Honey Cellulite Massage hemma: Teknik, kontraindikationer och effektivitet

Det finns oskrivna skönhetskanoner hela tiden och i alla samhällen.Cellulite förklarades kvinnors fiende redan under 1900-talet.Du kommer inte att tro det, men i renässansen berömdes han helt enkelt av konstnärer som ett oumbärligt attribut för den perfekta kroppen.Samtida åsikter om "apelsinskal" skiljer sig åt: vissa anser att masshysteri om celluliter är motiverat, andra - långtgående.Det finns ett estetiskt problem, men det kan minimeras med rätt livsstil och enkla förfaranden.En av dem är en honungsmassage från celluliter hemma.

Till de faktorer som provocerar utseende av "apelsinskal" på skinkorna, höfterna, händerna och buken, inkluderar läkare negativ ekologi, akut och kronisk stress, hormonell obalans, hypodynami, missbrukalkohol och rökning, dålig kost och till och med höga klackar.Eftersom människor drickerinte tillräckligt med vatten, kroppen slagger snabbt, det finns ytterligare motiv för celluliter: problem med njurens och leverns arbete, förstoppning, stagnation av lymfen.De karakteristiska knölarna på huden leder till allt som stör blodcirkulationen i fettvävnad.

Sanningen om fula kullar: 5 synpunkter på problemet ...

En sammanställning av intressanta tankar från läkare och psykologer som kan bredda sitt perspektiv på problemet kommer att hjälpa till att förstå celluliternas natur och särdrag.gör inte ont, men oroar den kvinnliga själen.De fem mest användbara bedömningarna är följande.

1. Cellulite är en "obalans" i kroppen.Med andra ord är det en livsstilssjukdom.Om du inte försöker bli av med orsakerna till celluliter i dess inledande skeden, kommer snart alla att veta om fel livsstil.
2. Cellulite är hypodermis nederlag.Det vill säga subkutant fett.Det orsakas av ärftliga konstitutionella och fysiologiska faktorer.När det gäller metabola störningar och misslyckanden i blod- och lymfflödet, uppträder mikroknölar och senare svullnad av vävnad under huden.En kvinna kan börja känna verklig, inte långtgående obehag.
3. Cellulite är ett viktproblem.Det orsakas inte av fetma och är inte förknippat med det.Med minskad hudton, bildning av ödem, sammandragning av vener och artärer, trängsel i lymf och blod i problemområden är bekanta inte bara damer med frodiga rundor, utan också tunna.
4. Cellulite är ett kosmetiskt men ett fysiskt problem.Även om det ser ut som en obehaglig kosmetisk defekt.Hon kan bara bli av med de vanligaträning eller kost.Anti-celluliterna måste vara omfattande.
5. Cellulite är ett naturligt, naturligt tillstånd.Men bara i en situation där det är lite.Även de mest stjärna benen och skinkorna kan inte försäkra sig mot irriterande "skorpa".Minst 90% av lyxiga och elastiska skinkor i tidskrifter är en framgång för Photoshop, inte ett gym.

... och verkligen bli av med det

Allt du behöver för ett långt och hälsosamt liv är nödvändigt för "striden" med celluliter.Detta är en sportbelastning, korrekt näring, ett definitivt avslag på dåliga vanor.Användbara kosttillskott, kosmetika, omslag och massage med anti-celluliter är också välkomna.Kirurgisk korrigering av cellulitzoner är redan från kategorin radikala åtgärder och allvarliga ingripanden i kroppen.

Gör inga misstag: det finns inga mirakel mot celluliter.Vi kommer inte att förstöra det helt, men att besegra det är ganska verkligt om vi påverkar problemet omfattande.Tråkigt, men faktum är att minst hälften av kvinnorna inte är redo att gå den vägen, eftersom få människor vill /kan arbeta hårt på sig själva.

Fiende av "Orange Peel" nr 1

Anti-celluliter honungsmassage är inte den trevligaste proceduren, men känslan av obehag kompenseras av hög effektivitet.Som framgår av den positiva dynamiken tål inget anti-celluliter mot rivaliteten med honung.Dess fördelar är enorma: det rensar och stärker huden, justerar kroppslättningen, rengör sidorna, minimerar risken för återfall av celluliter.

Sammansättning av honung

Kemisk och mineralisksammansättningar av honung nära blodplasma.Detta förklarar dess mångsidiga terapeutiska och kosmetiska egenskaper och utmärkta (100%) assimilering av människokroppen.Honung innehåller naturliga antibiotika och även:

• vitaminer - B1, B2, B6, B9, A, C, E;
• spårelement - järn, jod, kalium, kisel, zink, koppar, svavel;
• Organiska syror är de viktigaste som är glukonsyra;
• naturliga enzymer - invertas, diastas, katalas;
• antioxidanter - pinobaxin, krisin, galonin, pinocembrin (det senare innehåller endast honung);
• enkla sockerarter - glukos, fruktos, sackaros.

