Kan gravida kvinnor, ammande mödrar äta vitlök när de ammar? Kan gravida kvinnor äta eller lukta vitlök när de är förkylda?

Fördelar och skador med vitlök under graviditet och amning.

Väntetiden för barnet är den mest märkliga och intressanta för den blivande mamman, och för den blivande pappan. Även om det andra händer och erhålls från den gravida hustruns gastronomiska fantasier.

När vi lever i samhället är vi mer eller mindre mottagliga för inflytande från myndigheter inom medicin och hälsosam kost, deras åsikter och uttalanden i massmedia.

Men vad ska man göra när deras ord motsäger varandra? Svaret är att ta ansvar för din graviditet och fatta välgrundade beslut inom alla områden.

Låt oss prata mer i detalj om detaljerna i en gravid kvinnas diet, inklusive fördelarna och skadorna med vitlök.

Skadlig eller nyttig vitlök för gravida kvinnor?

Det finns inget entydigt vetenskapligt och praktiskt bevisat svar på den här frågan.

Nutritionister och obstetriker uttrycker diametralt motsatta åsikter.

På tal om vitlökens skada för kvinnor som väntar barn, noteras följande skäl:

• het krydda
• provocateur frekventa livmodersammandragningar
• ett starkt allergen
• ett läkemedel som kan orsaka magsmärtor, halsbränna
• avstötning av barnet
• förändring i smaken av bröstmjölk
• slemhinnor irriterande
• produkt som tunnar ut blodet, vilket är farligt för frekventa näsblod

När det gäller fördelarna med vitlök är åsikterna följande:

• en vitaminprodukt av naturligt ursprung
• en kämpe mot virus under epidemier av akuta luftvägsinfektioner, ARVI
• bidrar till normalisering av blodcirkulationen, minskar risken för bildande av blodstas, blodproppar
• påverkar fostrets harmoniska utveckling
• stabiliserar den hormonella bakgrunden
• förhindrar assimilering av ökade doser socker, utveckling av diabetes
• rengör blod, förhindrar ackumulering av onödigt kolesterol
• en naturlig antioxidant
• skyddar matsmältningsorganen från bildning och utveckling av cancerceller

Kan gravida kvinnor äta vitlök under första, andra och tredje trimestern?

Å andra sidan, läs listan över skadliga effekter av denna produkt och prova själv. Till exempel, om du har lågt hemoglobin eller ofta halsbränna attacker, vägra helt och hållet att konsumera vitlök under väntan på barnet.

Globalt sett, vitlök:

• ta det lugnt under första trimestern. Det hjälper dig att få vitaminer, och skyddar dig från förkylningar och stabiliserar hormoner,
• minskar konsumtionen avsevärt under andra trimestern till ett par kryddnejlika en gång i veckan,
• ) ge upp från denna krydda i tredje trimestern, eftersom det provocerar livmodersammandragningar, vilket innebär att det ökar risken för för tidig födsel,
• ät med måtta om du missar mens mycket. Vitlökens egenskap att påverka livmoderns muskulatur kommer nu att spela i dina händer.

Kan gravida kvinnor och ammande äta rätter med vitlök?

Svaret på frågan beror på:

• graviditetsperioden - i föregående avsnitt tog vi hänsyn till denna punkt,
• barnets ålder - kl. åtminstone under den första månaden av sitt liv är det bättre att vägra rätter med vitlök,
• närvaron av en allergi mot vitlök eller sjukdomar i matsmältningsorganen hos modern - indikatorer mot användningen av en kryddig krydda
• individuell känslighet hos barnet, som kan visa sig i form av hans oro i livmodern

Det finns en åsikt att vitlök påverkar smaken av bröstmjölk:

• ger bitterhet
• framkallar en reaktion hos barnet i form av utslag, klåda, kolik attacker
• gör att barnet avvänjs tidigt från bröstet

Ta dock hänsyn till att bröstmjölk i en kvinnas kropp, det produceras från blodplasma och beror kvalitativt på:

• mammas humör
• hennes balans i kosten
• känslomässig och fysisk stress

Om en liten dos av het krydda som du ätit inte orsakade obehag hos barnet, ät gärna vitlök i måttliga mängder.

Kan gravida kvinnor äta eller lukta vitlök när de är förkylda?

Med tanke på skadorna från läkemedel är det definitivt bättre för en gravid kvinna att äta en vitlöksklyfta eller andas in dess ångor för att stärka din immunitet.

Huvudsaken är att iaktta måttfullhet.

Den genomsnittliga indikatorn för den tillåtna dagliga dosen av vitlök för en gravid kvinna:

• i färsk form — 2-4 kryddnejlika
• olja infunderad med vitlök — 0,6 — 1,2 ml
• eterisk olja — 0,09-0,36 ml

För att bestämma en individuell konsumtion av vitlök för dig själv, rådfråga din läkare.

Kan en ammande mamma äta vitlök eller rätter med vitlök när hon ammar?

Om du har ingen motvilja mot denna produkt, allergier på honom, liksom din baby upprätthåller normalt beteende och hans hud är frisk, då är det otvetydiga svaret ja, du kan.

Kom ihåg att alla nya produkter bör introduceras i mikrodoser och observera barnets reaktion i 2-3 dagar. Speciellt om du gillar kryddig mat kan kostrestriktioner påverka ditt humör allvarligt. Och detta är redan oönskat.

Observera att ett antal unga mödrar noterar en ökad aptit hos sina barn som en lämplig reaktion på den första konsumtionen av vitlök eller rätter med den.

Så vi övervägde fördelarna och skadorna med vitlök under graviditet och amning. Vi analyserade de tankar som bildades i dessa ögonblick.

Var medveten och ansvarig inte bara för din hälsa utan också för smulorna!

Förbättra din näring i processen, observera reaktionerna från dina och växande organismer.

Video: vitlök nytta och skada, vitlök under graviditeten