Potensförbättringsprodukter för män - Vad man ska dricka och vad man ska ge bort: Bantning med recept
Innehåll
Minskad sexuell aktivitet har en mycket negativ inverkan på självkänsla och psykologiska humör hos medlemmarna av det starka könet.Att få kroppen att tona och, som en konsekvens, att bli av med ett sådant problem kan inte bara vara mediciner, utan också med hjälp av användbara produkter som ökar styrkan hos män.Lär dig hur du äter för att öka din libido.
Vad är styrka?
I sexologi förstås termen i snäv mening som en mans förmåga att utföra en reproduktiv funktion.Samtidigt är det inte nödvändigt att jämföra styrka med erektion, frekvens av sexuella kontakter eller sexuell attraktion.Dessa begrepp är inte synonyma kategorier.I vid bemärkelse är begreppet "styrka" en komplex definition, vars beståndsdelar är:
- en mans attraktion till en kvinna;
- erektion;
- spermiernas funktionalitet.
Vilka livsmedel ökar styrkan hos en man
En hälsosam mans diet bör bestå av hälsosam och ordentlig beredd mat.Fisk-, kött- och grönsaksallad bör föredras.Det är nödvändigt att strikt reglera mängden protein som konsumeras.Om du inte bygger muskler bör delen av kött eller fisk minskas något.Enligt vissa rapporter leder överskottsprotein tvärtom till sjukdomar i reproduktionsorganen.Näring för manlig styrka bör baseras på information om fördelarna med vissa produkter, som finns i tabellen nedan:
]| Produkt | Användbara egenskaper |
| Marin fisk | Är en utmärkt vitamin D-källa, som har en positiv effekt på testosteronnivåerna |
| Mjölk med låg fetthalt | Förser kroppen med kalcium |
| Kostt kött | Tillförselproteiner(aminosyror) |
| Ägg | Omfattar praktiskt taget hela spektrumet av element som är användbara för en stabil erektion |
| Grönsaker (kål, morötter) | Främjar testosteron genom att minska östrogenproduktionen |
| Frukt och bär | Innehåller en stor mängd C-vitamin |
| Gröna (persilja) | Är en bra källa till zink, förbättrar erektion |
| Nötter | Rika på protein, vitaminer E |
| Bipollen, honung | Innehåller en stor mängd protein, stimulerar testosteronsekretion |
| Mörktoch choklad | Har en gynnsam effekt på nervsystemet |
Frukt
Potensprodukter för män är ett naturligt sätt att återställa fertilitet utan apotekmedel.Efter att ha diversifierat din dagliga meny med fruktsallader, smoothies och andra sådana rätter, kommer du att ge din kropp nästan alla makro- och mikroelement, antioxidanter den behöver.Således, bland de söta frukterna som förbättrar manlig styrka, rekommenderar experter särskilt användning av citrus och granatäpple.
5 bästa produkter för styrka
Det kräver lite tålamod för att förbättra kvaliteten på sexlivet.Om problemet orsakas av brist på gynnsamma ämnen, kommer att ändra din kost hjälpa till att eliminera de negativa effekterna av att minska din libido.Det är oerhört viktigt att föredra naturliga livsmedel utan GMO och andra kemikalier.Samtidigt är de 5 främsta libido-produkterna:
- Camel Mage -detta naturliga afrodisiakum hjälper till att förbättra spermakvaliteten.Dessutom har löpen en gynnsam effekt på blodfunktionen.Den enda nackdelen med naturliga "Viagra" är att det är svårt att köpa den här typen av styrkande produkt för män.
- Flundra - Denna bisarra fisk är känd för sitt speciella inflytande på manlig värdighet, vilket förklaras av det höga innehållet av vitamin A, B och E.
- Ostron - fördelarna med blötdjur beror på den höga koncentrationen av zink och essentiella aminosyror.
- Makrill är en produkt rik på omega-3 och omega-6-syror, så den har en mycket god effekt på den manliga kroppen.
- Mogen är en grönsak rik på B1, K, C, makro och spårelement som är nödvändiga för normal libido.
Potensförstärkande produkter för män direkt
I den vanliga situationen för en snabb ökning av libido hos en person som har problempå den här fronten, använd mediciner.Men de flesta av det starka könet inser inte ens att det finns produkter för att förbättra styrkan.Till exempel kan magen på en kamel på några minuter hjälpa en man att återfå sin sexuella förmåga.Med tanke på att denna afrodisiakum är svår att köpa, skulle det vara lämpligt att namnge mer prisvärda styrka-produkter:
- valnötter;
- vaktelägg;
- grädde;
- Ingefära;
- honung;
- Sparris.
Vad man ska dricka för att öka styrkan
Färska juicer är inte bara effektivasläcka törsten, men hjälper också till med sexuell impotens.Ja, granatäpple är ledande bland frukt som förbättrar libido.Drycken som erhålls från denna frukt förbättrar blodtillförseln till bäckenet, eliminerar många vaskulära problem.Lika effektiv för sexuell impotens anses vara selleri juice.Androtestosteron, som är en del av det, är involverat i bildandet av testosteron.Glöm inte heller ingefära te.Denna dryck har länge använts som ett sätt att förbättra manlig styrka.
Vad man ska ge upp
Mäns starka livsmedel är i allmänhet en integrerad del av en hälsosam kost.Om representanten för ett starkt kön föredrar att äta fet, stekt mat, snabbmat, oavsett ålder är problem med reproduktionsfunktionen nästan garanterade honom.Det är möjligt att förhindra för tidigt undertryckande av sexuell aktivitet genom att utesluta från kosten:
- rökning;
- raffinerade produkter;
- fet mjölk;
- alkohol (öl, vin, etc.);
- socker;
- kaffe.
Recept för mäns styrka
Du kan uppnå det önskade resultatet genom att öka din sexuella aktivitet genom att göra lämpliga justeringar för din egendiet.Det är viktigt att säkerställa ett normalt blodflöde till könsorganet, vilket är omöjligt utan tillräcklig konsumtion av rent vatten.I händelse av att du kommer att äta i tid och ge upp dåliga vanor kommer kroppens reaktion inte att vänta länge.Ja, bland de många rätter,användbar för styrka, förtjänar särskild uppmärksamhet:
- Rödbetkaviar.Det kommer att ta väldigt lite tid att förbereda denna läckra godis.Fyra förkokta rödbetor, 2 gurkor och 2 vitlöksklyftor bör föras genom en köttkvarn och blandas ordentligt.Krydda den beredda massan med god olivolja och svartmald peppar.
- Ångad fisk.Skär fiskfiléerna i bitar och lägg huden på ånggrillen.Tillsätt sedan en nypa havssalt, krossad lök och persilja.Häll i vattnet och sjuda i 15 minuter över låg värme.Häll över den färdiga skålen med citronsaft och garnera med pinjenötter.
