Smärttröskel hos olika typer av människor - hur man kan fastställa känslighetsnivån med testet

Innehåll

1Vad är en smärttröskel
2Smärttröskel för kvinnor och män
3Vad beror på
4Smärttyper
5Vad mäts med mänsklig smärta
) 6Hur man tar reda på din smärttröskel
7Hur du kan öka din smärttröskel
)8Hur man minskar
9Hur viktigt det är att känna smärttröskeln
10Videor

Portabilitettraumatiska faktorer bestäms av CNS: s funktion.Smärttröskeln beror på graden av irritabilitet i nervändarna och känslor som uppstår till följd av obehagliga influenser.Denna indikator överförs på den genetiska nivån, men kan ändras genom att lära sig parametrarna som bestämmer den.Även om kvinnor upplever den mest smärtsamma smärtan för förlossning vid förlossning, har män en högre grad av rörlighet och anpassning under sina liv.

Vad är smärttröskeln

Graden av uppfattning av traumatiska effekter på kroppen är associerad med nervsystemets excitationsnivå.Kroppens subjektiva reaktion på svår smärta avgör dess tröskelvärde för människor.Förmågan att göra obehagliga känslor är inbäddade i gener, så denna egenskap är unik för alla.Styrkan av smärta som en person kan uthärda bestäms fortfarande av källan till irritation, känslomässig humör och hormonell bakgrund.I tillstånd av kärlek eller under arbetet, känslighetminskar på grund av instinkten för självbevarande och det endokrina systemet.

Låg smärttröskel

Allvarlig fara är chock.Den låga tröskeln för smärtkänslighet, tillsammans med bristen på förmåga att uthärda obehagliga sensationer, gör traumatiska manipulationer outhärdliga.Du bör alltid varna din läkare om din tröskel för att inte drabbas av ett psykologiskt trauma.Vid låga mängder rekommenderas det inte att hålla i öronen, göra tatueringar, smärtsamma kosmetiska procedurer med injektioner utan att använda olika metoder för anestesi: speciella krämer applicerade på huden, sprayer.

Hög smärttröskel

Med denna typ av känslighet är det mycket lättare att tolerera stress för kroppen.En hög smärtgräns betyder inte att du kan utsättas för allvarliga tester.Det tros att graden av känslighet beror på den mänskliga psykotypen.De som inte alls känner sig rädda för fysiska påverkan är som regel aktiva, extrema och har ledaregenskaper.

Smärttröskel för kvinnor och män

Graden av uppfattning av känslor beror på kön.Utvecklingen av rollen som en man - en jägare, försvarare, erövrare, som var tvungen att tåla lidande och drabbas av slagsmål.Manligt könshormon - testosteron, har en smärtstillande effekt.I detta avseende har män en konstant tröskel med hög känslighet.

Kvinnor har ett mer sårbart nervsystem på grund av fler receptorer i deras blodtestosteronmindre.Dessutom har företrädare för det vackra könet historiskt sett varit lite utsatta för omvärldens negativa stimulanser.Detta orsakar en låg smärttröskel.Kvinnans känslighet beror direkt på perioden för menstruationscykeln och förändringen av tiden på dagen.Ja, på morgonen och under perioder med menstruation finns det en ökad sårbarhet.

Vad beror på

Förutom kön påverkas tröskeln för smärta av ett antal interna och externa faktorer.Genom att känna till dem kan du hantera dina känslor och känslor.Om du måste genomgå medicinska eller kosmetiska förfaranden som orsakar obehagliga upplevelser kan du förbereda kroppen för stress.Det är viktigt att komma ihåg att smärttröskeln kan förändras över tid och omständigheter.Vilka faktorer påverkar det:

upplevde nervösa chocker, trötthetsgrad;
förekomsten av inflammatoriska processer i kroppen;
sjukdomar i nervsystemet, graden av dess träning;
genetisk predisposition;
mättnad av kroppen med näringsämnen och vitaminer;
individuella fysiologiska egenskaper;
mängden vitamin B som krävs för nervsystemets normala funktion;
psykologiskt humör, psykosomatiska egenskaper, känslor.

