Ökat socker i graviditet - symtom och konsekvenser för foster, kost och motion

När hon bär ett barn möter en kvinna många överraskningar.Ofta har gravida kvinnor blodglukoshopp.Detta beror på dålig känslighet för hormonet insulin.Genom att analysera testerna uppmärksammar läkaren alltid på det ökade sockret under graviditeten, eftersom höga glukosnivåer kan påverka fostrets hälsa negativt, provocera tidig födelse och bidra till utvecklingen av komplikationer i urinvägarna hos den blivande modern.

Socker hos gravida kvinnor

Mängden glukos i blodet mäts i mol per liter.Hos gravida kvinnor är sockerhastigheten 5,8 mmol /liter om staketet var från en ven och från 4,0 till 6,1 mmol /l om studien erhölls från ett finger.En liten ökning av glukos tillåts, eftersom det kan hända under hormonell omstrukturering av kroppen på grund av stress eller trötthet.Om upprepad analys av glykerat hemoglobin visade en hög koncentration av hormoner, ger det läkaren anledning att göra en gravid diagnos - graviditetsdiabetes.

Denna patologi orsakas av produktion av ett stort antal hormoner av den gravida kvinnans kropp.Detta blockerar produktionen av insulin som bryter ned socker.Hormonbristleder till överskott av glukos och som en följd till en brist på energi som krävs för fostrets tillväxt och vitala funktioner i moderns kropp.Socker kommer inte in i cellerna och bryts inte ner, vilket gör att en kvinnas kropp under graviditeten känner energi hunger.

Blodsockertest under graviditeten

En väntande mamma ges ett sockertest två gånger under sin graviditet, under graviditeten och vid 30 veckor.I princip tas analysen från fingret, men om blodet av någon anledning inte tas, kan det rätta resultatet erhållas från venöst blod.Om en kvinna känner sig sjuk innan studien rekommenderas det inte att testa den här dagen.Som regel överlägger läkaren analysen nästa dag, och den gravida kvinnan rekommenderas att vila väl.För att resultatet ska vara kvalitativt måste vissa villkor vara uppfyllda:

  • donera blod på tom mage på morgonen;
  • Det är inte möjligt att rengöra tänderna och använda tuggummi innan man går till polikliniken eftersom de innehåller socker;
  • Det är oönskat att ändra kosten flera dagar före studien, eftersom detta kommer att påverka resultaten;
  • det är nödvändigt att äta mat inte mindre än 8 timmar innan resan till läkaren;
  • Det är möjligt att använda vatten, men bara dricka utan gas.

Högt socker i graviditet

De flesta läkare anser att glukoshastigheten vid graviditet 6.9 inte är ännuorsak till oro - i denna situation kan man hoppas på normalisering efter förlossningen.Men om sockret är högre än 7,0 mmol /l eller mer, dåDiagnostiserad med manifest diabetes.Detta innebär att sjukdomen kommer att förbli efter kvinnans födelse och behandlingen bör fortsätta.

Orsaker

Det ökar blodsockret under graviditeten av flera skäl:

  1. Njurarna måste arbeta i ett intensifierat läge, så att de ibland inte har tid att bearbeta en ökad glukosdos.
  2. Obalansen i den hormonella bakgrunden kan också provocera ökat blodsocker under graviditeten.
  3. Den stora belastningen i bukspottkörteln provocerar graviditetsdiabetes, som i de flesta fall äger rum 2-6 veckor efter förlossningen.
  4. Ökade glukosnivåer kan provocera hormon, njure eller leversjukdom till graviditet.

Symptom

Denna sjukdom förekommer ofta i mild form.Vissa symptom bör emellertid varna den gravida kvinnan, varefter kvinnan snarast bör se en läkare.Bland dem:

  • synproblem;
  • konstant törst;
    • ​​
  • hunger plågas regelbundet;
  • högt blodtryck;
  • allmän svaghet, dåsighet;
  • Ofta och ibland okontrollerad urinering.

Vad som är farligt med högt socker under graviditeten

Om en baby har högt socker när han bär ett barn, enligt medicinsk statistik, inträffar ofrivilliga aborter i varje tredje fall.Anledningen till detta är den snabba åldrandet av moderkakan, vars kärl är skadade på grund av överskott av glukos.Som ett resultat av detta fenomen förses frukt med näringsämnen ochsyre är defekt.

Den negativa tendensen till diabetes manifesteras i den höga risken för sen toxikos, som kännetecknas av svullnad, övervikt, fosterhypoxi och ökat blodtryck.Kvinnor med höga nivåer av socker utvecklar ofta:

  • polyhydrogen;
  • navelsträngsförvrängning;
  • synskada;
  • retinal frigöring;
  • infektionssjukdomar;
  • hjärtsvikt.

Konsekvenser för barnet

I fostret, med förhöjd blodsocker, utvecklar modern skador som kallas diabetisk fetopati.Tillståndet inkluderar stora storlekar på barnet när barnet redan är i vikt under graviditetens andra trimester enligt ultraljud.Som regel överstiger vikten 4 kg vid födseln.Sådan vikt kan provocera födelse trauma.