Endast naturlig biprodukt är användbar.För att förstå att honung inte späds ut med vatten, sockerap, melass eller stärkelse, bör 1/3 tesked honung tillsättas några droppar jod.Även små färgförändringar (lila-blå) indikerar att honung innehåller tillsatser som maskerar dess dåliga kvalitet eller ökar produktens vikt.Försök att köpa honung från bekanta eller beprövade producenter.

Påverkan på kroppen

En naturlig källa med värdefulla biologiska ämnen tränger under massage djupt in i vävnader, interagerar med hudceller, fyller på dem med gynnsamma ämnen och förbättrar ämnesomsättningen.Honung fungerar som aktiv skalning.Att utföra en massage hemma kan man räkna med:

• förbättrar blod- och lymfcirkulationen i vävnaderna;
• berikar huden med de ämnen den behöver;
• tillbakadragande från överhuden av gifter, slagger, överskottsvätska;
• ökar hudens elasticitet;
• hudrening från de dödaceller;
• jämnar hudens struktur, jämnar ut de irriterande knölarna;
• bli av med kronisk trötthet;
• positiva effekter på nervsystemet.

Effektiviteten av honungsmassage inte bara mot celluliter utan även för viktminskning bekräftas.Men det är bara ett hjälpmedel som tvingar att hålla kroppen i ton.Utan ett målmedvetet program för att bekämpa övervikt bör superresultat inte förväntas: i sig själv bränner inte honung på huden fett.Och att tappa 5-10 kg med en honungsmassage fungerar troligtvis inte.Men visuellt minska lårvolymen, är buken ganska verklig.

Honey Cellulite Massage: A Performing Technique

Kunskap om hur man gör honungcelluliter massage krävs för att uppnå specifika formförändringar och ökat blodflöde i problemområden.Tio regler hjälper dig att behärska tekniken.

1. Beredning.Den förberedande proceduren innefattar att bada, besöka ett bad eller bastu.Det här är de bästa alternativen, men du kan ersätta dem med en varm, varm dusch.Det är nödvändigt att värma och rengöra huden, öppna porerna.
2. Konsekvens.För honung anticelluliter massage använd en flytande eller viskös, viskös binprodukt.Men även om du bara har socker honung, är det inte en tragedi.Värm upp det i ett vattenbad, efter 5-10 minuter kan du få smält honung, redo att användas.
3. Dosering.Två teskedar eller en matsked honung räcker för att massera ett område.
4. Ritning.Med metodenstänkande honung överförs från handflatorna till de masserade områdena.Resterna av honung på dina händer ger en nära kontakt med handflatorna och huden i problemområdet.Smör inte honung på huden för att undvika obehagliga känslor.
5. Rörelser.När honung appliceras på huden pressas handflatorna ordentligt som om de är limmade på kroppen och rycker sedan bort.Händerna är avslappnade, händerna fungerar från armbågen.När massagen fortskrider bör handflatorns bomullsrörelser åtföljas av en ökning av kraft, ojämnhet och intensitet av separationen från kroppen.Problemområden behandlas i tur och ordning.
6. Smärta.Förfarandet är ganska smärtsamt, särskilt i de första sessionerna.Mikrohematosomer och blåmärken (små, spridda eller större) är inte uteslutna.För att minimera hudtrauma kan en honungsmassage hemma förberedas.På förhand (en vecka), under duschen, börja gnugga problemområdena med en styv tvättduk och gnugga sedan näringsgrädden och aromatiska oljor.Det är inte heller överflödigt att ta ett vitaminkomplex för att stärka huden.
7. Varaktighet.Massagens varaktighet är en kvarts timme.Men om de obekväma känslorna är starka, är det bättre att minska sessionen.För svaga, spröda fartyg, cuprose, vaskulära asterisker, är en tung belastning på huden förbjuden, så honungsmassage bör inte vara längre än fem minuter.
8. Rening.I slutet av proceduren, i stället för honung, kvarstår en smutsig vit massa av klibbig konsistens med epitelpartiklar.Efter massagen tvättas huden med varmt vatten och den klibbiga återstoden avlägsnas med en tvättduk eller skiva.
9. Återfukta.De behandlade områdena ska alltid smörjas med näringsrik eller fuktgivande grädde, mandelolja eller vetekimolja.
10. Kurs.För att uppnå effekten är det vanligt att göra anti-celluliter massage med honung högst en dag, med kursens längd bör inte vara mindre än 12-20 sessioner.

