Bad för fötter, fötter hemma med peroxid, läsk, salt: de bästa recepten. Hur gör man fotbad korrekt?

Fotbad är alltid mycket användbara och kan lösa många problem. I vår artikel kommer vi att prata om de mest populära recepten.

Varje kvinna vet att för skönhet måste du ta hand om dig själv. Utan tvekan är det mycket viktigt att varje del av kroppen är väldigt vacker, inklusive benen. De behöver också särskild vård. Givetvis kan du pumpa upp muskler tack vare träning, och du kan ge dina ben en snygg look hemma. Den mest populära proceduren av allt för detta är bad, där olika komponenter läggs till, som kan lösa olika problem.

Vad är bra fotbad?

Proceduren för att ta ett bad är mycket enkel. Du måste göra en lösning och sätta fötterna i den ett tag. Om du gör det regelbundet kommer resultatet snabbt att visas. Bad anses vara ganska effektiva och låter dig lösa sådana problem som:

• Lindra trötthet i benen
• Eliminera obehaglig lukt om dina fötter svettas mycket
• Förbered fötter för pedikyr
• För härdning
• Vid svampsjukdomar
• För förebyggande av kärl- och ledsjukdomar

För att få bästa effekt är det bättre att behandla benen med en närande kräm efter ingreppet. Det kommer att penetrera genom de öppna porerna, och effekten kommer att vara fantastisk. Efter alla benprocedurer bör du låta dem vila en stund.

Hur och när gör man fotbad hemma?​​​​

Att ta ett fotbad är alltid trevligt, och dess effektivitet hjälper dig att bli av med olika åkommor eller helt enkelt förbättra ditt utseende. Det är fullt möjligt att få positiva resultat, men om du följer några regler:

• Gör procedurerna innan du går och lägger dig så att fötterna får tid att vila och de kan slappna av
• Använd lösningen direkt efter beredning, vänta inte tills vattnet svalnat helt. Detta tar bort all grov hud
• När du förbereder lösningen för användning, följ instruktionerna och bryt inte mot doseringen. Om du inte följer dem kan problem uppstå
• Badet i sig tar 20-30 minuter och du måste ligga ner lika länge. Ja, effekten blir bättre
• Efter badet kan du exfoliera med en pimpsten eller skrubb
• Torka av fötterna väl och applicera kräm på dem
• Ännu bättre, om du bär strumpor och gömmer fötterna under filten

Badning utförs minst tre gånger i veckan. Om du använder aggressiva ämnen räcker det med en gång. Hela kursen består av 10-15 procedurer.

Bad för fötter, fötter hemma med salt, läsk, vinäger, peroxid: recept

Med de viktigaste stunderna av bad är vi när du kom på det, låt oss nu prata om vad de kan göras av.

Bad med havssalt

Om dina ben ständigt är svullna, trötta eller spända, kommer ett sådant bad definitivt att passa dig. Dessutom låter det dig bli av med svampen. Den största effektiviteten av denna komposition observeras på våren och hösten, eftersom det låter dig skydda dig mot förkylningar.

• Saltlösning

Så för att förbereda, värm en liter vatten och tillsätt en stor sked av havssalt. Håll fötterna i bassängen i cirka 20 minuter. Efter kylning, tillsätt lite mer lösning när den är varm. Proceduren utförs 2-3 gånger i veckan.

• Salt med tallbarr

Du kan också tillsätta en sådan lösning av en droppe av talleter, men bara inte i vattnet, utan på själva saltet innan tillsättning. Du kommer att vara mycket nöjd med resultatet - svullnaden kommer att försvinna, symtomen på förkylning kommer att lindras om den är närvarande, och blodcirkulationen kommer också att förbättras.

• Tea tree oil

Vi förbereder saltlösningen som i föregående version och tillsätt bara en droppe tea tree-olja. Ett sådant verktyg hjälper till att bota svampen, förbättra blodcirkulationen och helt enkelt bli av med trötthet.

• Saltbad med örter

Om du gör en saltlösning med avkok av örter får du fuktgivande, mjukgörande och avslappnande medel. Kamomill, lind, kalendula, björk, mynta, nässlor och andra är idealiska för denna procedur. Det tar 20 minuter att ta ett bad.

• Bad med salt och jod

Lös 5 g av valfritt salt i en liter vatten och häll 5 ml jod. Sänk ner fötterna i vattnet i 15 minuter. Efter det, skölj dem väl i rent vatten och torka dem med en handduk. Med en sådan lösning kommer du att bli av med svettning, förbättra blodcirkulationen och svullnad kommer att försvinna.