Hos diabetiska mödrar upplever spädbarn ofta födelsedefekter efter födseln: skelettproportioner, hjärnpatologier, hjärt-kärlsjukdomar och urinvägar.Underutveckling av lungorna väcker döden i livmodern eller under den första veckan i livet.Felaktiga lever- och binjurar ökar risken för svår hypoglykemi under förlossningen.

Hur man sänker socker under graviditeten

Huvuduppgiften för en gravid kvinna med graviditetsdiabetes är att hålla blodsockret normalt.Detta kräver regelbunden undersökning, uteslutning av livsmedel som har ett högt glykemiskt index.Obligatoriska dagliga utomhuspromenader ochfysisk aktivitet.Om sådana åtgärder inte hjälper föreskriver läkaren terapi och sänker socker.Under graviditet är det bara läkemedel som innehåller hormonet insulin i form av injektioner som är lämpliga.Frekvensen för administrering och dosering bestäms av endokrinologen i båda fallen.

Kosthold

Kolhydrater är de viktigaste leverantörerna av glukos, så bantning med högt socker under graviditeten bör vara deras gräns.Om du tar bort dem från menyn kommer höga glukosnivåer under graviditeten inte att observeras.Maten bör vara rik på vitaminer och låg kalorier.Att hålla en diet är en fantastisk möjlighet att inte bara minska socker utan också gå ner i vikt för att främja ämnesomsättningen.

Det är nödvändigt att äta regelbundet, litet, 5-7 gånger om dagen, i små portioner.När du gör en diet är det nödvändigt att uppmärksamma den medföljande sjukdomen hos den gravida kvinnan och hennes dagliga energiförbrukning.De grundläggande reglerna för en diet med hög glukosnivå i blod:

  • äter inte överät;
  • att inte äta på natten;
  • att inte dricka alkohol;
  • använder inte sockerersättningar;
  • för att äta torkad frukt istället för söta rätter.

Förbjudna livsmedel vid hyperglykemi:

  • bakverk;
  • konfekt;
  • glass, choklad;
  • sylt, sylt, socker;
  • djurfetter;
  • kryddor;
  • marinader, kryddor, rökning;
  • russin, torkade aprikoser, fikon, dadlar, katrinplommon;
  • frukter med ett högt innehåll av enkelt protein: avokado, banan och andra.

Exempel på en dagsmeny:

  • Frukost: havreflingormed 1 tsk.honung och ett halvt äpple, grönt te med mjölk;
  • lunch: omelett med 1 ägg, sallad med tomater och gurkor, en skiva rågbröd;
  • lunch: ångfisk, bovete gröt, riven morotsallad, apelsin;
  • middag: ostgryta, tranbärsfrukt;
  • Middag: ett glas kefir med låg fetthalt, en skiva fullkornsbröd.

Sockersänkande produkter

Spannmål: bovete, havregryn och majs hjälper till att mätta kroppen med vitaminer och sänka blodsockret.Hirsgröt har en lipotropisk effekt, hjälper till att ta bort övervikt under graviditeten.På grund av dess ofta använda normaliseras insulinproduktionen.Vetroddar anses vara en av de mest effektiva produkterna inom diabetes.De fungerar som en renande, återställande och återställande.

Användbara mejeriprodukter av blandad jäsning.Det rekommenderas att du använder syrlig mjölkprodukter med låg fetthalt under graviditeten.Ryazhanka, ost, yoghurt, kefir absorberas lätt och normaliserar tarmfloraen.Den bästa efterrätten för diabetes är mejeriprodukter med tillsatt frukt.Minska snabbt sockret från marin fisk och skaldjur.Bland grönsaker rekommenderas att man litar på:

  • aubergine;
  • tomater;
  • gurkor;
  • Jerusalems kronärtskocka;
  • blomkål;
  • broccoli;
  • pumpa;
  • greener;
  • paprika;
  • zucchini.

Träning

Om det finns en ökning av blodsockret under graviditeten kommer det att hjälpanormalisera glukosnivåer aerob belastning.Detta beror på den snabba mättnaden av kroppens celler med syre under fysisk aktivitet.Aerobics under graviditeten påskyndar ämnesomsättningen, minskar manifestationen av tidig och sen toxikos, stärker immunförsvaret hos kvinnor.Innan du börjar sporter bör du rådfråga din vårdgivare.Det bör komma ihåg att om du har högt socker under graviditeten kan du göra det dagligen, men med låg intensitet.

Varje träningspass bör vara måttlig och inte fullständig med andnöd.Det är omöjligt att göra starka ryggböjningar, plötsliga rörelser, hopp, stretching och flappning under graviditeten.Sport som rekommenderas för högt blodsocker hos gravida kvinnor:

  1. Simning.Under vistelsen i vattnet tränar alla muskelgrupper försiktigt, minskar belastningen på ryggraden, förbättrar den allmänna hälsan.
  2. Pilates.Förbättrar blodtillförseln till moderkakan och fostret, stärker musklerna hos den blivande modernen i bäckenet.
  3. Yoga.Främjar fysisk och mental avkoppling (utom komplexa asanas).
  4. Fitball.Övningar utförda på en speciell boll.De bidrar till minskningen av trycket, vilket är ett konstant symptom på höga glukosnivåer, förbättrar det totala välbefinnandet och minskar belastningen på midjan.

Videor