Sträckmärken under graviditet - orsaker till hud, åtgärder och förberedelser för förebyggande

) Fosterleverans är rikligtmin hos kvinnor.I de flesta framtida mammor på buken och bröstet ser sträckmärken under graviditeten och vill mycket bli av med dem eftersom dessa ärr ser oattraktiva ut.Striae är ett vanligt men väl löst problem.Ta reda på varför de ser ut, hur de ser ut, vilka behandling och förebyggande åtgärder som finns.

Vad sträcker sig under graviditeten

På professionellt medicinskt språk kallas detta fenomen "sträckmärken".Sträckmärken - hudens tårar uppstår som ett resultat av förlust av elasticitet, elasticitet.Sträckningarna sträcker sig genom fostrets tillväxt och blir för tunna.Det inre skiktet av överhuden rivs.Återställningen är snabb, men det finns märkbara ärr som kallas stretchmärken.Du kan bli av med dem genom att vidta åtgärder i tid.

Hur Stretch Marks ser ut

Det finns en mängd ärrfoton på webben.Sträckmärken visas på buken, bröstet, ibland höfter, skinkorna.påremsans initiala stadier är målade i rosa, lila eller lila.Detta beror på att det finns många kapillärer i bindvävnaden.Då förlorar ärren färg, blir vita, pärliga, på bilden kommer inte att bli så märkbar.De förblir alltid så.Subkutana ärr solbränna inte eftersom vävnaden saknar melaninpigment.

Varför förekommer stretchmärken under graviditeten

Under denna period, med fostrets tillväxt, sker en snabb ökning av livmodern.Huden har inte tid att anpassa sig till dessa förändringar, den blir tunnare, det finns tårar av bindväv inuti.De främsta orsakerna till sträckmärken är progressiv magtillväxt, livmodern och viktökning.Det finns flera faktorer som förvärrar situationen:

  1. Hormonella förändringar.Ökade nivåer av progesteron och östrogen provocerar utseende av stretchmärken.Vid höga nivåer av dessa hormoner frisätts mindre kollagen, vilket är ansvarigt för hudens täthet och elastin, vilket garanterar att det är lätt att sträcka.
  2. Ärftlighet.Sträckmärken på buken under graviditeten visas ofta av detta skäl.Med genetisk predisposition förekommer stretchmärken, även om den gravida kvinnan har en liten mage.
  3. Livsstil.Underernäring, brist på vitaminer, snabb viktökning, brist på fysisk aktivitet och rökning kan provocera ärr.
  4. Ålder.Ju äldre den gravida kvinnan är, desto mindre elastisk är hennes hud.
  5. Statens kropp.Ärr förekommer oftare hos kvinnor med svaga magmuskler eller metaboliska störningar orsakade av diabetes, fetma,andra sjukdomar.
    6. ​​
  6. Amning.Efter förlossningen ankommer mjölk i bröstet, det ökar avsevärt i storlek.Huden är sträckt, vilket resulterar i stretchmärken.
  7. Stor baby, multipel graviditet, polyhydramnios.I dessa situationer växer buken mycket stor, så risken för ärrbildning är högre.

När sträckmärken visas

Intensiv fostertillväxt börjar runt slutet av första trimestern.Under denna period märks de första stretchmärkena hos de flesta kvinnor.Varje organisme är annorlunda.Vissa ärr bildas under de första månaderna eller saknas alls.På bröstet kan sträckmärken uppträda under graviditeten, men förekommer oftare efter förlossningen.De är mindre uttalade, mindre märkbara på fotot.Detta beror på att man aktivt kommer till bröstmjölken.

Hur man hanterar stretchmärken under graviditeten

Det finns många sätt att lösa detta problem.Beroende på svårighetsgraden och mängden sträckmärken kan en eller flera av dem appliceras.Ärr elimineras av butikskräm, lotioner, vegetabiliska och eteriska oljor, folkläkemedel, massage, salongprocedurer, speciell gymnastik.När du väljer någon metod rekommenderas att följa följande riktlinjer:

  • drick minst två liter vatten per dag;
  • för att utöva måttlig fysisk aktivitet;
  • för att ta vitamin-mineralkomplex;
  • bär underkläder, special behå;
  • använder regelbundet utvalda kosmetika för stretchmärken;
  • ät rätt.

