Testosteronnivåer hos män totalt och gratis - normala tabellindikatorer efter ålder

Detta hormon har en enorm inverkannär det gäller människors hälsa bestäms dess brist eller överskott lätt av yttre tecken.Att höja testosteronnivån hos män med läkemedel och naturliga metoder är en viktig uppgift, vars lösning hjälper till att fungera i hela kroppen.Vad ska vara de hormonella indikatorerna, hur kan de komma i överensstämmelse?Informationen hjälper till att upprätthålla människors hälsa i alla åldrar.

Vad är testosteronnivåer hos män?

Ett könshormon relaterat till androgen som producerats sedan prenatalperioden.Testosteron spelar en enorm roll i människokroppen, ansvarig för reproduktionssystemets funktion, som påverkar alla andra funktioner.Nivån av anabola steroider bestäms genom blodprover, men avvikelsen är inte lätt att upptäcka med uppenbara symtom.Genom att hålla testosteronnivåerna normala kan du:

• upprätthålla din hälsa under lång tid;
• att fortsätta sexuellt liv;
• försenar början av ålderdom.

Vilken effekt har testosteron hos män?

Varje dag producerar kroppen 5 till 7 mg hormon.Denna mängd är tillräcklig för att den ska fungera normalt.Testosteronproduktion hos män börjar före födseln och varar hela livet och ändrar dess intensitet beroende på ålder, tid på året och till och med dagar.Vid processen för syntes av könshormon involverat:

• under kontroll av hypotalamus och hypofys Leydig-celler, belägna i testikens vävnader;
• mesh-område i binjurebarken.

Funktioner som hormonet testosteron ansvarar för hos män:

• anabole steroider bidrar till att öka muskelmassa, bentäthet, produktion av specifika proteiner i organ och körtlar;
• androgen - utveckling av könsorgan, bildning av sekundära sexuella egenskaper, kroppens struktur enligt den manliga typen;
• reproduktiv - ger styrka, libido, erektioner, spermieproduktion.

På grund av syntesen av könshormon på normal nivå utför kroppen funktioner:

• Psykofysiska - uppkomsten av en positiv stämning som ett resultat av produktionen av endorfiner.Utvecklingen av aggression med ökande indikatorer, viljan att slåss, minska känslan av rädsla.
• Hemopoietic - effekten på hematopoiesis - utvecklingen av blodceller, produktion av erytropoietin i njurarna.

Testosteron totalt och fritt hos män

Könshormon i kroppen efter strukturbestår av tre komponenter.Totalt testosteron har två bundna och fria tillstånd.Den första av dessa, i kombination med andra ämnen, rör sig genom blodomloppet.Dessa inkluderar:

• HCGS - globulinbundet testosteron;
• ett hormon som i strukturen innehåller icke-specifikt albuminprotein.

Gratis testosteron, en biologiskt aktiv komponent av steroidhormonet som inte har något protein, har den starkaste effekten på kroppen.Med hjälp av enzymer, androstenedion, bildar det dihydrotestosteron, det starkaste könshormonet hos män.Denna kemikalie påverkar:

• pubertets pubertet;
• sexuell attraktion;
• könsbildning, prostata;
• styrka;
• som reglerar sexuellt beteende.

Testosteronhastigheten hos män

Många faktorer påverkar hormonnivåerna i kroppen - livsstil, matintag, fysisk och psykologisk aktivitet.Men det bestämmer också hur alla system fungerar.Det är viktigt att veta att det är normen att jämföra avvikelser i riktning för att öka eller minska och att diagnostisera relaterade sjukdomar.Värdena beror på manens ålder och är:

Blodtest för testosteron

Nivån för könshormon bestäms i studien av venöst blod.Analysen bör förberedas i förväg.Läkare föreskriver kontroll för problem:

• minskar libido;
• erektil dysfunktion;
• infertilitet;
• impotens;
• prostatit;
• osteoporos;
• höja kolesterolet;
• nedsatt insulinproduktion;
• binjuretumörer;
• långvarig administration av hormonella läkemedel.

