Hudbad: recept för ört-, läsk-, saltbad med eteriska oljor. Vilka bad ska man ta för att strama upp, föryngra och bleka huden?

Recept för skönhet och en hälsosam kropp går i arv från generation till generation. Hur gör man bad till ett användbart förfarande för hud och hälsa?

Kroppsvård är en integrerad del av en kvinnas liv. Men du kan kombinera det trevliga med det nyttiga och inte bara koppla av efter jobbet, liggande i badet, utan också hjälpa din kropp att se ung och vacker ut. För att få maximal nytta, följ några rekommendationer:

• Innan du tar ett bad, rengör huden med en skrubb
• Den optimala vattentemperaturen är 37 - 38 grader
• Avstå från att äta, ge inte dina organ dubbelarbete
• För att undvika påfrestningar på hjärtat bör du ta ett bad i högst 20 minuter

Fuktgivande bad för torr hud: recept

Fuktgivande bad kan rädda huden från irritation och peeling och ge det är ett ungt och välvårdat utseende.

• Deriumbad: recept. Häll 3 liter vatten i 1 kg råmaterial, koka sedan och låt dra i 10–15 minuter. Häll infusionen i badet.

Titta på temperaturen - ett för varmt bad kan slå tillbaka.

• Kamomillbad: recept. häll 1 kg kamomill i 3 liter vatten, låt stå i 5 minuter och koka sedan upp. Tillsätt den filtrerade infusionen till vattnet. Ett sådant bad har en mjukgörande och helande effekt.
• Havregrynsbad: recept. Lös upp ett glas krossad havregryn i varmt vatten. Efter att ha tagit ett bad, skölj i kallt vatten.

Viktigt: Var försiktig - botten av badkaret kan vara halt!

• Bad med grädde: recept. Lös 200 g grädde i ett bad. Ett sådant bad kommer inte bara att återfukta din hud, utan kommer också att lägga till ömhet till den.
• Glycerinbad: recept. För att återställa huden, tillsätt ett glas flytande glycerin i ett bad med varmt vatten.

Bad för känslig och känslig hud: recept

Känslig hud behöver helt enkelt noggrann vård. Dessutom är inte alla produkter lämpliga för denna typ av hud, och vissa kan till och med skada.

• Bad med banan, mjölk, ägg och honung: recept. Vispa med en mixer (du kan använda en mixer) 1 banan, 2 msk. l. honung, 2 ägg och 0,5 liter mjölk. Rör sedan om i badet.
• Bad med örter: recept. Ta torra löv av mor och styvmor, havtorn, groblad och hallon i lika proportioner, häll kokande vatten och insistera i 15-20 minuter. Häll sedan infusionen i badet.
• Bad med öl: recept. Häll 2,5 liter ofiltrerad öl i badet. Denna humledryck rengör huden, gör den slätare, och vitamin B i den kommer att stärka dina naglar och ge huden elasticitet.

Bad för föryngring och förbättring av hudens elasticitet: recept

• Mammabad: recept. Lös 5 g mumie i 500 ml varmt vatten och tillsätt till badet. Den optimala kursen för bästa resultat är 20 mottagningar (varannan dag). Ta sedan en tio dagars paus och du kan göra om kursen.
• Bad med rosmarin och malört: recept. Brygg 100 g rosmarin och 100 g malört i 4 liter vatten, låt det brygga. Häll sedan det ansträngda avkoket i badet. En sådan blandning har regenererande egenskaper, förbättrar blodcirkulationen.

Viktigt: Ta ett bad i högst 20 minuter, försök att hålla hjärtat ovanför vattnet.

• Maskrosbadrecept. Ta 2 kg färska maskrosblad eller 1 kg torra löv och koka i 10 minuter i 5 liter vatten. Låt avkoket dra i en halvtimme och häll det i badet.

Bad för blekning av huden: recept

Många strävar efter att uppnå felfri vithet i huden. Någon anser att det är ett tecken på aristokrati, någon blir helt enkelt inte solbränna, och vissa har bruten pigmentering. Kolla in några badrecept som hjälper till att uppnå den önskade effekten av vithet:

• Citronsaftbad: recept. Pressa saften av 3 citroner och lös upp i ett varmt bad. Ta ett bad två gånger i veckan.

Viktigt: Tillsätt inte mer citronsaft och missbruk inte den frekventa användningen av ett sådant bad, du kan torka ut huden väldigt mycket!

• Havssaltbadrecept. Innan du tar ett bad, använd en skrubb för att ta bort keratiniserade celler, gnugga sedan in lite fint havssalt i huden medan du ligger i badet. Efter proceduren, lägg dig ner och slappna av

Viktigt: Förutom den blekande effekten ger ett bad med salt rengöring och uppstramning av huden.

• Badrecept med citrus och olivolja. Häll varmt vatten över en citron, skär i bitar och låt den stå i cirka 2 timmar. Tillsätt 1 msk. l. olivolja och häll denna blandning i badet.

