Graviditet: säkerhetsregler hemma, på gatan, på vägen

Vilka är de punkter du bör göra för att göra ditt hem säkrare?

Olika komplikationer kan uppstå under graviditeten, men ingen kvinna är skyddad mot olyckor, dessutom är förväntade mödrar i riskzonen.Faror kan lura överallt: hemma, på gatan, i transport.Därför, när du bär en baby, måste du särskilt vara försiktig med din säkerhet, att vara vaksam även i vardagliga situationer.

Tvättmedel

Ingen av de många studierna har funnit en negativ effekt av inandning av hushållskemikalier på utvecklingen av patologier i fostret.Daglig desinfektion av toaletten eller rengöring av VVS kan inte skada barnets hälsa i livmodern, men att ignorera reglerna för renlighet i hemmet, brist på ansträngningar för att eliminera bakterier och infektioner med rengöringsmedel, kommer att leda till olyckliga konsekvenser, främst - till infektion.Därför, utan onödigt bekymmer, hålla huset rent, men observera följande säkerhetsregler.

1) Använd inte hushållskemikalier med särskilt skarp lukt.Om din rengöring inte är möjlig utan sådana aromatiska medel, ventilerar rummen noggrant under rengöring.

2) Föredrar sprayer snarare än aerosoler eftersom de är mindre skadliga för miljön.När du arbetar med dem är det bäst att bära en skyddsmask eller bindbind som du kan göra själv.

3) Blanda inte klor och klor på något sättammoniakföreningar.Som ett resultat riskerar du att bli mycket giftig.

4) Var noga med att studera etiketterna på förpackningen för rengöringsprodukter, köp de som är märkta hypoallergen.Det är bättre att vägra giftiga ämnen i hushållet.Byt ut tvättpulver med speciella geler.

5) Bär handskar vid kontakt med hushållskemikalier.eftersom farliga ämnen kan absorberas genom huden.

6) Försök att ersätta hushållskemikalier med naturliga ingredienser tillverkade hemma.Ja, en kalkbeläggning hjälper dig att ta bort citronsyra, vanlig soda kommer att rengöra VVS perfekt.

Bly

Bly är en verklig fara för framtida mammor;det finns till exempel i gammal färg.Enligt nyligen genomförda studier, när en liten mängd bly kommer in i en gravid kvinnas kropp, främjar det utvecklingen av högt blodtryck (en kronisk sjukdom som kännetecknas av en ökning av blodtrycket) eller kan utlösa ett missfall.Bly för barns hälsa har också en negativ effekt: det orsakar allvarliga beteendemässiga och neurologiska störningar.Och om ett barn utsätts för bly i livmodern, ökas risken många gånger över.Observera följande riktlinjer för att undvika kontakt med bly.

1) Testa kranvatten för närvaron av ett givet kemiskt element.

2) Blykällan är gammal färg.Om du har bott i hem sedan 1955, se till att ta bort de gamla färgskikten,dessutom bör du vara ur huset vid reparationstillfället.

3) Använd inte lera, lergods och porslin (särskilt antika eller hemmagjorda) redskap under graviditeten, liksom andra tvivelredskap, och särskilt inte laga "sura" rätter.

Kranvatten

Vi är vana att tro att kranvatten inte utgör någon fara för kroppen.Men få människor vet att det finns situationer där behandlingssystemet misslyckas, och avlopp, kemiska reagens från fabriker kommer i vattnet.Genom skadade rör "vattenberikas" vatten med E. coli, virus, parasiter.Och blyföroreningar inträffar när vatten kommer in i husen bakom gamla blyvattenledningar.Eftersom gravida kvinnor behöver dricka mycket vätska under dagen bör de vara särskilt ansvariga för vattenkvaliteten.

Vidta följande försiktighetsåtgärder:

1) Se till att du dricker kranvatten.Kontakta din lokala miljöorganisation för förtydligande.

2) Köp ett vattenfilter (flera typer, till exempel föroreningar och skadliga föroreningar);använd filtrerat vatten för att dricka och laga mat.Undvik att använda destillerat vatten eftersom det innehåller vissa viktiga ämnen (t.ex. fluoridföreningar).

3) Om analysen visar att ditt kranvatten innehåller bly, bör du helst byta ut rören (en sådan radikal lösning kräver betydande kostnader).För att minska koncentrationen av bly,Följ dessa riktlinjer.

• Rökrum är inte det bästa stället för en framtida mamma.Undvik sådana områden där det är möjligt, eftersom tobaksrök avsevärt kan skada fostrets hälsa.Varna din familj, kollegor och gäster att du inte kan röka i din närvaro.

• Var särskilt uppmärksam på avgassystemet i personbilen.Det är viktigt att gasläckor upptäcks och elimineras i tid.Om avgasröret är rostat - byt ut det snart.Starta inte bilen i ett stängt garage.Det är bäst att inte öppna fönster i bilen om du sitter fast i en trafikstockning eller i en tät ström av bilar.

• Kör inte, gå, gå inte längs sluttningarna, som korsas av ett stort antal bilar varje dag.Faktum är att med aktiv rörelse kan personen andas mer luft och kommer därför in i en betydande mängd skadliga föroreningar tillsammans med syre.

• Om ditt hem har en spis eller öppen spis, kontrollera deras ventilation;om den är trasig kan luften "berikas" med kolmonoxid och andra skadliga ämnen som kan påverka fostrets hälsa negativt.

• Börja odla krukväxter hemma.

• Ventilera rummet så ofta som möjligt, även under vintermånaderna.På sommaren och i det varma vårvädret är det bättre att hålla fönstret öppet hela tiden.

Uppmärksamhet på detaljer

• Ta bort leksaker, ledningar som löper på golvet och andra föremål som kan komma i kontakt.

• Om det finns is på gång- och trappstegen,bli av med det så att du inte glider.

• Var uppmärksam på belysning, särskilt på trappor, i korridoren.Eftersom gravida kvinnor ofta måste stå upp på natten för att gå på toaletten, se till att vägen från sängen till toaletten är så lätt som möjligt.

• I badrummet, ange följande punkter: Om nödvändigt, utrusta rummet med ledstänger och täck ytan på dusch och badkar med en gummimatta så att det inte är hal.

• Ta av dig högklackade skor till bästa tider för att skydda dig från fall.Skor som har en slätt slät yta och remmar är också farliga att bära i din position.

• När en kvinna bär ett barn blir hon mindre smidig, med en långsammare svarsfrekvens och en minskning av rörelsekoordinationen.som ett resultat ökar risken för att tappa balansen när tyngdpunkten förflyttas när magen växer.Ställ därför inte på stolar, bord, stegar, särskilt om de är extremt instabila.

• Om du inte har gett upp körningen under graviditeten bör du göra specifika rekommendationer: rikta mitt på roret mot bröstet, inte till magen, på en regelbunden resa;vara minst 25 cm från hjulet.

• Uteslut vissa produkter som anses vara farliga för gravida kvinnor:

• tonfisk (fiskarter som lever länge och når stora storlekar, ackumulerar kvicksilver);
• ostar som inte har genomgått pastörisering (fetaost, camembert och andra mjuka ostar där utveckling av listeria är möjlig);
• alkohol(ett absolut tabu om hans adoption!).