Varför är det så svårt att erkänna dina misstag och vad man ska göra åt det

Innehåll

1Kognitiv dissonans
2Varför vi håller oss fast vid våra misstag
3Hur man lär oss att erkänna våra misstag

Hur man hanterar kognitiv dissonans och upprätthåller självkänsla.

Oavsett hur hårt vi försöker, ibland finner vi oss fel.Att erkänna våra egna misstag är inte lätt, så ibland fortsätter vi att stå på vårt sätt istället för att se sanningsenligt.

Kognitiv dissonans

Vår tendens att bekräfta vår synvinkel tvingar oss att söka och hitta bevis på vår egen rättighet, även om det inte finns någon.I dessa situationer känner vi vad som kallas kognitiv dissonans i psykologin.Det är ett obehag från sammanstötningen av våra attityder, övertygelser och övertygelser som motsäger varandra.

Anta att du betraktar dig själv som en bra person.Om du griper till någon får du dig att känna dig väldigt obekväm.För att ta itu med detta kommer du att börja förneka din felaktighet och söka en ursäkt för din brutalitet.

Varför vi håller oss fast vid våra misstag

Kognitiv dissonans hotar vår uppfattning av vårt eget jag.För att minska obehaget måste vi antingen byta tankar eller erkänna vår felaktighet.Naturligtvis väljer vi i de flesta fall vägen med minst motstånd.

Du kanske försöker bli av med obehaget genom att förklara ditt misstag.Psykolog Leon Festinger framförde teorin om det kognitivadissonans i mitten av förra seklet när man studerade ett litet religiöst samhälle.Medlemmar i denna gemenskap trodde att världens slut skulle komma den 20 december 1954, varifrån de skulle kunna fly på en flygande tefat.I sin bok, När profetian inte förverkligades, beskrev Festinger hur, efter den misslyckade apokalypsen, sektens medlemmar fortsatte i sin trosuppfattning och påpekade att Gud helt enkelt hade beslutat att förlåta människor.Håller fast vid denna förklaring, sektarier hanterade kognitiv dissonans.

Känslan av dissonans är mycket obehaglig och vi kämpar för att bli av med den.Vi ber om ursäkt, vi erkänner vår oriktighet och accepterar dissonans, vilket är ganska smärtsamt.

Enligt forskning Att vägra att be om ursäkt kan ha psykologiska fördelar, när vi stannar i våra fel, känner vi oss ofta bättre än när vi erkänner det.Forskare har lagt märke till att de som vägrar att be om ursäkt för sina misstag lider mindre av självkänsla, förlust av myndighet och kontroll över situationen än de som erkänner sina fel och ber om ursäkt.

Vi ber om ursäkt, vi ger makt till en annan person som kan befria oss från förlägenhet och förlåta oss och kanske inte accepterar våra ursäkter och ger oss hjärtvärk.De som väljer att inte be om ursäkt först känner en känsla av kraft och styrka.

En sådan självkänsla kan verka ganska attraktiv, men på lång sikt har det obehagliga konsekvenser.Genom att vägra att be om ursäkt för våra misstag äventyrar vi det förtroende vi harförhållanden, liksom att försena konflikter, ackumulera aggression och antända en törst efter hämnd.

Utan att erkänna våra misstag avvisar vi konstruktiv kritik som hjälper oss att bli av med dåliga vanor och bli bättre.

Annan forskning Vem accepterar ansvar för deras överträdelser? , utfört av forskare från Stanford, visade att människor är mer villiga att ta ansvar för sina misstag när de är övertygade om att de kan ändra sitt beteende.Men sådant förtroende är inte lätt.