• Salt med etrar

En av de mest populära etrarna idag är lavendel. Bara en droppe räcker till en liter lösning. Det är bättre att ta ett sådant bad på kvällen.

• Salt med ammoniak

Om du har förhårdnader eller hård hud på fötterna, tillsätt sedan tre skedar ammoniak till saltlösningen.

Bad med läsk

Soda tillåter gör grov och jämn keratinerad hud mjukare. Dessutom låter det dig eliminera bakterier och lukten av svett, och minskar svettnivån. Om det finns gammal smuts på fötterna kan den tas bort med hjälp av läsk.

• Med salt

För att förbereda ett bad, tillsätt två skedar salt till en liter vatten och en läsk Vissa lägger förresten till tvättsåpa istället för läsk.

• Med tvål

Detta recept är väldigt enkelt och kräver applicering ett par gånger en vecka. Det hjälper effektivt att bekämpa liktornar, förhårdnader och så vidare.

För att göra detta, gnugga tvålen på ett rivjärn och en matsked av sådana spån räcker till en liter vatten. Tillsätt 2-3 teskedar läsk till den. Du bör inte hålla dina fötter i en sådan lösning i mer än en halvtimme, men under denna tid bör du lägga till varmt vatten. Våta områden rengörs enkelt med pimpsten. I slutet måste du tvätta fötterna väl och applicera kräm på dem.

• Med vit lera

Ett annat utmärkt botemedel för att ta bort grov hud. Tillsätt ett par skedar vit lera, samma mängd flytande tvål och en sked ammoniak till en liter vatten. Utför proceduren i 20 minuter.

• Med örter

Om dina ben konstant är trötta och du lider av svullnad, då är det värt att göra ett bad med örter till dem. Du kan använda kamomill, ringblomma, lind, salvia eller johannesört. Dessutom låter örter sår och sprickor läka snabbare. En sked honung och en sked läsk läggs till en liter buljong.

Bad med väteperoxid

Peroxid väte är ett välkänt verktyg som låter dig eliminera svamp och obehagliga lukter. Det hjälper också till att ta bort ruggad hud. Kom bara ihåg att du kommer att återställa hälarnas smidighet under förutsättning att de inte är kraftigt infekterade. Dessutom, gör inte ett misstag med doseringen, annars kan du skada huden.

Som regel löses 4 matskedar peroxid i 1,5 liter vatten för matlagning. Håll fötterna i lösningen i högst fem minuter och du kan behandla huden med pimpsten. För säkerhets skull är det bättre att hålla i fötterna ett par minuter första gången. Du kan upprepa två gånger i veckan, men inte mer.

Paraffinfotbad

• Först måste du smälta och göra den varm. Detta görs i ett vattenbad
• Medan paraffinet är i "flytande" tillstånd, förbered hälarna med en skrubb- eller lotionbehandling
• Placera fötterna i paraffin, räkna till 10 och få dem. Vi upprepar detta 5 gånger
• Som ett resultat kommer benen att täckas med paraffin
• Slå nu in dem med cellofan och lägg varma strumpor ovanpå
• Så håll dina ben från 30 minuter eller mer
• Efter att du tagit bort paraffinet, applicera kräm på benen

Proceduren kan inte utföras mer än två gånger i veckan.

Vinägerfotbad

Denna köksvätska kan ta bort liktornar, mjuka upp huden på hälarna och ta bort svamp och lukten av svett Standardreceptet är att tillsätta 2 matskedar vinäger till två liter varmt vatten. Det rekommenderas inte att hålla benen längre än 15 minuter. För att avsluta måste du behandla alla problemområden med pimpsten. Sänk sedan ner fötterna i kallt vatten i 15 sekunder och applicera en fuktig kräm en halvtimme efter proceduren.

Som du förstår är vinäger ett ganska frätande ämne, i själva verket är det en syra, och därför om det finns ens den minsta spricka på benet är det bättre att överge proceduren.

Bad för fötter från svett och lukt

• Mangan

Det finns inga särskilda begränsningar för att tillsätta detta medel, men se bara till att vattnet är rosa. Om den är röd kan du bränna din hud. Upprepa badet varannan dag i 14 dagar.

