Osteochondrosmassage i livmoderhalsen - självmassage-teknik och kontraindikationer

För effektiv behandling föreskriver läkare ofta en massage för osteokondros i livmoderhalsen, som bearbetar kragezonen, stärker de försvagade ryggkotorna..Proceduren kan utföras hemma, men sjukhusmassage är särskilt populära.Det är viktigt att förstå att en sådan behandlingskurs är en del av rehabilitering men inte kan stoppa smärta.Massagen i kragezonen vid osteokondros ska utföras av en specialist strikt enligt medicinska indikationer.

Vad är osteokondros i cervical ryggraden

Detta förfarande omfattar en uppsättning terapeutiska åtgärder som syftar till att återställa nedsatt cirkulation, eliminera spasmer och stärka den försvagade cervikala ryggraden.Mekanisk påverkan gäller inte bara musklerna utan också för det lymfatiska cirkulationssystemet.Om du tar den intensiva kursen i tid kan du minska antalet återfall,minska svårighetsgraden av smärta i framtiden.Halsmassage med osteokondros i livmoderhalsen ryggraden utförs inte bara för behandling utan också för att förebygga.

Kan massage utföras vid livmoderhalscancer?Med systematiska förvärringar är detta en del av en omfattande behandling, kompletterad med medicinska och fysioterapimetoder.Själva proceduren omfattar inte bara strykning, utan också stickningar, stickningar, sträckning, knådning, gnidning av problemområdet vid hög muskelspänning.

Fördelarna med proceduren

Massage i livmoderhalsen ryggar är gynnsam för hälsan för inte bara ryggen utan hela kroppen.Genomförande av denna procedur bromsar sjukdomen avsevärt, minskar antalet attacker.Bland de ytterligare användbara egenskaperna hos massage är följande punkter:

• rensar snabbt de uttryckta spasmerna;
• lindrar muskeltonen från ökad träning;
• normaliserar utflödet av lymf (det är önskvärt att utföra ytterligare lymfatisk dränering);
• förbättrar blodtillförseln till vävnader som är ansvariga för näring av de mellanväxtskivorna;
• minskar svullnad i den inflammatoriska processen;
• bromsar processen för skivdestruktion;
• eliminerar kongestiv bindväv;
​​
• stärker brosket, förhindrar deras förstörelse;
• bryter ner muskelstammar;
• minskar trycket på den drabbade kragezonen.



Arter

Vid dystrofiska processer i ryggraden är det nödvändigt att genomgå en behandlingskurs som består av 10 - 12 procedurer, som bör utföras dagligen i 30 - 45 minuter.Halsmassage med osteokondros anses vara den mest effektiva vid implementeringen av en av följande metoder, vars implementering är önskvärt att lita på en erfaren specialist.Dessa är:

1. Klassisk (traditionell).Massagen utförs medan du sitter.Först måste musklerna värmas upp och sedan använda fem manipulationer för att stärka ryggraden.Denna knåda, stryka, klämma, gnugga, vingla.
2. Vakuum (burkmassage).Proceduren utförs av en speciell plastburk manuellt.Det är viktigt att försmörja kroppen med olja för att skapa nödvändig trycknivå i burken.Används även för utveckling av korsryggen.
3. Akupressur (plats).Det består i att trycka på vissa punkter i kroppen för lokalbedövning och produktivt avlägsnande av muskelspasmer, hög muskelspänning.
4. Honung.Det utförs oftare för att förhindra osteokondros i livmoderhalsen.Förfarandet innebär användning av naturlig honung, följt av utjämning och slipning av problemområdet.

Tekniken för att utföra terapeutisk massage vid osteokondros i cervical ryggraden

Med begränsad rörlighet i nacken och inte bara är det nödvändigt att konsultera en specialist i tid, men det är tillrådligt att inte göra det med akutsmärta.Ursprungligen masserar (värmer upp) specialområdet kragezonen med rörelserska vara smidig och stabil utan onödiga klickar med hög amplitud.I framtiden agerar massageterapeuten i följande sekvens:

1. Utför strykning och gnidning innan rodnad, träning av mellankroppen och övre axelområdet.
2. Därefter masseras de svaga musklerna i nacken och övre extremiteter intensivt tills huden blir varm.Detta är ett tydligt tecken på ökat blodflöde, intensiv näring av muskelstrukturer.
3. Efter att ha eliminerat stagnation i området för den sjunde cervikala ryggraden med hjälp av den omfattande pressningen av motsvarande zon.
4. Utvecklar en så kallad "trötthetszon" för att öka muskeltonen, medan du använder en speciell massager (det karakteristiska området är mellan den sjunde cervikala ryggraden och scapula).
5. Om det finns en "änkehumpa" på den sjunde livmoderhalsen, utförs massagen längs ryggraden - från topp till botten - från nacken till bäckenet (ungefär till korsryggen).



Punktsmassage vid cervikal osteokondros

Om en progressiv teknik väljs för behandling av osteochondros, är det viktigt att förstå vilka tryck som ger den önskade terapeutiska effekten, meddetta kommer inte att skada patientens hälsa.Här är värdefull information för att genomföra en platsmassage:

1. Maximalt tryck på mjuka vävnader utan att känna smärta.
2. Tryck.Utförs genom att peka, mitten och tummen.
3. Nagelpinne.Koppla in spikplattan på pekfingret och tummen.
4. Uppvärmning och lokal massage.Det utförs med hjälp av armbågens led längs hela längden, oftaanvänds för korsryggen.

Massage vid cervikal osteochondrosis hemma

Det är möjligt att knåda axlarna med hög trötthet i hemmiljön, och sådana rörelser gör massage vid osteochondrosis i en cervikal ryggrad effektiv.Detta är ett bra sätt att värma upp svaga muskler, stimulera vaskulär cirkulation.Ytterligare åtgärder från massageterapeuten i hemmiljön presenteras nedan, åtföljd av trevliga känslor hos patienten:

1. Utför stryker, rör sig i riktningen från nacken till övre ryggen och växelvis till axlarna.
2. Utför stretchning, pressning av falanxen av böjda fingrar längs ryggraden upp till 6 repetitioner på varje sida.
3. Han flexar intensivt musklerna längs ryggraden och rör sig gradvis in i sidogrupper.
4. Gnider på baksidan av nacken med mjuka kuddar.
5. Avslutar massagesessionen med slag, och flyttar gradvis från den occipitala regionen.

Hur man gör en nackmassage med osteochondrosis

Att veta hur man gör en massage steg för steg är att ha en självmassagesession ganska realistiskt hemma.Det är nödvändigt att få stöd av en specialist i förväg för att utesluta förekomsten av medicinska kontraindikationer.Hemmamassage innefattar två huvudområden, som i praktiken ger en varaktig och långvarig terapeutisk effekt:

1. Uppvärmning av livmoderhalsen med fingrar, revben och nävar.
2. Användning av specialmassage som en hemmassager.



Kontraindikationer

Inte alla patienter med osteokondros får massera.Läkare varnar för kontraindikationer som bara kan komplicera den överväldigande kliniska bilden.Medicinska begränsningar för denna typ av manipulation presenteras nedan:

• förekomsten av cancer i kroppen;
• förekomsten av öppna sår och mekaniska skador på huden;
• purulenta och inflammatoriska sjukdomar i återfallsstadiet;
• njur- eller leverfel;
• förvärring av kroniska sjukdomar;
• benägenhet för intern blödning;
• tuberkulos är en öppen form;
• förekomsten av godartade neoplasmer på huden;
• psykiska störningar;
• somatiska sjukdomar;
• störd temperaturordning, feber.

Videor