Huvudmassage - indikationer och kontraindikationer av klassisk, terapeutisk och avkopplande

Massagetekniker har varit kända för mänskligheten i över fem tusen år.Med hjälp av vissa rörelser i fingrarna kan du eliminera huvudvärk, lindra stress, förbättra blodtillförseln till hårbotten.Förfarandet med "huvudmassage" kan tillämpas av en specialist eller självständigt hemma har en gynnsam effekt på hudens, hårets, hjälper till att slappna av, för att minska den psyko-emotionella spänningen.

Vad är en huvudmassage?

En professionell massage i hårbotten är en procedur under vilken massage rörelser utförs i hårbotten, runt pannan, templet.Genom att känna till platsen för vissa punkter kan du ta bort spasmer, förbättra talgkörtlarnas funktion, återställa korrekt blodcirkulation, ta bort corpusflingorna.Det är inte nödvändigt att vara en professionell massageterapeut för att massera huvudet.Allt som behövs är en gynnsam miljö, grundläggande kunskaper om förfarandet.

Indikationer och kontraindikationer

Hälsotekniker som huvudmassage har sina indikationer och kontraindikationer.I de flesta fall är det en användbar procedur somhar en positiv effekt på kroppens tillstånd, hälsa.Men ibland är det bättre att ge upp det för att inte förvärra vissa sjukdomar.Därför indikationer för huvudmassage:

• huvudvärk;
• sömnlöshet eller andra sömnstörningar;
• kronisk trötthet;
• ångesttillstånd;
• ihållande stress;
• emotionell instabilitet;
• muskelspasmer;
• kramper;
• förstoringsglas;
• håravfall;
​​
• torrhet i hud, hår;
• seborré;
• skadade hårspetsar.

Det är inte möjligt att rekommendera eller tillämpa tekniken om patienten:

• skadar huvudet i något skick;
• eksem;
• sjukdomar i hårbotten (svamp);
• skallighet;
• dilaterade blodkärl i ansiktet;
• för oljigt hår;
• en nyligen genomförd operation;
• feber;
• spondylos;
• spondyloartrit;
• trombos;
• emboli;
• akuta stadier av kronisk sjukdom;
• cancer;
• hjärtproblem.

Nyttan av huvudmassage

Under forntida århundraden inkluderades massage i behandlingskomplexet för soldater.Idag är att utföra sådana procedurer ett bra sätt att eliminera smärta och förhindra negativa kraschar i kroppen.Massage är användbart för personer med nedsatt koncentration, som deltar i aktiv mental aktivitet, sömnproblem, ögontrötthet och ångest.

Massagebehandlingar i huden ger en positiv effekt i utseendetstryka hela hårets längd i nedåtgående riktning.Efter en sådan streckning bör alla rörelser (tryckning, cirkulär, knackning, knackning) användas märkbart men lätt.Det rekommenderas att avsluta med samma strök som i början av proceduren.

Massage av Mashkov

Indikationer för massage med ett huvud från Mashkov kommer att vara lämpliga för personer som lider av högt blodtryck.Experter noterar att efter ett sådant förfarande börjar många patienter göra positiva framsteg i detta problem.Patienter märker gradvis en minskning av huvudvärk, tryck i pannan, nacken, blir av yrsel.Mashkovo-massagetekniken utförs i ett lugnt rum med svagt ljus:

• Patienten ska koppla av så mycket som möjligt.
• Massageterapeuten står bakom patienten och börjar massagen med en lätt gnugga av huvudet och sänka ner till nacken.Slag och gnuggar förekommer växelvis.
• Massageterapeuten rör sig från nacken till överarmen, och från ryggraden till axelbladen, vidare till axellederna;
• Uppvärmning av den occipitala tuberkeln.
• Uppvärmningen av den occipitala knölen går in i den occipitala regionen.
• Patienten lyfter huvudet så att det passar in i massageterapeuten, i detta läge utförs massage av pannan och tempel.
• Handflatorna masseras från ögonen till nacken på halsen, fingertopparna knåda de okulära hålrummen, och den nedre delen gör en skiljetecken.
• Massören kommer in i pannområdet, masserar det och rör sig till nacken.
• Finalögonblick: gnugga på överarmen, nacken, mellan axelbladen.

Avslappnande

Massager kan göras med växtbaserade infusioner och oljor.Situationen ska vara trevlig, lugn, vilket ger möjlighet att vara bekväm.För att påbörja den avkopplande processen är genom att stryka, gradvis flytta till lätt tryck på olika områden i huvudet.Avkopplande som läkande upprepas alla rörelser.Syftet med denna procedur är att låta personen slappna av och befria dem från trötthet i hela kroppen och musklerna.Gör proceduren bättre innan du tvättar håret.

Japanska

Traditionell japansk massering åtföljs av trevlig musik, aromer av pinnar eller oljor.Denna procedur lindrar inte bara stress, slappnar av och får dig gott humör, utan kan också lindra depression.Gnidning baseras på tryck vid vissa punkter.De är på nacken, ansiktet.Korrekt rörelser med påverkan på dessa punkter kan ge god sömn, återställa nervsystemet, lindra migrän.

Genom att trycka på punkterna kan du spärra dem och tillåta ett fritt energiflöde.Genom denna process utlöses en kedja av reflexreaktioner, och kroppens totala tillstånd förbättras.Detta kan ta från cirka 30 minuter till 1,5 timmar, med flera sessioner per månad.Kursens varaktighet är individuellt godkänd av befälhavaren.

Spot

Fläckhuvudmassage av hög kvalitet är det bästa smärtstillande läkemedlet vid migränattacker eller plötsliga huvudvärk av en annan typ som har överraskat människor.När medicinering inte är tillgänglig kan pekdrivning vara ett snabbt, smärtlindrande alternativ.Oavsett om det finns en person hemma, på jobbet eller utomhus kan denna typ av gnidning göras snabbt och oberoende.

För att tekniken ska kunna utföras korrekt och ge ett positivt resultat måste man veta den exakta platsen för de biologiskt aktiva punkterna.För att göra detta kan du noggrant granska kartan över sådana punkter.Det viktigaste är inte bara att veta platsernas plats, utan också hur man trycker på dem.Rekommendationer för hemmamassage av hög kvalitet:

• Att trycka på bör vara enkelt, med en av eftersom två fingrar är tätt fastspända, placerade en över den andra.
• Det är möjligt att fälla tre fingrar i en nypa, även att trycka, men utan att utöva kraft.
• Att trycka på punkten inträffar inom 3-4 sekunder och släcks långsamt.
• Den intensiva karakteristiska pressningen varar 2-3 sekunder.

Hårbotten för massage av huvudet

Den enklaste och samtidigt trevliga och avkopplande wellness kan utföras med hjälp av en vanlig kam.Kammen ska vara gjord av naturligt material.Rörelserna kan vara enkla, till exempel: 100 exakta rörelser av kammen längs ytan på lockarna från nacken till pannan och ryggen, eller kamning genom skiljningen.Du kan växla massager av hårrötter med en kam och fingrar, då kan du minska antalet rörelser i kammen.

Massagepris

Priset för en sådan tjänst i Moskva beror på specialist, hans färdigheter och teknik.I receptionen har du en bra massageterapeutdu får en känsla av avkoppling och återhämtning till fullo: det underlättas av avslappnande musik, dofter av olja, salt och trevligt ljus.Servicekostnader i Moskva:

Video