Hur man ökar styrkan hos män - mediciner, recept för traditionell medicin och träning

våra oroliga tider med stress, dålig ekologi, många män lider av sexuell svaghet.Detta ställer frågan: hur man kan öka styrkan hos män som använder folkrättsmedel hemma.Det finns många sätt att lösa styrkan med hjälp av medicin.Folkhjälpmedel för att öka manlig styrka är till stor hjälp.Behandlingen av sexuell dysfunktion riktar sig inte bara till de organ som är direkt ansvariga för detta område utan också på att förbättra hela organismen, vilket har en positiv effekt på återställningen av styrka.

Vad är styrka?

Styrka är en organisms förmåga att sexuellt och naturligt utföra samlag.Tillämpar denna term på män, definierar hans sexuella förmågor, kännetecknad av möjligheten till ett normalt sexuellt liv.Detta inkluderar elementets elasticitet och spänning, erektionshastigheten, längden sedan parningens tid.Inom medicinen finns det ingen kvantitativ definition av "normaliteten" hos manlig makt, den är mycket individuell.En frisk kropp kännetecknas av:

  • stark sexuell lust;
  • fullvärdig erektion;
  • utlösning, orgasm.

Potentiella problem

Erektildysfunktion och dess djupgående manifestation - impotens - är inte ett enkelt test om den dyker upp i livet.Om en man inte snabbt kan väckas, att ha ett effektivt sexuellt samlag, för att tillfredsställa en kvinna, garanteras närvaron inte bara i komplexländerna, utan depression i samband med konstant stress.Du kan lätt bli av med denna svaghet.

Vid 30 år

Svag potential är möjlig hos 30-åriga män.Liksom sjukdom har den inte en tydlig ålderkategori.Tecken på låg styrka vid 30 års ålder:

  • utlösning för snabbt;
  • svag eller frånvarande sexuell lust;
  • erektil dysfunktion.

Följande är möjliga orsaker som kan utlösa uppkomsten av låg styrka hos unga män som fyllt 30 år:

  • Organisk.Provocerad av sjukdom, minskad immunitet, infektion i könsorganet.
  • Psykologisk (vanligast).Det är typiskt för män som är med en partner i psykologiskt svåra relationer (gräl, skilsmässa).
  • Iatrogen.Det orsakas av vissa typer av läkemedel och återställs efter användning.
  • Dåliga vanor, långsam rörelse.

På 40 år

Minskningen av manlig styrka beror på bristen på testosteronhormon i kroppen, vars topp är 25-30 år, varefterminskar gradvis.Förvärra denna situation av missbruk av alkohol, dåliga vanor, övervikt.Det som är viktigt är regelbunden sexuell aktivitet - kvarhållning är en negativ faktor närsexuell dysfunktion.Infektioner och kroniska sjukdomar i reproduktionssystemet, såsom uretrit, prostatit, orkit och vesiklar, som har en negativ effekt på styrka, bör inte glömmas.

Efter 50

Vid denna ålder är det viktigaste dålig sexuell funktion.Denna process är förknippad med åldrande.Men det är inte den enda, mest förknippad med sjukdomar som utvecklas under denna period.Orsaker till minskad styrka:

  • Inte tillräckligt med höga nivåer av hormoner.Testosteronproduktionen reduceras med 50 års ålder.
  • Förminskning av fartyg.Blod flyter långsammare och detta försämrar styrkan.
  • Hjärt-kärlsjukdom.Som ett resultat av sådana sjukdomar blir hjärtmuskeln mindre elastisk och kan arbeta, vilket får blodflödet att förvärras.
  • Sjukdomar i reproduktionssystemet.

Efter 60

Efter 60 år ska män inte försumma och vägra sexlivet.Problem med styrka är huvudsakligen en uppsättning faktorer som beskrivs ovan.Med tanke på att effekten av sexuell lust inte är avsevärt försvagad produceras testosteron två gånger mindre än 30 år och det kräver allvarliga energikostnader.Men detta betyder inte att äldre män ska glömma mäns nöjen - att innehålla är kontraindicerat.

Ökande styrka

Såsom rapporterats av läkare, upp till 45 års ålder, är främst erektilfunktionsproblem relaterade till psykiska och psykologiska tillståndoch efter 45 är det associerat med vaskulär sjukdom.Efter 60 år är orsakerna till dysfunktion sjukdomar som är vanliga för människor i denna ålder.Därför frågan "huröka styrkan hos män »svaret är relaterat till patientens ålder och förekomsten av stress, oregelbunden sömn och samlag, trötthet, dåliga vanor.Korrekt bestämd orsak till dysfunktion kan endast kontrolleras av en läkare.

