Typ av massage för barn, kvinnor och män - tekniker för behandling och förebyggande av förfaranden

För lokal behandlingKlämda kroppsmuskler uppfinns terapeutiska eller förebyggande massage som hjälper till att återställa kroppens hälsa.Specialister känner till dussintals massagetekniker, som var och en är lämpliga för en viss påverkan.Kärnan i proceduren är att gnida, vibrera och trycka händerna på huden för fysisk och reflexåtgärd.

Klassificering av massage

Vilka är massage - denna fråga kan inte besvaras utan klassificeringsfaktor.Manuella och hårdvaruprocedurer kännetecknas av exekvering.När det gäller användningen av massage är allmän och lokal, i åtanke beteende - självmassage utförs av massageterapeuten.Huvudklassificeringen fördelar förfarandena efter möte, identifierar följande beskrivningar:

• terapeutisk (medicinsk) - används i klinisk praxis för normalisering av kroppsfunktioner i sjukdomar ochskador, slag - återupplivning;
• hygienisk (hälsa) - syftet är att öka och upprätthålla kroppens vitala ton, förebygga sjukdomar;
• kosmetisk - skapad för att förbättra hudens skick, eliminera defekter i ansiktet, för tidig åldrande
• sport - används i sport för att öka funktionaliteten hos professionella idrottare, uppnå god form;
​​
• reflex - att trycka på kroppens punkter med teknikerna från shiatsu och andra;
• Orientalisk - Asiatisk med stenar, balinesiska snäckskal, pinnar.

Vilka typer av massage är

Graden av inflytande på de placerade vävnaderna skiljer djup massage, medium och grunt.Den första typen är smärtsam, påverkar musklerna i kroppen.Medium utseende har en avkopplande effekt, den senare - avkopplande, bearbetar musklerna som ligger på ytan.För kvinnor, män och barn finns det beskrivningar av teknikens prestanda relaterade till kroppens egenskaper.

För kvinnor

Alla massagetekniker är lämpliga för kvinnor, men de kännetecknas av en annan typ förknippad med cirkulationsstörningar i bäcken och könsorgan.Speciell gynekologisk subtyp av massage eliminerar inflammation, överbelastningsprocesser, muskelsvaghet, normaliserar lymfatisk dränering, ökar muskeltonen.Proceduren utförs i en gynekologisk stol eller på ett massagebord i en knä-armbåge.

För män

Förutom de klassiska massagetyperna, en specialbehandling för mänurologisk, vilket påverkar prostatahälsan.Samlingen genomförs av en läkare, varar upp till två minuter, den rekommenderade kursen är 15 procedurer.Under påverkan på prostata förbättrar mannen styrkan, minskar risken för cancer, eliminerar problem med urinering, infertilitet, löser cyster.

För barn

Typen av barnmassage tekniker skiljer sig grundläggande från de vuxna typerna:

• vibrerande - rekommenderas för allavilken ålder, tar bort slem från lungorna, baserat på rytmisk tappning på ryggen;
• dränering - förbättrar muskulaturen i luftvägarna;
• klassisk slagverk - för att ta bort värmen;
• botande - stimulerar punkter för att förbättra de inre organens funktion;
• logopedi, tandläkare;
• ortopedi - i kombination med gymnastik behandlar sjukdomar i muskel- och skelettsystemet;
• förebyggande - gör ett nyfött för att stimulera musklerna, nervsystemet, cirkulationssystemet;
• avslappnande läxor;
• stimulerande - för att påskynda barnets utveckling;
• toning;
• punkt.

Typer av klassisk massage

Den benämnda massagen och dess typer är utbredd i Europa.Det finns tre beskrivningar av tekniker med olika påverkningsmetoder, masseringsriktningar och effekt:Klassiska ryska processerbetraktas som "klämma", gnugga, knåda, vibrationer.