Smärttyper

Det finns fyra typer av människor som kan tolerera obehagliga känslor.Den första typen har en tröskel med låg känslighet.Sådana människor uppfattar akut lätt fysisk, psykologisk smärta.Den andra typen skiljer sig från den första med ett brett toleransintervall.Detta innebär att de upplever smärta allvarligt men kan drabbas av lidande.Den tredje typen kännetecknas av en hög grad av portabilitet och ett litet intervall: när förvärring av obehagliga sensationer omedelbart ger upp.Den fjärde typen tolereras tyst och har en stark reserv av tålamod.

Den fjärde typen är helt enkelt att anpassa sig moraliskt till obehagliga sensationer, och medicinska manipulationer kommer att accepteras lugnt.Att undvika smärta vid utförande av medicinska förfaranden är möjligt om du i förväg avgör vilken typ patienten tillhör och hittar en lämplig anestesi (aerosol eller injektion).Det är också viktigt för den fjärde typen att utveckla en känsla av empati.För barn som tillhör det kan det tyckas att om de inte skadar, så lider andra inte.

Vad mäts med mänsklig smärta

I mitten av förra seklet försökte forskare att utveckla en objektiv skala av obehagliga upplevelser.Som ett resultat av en serie på 100 experiment skapades en kvantitativ uppskattning från $ 0 till $ 10,5.Enhetsnamnet härleddes från det latinska namnet för smärtan "dolor".Vid leveransen känner en kvinna en känsla av intensitet på $ 10,5.Som jämförelse, under experimenten där skalan utvecklades, med smärta för $ 8 på pannan för studien deltagarna förblev brännskador II grad från verkan av hög temperatur.

Hur man tar reda på din smärttröskel

I en öppenvård inställning bestäms graden av känslighet av en speciell apparat, en algezimeter.Det finns fyra typer av obehagliga sensationer: nociception (en fysisk känsla där nervreceptorer börjar överföra signaler till hjärnan), smärta, lidande.Denna enhet upptäcker stimulansens början såväl som intervallet mellan det första och det sista steget.Reaktionen på inverkan och stadier av nociception till ett tillstånd nära chock bestäms av den smärtsamma typen av personlighet.

Test

Algesimetern fixar minsta och maximala smärttröskel.Vid utvärderingen påverkas området mellan tår och händer där huden är öm av värme eller el.Minimetröskeln är smärtan som redan orsakar obehag och den maximala tröskeln är den inom vilken den kan tolereras.Baserat på resultaten konstaterar terapeuten att personen är acceptabel.

Hur man höjer smärttröskeln

Att minska känsligheten kan påverkas av de faktorer som bestämmer tröskeln för obehagliga sensationer.Till exempel, före ett traumatiskt förfarande är det tillrådligt att få lite sömn, inte att dricka alkohol och droger.Ställ in för det positiva resultatet, det önskade resultatet.Regelbunden fysisk aktivitet och kön ökar uthålligheten, härdar, stimulerar produktionen av endorfiner, som undertrycker de obehagliga känslorna.Det finns flera andra hemmabaserade sätt att tillfälligt öka din smärttröskel:

meditation, yoga, avkopplande massage;
diet, konsumtion av vitamin B-rika livsmedel som främjar serotoninsekretion;
Mottagning av receptor med ingefära, röd paprika, senap, pepparrot, chilipeppar.

Hur man minskar

Det är omöjligt att helt ändra känsligheten, eftersom den är baserad på nivån på genetik.Det finns tekniker som bara tillfälligt ändrar tröskeln för smärta.Den höga känslighetströskeln för många orsakar spänning, det hjälper till att tolerera intensiva obehagliga åtgärder, men det tyder fortfarande på låg känslighet.Kön kommer att hjälpa till att öka känslan av skaldjur, massage, eteriska oljor, isbitar.

Hur viktigt det är att känna nivån på smärttröskeln

Medvetenheten om den personliga toleransen för obehagliga sensationer hjälper till att avgöra om kosmetiska manipulationer som orsakar trauma bör göras.Detta hjälper till att avgöra om anestesi behövs i detta fall, vilken typ av anestesi som behövs.Genom att känna till den absoluta tröskeln för smärta kan du träna nociceptorer - områden med nervändar som svarar på obehagliga upplevelser.De som går barfota på trasigt glas gör känslighetsarbete och anpassar sig till traumatiska yttre.