Hur man återställer kroppen efter antibiotika: tarmmikroflora, mage, lever, immunitet, genitourinary system? Hur man återställer kroppen efter antibiotika med hjälp av folkmedicin?

Efter antibiotika är det viktigt att återställa din kropp. Och hur man gör det - läs i artikeln.

Idag finns det ett stort antal åkommor som endast kan behandlas effektivt med antibiotika. Fördelen med antibiotika är att de snabbt och effektivt kan eliminera olika åkommor, även sådana som kan leda till döden. Det är dock värt att säga att sådana läkemedel har sina egna nackdelar. Till exempel har antibiotika en negativ effekt på slemhinnorna i vår kropp, immunitet, stör arbetet hos vissa inre organ.

Det är just på grund av de ovan nämnda nackdelarna med antibiotika som kroppen behöver återhämta sig efter att ha tagit dem.

Hur man återställer kroppen efter antibiotika: tarmmikroflora, mage

Långvarig användning av antibiotika försämrar avsevärt magens tillstånd och stör tarmens mikroflora. Konsekvenserna av en sådan kränkning kan vara förstoppning, buksmärtor, överdriven gasproduktion och följaktligen uppblåsthet. När det gäller magen kan störningar manifesteras av skarp krampsmärta, en känsla av tyngd, etc. Baserat på det faktum att efter att ha tagit antibiotika är sådana konsekvenser möjliga, rekommenderar experter att återställa kroppen enligt följande.

• Det första du ska ta hand om är din diet. Rätt näring kommer att bidra till avlastning av organ. Uteslut ohälsosam mat som snabbmat från din meny, det är bättre att utesluta fet och stekt mat också.
• Din meny måste bestå av mejeriprodukter, helst hemgjorda. Det är användbart att använda kefir, mjölk, ost. Spannmål och grönsaker bör också finnas i kosten.
• Om dysbakterios har lett till avföringsproblem, se till att lösa dem. Om du har förstoppning, använd laxermedel, om sjukdomen - sammandragande. Du kan använda både mediciner och naturläkemedel. Till exempel kommer rödbetor, tomater att hjälpa till att hantera förstoppning, och ris hjälper till att stoppa störningen. Det är dock viktigt att förstå att om förstoppning eller störning inte går över under lång tid måste du konsultera en läkare och använda speciella mediciner.

"Festal" och dess olika analoger
• Preparat som innehåller levande mikrokulturer hjälper till att återställa tarmens mikroflora. Oftast kan sådana fonder hittas under namnet "probiotika". Den mest populära och effektiva kan kallas "Linex" och dess analoger.
• Glöm inte att även sådana användbara preparat för vår kropp, probiotika, måste tas strikt enligt instruktionerna och efter samråd med en läkare.

Hur man återställer kroppen efter antibiotika: levern

Levern är ett mycket viktigt organ hos människan kropp. Den utför många funktioner, till exempel omvandlar skadliga och giftiga ämnen som kommit in i vår kropp till mindre skadliga eller ofarliga, eliminerar överskott av hormoner i kroppen, syntetiserar några av dem, etc.

Mottagningsantibiotika, särskilt långvarig och okontrollerad, kan leda till utveckling av akut toxisk hepatit och leverkolestas, det är också värt att notera att denna grupp av läkemedel kan ha en negativ effekt på gallgångarna.

Baserat på ovanstående är det säkert att säga att efter att ha tagit antibiotika behöver levern återhämta sig, och även om du inte märkte de negativa konsekvenserna.

justera din kost näring och välj rätt och hälsosam kost för dig själv. Kost innebär i detta fall rätt, hälsosam och balanserad näring, inte svält.
• Se till att ta bort all alkohol i valfri mängd från din kost. Fet, stekt mat, samt olika chips, krutonger, kolsyrade drycker etc. bör inte finnas i kosten
• Berika din kost med benbuljong, färska grönsaker och frukter, fermenterade mjölkprodukter, helst hemgjorda. Spannmålsgrötar, till exempel bovete, havregryn, pärlkorn etc. kommer inte att vara överflödiga i menyn
• Det är användbart att använda nötter, till exempel valnötter, hasselnötter, mandel, men i måttliga mängder.
• Det är omöjligt att inte säga om den effektiva behandlingen, som utförs med hjälp av mineralvatten. Det bör genast noteras att inte alla mineralvatten är lämpliga. Det är bäst att ge företräde åt följande - "Borjomi", "Narzan", "Yesentuki No. 4, 17", "Myrhorodska".