• Ekbark

Ta en stor sked bark och häll kokande vatten över den. En halv liter räcker. Täck med ett lock och vänta tills blandningen svalnat. Efter det, tillsätt ytterligare 300 ml varmt vatten så att vätskan kommer ut varm i bassängen och det räcker för att värma upp den. Sänk ner fötterna i den och vänta tills lösningen har svalnat.

• Eterisk olja

Idealisk för eukalyptus- och citrusbad. Med deras hjälp elimineras en obehaglig lukt, huden tonas och svettning normaliseras också. Tillsätt inte mer än fyra droppar av någon olja i en bassäng med vatten och värm dina fötter i den i 20 minuter. Torka slutligen av huden med borsyra.

Bad för fötter från liktornar och sprickor

• Havregryn

Häll kokande vatten över 250 ml Hercules-flingor och låt dem stå i 20 minuter. Efter det, rör dem i en skål med varmt vatten. Ett sådant bad gör att du kan mjuka upp huden på benen och göra den smidigare.

• Vit lera

Blanda ett par skedar vit lera och vatten, sedan tillsätt dem per liter vatten. Utför proceduren i 20 minuter och applicera sedan krämen på dina fötter,

• Stärkelse

Tillsätt en matsked stärkelse per liter vatten. Proceduren utförs i 20 minuter och helst innan du går och lägger dig.

Eterisk olja och mjölk

Lös upp till sex droppar eterisk citron-, tall- eller cypressolja i ett uppvärmt glas mjölk. Efter det, tillsätt lösningen i bassängen och ånga dina fötter i en halvtimme. Denna procedur låter dig läka sprickor. Förresten, du kan bara använda mjölk.

​​​​

• Honung

Tillsätt 1,5-2 skedar honung till en liter vattna och placera benen i 20 minuter. Bland alla beskrivna procedurer är den här den mest användbara.

• Med potatisbuljong

Koka potatisen och låt den svalna lite. Efter det, häll det i ett handfat och ånga dina fötter i en halvtimme. När du är klar, skölj dem och torka av dem med ricinolja.

• Med surkål

Detta bad är inte gjort av kål i sig, utan av den juice 200 ml per liter vatten räcker för proceduren.

• Borsyra

Ta 50 g borsyra och lös upp den i ett glas av vatten. Proceduren bör göras på kvällen och det tar bara 15 minuter. Efter avslutad, torka av benen, smeta dem med vaselin. Ta dessutom på dig åtminstone enkla strumpor. På morgonen ska fötterna sköljas igen. Kursen består av fem procedurer.

• Bad med oljor

Du kan använda olivolja, jojoba, druvkärneolja för matlagning aprikos eller De skiljer sig åt genom att de ger bra näring till huden och gör den mjukare. Det mest populära receptet av alla är att tillsätta 5 ml apelsinolja och en sked valfri annan olja till en liter vatten.

• Ammoniak

Tillsätt tre stora skedar ammoniak och salt. Proceduren utförs en gång var sjunde dag. Gradvis kommer hälarna att mjukna. Du kan också använda spån från tvål och läsk i samma mängd istället för salt, men använd bara två istället för en liter vatten. Värm dina fötter i 40 minuter.

Toning fotbad

• Senapsbad

Ett idealiskt botemedel mot trötthet. Det låter dig desinficera huden och förbättra blodcirkulationen. Men det finns också en nackdel - ökad svettning. Även om du redan har en stark, är det ingen mening att skjuta upp proceduren, eftersom det låter dig ta bort obehagliga lukter och normalisera utsöndringen av svett. Det är lätt att förbereda ett bad - lös en sked torr senap i en liter vatten. Det räcker med att värma fötterna i 15 minuter.

• Kontrasterande

Du behöver två bassänger med vatten med olika temperaturer -15 och +40 grader Först placerar vi våra fötter i en bassäng med kallt vatten och efter att ha räknat till 20 överför vi dem skarpt till en annan.

• Teahouse

Brygg grönt te och låt det dra under locket. För att räcka till ett bad, tillsätt lite vatten. Fötter bör också förvaras i lösningen i 15 minuter.

• Essential

Tillsätt två skedar salt i vattnet och tillsätt ett par droppar olja. Lavendel, eukalyptus och rosmarin är lämpliga.

Som du kan se finns det många recept för fotbad. Allt du behöver göra är att välja de mest lämpliga för dig själv och prova deras åtgärder. I

Video: Fotbad hemma. Recept på hemmagjorda fotbad