Bad som stramar upp huden: recept

• Hollywood badrecept. Vispa 1 ägg, 1 tsk. vanillin med ett halvt glas schampo och lös upp i badet.
• Badrecept med kli. brygg 2 liter mjölk för 1 kg kli, tillsätt 1 msk. l. honung, blanda noggrant och häll badet. Efter att ha tagit ett bad, tvätta med kallt vatten.
• Vitaminbadrecept. Tillsätt 1 liter juice eller en blandning av olika juicer till vattnet. Badet skiljer sig genom att tiden för dess mottagning är obegränsad.

Hudrengöringsbad: recept

Örtbad hjälper dig att rengöra din hud:

• Recept på ett bad med nässlor. Ta 200 g torra råvaror och brygg i 4 liter vatten, låt det dra, sila och lägg till badet. Använd om möjligt färska nässlor.
• Badrecept med salvia och ekbark. Brygg 100 g salvia i 3 liter vatten, låt det dra. Brygg sedan separat 100 g ekbark per 1 liter vatten. Koka ca en halvtimme, låt avkoket stå lika länge. Sila båda avkok och lägg dem i ett varmt bad. Ta ett bad i högst 15-20 minuter.
• Recept på ett bad med ringblomma. Brygg 200 g ringblomma i 4 liter vatten, låt det brygga i cirka två timmar, sila och tillsätt avkoket i badet.
• Recept på bad med rosmarin. Brygg 200 g rosmarin i 4 liter vatten och tillsätt till badet.

Viktigt: Dessa recept är inte lämpliga för känslig hud.

Bad för problemhud: recept

• )) Recept på ett bad med humle. Häll 1 kg hackade humleblad (kottar kan tas) i 3 liter vatten, låt stå i 10 minuter, koka sedan i 5 minuter och låt dra i 10 minuter. Sila avkoket och späd det i ett varmt bad.
• Badrecept med havregryn och tallextrakt. Förbered en tjock buljong av 0,5 kg havregryn och tillsätt 1 msk. l. barrextrakt. Efter att ha tagit ett bad, applicera kräm på huden.
• Recept på ett bad med snöre och salt. Brygg 50 g sera i 0,5 l vatten, låt det dra en stund och häll i badet. Tillsätt 100 g havssalt där. För att lösa upp saltet kan du hålla det i gasväv eller en sil under rinnande vatten. För att uppnå resultatet, utför minst 10 procedurer.

Hudmjukgörande bad: recept

Ta ett hudmjukgörande bad med en hastighet av 2-3 gånger i veckan i en månad, sedan inte fler gånger i veckan.

• Recept på ett bad med kamomill och linfrö. Vid exfoliering av huden, späd ut 100 ml avkok berett av kamomill och linfrön i ett bad.
• Recept för bad med mandelkli. Slå in 300 g mandelkli och doppa i ett bad. En påse räcker för 3-4 användningar.
• Laurbærbladsbadrecept. Häll 50 g lagerblad i 1 liter kokande vatten och låt stå i cirka 30 minuter. Tillsätt sedan den ansträngda infusionen i ett varmt bad.
• Recept på ett bad med stärkelse. För att förhindra skalning, blanda 300-500 g stärkelse i 3-5 liter kallt vatten och tillsätt i badet.

Bad med kliande hud: Recept

• Vinägerbadrecept. Tillsätt ett glas vinäger i vattnet om du har klåda och torr hud.
• Recept på bad med havrekli. Slå in 2-3 skedar kli i en gasväv eller bomullspåse och lägg i badet. Du kan använda 1 påse 2-3 gånger, torka den varje gång efter användning.

Viktigt: För att eliminera klåda kan du ersätta havrekli med vetekli.

Örtbad för huden: fördelar

​​

Örtbad har en lugnande, återfuktande och stärkande effekt på huden. Dessutom hjälper de till att förbättra ämnesomsättningen, förbättra blodcirkulationen och rena kroppen från gifter.

Örter till badet: tips, recept

Ta örtbad på morgonen eller på kvällen. På morgonen, använd infusioner och avkok som har en tonisk effekt (rosmarin, enbär, citronmeliss), på kvällen - lugnande (kamomill, mynta, lind).

Med en mängd olika örter kan du göra en samling av flera typer, baserat på syftet med att använda bad, hälsa och hudtyp. Så, till exempel, för normal hud, använd kamomill, lavendel, geranium, för torr och känslig hud violett, salvia, sandelträ är lämpliga. Om du har fet hud, prova ett bad med enbär, citron, basilika.

För att förbereda ett avkok, ta 200 — 250 g torra örter eller ca 1 kg färska råvaror för 3 liter vatten. Försök att hålla hjärtområdet ovanför vattnet.

Viktigt: Vid vissa sjukdomar är det absolut kontraindicerat att ta varma örter, så kontakta en läkare.

Saltbad för huden: fördelar

Saltets verkan bad riktar sig till muskler och leder. Därför ordineras de ofta för att eliminera effekterna av skador. Dessutom hjälper de mot stress och trötthet. Saltbad utövas för att rengöra och bleka huden, de hjälper också som en del av ett viktminskningskomplex.