Metoder

För behandling av styrka hos män är följande fysiska metoder som kan användas hemma utan onödiga stimulanser och mediciner.Det rekommenderas att öka "människans styrka" med hjälp av:

  • massage för att öka styrkan;
  • en uppsättning övningar för att öka erektionen, förebygga prostatit och fortsätta sexuellt samlag;
  • massage av pungen och testiklarna - stimulering av testosteronproduktion, ökad immunitet, avslappning av nervsystemet.

Medicinska metoder är förknippade med administrering av läkemedel eller kirurgi.I vissa fall är det möjligt att undvika dem genom att använda folkrättsmedel för att öka styrkan:

  • bad - vandringen i ångbadet ökar blodcirkulationen;
  • kontrastbad vid sänggåendet;
  • korrekt näring, hälsosam livsstil - styrka förstärkare;
  • Införande av användbara livsmedel i kosten: äggulor, rå vitlök, valnötter, baljväxter, honung och choklad.

Fonder

Enligt studier kan du öka styrkan hos män genom att lägga till näringsämnen till din diet.Här är bara några av de rättsmedel som man kan använda hemma:

  • krossade valnötter + honung i lika stora andelar för att äta en matsked en månad efter att ha ätit;
  • konsumtion av johannesört innan avkokning äter hjälper till att förbättra styrkan;
  • persnipbuljong stärker kroppen och är ett naturligt växtbaserat sätt att öka styrkan.
  • Te deras humlekottar i en och en halv månad två eller tre gånger om dagen i en halv kopp;
  • kålsaft - för att stärka kroppen, eliminera malaise för män.

Hur man ökar styrkan

Hur man kan öka styrkan är en viktig fråga och det är nödvändigt att närma sig den helt och hållet.För det första, ta normen näring: den dagliga absorptionshastigheten för fetter bör vara 30 procent, inte mer.Se till att inkludera fosforprodukter i din diet: frön, mandlar, jordnötter, bönor.Användbara kosttillskott - zink, vitamin E. Kaffe och te stimulerar och har en gynnsam effekt på sexuell funktion.Specialövningar (se detaljerad videoinstruktion) hjälper till att bekämpa denna sjukdom.Viktig måttlig fysisk aktivitet och hälsosam kost.

Folkrättsmedel

Hur man kan förbättra styrkan är svaret inom folkmedicinen.Det är möjligt att återvända "mankraft", återställa uthållighet, att bota sexuell dysfunktion hemma på folkliga sätt.De mest populära sätten att förbättra styrkan:

  • Naturkaffe är ett kraftfullt läkemedel mot styrka hos män och dricker inte mer än en kopp om dagen;
  • Eleutherococccus tincture och ginseng örter, tagna i 28 dagar med början med 1 droppe per halvt glas vatten, vilket ger 28 droppar den sista dagen var tredje månad;
  • bad med avkok av lager eller kamomill - 50 g per 3 liter kokande vatten, insistera och tillsätttill badrummet dagligen;
  • Honungansökningar för behandling av 200 g honung per 1 liter vatten, våt en trasa och applicera på penisens bas 410 minuter två gånger om dagen.

Medel för snabba åtgärder

Det finns tillfällen när frågan uppstår: hur kan man öka styrkan snabbt?Detta kan göras antingen med medicinering som är effektiv 20 minuter efter intag eller med naturliga medel.Det andra alternativet är inte så snabbt och dess effekt beror på kroppens allmänna tillstånd.Men det finns produkter - afrodisiaka som kan orsaka snabb önskan efter sexuell lust, öka sugen.Dessa är valnötter med honung, vitlök, selleri, ägg.Det är nödvändigt att stärka, träna musklerna i bäckenet med hjälp av övningar som förbättrar blodcirkulationen.

Medicinering

Medicinering ökar den befintliga styrkan hos män i alla åldrar, men kan inte framkalla den.Kan användas för att fortsätta sexuellt samlag.Kontakta en specialist innan du använder någon av dem.Giltighet - 4-24 timmar:

  • Viagra - upp till fyra timmar;
  • Majestät - 8-10 timmar;
  • Levitra - upp till 10;
  • Ziden - upp till 24.

Alla beredningar tas på individuellt recept och blandar inte cocktails.Det finns starka krämer för att förbättra erektionen - Maxim, MachoMen, etc. Mediciner i form av piller för män, som används för sexuell svaghet, är medlen:

  • innehåller yohimbin;
  • har en återställande effekt på kroppen;
  • innehåller kantaridin.

Övningar

Hur man ökar styrkan imän i alla åldrar, utan medicinering - för att delta i fysioterapi.Motion för att öka styrkan i behandlingen av dysfunktion för män i alla åldrar:

  • För bäckenet.Det är nödvändigt att pausa och koppla av snabbt i flera sekunder när du tappar några sekunder.Detta är mycket användbart för en fullständig erektion hos män.
  • Kundalini Yogaövningar.Cobra-poser och fjärilar hjälper till att lyfta sexlysten och förbättra människors hälsa.
  • Andningsövningar.Främja blodflödet till de manliga könsorganen.

Videor