Knätejpning: en översikt – när används det, hur görs det, vad ska tejpas, vem ska inte användas?
I den här artikeln kommer du att bekanta dig med metoden för knäledsbehandling - tejpning.
Om ditt knä gör ont till följd av skada eller åldersrelaterat slitage (artrit), artros), och det är svårt för dig att gå, på en sjukvårdsinrättning kommer du lättare att få hjälp att bära smärtan när du går genom att applicera tejp. Vad det är? Hur man gör det? Vi kommer att ta reda på det i den här artikeln.
Vad är tejpning?
Tejpning är applicering av speciella tejp runt om det sjuka knäet, med vars hjälp det blir lättare att gå. Tejp kan appliceras på ett sådant sätt att knäleden inte rör sig eller kommer att röra sig, utan delvis.
Tidigare användes tejpning endast av idrottare. Nu används denna behandlingsmetod:
- För behandling av artrit, artros
- Idrottare applicerar tejp för att förhindra skador på knäleder
- Som rehabilitering efter kirurgiska operationer
Tejpning används för följande smärtsamma tillstånd i knälederna:
- Efter knäskada
- Efter muskel- eller ligamentbelastning
- Efter knäoperationer leder
- Med artrit, artros
- Idrottare för att förhindra knäskada
- Idrottare med benkramper efter ökad belastning
Knäleden kan fixeras på andra sätt, till exempel med ett bandage, men det kommer att vara obehagligt att röra sig, och tejpning begränsar endast rörelsen i leden.
Vilka är kraven på band för tejpning?
För att korrekt fixera knäleden, tejpa tejp eller tejp bör uppfylla följande krav :
- Bomull
- Bra stretch
- Latexfri
- Luft måste passera genom dem
- Ena sidan är täckt med ett speciellt lim för att fästa på huden
- Vattentät
Tejp för tejpning har olika bredd, men de mest populära är 5 cm breda och kan bäras i högst 3-7 dagar.
Vad ger tejpning?
Om vi applicerar tejp får vi:
- Tejp stödjer knämusklerna
- Smärta i knämusklerna och lederna minskar
- Blodflödet i knäleden förbättras
- Belastningen på knäleden minskar
- Knäleden rör sig mindre, vilket betyder att den läker snabbare
Hur går tejpningen till?
Följande regler måste följas vid ansökan band:
- Allt hår runt knäet ska tas bort
- Huden runt knäet ska torkas av med avfettning alkohol
- Tejpen fästs på det böjda knäet i en vinkel på 160-170
- Tejpen ska inte vara för hårt
- Tejpen ska appliceras för att inte trycka på kärlen eller nervändarna
- Det ska inte finnas några veck på bandet runt knäet
- Bandet ska appliceras så att att det inte stör benets rörelse
Om det finns rodnad, domningar eller stickningar på benet, i området där tejparna appliceras, betyder det att banden har lagts på fel och arbetet måste göras om.
Vem kan inte använda tejpning?
Vissa människor har fortfarande kontraindikationer för denna behandlingsmetod:
- Om en person har hög hudkänslighet och möjlig allergi
- Vid skada på huden nära knäna
- Vid kraftig svullnad av benen
- Till gamla människor som har slapp hud runt lederna
- Vid komplexa skador
- Vid åderbråck
) Så vi lärde oss vad knäledstejpning är.
