Förebyggande av pleurisy - vitaminkomplex, andningsövningar

Varje lunga täcks av två blad av tunn serös vävnad, varav den ena smälter tätt på varje sida med lungans yta, den andra - fyller bröstbenets inre hålighet.Mellan dessa blad finns utrymmet - pleurahålan.Inflammation åtföljd av en uppbyggnad i pleurvätskan kallas pleurisy.

Förebyggande åtgärder för pleurisi

Inflammation av pleura kan utvecklas på egen hand eller vara ett resultat av akuta eller kroniska sjukdomar som uppstår i lungorna eller angränsande organ, de kan ha viral, bakteriell, allergisk etiologi.Ackumulering av exsudat (vätska) i pleurahåligheten eller förlust av fibrinprotein på ytan av pleura (torr pleurisy) kan följa pleuris.Förebyggande åtgärder bör i alla fall innehålla både återställande åtgärder och korrekt hantering av den underliggande sjukdomen.

Anledningen till omedelbar läkarvård är smärta, känsla av tyngd i bröstet, andningssvårigheter, feber, hosta.

Patienter som en gång har genomgått pleurisy bör vara under en vård av en läkare i 2-3 år.En viktig komponent i förebyggandet av pleurisy är åtgärder för att stärka immunförsvaret, kroppens resistens mot infektioner, patogener.Traditionellt inkluderar förebyggande åtgärder att upprätthålla en hälsosam livsstil, överge dåliga vanor, eliminera provokativa omständigheter:

1. Uteslutning av kontakt med farliga faktorer.Det följerkom ihåg att direkt infektion i pleurahålan uppstår i trauma, skada, kirurgi i bröstet.Det är viktigt att undvika överkylning.
2. Vitaminerad kalorifattig diet.
3. Måttlig träning: promenader, cykling, promenader utomhus.
4. Andningsövningar, massage.
5. Komplett vila, undvika stress.
6. Förebyggande, snabb behandling av infektionssjukdomar, virussjukdomar (inklusive akut lunginflammation, tuberkulos, reumatism, etc.), förkylningar, patologier som är belägna nära organen i lungan.Det bör komma ihåg att infektionsvägen med patogen är möjlig vid sjukdomar i lungor, hjärta, bukspottkörtel, blodkärl, etc.
7. Rökstopp, minskar lungans naturliga resistens mot luftvägsinfektioner.
8. Öka kroppens motståndskraft mot infektioner.

En effektiv förebyggande åtgärd är en balanserad kost.Den förväntade effekten av kosten borde vara att minska intensiteten i den inflammatoriska processen, minska volymen kommer in i pleurahåligheten i den serösa vätskan.

När man misstänker någon sjukdom som kan orsaka pleurisy, stekt, kryddig, rökt, konserverad mat, färska bakverk, konfektyr, choklad, alkohol, kolsyrade drycker är uteslutna från kosten.

kosten bör vara vitaminiserad och bestå av kalorifoder - dietens dagliga energivärde bör vara 2200-2500 kcal.Daglig konsumtion av kolhydrater och salterbör reduceras, vätska bör begränsas till 500-600 ml per dag.Rekommenderade livsmedel:

• grönsaksoppor, buljonger, borscht;
• kokt kött (kyckling, nötkött, fläsk);
• marin fisk;
• mjölkgröt;
• Ost, smör;
• kokta ägg;
• mejeriprodukter;
• vetebröd;
• grönsaker, frukt.

Inflammation kan leda till bildning av vidhäftningar i pleura, förtjockning av pleurabladen, utveckling av pleuroskleros, begränsning av membranets rörlighet, andningsfel.För att undvika sådana komplikationer rekommenderas att man utför bröstmassage och andningsövningar, vilket också bidrar till snabb absorption av vätska i pleura.

När du utför en massage kan du använda en frottéhandduk.Massera sedan intercostalutrymmena i liggande läge med fingrarna.Den främre sidan av bröstet masseras från bröstbenet till skuldreleddet och förbi bröstområdet hos kvinnor.Massage utförs dagligen, helst på morgonen, i 10-15 minuter.

I slutet av massagen rekommenderas att utföra en rad andningsövningar.Övningarnas huvuduppgift är att öka blodtillförseln till andningsorganen, påskynda absorptionen av vätska i pleura, eliminera den inflammatoriska processen, återställa normal rörlighet i lungorna, öka den totala tonenpatienten.Dessutom eliminerar gymnastik pleuralskikt i lungorna.Komplexet med fysisk övning i andningsorganen är enkelt, det kan utföras oberoende utan hjälp.Exempel på övningar ges nedan:

1. Utförd stående, armarna sänkta, fingrarna stängda med lås.Andas in, sträck, böj, lyft upp armarna, öppna handflatorna utåt, andas ut - ta startpositionen.
2. Stående, benen placerade i axelbredden från varandra, armarna böjda framför bröstet.Genom att ta ett djupt andetag, vrid överkroppen till den friska sidan (om du känner dig öm, kan du luta dig något till den friska sidan).Ta ut startpositionen på utandningen.
3. Ljuga utförs.Dra ut knäna så nära som möjligt till bröstet med händerna.Andas in till startpositionen.

Video

Informationen som presenteras i denna artikel är endast för vägledning.Artikeln kräver inte självbehandling.Endast en kvalificerad läkare kan diagnostisera och rekommendera behandling baserat på den enskilda patientens individuella egenskaper.