än magen smetad

Moderna tillverkare tillverkar en enorm mängd kosmetika för stretchmärken: krämer, geler, oljor.Det är tillrådligt att köpa dem på ett apotek.Det rekommenderas att endast föredra de produkter som är märkta hypoallergena.Se om kosmetika är tillåtet för gravida eller ammande kvinnor.Det är lämpligt att bekanta dig med hygiencertifikatet, annan dokumentation som bekräftar produktens kvalitet.

Kräm

Det finns många ärrskönhetsmedel, bland dem är dyra produkter och prisvärda.När du väljer en grädde, var uppmärksam på kompositionen.Åtgärden bör innehålla följande komponenter:

  • retinol (främjar cellregenerering);
  • kollagen (ökar hudens elasticitet);
  • hyaluronsyra (bibehåller fukt inuti celler);
  • naturliga oljor av olivolja, shea, papaya, kakao, druvkärnor, vetekim (näring, fuktad);
  • Vitaminer (skydda huden mot skadliga effekter).

Det rekommenderas att köpa grädde i en apotek eller specialbutik för barn.Lista över de bästa produkterna från striae:

  1. Avent.Har anti-celluliter.
  2. Chicco, Mama Donna's Series.Ger mjuk och omtänksam vård, återfuktar, ökar elasticiteten.
  3. Mamma Komfort.En överkomlig allergivänlig kräm som ökar hudens elasticitet.
  4. 9 månader.Innehåller naturliga aktiva ingredienser.
  5. Mustella.Förhindrar uppkomsten av färska stretchmärken och gör befintliga märken mindre märkbara.
  6. Graviditet.Med naturligt komplex i sammansättning.
  7. Sanosan.varnarrivvävnad, ger näring, skyddar.

Smör

Ett mycket enkelt och prisvärt botemedel för sträckmärken.Lämplig olivolja, vilken kosmetisk som helst.Många av dem har en mycket effektiv effekt på huden.Till exempel ger jojobaolja huden elasticitet, hjälper till att ta bort stretchmärken och andra kosmetiska defekter.Persika har en föryngrande och mjukande effekt.Rosenträolja stramar huden, absorberar ärr.Du kan blanda flera olika typer.Oljor appliceras på huden genom massagebehandlingar i ett tunt skikt 1-2 gånger om dagen, efter att tidigare gjort ett känslighetstest.

Masker

Fonder i denna form av frisättning innehåller en ökad koncentration av aktiva komponenter mot ärr.De hjälper till att bli av med befintliga sträckmärken och förebygga nya.Vilka masker kan köpas:

  1. Royal Skin Smooth Control Patch Patches.Ta bort bristningar på bröstet under graviditeten.Återställer elasticiteten, återfuktar skadad hud, ökar elasticiteten, förbättrar kollagenproduktionen, fyller stretchmärken, jämnar ärr och oregelbundenheter.Innehåller adenosin, förhindrar åldrande.Lappar limmas på problemområden i 3-4 timmar.
  2. Zeitun, Body Wrap Mask No. 7 från ärr och sträckmärken.Innehåller propolis, honung, lera Bailun, kunggelé, druvfröoljor, röd yarrow, kamomill, citron, rökelse, mirra.Produkten appliceras på ren hud i 25-30 minuter och tvättas sedan med varmt vatten.Proceduren upprepas två gånger i veckan.

Positiv gymnastik

Det finns flera mycket effektiva mot ansträngande övningar.De är heltsäkert för gravida kvinnor.Vilka ställningar hjälper till att bekämpa ärr:

  1. Cat.Stå på alla fyra.Runda långsamt och böj ryggen medan du sänker ner huvudet och lyfter.Upprepa 10-12 gånger.Se efter wellness och stoppa övningen när det försämras.
  2. Butterfly.Sitt på golvet.Håll dina sulor bara med dina sulor och skjut så nära du kan.Tryck försiktigt ner på knäna och sväng med handflatorna och simulera svängningarna av fjärilsvingar.
  3. Vridning.I stående eller sittande läge, vrid torso från vänster till höger och lämna bäckenet stilla.Välj vridningsvinkeln som du inte känner dig obekväm.