Ett blodprov hjälper dig att noggrant diagnostisera och förskriva behandling.Material samlas in på morgonen och på tom mage.Det bör beaktas:

• hos män observeras de högsta testosteronnivåerna från 4 till 8 på morgonen;
• hormonella medel bör avbrytas inom två dagar;
• 12 timmar innan studien inte är;
• 30 minuter innan rökning, rök inte, ta bort träning, var lugn.

Låga testosteronnivåer hos män

Minskningen i mängden könshormoner bestäms av yttre tecken och resultaten av analyser.En låg testosteronkoncentration betraktas som en avvikelse från normen i riktning mot minskning, med hänsyn till manens ålder.Denna situation kräver korrigering, annars orsakar den hormonella balansstörningen allvarliga problem.Låg testosteron hos män provoserar:

• minskning av spermiernas livskraft;
• utveckling av impotens;
• infertilitet;
• diabetes mellitus;
• hypertoni;
• stroke;
• hjärtinfarkt.

Symtom på lågt testosteron

När könshormonnivån är under normal kan det bestämmas av de karakteristiska symtomen.I en ung ålder finns en långsam tillväxt, brist på utveckling av penis, pungen, sekundära sexuella egenskaper.Hos män med androgenbrist uppträder:

• ökad svettning;
• fetma;
• muskelsvaghet;
• brösttillväxt;
• minskning av erektion;
• minskning av hårväxt;
• irritabilitet;
• minskning av sexuell lust;
• sömnlöshet;
• som försvagar sinnets tydlighet;
• anemi;
• blodströmmar till ansiktet;
• depression;
• känsla av värme.

Orsaker

En minskning av könshormonnivån inträffar när kroppen åldras.Sjukdomar, rökning har ett starkt inflytande.Alkohol provoserar produktionen av stresshormonet som blockerar testosteron.Orsaken till minskningen är:

• födelsedefekt - oförmåga att konvertera testosteron till dihydrotestosteron;
• hypofyshormonbrist;
• underutveckling av testiklarna;
• brist på fysisk aktivitet;
• överskott av fett;
• zinkbrist;
• hjärtsjukdom;
• administration av hormonella läkemedel;
• diabetes;
• hypertoni;
• svält;
• vegetarianism;
• bestrålning.

Köp vitaminer

Låga nivåer av hormonet kan göras genom att byta diet till att inkludera livsmedel som innehåller zink - kött, nötter, lever, fisk.Ökad fysisk aktivitet och viktträning hjälper till att lösa problemet.Du kan öka testosteronnivåerna genom att:

• ta vitaminer;
• leder ett regelbundet sexuellt liv;
• bli av med dåliga vanor;
• utesluter användningen av anabola läkemedel;
• lära sig att slappna av;
• minska vikten;
• förhindra sexuell skada;
• begränsa användningen av östrogen, kortisol och insulinpreparat;
• använder mediciner.

Drugs

Läkemedelsbehandling löser problemet med att öka androgennivåerna, men kräver daglig användning - hormoner bör komma regelbundet.Läkemedel för att öka libido, testosteron, används i flera former:

• lapp Androderm - håll fast vid kroppen, som frigör hormonet gradvis, bör bäras i 20 timmar, ersättas med nytt;
• Androgel - appliceras på ytan på axeln, buken en gång om dagen, inte gnuggas - det är nödvändigt att vänta när det absorberas;
• Andriol-tabletter, för bättre absorption tagna med feta livsmedel, ökar snabbt mängden androgen i blodet.

