Hur man rengör en tunga från plack hemma på traditionellt sätt med ett foto

Mundhygienmunnen handlar inte bara om att borsta tänderna.Det är viktigt att komma ihåg att kindernas tunga, gommen och innerytan måste hållas ren.Detta hjälper till att förhindra ansamling av patogener i munhålan, utvecklingen av infektionssjukdomar.Reningsmetoderna kan vara olika och beror på tungans natur.

Rengöring av tandplattans tunga med en borste

Plackens utseende kan indikera problem i mag-tarmkanalen.Detta kan orsakas av dåliga vanor (rökning, ofta kaffe, te) eller otillräcklig oral vård.Att använda en tandborste för att bli av med ett obehagligt problem hjälper till att snabbt rensa tungan från plack.

Förfarandet bör genomföras 2-3 gånger i veckan.För effektiv rengöring, följ några riktlinjer:

1. Det är förbjudet att använda en tandborste.En separat fixtur måste köpas.
2. Borsten bör vara mjuk för att förhindra slemhinneskada.Du kan använda en borste med silikoninsatser på baksidan.
3. Rengöring kan utföras med en liten mängd tandkräm.
4. Det är bättre att börja rengöra bakifrånytan på tungan, rengör sedan framsidan och kinderna från insidan.
5. Efter avslutad procedur, skölj munnen med en antibakteriell lösning.

Specialapparater

Specialprylar hjälper dig att bli av med gul eller vit plack.Dessa inkluderar:

Instruktioner för användning av specialapparater:

1. Skölj apparaten med varmt vatten.
2. Håll produkten i roten till muskeln och nå gradvis spetsen.
3. Det är inte nödvändigt att trycka hårt på roten.Detta förhindrar uppkomsten av en kräkningsreflex.
4. Rörelserna bör vara långsamma cirkulära.
5. Reningstiden är 2-3 minuter.Under denna period är det nödvändigt att tvätta produkten 3-4 gånger.
6. För att förbättra rengöringsresultatet bör tandkräm användas.
7. Skölj munnen noggrant efter rengöring.

Användbara verktyg

Användbara verktyg kan användas för rengöring av plack.För detta skulle vara lämplig en tesked eller gasväv.Spoondet är bättre att använda silver eller skölja med varmt tvålvatten före och efter varje procedur.Rengöringstekniken är identisk med användningen av en skrapa.

Massage och rengöring av tungan med fingrarna utövas av yoga.Under hushållsförhållanden kompletteras metoden med användning av bandage för att upprätthålla sterilitet.Handlingsalgoritm:

1. Tvätta händerna med tvål.
2. Tre höger fingrar på höger hand wrap med sterilt gasväv i 2-3 lager.
3. Skala försiktigt tungan från rot till spets i en 2-3 minuters cirkulär rörelse.
4. Efter rengöring av gasbindningen, kasta, skölj munnen och tvätta händerna med varmt vatten.

Folkmetoder

Effektiv rengöring av tungan på vit plack, den gula plaken hjälper folkmetoder:

• Bakpulver.Det används för beredning av lösningen - 2 tsk.på ett glas kokt vatten vid rumstemperatur.Blandningen ska sköljas kraftigt i 2-3 minuter.Fukta sedan tandborsten med vatten och doppa i läsk.Kör i en cirkulär rörelse med en mjuk muskelborste, skölj munnen.
• Propolis.Naturligt antibakteriellt medel används för beredning av lösningar - 1 tsk.tinkturer av 250 ml vatten.Du kan använda propolisbitar.De måste tuggas efter att ha ätit för att ta bort matrester, förhindra infektioner.
• Vegetabilisk olja.På morgonen innan du äter, placera en matsked olja i munnen och skölj dem i 5-20 minuter.Under denna tid blir oljan vattnig, vit.Det borde spottas i diskbänken,det är förbjudet att svälja.Skölj munnen flera gånger med varmt vatten efter proceduren.
• Tinktur av ekbark.Verktyget används efter rengöring av tungan och tänderna i förebyggande syfte.Det har antiinflammatoriska egenskaper, antiinflammatoriska egenskaper.För sköljning rekommenderas att använda en färdig tinktur - 5 droppar per glas vatten.

Video

Informationen som presenteras i denna artikel är endast för vägledning.Artikeln kräver inte självbehandling.Endast en kvalificerad läkare kan diagnostisera och rekommendera behandling baserat på den enskilda patientens individuella egenskaper.