Hur återlämnar man kärlek? Hur och när man återställer relationer med ett ex efter ett uppbrott: psykologens råd

Hur startar man en relation med ett ex efter ett uppbrott?

Vill du verkligen få tillbaka din älskade? I den här artikeln hittar du allt du behöver veta för detta.

Hur man återlämnar kärleken till en pojkvän, make, man: psykologråd

Flickor och kvinnor som är kära ofta och mycket ta hand om sina partners, försök att behaga dem i allt. Det kan du inte göra.

Avvisa naturligtvis inte tecken på kärlek och uppmärksamhet helt. Men överdriv och din älskade kommer snabbt att tappa intresset för dig.

Det är mycket viktigt för män att erövra kvinnor. Sluta därför alltid med dina känslor lite tidigare än du ursprungligen ville. Låt din man eller pojkvän få känslan av att du ännu inte är helt erövrad av honom.

Psykologer tror: balans är mycket viktigt i relationer. Alla ska bidra med lika mycket resurser till relationen.

Resurser kan vara fysiska: gåvor, ekonomisk hjälp, kyssar, etc. De kan också vara andliga: komplimanger, tid tillsammans.

Ju mer kärlek du visar, desto mindre kommer din partner att göra det. Det handlar inte om dig, utan om personens tänkande. Om en man har något helt och hållet, blir föremålet av ringa intresse för honom. Och den unge mannen går för att leta efter ett nytt, obesegrade mål.

Vad ska du göra om du redan har gjort detta misstag? Läs vidare.

Låt oss kortfattat se över situationen. Bara du känner saknaden. Den andra hälften blev av kärlek.

Först, gör inte saken värre. Försök inte att öka din uppmärksamhet och resurser som investeras i relationen.

Nästa steg är att sluta kommunicera med den unga personen. Visa inte din smärta, längtan efter honom. Låt honom tänka på vad som kan förlora dig.

Vid det här laget mår han fortfarande bra utan dig. Han är van vid att du älskar honom. Få honom att inse hur illa det kan vara utan dig.

Kom ihåg att även om han brutalt gjorde slut med dig, så är ingenting förlorat. Huvudsaken är att hinna genomföra nästa plan innan exet hittar en ny partner. Känslor för henne kan hindra honom från att återvända.

Du kommer nu att läsa handlingsplanen. Försök att följa alla tips exakt.

Dessa åtgärder är lämpliga för både gifta och ogifta kvinnor och flickor. Använd den för eventuella relationsproblem. Trots allt är deras rot densamma: killen slutade älska dig.

Behöver du det?

Svara ärligt på frågan: "Varför vill jag lämna tillbaka honom?". Kom ihåg, för detta kommer du att behöva mycket styrka. Är det värt det?

Förlåtelse

Förlåt dig själv och honom mentalt.

Kanske skyller du dig själv för misstagen i din relation med honom. Eller skälla ut dig själv för en "svår" karaktär. Förstå, du är en individ. Har du styrkor? Njut av dem. Titta inte tillbaka på andra. Leta efter fördelar hos dig själv och kom alltid ihåg dem.

Läs mer om förlåtelse och dess fördelar i artikeln » Att lära sig att förlåta. Varför är förbittring skadligt för hälsan?" http://goodhouse.com.ua/uchimsya-proshhat-pochemu-obida-vredna-dlya-zdorovya

Ge dig själv tid. Tänk lugnt på situationen. Ställ dig själv ledande frågor. Bråkar du ofta? Vad var orsaken till dessa bråk? Lyckades du hitta en kompromiss? Sa din MCH att något var fel?

Du kanske förstår vad som orsakade uppbrottet. Kanske är det humöret hos en av partnerna, överdriven kontroll och svartsjuka, frätande eller ouppmärksam på någon av ers känslor?

Förstör illusioner

Du kanske gjorde slut med din man för att han är en kvinnokarl. Samtidigt diskuterade du detta med honom mer än en gång. Och han ansåg att ett sådant beteende var normalt och ville inte ändra sig.

I sådana fall är det bättre att omedelbart förstå: det kommer inte att förändras. Det är bättre att be om ursäkt och gå för att träffa ett nytt förhållande.

Det är mycket viktigt att omedelbart förstå: varför du vill lämna tillbaka den. Tänk på det ett par dagar.

Titta nu på den här listan. Finns en av dina anledningar där?

• rädsla för ensamhet
• förbittring, upprörd eftersom det inte finns något bättre alternativ i närheten
• nostalgi efter vila i fred
• dröm om att pojkvännen/mannen plötsligt kommer att förbättras och bete sig bättre för barnens skull

Om din egen lista innehåller skäl? Så återföreningen kommer sannolikt inte att ske.

