Hur man lär ett barn att vända sig från mage till rygg och vice versa: övningar, tips

I det här ämnet kommer vi att överväga hur man lär en baby att vända sig åt olika håll.

Gruppen av första prestationer kan inkludera oberoende vändning av barnet från ryggen till magen. Ibland är denna manipulation ganska lätt, men med den omvända revolutionen, från magen till ryggen, kan svårigheter uppstå. Men unga föräldrar i alla situationer kan hjälpa sitt barn att lära sig att rulla över eller helt enkelt påskynda inlärningen av denna upplevelse. Och för detta måste du beväpna dig med några övningar, som vi kommer att prata om i det här materialet.

Hur man lär en baby att rulla över från mage till rygg och rygg: övningar

Att lära sig rulla över är en av de viktigaste steg i ett barns utveckling. De nyförvärvade färdigheterna hjälper barnet att lära sig om världen och se på saker på ett nytt sätt. Men det är också värt att veta när man ska kräva en sådan färdighet från ett barn.

Ett barn är redo att lära sig svängar om:

• han ligger redan självsäkert på magen och kan stanna på den i mer än 10-15 sekunder;
• samtidigt som han djärvt håller huvudet. Och inte bara, utan använder denna möjlighet för att lära känna världen;
• han vill leka med sin mamma på magen, för det är mycket mer intressant att se händelserna på det sättet;
• han har redan ett bra grepp. Det vill säga, han kan hålla i en skallra eller ta tag i sin mamma i håret;
• låt oss återgå till positionen på magen igen - barnet försöker stå upp lite på händerna eller armbågarna och stannar så i några sekunder;
• och viktigast av allt – om han är intresserad av något (ett ljud eller en leksak som ligger i närheten), försöker han rulla över.

Grundläggande förberedelse för barnet att lära sig att rulla över

• Så snart bebisen är en månad gammal, råder barnläkare att lägga barnet på magen oftare. Med hjälp av denna enkla övning kommer barnet inte bara att börja hålla sin nacke mer självsäkert, utan också stärka sina muskler. Öka gradvis tiden när barnet ligger på magen från 1 minut till 10 minuter.
• Från cirka 3-4 månader kan du börja göra speciella fysiska övningar. Det är bättre att börja utföra dem efter en snabb lätt massage, som består av att stryka barnets kropp med olika tryck.

• Gör knäböjningsövningar. Lägg barnet på rygg efter massagen. Börja böja det vänstra benet och för det bara åt sidan av barnet till vänster. Upprepa detta flera gånger och gör liknande manipulationer med det andra benet.
• Böj och böj långsamt barnets ben. Denna gymnastik liknar den vuxna övningen "cyklist". Sådana manipulationer hjälper till att utveckla och värma upp musklerna väl.
• Försiktigt på ​​ditt bröst, höj och sprid barnets armar så långt som möjligt åt sidorna. Du kan också höja eller sänka dem upp/ner i tur och ordning. Detta kommer också att hjälpa till att värma upp musklerna.
• Barnet ska hålla i föräldrarnas tummar med handtagen. Dra försiktigt smulan mot dig. Med tiden kommer barnet att börja självständigt nå föräldrarnas händer. Detta kommer att stärka magmusklerna och förenkla svängprocessen.
• Många barnläkare rekommenderar att simma oftare med en bebis. Vattenprocedurer har en positiv effekt på barnets känslomässiga komponent, stärker immuniteten och formar barnets framtida hållning. Simning kan göras både hemma i badrummet och i poolen.

Vi lär oss att rulla över från ryggen till magen

• Lägg barnet på rygg . Försök att locka ditt barn med en ljus, klirrande leksak genom att vifta upp och ner över barnet.
  • När du fångar signalen att barnet börjar försöka nå henne, då framför hans ögon, ta henne åt sidan och ställ henne på ett avstånd av cirka 30 cm.
  • Om barnet är redo kommer det att börja sträva efter att få det. Och i detta ögonblick bör du bara trycka honom lätt.
• Lägg barnet på ryggen igen. Smidigt, utan ansträngning, böj benet vid knäet. Nu utan tryck, vrid så långt som möjligt i motsatt riktning. Det vill säga det högra benet måste flyttas åt vänster. Och tvärtom, gör det med det andra benet. Knän ska nudda en horisontell yta, men utan tryck. Genom tröghet kommer vändningen att ske.
• Hjälp barnet med tummen, låt barnet ta tag i det. Observera att du inte ska dra barnet på dig. Bebisen måste dra sig upp i den riktning han behöver.
• Barnet ligger på rygg. Ge barnet ditt finger så att det kan fatta det. Stöd försiktigt hälarna med din lediga hand. På samma sätt kommer barnet att få stöd och det blir mycket lättare att vända sig.
• Barnet ligger på sidan. Sätt dig bakom barnet och använd dina händer för att stödja honom under ryggen. Sådan manipulation kommer att förhindra att barnet rullar tillbaka. Placera en ljus, ringande leksak framför barnet. Sådana övningar hjälper också ditt barn att lära sig att ligga på sidan.

Träning för att lära sig rulla över från mage till rygg

• Barnet ligger i bukläge. Återigen lockar barnets uppmärksamhet med sin favoritleksak. Sträck ut barnets högra hand framåt så att han kan nå leksaken. När barnet är tillräckligt intresserad, flytta leksaken framåt, bakåt, vänster och höger. Barnet kommer att försöka ta tag i det och vända sig på ryggen.
• Försiktigt, bokstavligen i några minuter, lyft upp barnet liggandes på mage ovanför spjälsängen så att han kan trycka av ytan med handflatorna. Sådan gymnastik kan utföras från första månaden.
• Barnet ligger på mage. Böj försiktigt vänster ben vid knäleden och för det bakom det högra. Barnet kommer att försöka stå upp på händerna och rulla över på egen hand. Gör en spegeloperation också. Om barnet inte lyckas, hjälp honom genom att försiktigt dra honom mot dig i handtaget. Se till att barnet inte blir påkört vid en plötslig vältning.

Hur man gör det rätt träning med barnet för att lära sig att rulla över: tips

• Det rekommenderas inte att göra gymnastik med barnet direkt efter matning. Det bör ta minst 30-40 minuter.
• Se till att barnet har en torr blöja, inte hungrig och efter en god natts sömn. Det är också viktigt att han har ett gott humör. Men de tre tipsen som beskrivs kommer som regel att säkerställa det.
• Innan du börjar med övningarna bör du ta av barnets kläder och lämna det i bekväma byxor eller helt bar. Det kommer inte att begränsa barnets rörelser.
• Utför övningar på en plan, hård yta. Var dock försiktig så att barnet inte slår i huvudet.
• Dra till sig barnets uppmärksamhet med ljusa leksaker, rika illustrationer och ringande skallror.

Som du kan se är det viktigaste som unga föräldrar kan göra för sitt barn att träna med honom oftare, göra massage och inte låta allt gå till sig själv enheter. Och det viktigaste är att göra det regelbundet och varje dag! Och ännu bättre, samtidigt.

Video: Övningar, hur man lär en bebis att rulla över?