Recept för badsalt och saltbad

För att förbereda ett bad behöver du 300 - 350 g havs- eller bordssalt löst i varmt vatten. Fint havssalt kan användas som en skrubb för att rengöra huden. Ta ett saltbad 1-2 gånger i veckan i högst 30 minuter.

Eteriska badoljor för kroppshudens elasticitet: fördelar, recept, tips

Bad med eteriska oljor tillhör kategorin aromatiska. Deras funktion är en dubbel effekt på kroppen, de påverkar inte bara huden utan tjänar också till att rengöra luftvägarna.

• Använd inte för mycket olja för att undvika huvudvärk. 3-4 droppar räcker för att ta ett bad.
• Eteriska oljor löser sig inte i vatten, så lös dem först i 30 - 50 ml mjölk, gräddfil eller honung.
• När du tar ett bad med eteriska oljor, använd inte andra kosmetika - detta kommer att minska den terapeutiska effekten.

Olika oljor kan fungera som både läkemedel och kosmetiska produkter.

• Oljor av sandelträ, citronmeliss, kamomill, pelargon, lavendel och ros, tagna i mängden 2-4 droppar, hjälper mot trötthet.
• Citrusolja fungerar som en tonic. Rosmarin, basilika, timjan, bergamott och salvia har en liknande effekt.
• Du kan använda cederolja som smärtstillande medel.
• Oljor av timjan, lavendel, björk, citron, enbär och tall används för att förhindra förkylningar.

Viktigt: Vid obehagliga känslor, sluta omedelbart att ta badet. Undvik kontakt av ren eterisk olja med huden.

Bad med läsk för huden: fördelar, recept, tips

)
• Ett sodabad är ett universellt medel för egenvård och kroppsvård. Användningen av badtoner och jämnar ut huden, i kombination med salt, eliminerar hudskador, lugnar allergier, hjälper till att reglera kroppens metaboliska processer, främjar viktminskning.
• För en allmän tonic och renande effekt, späd 200 g läsk i varmt vatten och tillsätt till badet.
• För viktminskning, förbered en lösning av 200 g läsk och 300 g havssalt.
• När du förbereder ett anti-cellulitbad, tillsätt 2-3 droppar eterisk citrusolja till sodalösningen.
• Ta ett bad med en kurs på 10 procedurer varannan dag, undvik att sänka hela kroppen i vatten, det är bättre att lämna hjärtområdet ovanför vattnet.

Viktigt: Bad med läsk är kontraindicerat vid diabetes eller förekomst av andra kroniska sjukdomar, högt blodtryck, SARS, graviditet.

Mjölkbad för huden - "Cleopatras bad": recept

Har en återfuktande och tonande effekt, ger huden näring aktivt.

• "Kleopatras bad": recept. Ta 100 g honung smält i ett vattenbad och blanda med 1 liter uppvärmd mjölk, tillsätt denna blandning i badet. Innan du tar ett bad, blanda 350 g salt med 200 l lågfett gräddfil och gnugga in i huden som en skrubb. Ta en dusch innan du dyker in i badet, huden måste vara ren. Utför proceduren på kvällen, 2 gånger i veckan.

Terpentinbad för huden: fördelar, recept, tips

A. S. var terpentinbadens uppfinnare och grundare. Zalmanov, som bevisade den terapeutiska effekten av procedurerna. Terpentinbad hjälper till vid behandling av många sjukdomar:

• Sjukdomar i hjärtat och blodkärlen
• Sjukdomar i lederna
• Sjukdomar i ryggraden
• Diabetes mellitus
• Urologi, gynekologi
• Luftvägssjukdomar

Förutom sina medicinska syften är terpentinbad ett utmärkt kosmetologiverktyg som hjälper till att bli av med övervikt och celluliter.

Det finns 2 olika typer av lösning - gul lösning och vit emulsion. Det är bäst att använda en blandning av dem.

RECEPT : För att förbereda ett bad, blanda 10 ml emulsion (tillsätt sedan 1 - 2 ml för varje procedur) i 1 - 1,5 l varmt vatten, tillsätt lösningen till badet. Före dykning, täck alla känsliga delar av kroppen (du kan smörja med vaselin). Använd ett terpentinbad i 10 dagar, eller 10 behandlingar varannan dag, ta sedan en paus.

Viktigt: Avsluta proceduren om du känner en brännande känsla. Att ta ett terpentinbad bör inte ta mer än 15 minuter.

Läs mer om terpentinbad här.

Vad ska man göra med huden efter ett bad?

• Efter några bad för huden (salt, med kli, etc.), är det nödvändigt att skölja under en sval dusch
• Torka av huden med en handduk, inte gnugga den
• Applicera mjölk eller bodylotion
• Ät inte på minst 30 minuter
• Försök att inte ligga ner på minst 15 minuter efter att du har badat
• . 269].