Amning: 10 framgångshemligheter]

2Förbereda för silning av mjölk

3Hur säkerställs mjölkinflöde?Stimuleringsfas

4Dubbelspänning: mer mjölk

5Hur du justerar bröstpumpen själv

Amningstammar: dubbelspänning och personligt vakuum

Mjölkspänning är en lika fin process som amningamning: många viktiga faktorer.Och visdomens klämma behöver bara läras.Sedan kan du när som helst lämna en del mjölk till barnet och kommer att avvänjas.Använd sil som ett extra hjälpmedel för att stimulera amning eller eliminera laktostas.Huruvida man ska samla in mjölk ordentligt och hygieniskt för en mjölkbank.

Förbereder oss för att pressa mjölken

Men låt oss göra det rätt.Liksom med amning är det bra att utföra en 1-2 minuters bröstmassage innan du tömmer.Det utförs av ljusrörelser utan mycket tryck i riktningen från periferin till mitten.

Drick en varm dryck en halvtimme före pressningssessionen.Oavsett vad det är: te, kompott eller bara vatten.Det viktigaste - temperaturen bör vara riktigt varm, inte varm.En sådan dryck kommer att ha en gynnsam effekt på dynamiken i mjölkekstraktionen och bidra till en god tidvatten.

Placera vatten, telefon,liksom ditt barns foton och saker.Ursprunglig doft eller en bild av ditt favorit ansikte hjälper dig att psykologiskt anpassa dig till tömning - bevisat av praktiken!

Hur kan man säkerställa tillförsel av mjölk?Stimuleringsfas

Börja med stimuleringsfasen (till exempel med en Swing-bröstpump).Upptäckt av Peter Hartmans forskning (University of Western Australia) visar principen om tvåfas bröstsugning att förstimulering av strikt specificerade parametrar - 100-120 cykler per minut, kombinerat med låg urladdning - hjälper till att få ett snabbt och fullständigt inflöde.Tvåfasuttryck Medela-teknik återger exakt de naturliga faserna av mjölkstimulering och -pressning, som det gör i bröstet medan du ammar.Detta är inte bara fysiologiskt och bekvämt för mamman, utan tillåter henne också att få mer mjölk på kortare tid.

Dubbelpressning: mer mjölk

Bekväm kroppshållning och avkoppling är mycket viktigt i pressningsprocessen.Sitta i en bekväm stol eller soffa och ge stöd för ryggen.Fötter är också bättre placerade på ett stöd: till exempel en liten bänk.

Det är bekvämt att använda Easy Expression Special Bustier för handfri klämma för att inte hålla bröstpumptratten.Elastiska, bustierade kanter håller säkert i en tratt eller två, och du vilar helt enkelt eller använder rörelsefriheten för att dricka vatten, svara på ett telefonsamtal eller bläddra i posten.Särskilt bekväm applicering av bustier kldubbelpressning - det vill säga båda brösten på samma gång.

Dubbel ansträngning hjälper dig att få ännu mer mjölk: i genomsnitt 18% för varje bröst!Daniel K. Prime (University of Western Australia) fann överraskande fakta i en jämförande studie av samtidiga (dubbla) och sekventiella (enstaka) ansträngningar: användningen av samtidig ansträngning av två bröstkörtlar ökar mängden avsevärt och, lika viktigt, ökar energivärdet!Denna ökning var i genomsnitt + 1% fettinnehåll: från 7,3% till 8,3%.

Upptäckten, som återspeglas i studieprotokollen, kan nu snabbt och effektivt ta itu med problemen med underviktiga barn, såväl som att övervinna amningskriser och andra perioder med mjölkbrist så snart som möjligt.Dubbelpressning gör att du alltid får tillräckligt med mjölk för att frysa - en bröstmjölkburk.

Dessutom hjälper dubbelpressning till tendensen att stagnera mjölk - laktostas.Bröstkanaler avlastas bättre genom dubbelspänning, med hjälp av dubbla Swing maxi eller Freestyle bröstpumpar är det mycket lättare och snabbare att frigöra den hindrade kanalen för att underlätta tillståndet.