Alla dessa alternativ är illusioner. de bygger på rädsla för framtiden, komplex och ett förvrängt skuldbegrepp.

Svara på följande frågor: Är jag redo att förändras? Är jag redo att acceptera en pojke/man som han är, utan modifieringar? Om du svarade ja på båda frågorna, läs nästa steg.

Ändra ditt beteende

På så sätt kommer du bara att visa din ex-partner ditt extrema beroende av honom. Och han kommer att flytta bort ännu mer.

Starta inte dig själv under några omständigheter. Fortsätt att övervaka ditt utseende, skriv inte klagande inlägg på sociala nätverk. Försök inte att vinna tillbaka din man med klagande ord och vädjanden. Det hjälper inte.

Kanske kommer mannen att fråga om ditt välbefinnande. Svara då att du mår bra.

Du kanske redan har visat honom hur dålig du är. I det här fallet, säg det annorlunda: "Det var svårt i början. Jag förväntade mig inte att detta skulle hända. Men nu ser jag positiva sidor i situationen." Ange inte vilka.

För lojalitet, öva:

• Föreställ dig mentalt att träffa ditt ex
• Säg: "Jag mår bra »
• Upprepa visualiseringen flera gånger

Du kommer omedelbart att förstå när du kommer att lyckas. Jag kommer inte ha tårar i ögonen när jag tänker på mötet. Händerna kommer inte att darra.

Ta hand om dig själv

Växla din uppmärksamhet till något trevligt: ​​

• Gå till vila
• Ber om ursäkt till dina vänner
• Gå till en skönhetssalong
​​
• Om du är en kreativ person, skriv en berättelse eller en dikt om dina känslor
• Visa ditt humör i färger

Snart blir det lättare för dig.

VIKTIGT: tills du kommer till besinning, vidta inte ytterligare åtgärder.

Under den sista perioden av förhållandet har du med största sannolikhet samlat på dig många krav på din man. Även om du inte har sagt dem högt, är de fortfarande gömda i ditt undermedvetna.

Vår uppgift är att bli av med dem. Åtminstone delvis kan du inte göra detta. Men då kommer mannen inte tillbaka till dig på länge.

Troligtvis inledde du ett förhållande utan några förväntningar. Men med tiden började var och en av er ställa olika krav på den andra. De växte snabbt. Ibland kunde en man helt enkelt inte förändras i samma hastighet som en annans förväntan.

Kanske har du en idealisk man i ditt sinne. Du försökte "passa" din partner till detta ideal. Och de kunde inte acceptera de goda och dåliga sidorna som fanns i honom då.

Kom ihåg orsaken till dina bråk nyligen. Vilka påståenden gjorde du mot din man?

Säg nu ärligt: ​​"Skulle du vara glad om din partner bara kom till dig?" Ställer du redan nya krav: "Låt honom ändra sig först/ber om ursäkt/låt det som jag vill/kommer att lyssna, allt som har samlats i mig"?

En man vill trots allt ofta återvända efter att ha bott ensam i två eller tre veckor. Han känner saknaden. Men han är rädd att han under de kommande tio åren kommer att lyssna på förebråelser för sin omsorg. Det är därför det inte kommer tillbaka.

Handla klokt. Svara på följande fråga: "Vilket är viktigast för dig: hans återkomst eller medvetenhet om sin egen rätt och sin skuld?".

Om mannen är viktigare, bli av med behovet av att alltid ha rätt i ditt sinne. Var redo att acceptera hans återkomst utan bråk, skrik och klagomål.

Tro mig, mannen kommer att känna det. Psykologer har konstaterat att män nästan alltid känner när deras attityd förändras.

För en man finns det många attraktiva sidor i hans älskade kvinna. Det kan vara skönhet, kärlek, optimism, ljusa känslor etc.

Men nu, utöver detta, ser han frånstötande sidor hos dig. Och de är för det mesta positiva. Låt oss ta reda på om mannen kom ihåg dina attraktiva egenskaper innan uppbrottet.

Kom ihåg hur förhållandet var innan uppbrottet.

Alternativ 1 Mannen försökte rädda dem, övertalade, argumenterade. Han kanske försökte göra något. Så han har fortfarande varma känslor för dig.

Det är stor sannolikhet att mannen kommer tillbaka till dig.

Variant 2

Gapet flyter trögt. Mannen fick inte reda på förhållandet. Försökte inte hålla dig tillbaka. Detta är vad som händer när konflikter upprepas om och om igen. Ingen av partnerna ändras. Och kärlekens energi i ett förhållande försvinner. Sannolikheten för avkastning är mycket låg.