Att sådant vatten kommer att gynna din levern och kroppen som helhet, det måste tas korrekt:

• Öppna flaskan och låt den vara så här tills gaserna försvinner fullständigt. Processen tar minst flera timmar, och det är bättre att lämna mineralvattnet över natten.
• När gaserna kommer ut, värm vattnet något med ett ångbad.
• Ta mineralvatten ungefär en halvtimme före varje huvudmåltid.
• Dosering beror på kroppsvikt. Du kan beräkna mängden utifrån det faktum att du behöver ta cirka 5-8 ml vatten per 1 kg kroppsvikt.
• Förloppet av sådan behandling varar 1-1,5 månader.

Levern kan också återställas med hjälp av medicinska preparat:

• Preparat baserade på medicinska örter. Sådana medel har en gynnsam effekt på levern, återställer dess celler. Sådana medel inkluderar "Karsyl" och dess analoger, till exempel "Darsyl" etc.
• Läkemedel som skyddar levern och kroppen som helhet från de negativa effekterna av giftiga ämnen är helt eller delvis. eliminerade inflammation i kroppen, samtidigt som kroppens försvar förbättrades.
• Och även läkemedel som "Essentiale Forte", "Antral", "Galsten", etc.
• Observera att ovan nämnda läkemedel och deras analoger kan tas endast enligt ordination av en läkare, eftersom varje läkemedel har sina egna kontraindikationer.

Hur man återställer kroppen efter antibiotika: immunitet

När du tar antibiotika, både enskilda organ och hela kroppen lida i allmänhet. Kroppens försvar lider samtidigt av sjukdomen som har drabbat dem och av antibiotika som en person tar för att besegra denna sjukdom.

För att återställa och förbättra immuniteten bör följande rekommendationer följas:

• Under återhämtningen, försök att inte överbelasta din kropp med tung fysisk ansträngning, överdriv inte med sport. Se till att börja din dagliga kur, du bör ge din kropp möjlighet att återhämta sig helt efter en hård dag. Sömnen bör vara minst 8 timmar.
• Berika din kropp med vitaminer, mineraler och andra användbara ämnen. Du kan fylla på vitamintillförseln i kroppen genom att äta grönsaker och frukt, eller ta speciella vitaminkomplex. När det gäller frukt och grönsaker är lämpliga citrusfrukter, kål, speciellt surkål, morötter etc. Multi-Tabs, Alphabet, Immunal etc. är lämpliga vitaminkomplex. Observera att vitaminer trots deras fördelar kan skada vår kropp och dess individuella organ, så börja ta sådana läkemedel först efter att ha konsulterat en läkare.

• Du kan också använda substanser som kallas immunmodulatorer, som har en reglerande effekt på kroppens immunförsvar.
• Det är omöjligt att inte nämna fermenterade mjölkprodukter, eftersom de inte bara förbättrar matsmältningen, återställer tarmens mikroflora, utan också stärker mänsklig immunitet i allmänhet.
• Det är mycket viktigt att stärka immuniteten för att inte glömma fisk och skaldjur, till exempel fisk, räkor. Det är viktigt att förstå att de mest användbara är skaldjur som säljs färska eller åtminstone frysta eller kylda. Inga krabbapinnar, produkter som innehåller krabbkött etc. kommer inte att vara användbara för vår kropp.
• Redan efter fullständig återhämtning, försök att introducera sport i ditt liv. Börja göra elementära övningar, träna, sedan kan du lägga till inte särskilt långa löpturer etc. Om du av någon annan anledning inte har råd med sådana aktiviteter, börja gå mer, cykla, anmäla dig till dans, etc., men fysisk aktivitet måste vara närvarande i ditt liv.