En annan teknik för anti-celluliter massage på buken, som är ett känsligt område.Innan honung appliceras måste huden vara beredd.För att göra detta tvättas det med en liten mängd massage, oliv eller kosmetisk olja.Sedan masseras buken i cirka fem minuter i cirkulära rörelser.Sedan kan du starta massage direkt.Var uppmärksam på intensiteten hos de "lossna" handflatorna från kroppen: de ska vara mer toleranta och skonsamma än i andra delar av kroppen.Magmusklerna bör hållas spända.

Kontraindikationer

När honungsmassage bör ta hänsyn till kroppens individuella egenskaper och förekomsten av kroniska sjukdomar.Därför kan en sådan procedur i vissa fall göra mer skada än nytta.Kontraindikationerna för honung anti-celluliter massage inkluderar:

• känslighet för åderbråck, trombos;
• skador och skador på huden;
• neoplasmer av olika etiologi;
• Sköldkörtelsjukdom;
• kardiovaskulära problem;
• koagulationsstörningar;
• akuta luftvägsinfektioner;
• feber;
• menstruationsperiod (särskilt under stora perioder).

Pollen av växter i honung är kapabelorsaka en allergisk reaktion i kroppen.Testa produkten genom att applicera den på handledsområdet om du är benägen.Om symptomen på allergier (rodnad, svullnad, klåda) inte dyker upp, kan du starta den kosmetiska proceduren utan rädsla.Acacia honung anses vara allergivänlig.

Graviditetsförfaranden

Oftast blomstrar celluliter under förlossningen, och till och med hos kvinnor som aldrig har haft detta problem tidigare.Celluliter under graviditeten anses vara normen och förefaller som ett svar på en hormonell "kupp" i kroppen.Subkutant fett ger en reserv av näringsämnen för mamma och barn.

Möjlig anti-cellulit honungsmassage just nu?I den professionella miljön finns det inget samförstånd om detta.Om kosmetologer och en del procent av massageterapeuterna inte är så kategoriska, anser läkare att graviditet är en mycket viktig kontraindikation för ett sådant förfarande, vilket kan få extremt negativa konsekvenser: ökning av blodtryck och olämplig aktivering av blodflödet i kärlen för att öka livmodern.

I närvaro av kontraindikationer kan massagen vara honungslindad.Denna metod är absolut smärtfri, men ger också ett ganska konkret resultat och utförs lätt självständigt hemma.

Massamixalternativ: Hemlagade recept

Om du vill förbättra effekten av kraftmassage berikar honungeffekten med blandningar av eteriska oljor.Arbeta också med resultatet av kryddor och kryddor, ge extrauppvärmning eller mjuk peeling effekt.För en honungsmassage, tillsätt bara en nypa kanel, torkad senap eller röd paprika.

Med havssalt

Funktion.I det här receptet kommer honungbasen, tack vare användningen av havssalt, inte bara att eliminera "apelsinskal" utan också jämna ut hudens struktur.

Hur man lagar mat

1. Ta flytande honung eller smälta den frusen i ett vattenbad.
2. Kombinera honung med havssalt i förhållandet 1: 1.
3. Applicera ett tvättmedel på problematiska områden i kroppen.
4. Tvätta blandningen efter massagen och smörj huden med närande kräm.

Med kaffe

Beskrivning.Honung-kaffemassage hjälper till att lösa flera problem samtidigt: huden blir slät och sammetisk, celluliterna utbuktas i volym och kroppen kommer att bli av med gifter.Beredningen av blandningen kräver tålamod och tid, och det räcker för 10-12 sessioner.

Hur man förbereder

1. Förbered en blandning av åtta msk honung och fyra matskedar kaffe.
2. Placera den resulterande blandningen "att mogna" på en varm, mörk plats under en vecka.
3. Därefter tillsätts citron- eller enbensolja, fem droppar, till kaffet honung.
4. Vi använder ett anti-celluliter medel enligt det traditionella schemat.

Med citrusoljor

Funktion.Följande eteriska oljor har anticellulitegenskaper: apelsin, citron, grapefrukt, bergamott, geranium, muskot, rosmarin, cypress, enbär, lavendel.Särskilt populärt i kampen mot"Apelsinskal" använder orange olja, bland annat i sammansättningen av blandningar.

Hur man förbereder

1. Blanda fem droppar apelsin- och grapefruktoljor.
2. Kombinera med två eller tre teskedar flytande honung.
3. Efter självmassage, skölj botemedel med varmt vatten och torka av kroppen med en mjuk handduk.