Och för att förhindra laktostas hjälper sömlösa Medela-linne, som inte bara tillförlitligt stöder brösten och anpassar sig försiktigt till förändrade volymer, men inte heller klämmer upp bröstvävnad, vilket är mycket viktigt för mamma.

Till exempel omvårdnad BH: med ett bekvämt ryggstöd,yttre och inre remmar och elastisk stretchkopp, anpassar sig till det ammande bröstet.BH är utformad på ett sådant sätt att en handrörelse kan lossa remmen och gå till amning.Omvårdnad BHs vackra låga halsringning gör att mamma ser feminin och attraktiv ut.

Hur du justerar sugkoppen för dig självFaktum är att om tratten är stor - det är involverat inte bara bröstvårtan, utan också en stor del av areolan.Det kan orsaka obehag och svullnad i vävnaderna.Å andra sidan, om en liten tratt, rör sig bröstvårtan i tunneln i tratten snarare än fri som den borde vara.Obehag i detta fall kan också läggas till sadlarna till följd av friktion av nippeln mot trattväggarna.

I sådana fall är det nödvändigt att köpa en tratt av lämplig storlek så att tappningsprocessen är smidig och rytmisk utan smärta eller obehag.Kom ihåg: smärtan att klämma eller mata indikerar att processen inte är korrekt justerad!Det är aldrig möjligt att utstå smärta.Att välja en tratt under ditt bröst hjälper storleken.

En annan viktig detalj som bör behandlas är upprättandet av en personlig vakuumnivå vid dränering.Det är ett misstag att tro att det är nödvändigt att pressa mjölk ur vakuumet som bara en bröstpump kan skapa.Och även om den övre gränsen för vakuumet för sugproducenten hos de ansvariga tillverkarna alltid är begränsad för att undvikarisken för spasmer i bröstvävnaden, men de flesta mammor har en bekväm vakuumnivå mycket lägre.

För att bygga en personlig nivå är det nödvändigt att gradvis lägga till ett vakuum (till exempel till elektroniska bröstpumpar genom att trycka på plusknappen), analysera deras känslor.Så snart du känner ett litet obehag (lite obehaglig dragkänsla som visar att det redan är "för"), ta ett steg tillbaka (genom att trycka på "minus" -knappen).Detta kommer att vara din egen maximalt tillåtna vakuumnivå, kallad Maximum Comfort Vacuum.Det ger dig möjlighet att få den maximala mängden mjölk för dig.Och dina känslor kommer bara att vara trevliga.

Konstigt nog är ansträngning med en bröstpump mjukare och mer fysiologisk än att anstränga med händerna.Detta bevisades under Ramsey och Donna Geddes forskning 2005.

​​

I processen för att få mjölk från bröstkörteln spelar vakuum den viktigaste rollen.Men klämningen och trycket på bröstet, som uppstår vid dränering för hand, är inte alls användbart naturligt, eftersom barnet inte trycker på bröstet när det suger!

Dessa studier hjälper till att förstå hur man gör mjölksamlingen mjukare och bekvämare: med hjälp av moderna Medela-suckare maximerar du känslan av mamma och resulterar i amningsprocessen.

Relaterade publikationer

Andra tips TOP-10 böcker om affärer och framgång: lista med titlar, betyg. De bästa böckerna om affärer och framgång som alla borde läsa: titlar, recensioner Andra tips Vilka kakor ska man välja under amning? "Maria" kakor och havregryn under amning: fördelar. Hembakade kakor för amning: läckra och hälsosamma recept som en ung mamma borde förbereda Moderskap Sen amning: fördelar, nackdelar, myter.Vilka är fördelarna med långvarig amning Andra tips Varför kommer inte lycka, glädje, tur, framgång, trevliga förändringar in i ditt liv? Hur man lockar till sig lycka, glädje, tur, framgång, trevliga förändringar i ditt liv: intressanta råd från astropsykologer och synska Andra tips Varför kommer inte lycka, glädje, tur, framgång, trevliga förändringar in i ditt liv? Hur man lockar till sig lycka, glädje, tur, framgång, trevliga förändringar i ditt liv: intressanta råd från astropsykologer och synska Andra tips Användbara egenskaper hos dadlar, vitaminer, spårämnen, kontraindikationer, dagpenning för gravida kvinnor före förlossningen, för amning under amning och barn