Typer av terapeutisk massage

Terapeutiska massagetyper har utvecklats för att påskynda återställningen av organens och kroppens funktionalitet: terapeutisk europeisk klassiker, reflex-sehmentarnyy.Den första diskuteras mer detaljerat i föregående avsnitt, och reflexsegmentet är indelat i följande typer från listan:

• segment - påverkar reflexzonerna i huden;
• bindväv - en specialist masserar bindväv med hjälp av metoder för hud, subkutan och fascial förskjutning;
• periosteal - pressar punktat på periost (periosteum), har smärtstillande effekt, varar 2-4 minuter;
• su-jok - återställande effekt på händer och fötter;
• Kinesiska prickade eller finger zen, påverkan på väl definierade kroppsområden, en typ av akupunktur;
• linjär - eller kinesisk meridian, påverkan på linjer på kroppen, användning av lugnande, neutrala toningsmetoder;
• do-in - självmassagesystem fördiagnostik av sjukdomar, läkning;
• fet - en forntida kinesisk art som anses vara traditionell för normalisering av vital energi;
• shiatsu - Japansk punktmassage, behandling av förkylningar, sjukdomar i mag-tarmkanalen, samtidigt som du håller fingrar med handflatorna skapar tryck på kroppens punkter.

Typer av avkopplande massage

Följande former av massage används för att eliminera muskeltäthet, avkoppling och njuta av värme:

• Spanish Chiromassage - inkluderar en blandning av europeiska, östliga tekniker, kinesiologi, det har inget klassiskt schema, under sessionen upprepar befälhavaren inte någon teknik;
• Tibetansk anti-stress-teknik, inklusive oljemassage, ledmassage och uppvärmning;
• stenterapi - en teknik som är uppvärmd (basalt), kall (marmor) natursten, överlagrad på patientens energipunkter;
• Thailändsk - specialist påverkar akupunkturpunkter belägna på tantriska energilinjer med tryck på hela kroppen, armen och knäna.

Typer av thailändsk massage

Den thailändska massagen som beskrivs ovan är avkopplande och är ännu djupare och representerar följande:

• fötter - lindrar trötthet efter en flygning eller en lång promenad, inkluderar knådning, händer, lätt tryck på knäna;
• oljemassage;
• massage i huvudet och krageområdet - för föryngring av ansiktshuden, minskning av smärta i nacken och rygg, förbättring av sömn;
• förviktminskning - använda fettförbränning krämer på en blandning av örter med röd paprika;
• Växtväskor - Örtväskor värms, pressas in i huden, efter kylning masserar mästaren kroppen med styrka för att förbättra ton, mjukhet och elasticitet.

Typer av förebyggande massage

Förebyggande eller förebyggande massage används av idrottare, balettdansare och cirkus för att lindra muskuloskeletala stammarsystemet.Det finns typer:

• ismassage - kallt;
• reflexiv massering;
• burk;
• hyperemisk med massageapparater;
• självmassage;
• borstar i vatten eller i bastun.

Typ av kosmetisk massage

Kosmetologer skiljer typer av massage som påverkar ansikts- och nackskinnet i tre stora grupper:

1. Klassisk - grundläggande tekniker som används i olika riktningar.Det utförs för att tona huden, förbättra dess utseende, elasticitet, eliminera slapphet.
2. Plast - rekommenderas för blekning av huden, förbättrar tonen, eliminerar svullnad, rynkor, veck.Tekniken är intensiv, aktiverar blodcirkulationen, metabolism, förbättrar det ovala ansiktet.Variation - lymfatisk dränering.
3. Läkemedel - används för akne, ärrbildning, fet seborré.Populär plockas av Jacque.

Typer av hårdvarumassage

Typen av hårdvarumassage kännetecknas av de zoner, metoder och utrustning som används:

• vibrationsmassage - för korrigeringbröstform, hållning, förbättrington, eliminering av celluliter;
• hydromassage - användning av mekanisk kraft i vattenstrålen, eliminerar veck på buken och höfterna;
• ultraljud;
• pneumonisk eller vakuum - effekten av en kraftig förändring av lufttrycket;
• burk - anti-celluliterande effekt av silikonburkar är en kontraindikation.

Ovanliga typer av massage

Det finns också ovanliga typer av massage i salonger och exotiska länder med intressant utrustning och tekniker:

• sjungande skålar;
• skal;
• sniglar;
• slaps:
• köttkniv;
• ormar;
• klaff;
• kaktus;
• elefanten;
• erotiska tillbehör.

Typer av bantningsmassage

Kunskap om typer av massagetekniker, som kännetecknas av grupper, kommer att krävas för dem som vill gå ner i vikt:

1. - vibrationer, hydromassage, pneumatisk massage.
2. Manual - manuell, problemområden behandlas.
3. Fotsparkad, sällan används.
4. Kombinerad är en blandning av alla tre grupperna.

Video: Vad är en massage för barn