Med lavendelolja

Beskrivning.Låt oss försöka variera honungblandningen för humörmassage.Lavendelolja, som ofta används i aromterapi, orsakar sällan allergiska reaktioner.Lavendel har en unik egenskap: i kombination med andra eteriska oljor förbättras effekten, effekten av oljan som den blandas med.En av egenskaperna hos lavendel är att förhindra uppträdande av ärr och ärr, att absorbera hudtätningar.

Hur man förbereder

1. Kombinera tre droppar lavendelolja, citron och eukalyptus.
2. Blanda den aromatiska blandningen med en matsked flytande honung.
3. Rör noggrant.
4. Applicera på problemområden för anti-celluliter massage.

Med enbensolja

Funktion.Aroma och egenskaper hos enbärolja uppenbaras tydligast i sammansättningen av citrusoljor.Det är känt för sin förmåga att påskynda cirkulationen, återställa hudens elasticitet och elasticitet.

Hur man förbereder

1. Ta i lika stora mängder två eller tre droppar enbär, apelsin, citron, lavendelolja.
2. Tillsätt den resulterande oljeblandningen till en matsked honung.
3. Rör noggrant.
4. Applicera på problemhud,som rekommenderas.

Det är viktigt att observera de angivna proportionerna av eteriska oljor, eftersom de är så koncentrerade att de kan orsaka rodnad och till och med brännskador.Massagen bör göras omedelbart före proceduren.Först blandas oljorna och sedan kombineras blandningen med honung.

Effektiva "verktyg"

Tekniken att utföra honungsmassage mot celluliter är inte begränsad till händer.Det finns varianter av "söt" procedur: honung eller honungblandningar "rullade" applicerade på celluliter:

• med en vanlig träkavel;
• glasflaska;
• av banker.

Populär massageteknik - burk.Oftast används speciella plast- eller silikonburkar hemma för anti-celluliter honungsterapi.Biprodukten värms upp i ett vattenbad eller i en mikrovågsugn.Därefter appliceras varm honung på huden med ett tunt lager.För en god glidning av burken utspäds honung i lika stor andel med lin eller olivolja.

En hel armé av kvinnor bekämpar celluliter med största omsorg och använder hela utbudet av tillgängliga medel: näring, masker, wraps, honung anti-celluliter massage, övningar.Men många mediefolk som inte är bekanta med det här problemet, rekommenderar att alternera massage med en hemmagjord anti-cellulite mask.Hennes recept är enkelt: du måste kombinera ett paket med ost med låg fetthalt med tre piskade proteiner och två koppar olivolja.Och de viktigaste råden från stjärnorna låter så här: att reagera på problemet aktivt, men utanextra känslomässig stress.

Recensioner: "15 sessioner och du kan snoopa på stranden i en bikini"

Tyvärr började min honungallergi, men jag hittade ett annat sätt att bekämpa celluliter, började göra wraps med babygrädde och salva capsicum, även om det bakar lite, men om du gör sådana omslag varje dag kommer resultatet att synas om en vecka))))

Dasha

Honungmassage recept Inågot modifierat genom att tillsätta honung citronolja.Hela månaden gjorde jag detta förfarande, lika säkert följde en diet - utan kaffe, socker, söt, mjöl, men bara frukt och grönsaker.Det var inte möjligt att spela sport, så hoppet var bara för en honungsmassage.Och hon behövde inte vänta på resultatet, efter tre månader fyra steg av celluliter passerade till den andra.Den viktigaste ansträngningen och tålamodet!

Julianne

Jag har gjort en honungsmassage en dag senare, den 9: e har gått.Resultatet är - inte bara benen har blivit tunna, utan också de släta har blivit så.Super.Jag råder alla.Det enda problemet är blåmärken på vissa platser.Men nu är vintern inte så skrämmande, särskilt eftersom de går snabbt.Be någon att göra det åt dig, eftersom massage och de platser där det inte är bekvämt och svårt att nå.

Cherrry

Jag gjorde en honungsmassage ... väldigt cool ...Det är nödvändigt att passera minst 15 sessioner varannan dag ... .. en liten mängd honung smeds på handflatorna - sedan appliceras palmerna på de problematiska platserna ...sessioner och flagga på stranden i en bikinibaddräkt och få mycket komplimanger… .. efter massagen måste du tvätta allt grundligt och smörja med en fuktighetskräm… och ännu bättre där det står ”för hudelasticitet och förhindrar celluliter manifestationer” ... inte möjligt i alla fallatt göra massage på insidan av låren ... där huden är mycket öm

Slonya