Dag för rökningsavbrott - Åtgärder runt om i världen, fördelarna med tobakstoppning och sjukdomsstatistik

Rökning accepteras inte.Alla har vänner som älskar cigaretter, och även om det finns en dålig lukt av tobak orsakar denna dåliga vana inte mycket missnöje.Många tror inte att en person dör var tionde sekund från exponering för nikotin i världen.Rökaupphörningsdagen syftar till att utsätta cigarettälskare för risken de placerar sin kropp på, och fokuserar inte så mycket på att förbjuda utan på att främja fördelarna med en hälsosam livsstil.

World No Tobacco Day

Det finns mer än en helgdag som ägnas åt kampen mot dåliga vanor.1977 tillkännagav American Cancer Society att den tredje torsdagen i november markerar International Smoking Day.Senare beslutade de att öka främjandet av hälsosam livsstil och ett nytt datum dök upp.1988 förklarade WHO att den 31 maj var World Smoking Day.

Huvudsyftet med sådana aktiviteter är att förändra tankarna på rökare och att engagera dem som aldrig har rökt eller lyckats sluta.Åtgärden lockar alltid uppmärksamhet från läkare som talar om hälsoskador.Världshälsoorganisationen, proklamerar World No Daytobak, vädjade till alla länder i världen om att använda nikotinberoende som ett allvarligt globalt problem och för att berätta för människor vad konsekvenserna av tobak är.

Cigarettreklam är förbjudet i vissa länder för att bekämpa skadliga vanor.Många åtgärder pågår för att visa människor hur farlig hälsoeffekten av tobak är.Det finns substitut på apotek och läskiga bilder av farorna med att röka på cigarettförpackningar.Internationell dag mot rökning har ett visst motto: under tidigare år fanns det sådana slagord: "Ungdom utan tobak", "Tobak och fattigdom: den onda cirkeln".Användningen av mottoes är välkommen både i sociala videor och under olika evenemang.

Syftet med semestern

Dag för rökupphör har ett globalt syfte - fullständig befrielse av mänskligheten av den skadliga vanan att röka tobak.WHO vill att kommande generationer ska vara fria från alla nikotin-orsakande sjukdomar.Det är viktigt när rökningsdagen informerar befolkningen om effekterna av tobaksberoende och hur farlig begagnad rök är.Sådana åtgärder leder till att fler föredrar att överge den dåliga vanan.Som ett resultat av att du väljer rätt lösning:

  • finns det en kraftig ökning av energi;
  • sänker kolesterol i blodet;
  • Kvinnor är mer benägna att få ett friskt barn;
  • synen blir bättre eftersom, efter rökningstopp, är tillståndet för fundusens fartyg normaliserat;
  • män kan glömma impotens;
  • Immunsystemet börjar fungera bättre.

Sjukdomstatistik

Det uppskattas att cirka 6 miljoner människor dör i världen för nikotin per år, inklusive begagnade rökare som har drabbats av begagnad tobakröka.WHO uppskattar att i avsaknad av lämpliga åtgärder år 2030 kommer antalet människor som dör av rökning att uppgå till 8 miljoner människor årligen.

Attityden till tobak är lätt, eftersom cigaretter inte ger omedelbara förstörande effekter.Osynlig underminering av kroppen får rökare att ha många hälsoproblem, ofta denna lungsjukdom:

  • Rökare dör 20 gånger oftare än kronisk bronkit.
  • Lungcancer i 96% av fallen.
  • Cancer och hjärtsjukdomar drabbar ofta rökare.

Tips om att sluta röka

Här är några viktiga punkter som kommer att vara en grundpelare i en svår affär:

  1. när kroppen kommer att dra sig ur nikotin, om en lång upplevelse av rökning, speciella lappar, tabletter, aerosoler hjälper.
  2. Korrekt näring, inklusive avslag på alkohol och kaffe.
  3. Spela sport och andningsövningar.
  4. Släktingar och nära och kära bör uppmanas att inte röka om de inte vill bli av med den dåliga vanan tillsammans.
  5. En kopp grönt te, frukt eller en promenad bör komma i stället för röken.

Videor