in den i huden med lätta massagerörelser. Linda platsen med en film och en filt, vänta ett par timmar och tvätta sedan vid behov bort resterna av produkten.
• Havtorn, mynta, citron, lavendel, gran, eukalyptusolja. Alla dessa oljor klarar bra av inflammation och smärta. De kan användas separat eller tillsammans. Ta till exempel 2 droppar vardera av lavendel-, mynta- och grapefruktolja. Tillsätt till den aromatiska blandningen 2 msk. l. av olivolja, blanda ingredienserna. Ta lite av den resulterande produkten och massera in den i den ömma platsen.
• Det är också användbart att bada med örter mot ledvärk. Ta några myntablad, kamomillblommor och johannesört. Häll ingredienserna med en liten mängd vatten och låt det brygga i flera timmar. Ta ett bad, tillsätt infusionen till den. Dessa örter lindrar inflammation, smärta och svullnad och har även en gynnsam effekt på huden.

• Syreninfusion. Du behöver 5 msk. l. lila blommor Placera dem i en glasbehållare och häll 0,5 l vodka. Låt produkten dra i flera dagar och använd den sedan för att gnugga. Ta lite vätska och applicera på den ömma punkten, gnugga in den försiktigt med lätta massagerörelser. Upprepa proceduren varje dag.
• Kålkompresser. Välj ett kålblad av lämplig storlek, tvätta det och skär det lätt med en kniv. Sänk sedan bladet i kokande vatten i några sekunder och smörj sedan in det med ett tunt lager honung. Applicera kompressen på den ömma punkten och linda in den i matfilm och slå sedan in den i en filt. Efter några timmar, ta bort kompressen och tvätta vid behov bort den återstående produkten. Gör proceduren varje dag.

• Fig. Rätt kokt och ätit ris tar snabbt och effektivt bort suspenderade salter från kroppen. Ta runt ris, skölj det flera gånger i rinnande vatten. Häll vatten över riset och låt stå ett par timmar, rinna av vätskan, skölj riset och upprepa proceduren. Efter det, koka riset, observera följande proportioner av spannmål och vatten - 1:2. Ät 100 g sådant ris utan salt och andra tillsatser varje dag på fastande mage. Innan du äter ris, drick 1 glas varmt vatten.

Smärta i lederna: förebyggande

Naturligtvis kan du inte skydda dig från förekomsten av alla åkommor, Men att följa enkla rekommendationer kan minska risken för att de inträffar.

Så för att lederna ska må bättre och inte bli sjuka behöver du:

• Balansera näring. Ät måttligt, ät inte för mycket, var särskilt uppmärksam på mängden salt som konsumeras. Kom ihåg att din kost bör bestå av proteiner, fetter och kolhydrater.
• Ta bort alkoholhaltiga drycker och rökning från din kost. Om du inte kan göra detta helt, försök att åtminstone minska mängden alkohol och cigaretter så mycket som möjligt.
• Om du lider av övervikt, se till att bli av med den. Inte bara skönheten i vår kropp lider av extra kilogram, utan också dess ben, leder och organ.
• Led en aktiv livsstil. Har du ett stillasittande jobb gillar du inte att flytta osv.d., förr eller senare kommer dina leder att börja göra ont. Försök att göra åtminstone den enklaste träningen varje dag, gå till exempel till jobbet, till affären etc.

Dröj inte med ett läkarbesök om du känner att tillståndet dina leder förvärras eller du mår sämre. Behandla inte utan att konsultera en läkare. Detta gäller för medicinsk och folklig behandling. Många droger och mediciner av traditionell medicin kanske inte är lämpliga för dig, och i det här fallet kommer du bara att förvärra din hälsa.

Ledsjukdomar ger inte bara obehag, utan också konstant värkande smärta. Det är omöjligt att fördröja behandlingen av sådana åkommor, eftersom detta kan leda till allvarliga konsekvenser, upp till behovet av att byta leder.

Vid de första tecknen på sjukdomen, konsultera en läkare, utför nödvändiga tester, och först efter samråd med en specialist, påbörja behandling med folkmedicin och, om nödvändigt, med medicinska medel.

Video: Behandling av ledvärk med folkmetoder