Fitball-övningar

En speciell gymnastikboll är en bra hjälper för de flesta gravida kvinnor.Det hjälper till att minska belastningen på ryggen, böj försiktigt.Träning på Stitch Fitball:

  1. Sitta på turkiska.Håll en gymnastikboll.Lyft till ansiktsnivå och pressa rytmiska handflatorna.Upprepa 10-15 gånger.
  2. Ligg på ryggen.Böj benen, tryck höger mot golvet och sätt vänster på bollen.Rulla fitballen och återgå till startpositionen.Gör 5-10 reps på varje ben.
  3. Håll dina fötter och axelbladen med dina fötter.Knän böjs på 90 grader.Få händerna bakom huvudet.Lyft försiktigt upp torso och håll i några sekunder för att dra åt magmusklerna.Upprepa 5-10 gånger.

Skönhetsmedel mot stretch under graviditet

Om du är rädd för att sträcka med stretchmärkensjälv kan du söka hjälp av en professionell kosmetolog.Det finns ett antal salongprocedurer som kan utföras under graviditeten.Från stretchmärken väl hjälp lindar med tång, thalassoterapi, bad med mineraler.Innan du går till förfarandet, rådfråga din läkare för eventuella kontraindikationer.

Folkrättsmedel

Det finns flera lager som du kan skapa själv och använda hemma.Denna metod har många fördelar, varav den viktigaste är naturlighet.Hemlagade recept:

  1. Mummy Cream.Absorberar ärr och ärr.Köp från ett mamma-apotek.Blanda 3-4 gram med 1 tsk.vatten och 80-100 m babygrädde (du kan ta anti-celluliter).Applicera stretchmärken en gång om dagen.Det är förbjudet att använda denna kräm under amningen.
  2. Aloe och vitamin E. Åtgärd Växten genom en köttkvarn eller finhacka.Pressa ut ett halvt glas juice.Tillsätt samma mängd olivolja, 10 droppar vitamin E och A. Blanda noggrant.Applicera grädde en gång om dagen på problemområden.
  3. Blanda 3 msk.l.vit lera, mosad massa av en avokado, 1 msk.l.havremjöl, 2 tsk.Vete- eller olivgrönsaker.Gör massan enhetlig.Applicera på problemområden i 10-15 minuter två gånger eller tre gånger i veckan.Förvara lagret i kylen.

Undvika sträckmärken

Alla problem är lättare att prova än att förhindra och sträckmärken är inget undantag.Det finns flera förebyggande åtgärder somhjälper till att undvika stretchmärken.Det är lämpligt att använda alla på en gång för att öka dina chanser till ett framgångsrikt resultat.Förebyggande av sträckmärken under graviditet inkluderar följande åtgärder:

  • motorisk aktivitet;
  • korrekt näring;
  • vattenhaltiga procedurer;
  • massage;
  • som bär bandage och underkläder;
  • användningen av specialkosmetika.

Specialdiet

En specialdiet främjar normal graviditet och hjälper till att kontrollera vikten.Kosten bör vara inriktad på att mätta kroppen med tillräckligt med vitaminer och proteiner för att hjälpa huden att förbli smidig.Under graviditeten är det lämpligt att ge upp mjöl, söta, kolsyrade drycker.Produkter som ska ingå i kosten:

  • vegetabiliska oljor;
  • grönt te;
  • ost;
  • naturlig morse;
  • kyckling;
  • icke luftat dricksvatten;
  • Turkiet;
  • frukter;
  • päron;
  • ägg;
  • bananer;
  • ost;
  • torkade aprikoser;
  • nötkött;
  • russin;
  • nötter;
  • baljväxter.