Hur man återställer kroppen efter antibiotika: genitourinary system

Tyvärr lider inte bara det mänskliga matsmältningssystemet från att ta antibiotika, men också genitourinary. Det är värt att notera att det är kvinnor som oftast möter problem med det genitourinära systemet efter att ha tagit antibiotika. Sådana problem manifesteras som regel av uppkomsten av trast.

Du kan återställa mikrofloran i könsorganen och eliminera trast på följande sätt:

• "Vagilak"
• "Terzhinan"
• "Livarol"
• "Pimafucin"
• "Mycozon"

Alla ovanstående läkemedel eliminerar effektivt trast och åtföljande symtom som sveda, klåda, obehaglig lukt, etc. Trots effektiviteten av dessa läkemedel, alla de har ett antal kontraindikationer, till exempel en viss ålder, graviditet, etc., så deras användning är endast möjlig efter samråd med en läkare.

• Ta en duscha varje dag, var uppmärksam på intim zon
• Använd inte vanlig tvättsåpa, duschgeler etc. för intim hygien. Ge företräde åt speciella geler för intim hygien.
• Tvätta uppifrån och ner, annars riskerar du att föra bakterier från anus in i slidan.
• Använd endast din handduk.
• Byt dina underkläder varje dag.
• Om du ofta stöter på trast är det bättre att inte använda tamponger.
• Se till att tvätta inte bara på kvällen eller morgonen, utan även före/efter samlag.

Hur återställer man kroppen efter antibiotika med hjälp av folkmedicin?

Folkmedicin erbjuder ett stort antal olika sätt som kan hjälpa till att återställa kroppen efter antibiotikabehandling.

• Glöm inte att dricka. Du behöver dricka minst 1,5-2 liter rent vatten per dag.
• Kombucha-infusion kommer att berika din kropp med användbara ämnen och mikroorganismer, så det rekommenderas att använda det varje dag, åtminstone i en liten mängd.
• Ät surkål varje dag, denna grönsak hjälper dig att fylla på kroppen med nödvändiga vitaminer.
• Använd örtavkok för att återställa kroppens försvar, till exempel kamomill, nässlor, mynta, citrongräs, echinacea, timjan, etc.
• Ta i samma mängd nässlor, timjan och mynta. Totalt behöver du 3 msk. l. Häll 0,7 liter kokande vatten över de torra ingredienserna, låt det brygga i flera timmar och sila sedan. Använd 150 ml avkok tre gånger om dagen. Du kan lägga till lite naturlig honung till det.

• Ta lika stora mängder kamomillblommor, ringblomma, eukalyptus och moderört. Vi behöver 7 msk. l. den färdiga blandningen. Häll 1,5 liter kokande vatten över och låt det brygga i 5-10 timmar. Sila sedan av vätskan och använd den en halvtimme före måltid i en vecka. En dos kräver 50 ml vätska.
• Ta 150 g olika nötter, 150 g naturlig honung, 100 g strösocker. Mal nötterna med en mixer, tillsätt sedan övriga ingredienser och blanda massan väl. Lägg den resulterande produkten på en mörk plats i flera veckor och använd den sedan 2 gånger om dagen i 2 veckor. För varje mottagning behöver du 1 tsk. medel.
• Ta 1,5 msk. l. viburnum, mosa det och häll 250 ml kokande vatten, låt teet stå en stund. Efter det, tillsätt lite honung till det och drick det två gånger.
• Blanda 50 g vardera av russin, torkade aprikoser, katrinplommon, valnötter och hasselnötter. Mal blandningen i en mixer. Tillsätt färsk honung till massan. Du behöver tillräckligt med det för att få en tjock homogen massa. Låt vitaminkomplexet infundera lite och ät 1 tsk. per dagDenna produkt är perfekt för barn, eftersom den är mycket välsmakande och du kommer inte att ha några svårigheter med användningen.

Det är mycket viktigt att inte glömma kroppens immunförsvar efter att ha behandlat huvudsjukdomen. Det är därför du efter att ha tagit antibiotika måste ge din kropp en chans att återhämta sig. Med de metoder och medel som beskrivs ovan kommer du snabbt och enkelt att förbättra din immunitet och återställa alla organs arbete.

Video: Återhämtning av kroppen efter antibiotika