Hur man ökar testosteron hos män naturligt

Hormonkoncentrationer kan höjas hemma utan medicinering.En man borde ändra sin livsstil.Kräver:

• användning av naturliga ginseng-tinkturer,eleutherococcus, gyllene rot;
​​
• normalisering av sömn;
• komplex av specialövningar;
• tittar på explicita filmer;
• sockerbegränsning;
• långvarig exponering för sol;
• positivt humör;
• uteslutning av psykologisk överstress;
• regelbundet kön;
• njutningen av livet;
• önskan om segrar.

Källor till vitaminer för män

För att öka mängden hormon i kroppen måste du äta hälsosam mat.Produkter som innehåller användbara komponenter utsöndras.För mäns hälsa bör följande tillämpas:

• Mineraler.Zink - skaldjur, pumpafrön, nötter.Selen - njurar, svamp, magnesium - spannmål, baljväxter.
• Vitaminer C, E, D, grupp B, bär, citrusfrukter, grönsaker, vitaminkomplex.
• Fetter som källa till kolesterol - byggnadsmaterialet för testosteron - är i balans med proteiner, kolhydrater.
• Rent vatten är inte mindre än en och en halv liter.

Folkrättsmedel

Ett säkert sätt att justera din könshormonnivå är att använda folkmedicin.Beredningar baserade på naturliga produkter, medicinalväxter, hjälper till att lösa problemet med obalans.Det rekommenderas att

• på morgonen svälja en tesked fenegrreekfrön med vatten;
• dricka ingefära te flera gånger om dagen;
• lägga till rätter till fruen;
• dricker infusionen av majssässlor i rött vin.

Höga testosteronnivåer

Ökad koncentrationkönshormon ändrar karaktären hos en man, vilket gör honom aggressiv, arg.Idrottare försöker lyfta det konstgjort för att pumpa sina muskler, verkar starka, sexiga.Detta har baksidan, kanske:

• utvecklingen av allvarliga sjukdomar;
• kränkning av könsorganens funktioner;
• uppkomsten av problem med psykologisk sfär.

Symptom

Höga nivåer av hormonet hos pojkar manifesteras av tidig pubertet, penisförstoring, spröd röst.Män kännetecknas av ofta humörsvängningar, aggressivitet.Symtomen på hög androgen observeras:

• långvarig erektion;
• fysisk styrka, uthållighet;
• ökning av libido;
• samlag med ett stort antal partners;
• utvecklade muskler;
• överdrivet hår;
• bildandet av ett skalligt huvud.

Orsaker

Ökade testosteronnivåer orsakas hos män av medfödd binjuredysfunktion.Hormonell obalans orsakas av tumörer i könsorganen.Anledningen till avvikelse från normen på större sida är:

• intag av läkemedel med anabola effekter - för muskelbyggande;
• resistens mot manliga könshormoner;
• tidig pubertet;
• ökade insulinhalten.

Konsekvenser

Att öka könshormonnivåerna kan orsaka allvarliga problem.Det är nödvändigt att konsultera experterna vid symtom på dess ökning.Hög androgenkoncentration leder till utveckling av:

• adenomprostata;
• nedsatt testikelfunktion;
• urineringsproblem;
• för tidig utlösning;
• erektil dysfunktion;
• impotens;
• infertilitet;
• prostatacancer;
• kardiovaskulära patologier;
• koagulationsstörningar;
• huvudvärk;
• minnesnedsättning;
• Psykiska avvikelser.

Behandling

Ökade nivåer av hormonet under puberteten kräver inte behandling.I närvaro av tumörer i binjurarna krävs hypofys, testiklar, hormonbehandling eller kirurgi.För behandling av patologi rekommenderar:

• utesluter användningen av steroidläkemedel;
• öka fysisk aktivitet;
• sova minst 7 timmar;
• inte vara överarbetade;
• upprätthålla en balans mellan arbete och vila;
• mindre nervös;
• det finns fler greener, kött;
• utesluter socker, fett, salt mat;
• använder produkter som innehåller fytoöstrogener - röda druvor, sojabönor, fiskolja;
• för att ta mediciner som föreskrivs av en läkare.

Videor