Vattenbehandlingar och massage

Dessa förebyggande åtgärder är mycket effektiva och har en återställande effekt på kroppen.Det är lämpligt att utföra massage i två steg:

  1. Ta en dusch och rikta strömmen i en cirkulär rörelse av buken, bröstet, höfterna.Växla varmt vatten med svalt.Använd en kontrastdusch i 5-10 minuter.Dessutom kan du göra cirkulära slag med en massagehandske av naturliga material.
  2. Efter en duschtorka torrt.Ta sträckmärken eller olja som gravida kvinnor tillåter och massera dem i huden med massagebehandlingar.

Bandage och linnestöd

Speciella åtdragningskläder hjälper till att hålla huden smidig.Åtdragning av linne skapar en mjuk, tät och jämn komprimering utan att vävnaderna kan sträcka sig och sjunka för mycket.Modeller tillverkade av naturliga hypoallergena material bör väljas.Storleken bör vara sådan att linnet inte skärs i huden.Det rekommenderas att bära det från cirka 12-14 veckor.

Det är inte överflödigt att köpa ett prenatal bandage.Det kommer att minska belastningen på ryggraden och hjälpa till att bibehålla elasticiteten i huden i buken.Bandaget kommer inte att skada någon gravid kvinna, oavsett vikt.Du bör köpa det på ett ortopediskt apotek.Innan detta bör du mäta omkretsen på buken och tillsammans med en specialist för att välja rätt storlek.Termen från vilken bandet bärs är olika för alla.

Wraps

Sådana salong- eller hembehandlingar är bra för sträckmärken.Särskilda formuleringar används som kan innehålla oljor, honung, terapeutisk lera, kosmetisk lera.De sträckta kroppsdelarna smörjs av det valda medlet och roteras sedan med en matfilm i flera lager för att skapa en växthuseffekt.Använd snäva toppar.Efter en tid tvättas kompositionen bort.Proceduren utförs varannan dag.De mest populära blandningarna för omslag:

  1. 200 g vit lera, 3 msk.l.mark kanel, 3 droppar orange olja.Tillsätt vatten, bringa till gräddfilens konsistens.Ansök per timme.
  2. Häll apotek tångpulver (2 msk) med en liten mängd varmt vatten.Tillsätt 20 droppar kamferolja.Ange 1 äggula.Tillsätt 10 droppar citronolja.Applicera blandningen i 45 minuter.
  3. Blanda tre droppar enbär, citrus och lavendelolja.Applicera på problemområden i 30-40 minuter.

Behandling av sträckmärken efter förlossning

Om det inte är möjligt att förhindra uppkomsten av sömmar, kan situationen korrigeras efter förlossningen.Om ärren är för uttalade och synliga, ger dig psykologiska och estetiska obehag, kan du ta till dig en kosmetolog.Förfaranden som utförs upp till ett år efter leveransen kommer att vara mest effektiva.De flesta av dem kan göras vid amning.Hur man behandlar stretchmärken efter graviditet:

  1. Laserterapi.De övre skikten på huden slipas med en laserstråle, vilket resulterar i en jämn färg, struktur.
  2. Mesoterapi.Olika preparat injiceras i huden, i området med stretchmärken, med en mycket tunn nål, på ett djup av 3-5 mm.
  3. Microdermabrasion.En speciell typ av hudslipning.Proceduren är traumatisk, men ger snabbt en märkbar effekt.
  4. Mikroströmterapi.Förfarandet förbättrar blodcirkulationen, stimulerar hudförnyelseprocesser.
  5. Kemiska skal.Speciella formuleringar (ofta med fruktsyror) appliceras på huden, vilket gör att det översta lagret skalar bort.Proceduren justerar ton och struktur.Efter att ytan bränner, men försvinner under återhämtningsperioden.
  6. Ozonterapi.Injektioner av syre-ozonblandning.Förbättra ämnesomsättningen, stimuleraproduktion av nya celler.
  7. Bukplastik.Den radikala metoden där de skadade områdena skärs ut är huden suturerad.

Fotoförlängningar

Videor