Hemligheten med en lycklig kärleksrelation är enkel. Det är nödvändigt att minska de frånstötande egenskaperna hos en man.

Kommer du ihåg vad mannen frågade om nyligen? Vad klagade han på? Kanske var det småsaker för dig. Men tycker du att det är så svårt att ge dem?

Hur man återlämnar kärleken till kvinnor, flickor, fruar: psykologråd

Du behöver en tydlig plan. Följ honom och visa inte onödiga känslor.

Läs och kom ihåg listan över förbjudna handlingar:

• Tantrums och klargörande av relationer. Försöker bevisa att du har rätt. (Kvinnor anser att detta är en svaghet)
• Vädjan att återkomma, många meddelanden. (Uppfattas även som karaktärslöshet)

Blommor och presenter. Hänsynslösa handlingar. (De verkar för kvinnan vara manipulation). Undvik dessa åtgärder. De kan bara skada.

Börja om

Medan kvinnan bestämde sig för att lämna. Hon kontrollerar situationen, bestämmer vad hon ska göra. Den kan inte returneras i detta skede. Du måste avsluta detta förhållande. Och börja kosta från det gamla till det nya från början.

Rätta till dina misstag

Se videon från nästa kapitel. Om du hittar sådana brister i dig själv, börja rätta till dem.

VIDEO: Manliga relationsmisstag

Blir otillgänglig

Nu kan tjejen komma tillbaka när som helst. Situationen är fördelaktig för henne. Hon kan njuta av din uppmärksamhet i månader och öka sin självkänsla.

Dessutom kan tjejen använda dig som backup. Om något misslyckas i ett nytt förhållande kommer det tillbaka till dig.

Ta bort hennes förmåga att återvända när som helst. Sluta överösa henne med blommor och kärleksförklaringar. Detta kommer att göra dig mer attraktiv i hennes ögon. Hon kommer att tänka igen på hur bra det var med dig.

Tempt

Nu genom en vecka eller två kan du börja charma henne. För trohet, titta på flera videokurser.

VIDEO: 5 poäng Hur man behagar en tjej

Hur man återlämnar kärlek till en man: råd från en psykolog

Ha inte bråttom att dra slutsatser!

Sann kärlek tar år att bygga upp. Det här är ingen hobby som bara kan försvinna. Så du har alltid en chans.

Utvecklingsstadium

Alla gifta par går igenom Det.

Orsakerna kan vara olika:

• ett barns födelse
• ekonomiska svårigheter, etc.

Vanligtvis kommer denna period efter två års samboende.

Övervinna det, och ditt äktenskap kommer att vara starkt även i hög ålder. Ni kommer att vänja er vid varandra, börja hitta kompromisser.

Negativa känslor varar inte för evigt

Under nedkylning känner man till en början längtan och depression. Men det är inte länge.

Efter en kort tidsperiod kommer allt att förändras. Du kommer att förstå att det är bra och bekvämt att vara med din man, att han kan ta hand om dig.

Inga kärlekscheckar!

Försök inte stärka kärleken genom lång separation. Efter tre månader går rädslan för att förlora varandra. Och avsked kommer att bli oundvikligt.

Att bo ensam kommer inte att lösa problemen som orsakade nedkylningen.

Handlar allt om de små sakerna?

Tänk, du kanske är trött på rutinen?

Familjetraditioner är fantastiska. Men om de är svåra att utföra, ge upp dem. Kom på något nytt.

Förändra ditt liv. Till exempel, istället för att äta frukost på morgonen, gå till ett café. Prova en ny typ av helgsemester.

Gemensam hobby

Hitta ett gemensamt yrke. Det borde vara något som intresserar er båda.

hur återlämnar man kärlek på distans?

Bekräftelser: • Jag är kärlek • Jag tillåter kärlek att komma in i mitt öde • Min älskade man kommer definitivt att återvända till mig • Jag är en magnet för min älskade • Min älskade man och jag är gjorda för varandra • Min älskade man älskar mig av hela sitt hjärta. Böner, besvärjelser, affirmationer, mantran kommer att hjälpa dig med detta

VIKTIGT: Affirmationer är positiva attityder. Efter flera upprepningar förändrar de en persons liv och karaktär.

Säg affirmationer tills du känner glädje eller lättnad. Det betyder att installationen har startat.

• Mitt öde är att vara med min älskade person • Min älskade man och jag är sammankopplade av en tunn men stark tråd • Mitt liv är fyllt av kärlek • Min älskade man älskar mig Du kan lyssna på ett speciellt mantra. Gör detta varje dag i en vecka eller två.